Утепление колодца на зиму своими руками: Утепление колодца на зиму своими руками – как утеплить водопроводный колодец + фото-видео

Как утеплить бетонный колодец на зиму

Предисловие. В статье мы разберем важный вопрос, как утеплить колодец для подачи воды в дом, как утеплить канализационный колодец в частном доме на зиму. Для начала разберем, для чего необходимо утепление бетонного колодца, из чего состоит утепляющая крышка для колодца и какие материалы можно использовать для утепления колодца на зиму своими руками. В конце мы покажем видео по утеплению колодца.

Колодцы из бетонных колец, в которых достаточно высок уровень грунтовых вод, нередко зимой промерзают. Создается ледяная пробка, толщина которой достигает в морозы до 50 см, нередко водопроводный и канализационный колодец полностью промерзает до дна. В связи с тем, что удалить пробку зачастую уже не получается, то необходимо перед началом следующей зимы провести правильное утепление водопроводного колодца своими руками, чтобы снова не столкнуться с такой проблемой.

Схема устройства водопроводного колодца с глубинным насосом

Содержание

1. Для чего необходимо утеплять водопроводный колодец?
2. Как утеплить колодец своими руками на зиму
3. Как утеплить бетонный колодец пенопластом своими руками
4. Как утеплить канализационный колодец своими руками
5. Как правильно утеплить колодец на зиму видео инструкция

Для чего необходимо утеплять водопроводный колодец?

Почему так все боятся промерзания колодца? Если эта беда случилась, то вам придется вложить немало денег в ремонт колодца на участке и восстановление территории вокруг него. Под давлением расширяющегося льда бетонные кольца смещаются и разрушаются – появляются трещины, бетон разрушается значительно быстрее. Приведем самые распространенные причины промерзания колодцев загородных домов зимой:

смещение бетонных колец колода;
разрыв швов между кольцами бетона;
промерзание водопроводной системы;
обрыв труб и силового кабеля насоса;
провал грунта вокруг колодца.

Как утеплить колодец своими руками на зиму

Утепляем верхнее кольцо (утепляющая крышка для колодца) с помощью пластиковой крышки из комбинированных теплоизоляционных материалов. Можно конечно сделать и декоративный сруб в виде домика, все зависит от ваших финансовых возможностей и фантазии в этом деле.

Утепление колодца срубом в виде домика

Недорогой способ утеплить колодец на зиму своими руками – это изготовить сэндвич-крышку, в состав которой входит: верхний слой дерева, в середине слой пенополистирола и нижний слой влагостойкая фанера, которая не боится влаги и конденсата.

Не менее удобное и эффективное решение, если вы решили провести утепление колодца своими руками – установить железобетонную крышку на колодец с полимерно-песчаным люком.

Его не нужно снимать на лето – срок службы такой крышки приравнивается к сроку службы самого колодца, поэтому проблем с эксплуатацией возникнуть не должно. И вопрос как утеплить колодец из бетонных колец на зиму можно спокойно решать еще летом.

Как утеплить бетонный колодец пенопластом своими руками

Если у вас нет желания платить лишние деньги и обращаться к специалистам, то утепление колодца водопровода с помощью пенопласта можно произвести и своими силами. Для этого необходимо запастись полистиролом, который продается в виде полукруглой формы («скорлупа» из пенополистирола). Ассортимент утеплителя представлен разным диаметром и толщины, из которого вы легко подберете необходимый вариант.

Утепление пенопластом или пеноплексом

Полистирол устойчив к влаге, появлению грибков и плесени и механическому давлению грунта. Он не гниет, не впитывает воду, не выделяет вредных веществ, и в нем не живут мыши. Именно поэтому, пенополистирол можно легко использовать даже после возможного ремонта колодца во второй раз.

Перед утеплением бетонного колодца пенопластом, нужно по его периметру выкопать траншею в 1,5 метра глубиной или до глубины промерзания грунта в вашем регионе. Затем, подбираем полистирольную «скорлупу» под диаметр бетонных колец и производим монтаж утеплителя вокруг источника. После этого траншея закапывается. Полукруглый полистирол имеет удобное крепление шип-паз, поэтому их часто используют при утеплении водопроводных труб в подвале.

Как утеплить канализационный колодец своими руками

По нормам канализационный колодец должен быть герметичным, то есть дно и стены колодца должны быть забетонированы наглухо. Но на практике для строительства колодцев для нечистот используют различные материалы – красный или силикатный кирпич, нередко встречаются канализационные колодцы из автомобильных шин. Но лучше для строительства канализационных колодцев использовать жб кольца.

Красивый способ утеплить колодец на участке

Из какого бы материала не был сделан фекальный колодец, его необходимо утеплять на зиму. Для того, что бы утеплить выгребную яму на зиму эффективно нужно проделать следующим комплекс действий, который действительно защитит канализационный колодец от морозов:

1. необходимо сделать защиту верхней части выгребной ямы

Первым делом необходимо утеплить крышку колодца, кроме этого не лишним будет и утеплить канализационную трубу, по которым нечистоты из дома стекают в выгребную яму.

2. сделать монтаж утеплителя вокруг выгребной ямы

Эта процедура идентична процедуре, описанной выше при утеплении колодца для подачи воды в дом.

В вопросе – как утеплить канализационный или водопроводный колодец на зиму нет ничего сложного. Работа может быть выполнена всеми. Самое главное, что необходимо помнить – колодец замерзает, потому что есть доступ к воде холодного воздуха. Когда есть сверху плотная крышка, на которую зимой можно накидать горку снега нарыть, то вода в колодце никогда не замерзнет в самый сильный мороз.

Как правильно утеплить колодец на зиму видео инструкция

способы, технология, материалы, крышка и домик

Автономный водопровод на загородном участке – повсеместная реальность, которая решила проблему водообеспечения частных домов без прокладки центральной водопроводной сети. Водозабор обычно производится из колодца или скважины, которые на зиму теплоизолируют.

Утепление колодца – процесс серьезный, но не сложный, если правильно подойти к выбору теплоизоляционного материала.

Причины промерзания колодцев

Содержание статьи

• 1 Причины промерзания колодцев
• 2 Чем опасно промерзание колодца
• 3 Материалы и технология производства работ
  • 3. 1 Пенопласт и экструдированный пенополистирол
  • 3.2 Пенополиуретан
• 4 Какие материалы использовать нельзя
• 5 Как утеплить колодец с помощью теплоизоляционного материала
  • 5.1 Утепление колодца пенополиуретаном
• 6 Крышка для колодца и деревянный домик
  • 6.1 Как сделать домик для утепления колодца
• 7 Альтернативное утепление колодца

Спрогнозировать, что колодец зимой замерзнет, несложно. Для этого нужно знать уровень промерзания грунта на участке.

Если зеркало воды находится выше этого уровня, то она замерзнет. Если ниже, то не покроется льдом. В первом случае утепление не понадобится. Во втором утеплять надо будет обязательно.

Чем опасно промерзание колодца

Есть мнение, что гидротехническое сооружение надо утеплять, если им пользоваться круглогодично. Оно ошибочное. Утепление колодца надо проводить в любом случае. Причин несколько.

Первая: лед – это замерзшая вода с большой плотностью, которая расширяется при переходе из жидкого состояния в твердое. Ледяная пробка будет с большой силой давить на внутренние стенки колодца, разрушая их. Несколько лет таких нагрузок и появятся трещины в стволе сооружения. Может произойти смещение элементов конструкции.

Вторая причина – тот же лед, который в теплое время в виде воды проникнул в швы между элементами гидротехнического строения, начал там расширяться. Под его действием происходит деформация материала, которым заполнены швы, что приводит к разгерметизации колодезной конструкции.

Самая малая неприятность такого технического состояния – попадание грязных атмосферных осадков со стороны грунта в колодец, что приводит к снижению качества воды в нем.

Третья причина – если внутри колодца на зиму остался насос, то велика вероятность, что он придет в негодность. Во всяком случае выйдут из строя резиновые прокладки и манжеты, которые придется весной или летом заменить новыми. Если этого не сделать, из всех соединений деталей начнет течь вода.

Это не лучшее техническое состояние насосного оборудования, которое может привести к проведению капитального ремонта. Так лучше утеплить колодец один раз, чем проводить дорогостоящий ремонт самой конструкции и установленного в нем оборудования каждый год.

Материалы и технология производства работ

Идеально, если провести теплоизоляцию колодезной конструкции во время ее устройства. Это:

• удобно;
• снижение трудоемкости;
• меньше затрат сил и денег.

Но если колодец уже эксплуатируется, и встала проблема его замерзания, то придется утеплять сооружение с учетом правильно подбора теплоизоляционного материала и правил его установки.

В первую очередь нужно выбрать утеплитель. Так как теплоизоляционный материал будет контактировать с грунтом, плюс – на него постоянно будут действовать природные нагрузки:

• влага;
• перепад температур;
• грызуны и насекомые;
• химически активные вещества и прочее.

Он должен всем этим нагрузкам успешно противостоять. Поэтому для утепления колодца лучше использовать вспененные утеплители с повышенной плотностью.

Пенопласт и экструдированный пенополистирол

Не самый лучший вариант. Это вспененный полистирол, где для вспенивания используется пентан. Многие считают, что пенопласт и пенополистирольные плиты, которые применяют в утеплении строительных конструкций и коммуникационных сетей – это одно и то же.

То, что оба материала изготавливаются из стирола, правда. У них одинаковая технология производства – правда. Но в производстве полистирола используются кроме пентана добавки, увеличивающие характеристики материала.

В цепочке технологического оборудования присутствует станок под названием экструдер. Вспененная масса проходит через него. На выходе получается лента с высокой плотностью – до 50 кг/м³. Эту ленту разрезают на плиты требуемых размеров. Толщина материала также может подгоняться под требования через установку ширины зазора в экструдере.

Получается так – пенопласт в основном используют для изготовления тары. Пенополистирольные плиты – это отличный теплоизоляционный материал, который можно использовать и для утепления колодцев.

Достоинства пенополистирола:

• практически не усаживается;
• не боится влаги;
• низкая теплопроводность;
• срок службы – 50 лет;
• хорошо выдерживает механические нагрузки.

Пенополиуретан

Этот утеплитель из категории ячеистых полимерных материалов, как и два предыдущих. Он двухкомпонентный – в состав входит полиол и диизоцианат. Из них первый является вспенивателем.

По физическому состоянию предлагается 2 типа материала: полужидкий вспененный и твердый в плитах. Для утепления колодца можно использовать любой вариант.

Специалисты утверждают, что первый лучше. Он плотно прилегает к поверхности шахты колодца, где образует монолитное покрытие без зазоров и щелей. Стоит этот материал дороже. И наносить на утепляемые поверхности надо с помощью специального оборудования.

Вот технические характеристики пенополиуретана:

• плотность – 50-80 кг/м³;
• теплопроводность – 0,019-0,027 Вт/м К;
• водопоглощение – 1-3%;
• химически инертный материал.

Какие материалы использовать нельзя

Те, у которых высокая гигроскопичность (высокое влагопоглощение). Чем больше влаги внутри теплоизоляционного материала, тем выше его теплопроводность. С повышением влажности утеплитель теряет свойство удерживать тепло.

Самая высокая гигроскопичность у пенопласта и минеральной ваты (стекловата здесь же). Значит, использовать их в утеплении колодцев недопустимо.

Как утеплить колодец с помощью теплоизоляционного материала

Провести утепление колодца на зиму своими руками, используя пенополистирольные плиты, несложно. Последовательность проводимых строительных операций:

1. Вокруг колодца выкапывается траншея ниже глубины замерзания грунта. Ниже на полметра. Ширина выбирается с учетом удобства проведения теплоизоляционных мероприятий.
2. Бетонные стенки колодца очищаются от грунта. Если есть необходимость, проводятся ремонтные работы: заделка швов, трещин, грунтовка, гидроизоляция и прочее.
3. Плиты пенополистирола режутся острым ножом по ширине на куски.
   Ширина каждого куска – 20-30 см. Толщина используемой плиты – 100 мм.
4. Этими отрезанными кусками проводится утепление – материал укладывается по периметру ствола колодца вертикально. Каждую панель можно к стенкам крепить специальным клеевым составом для временного крепежа.
5. Если для гидроизоляции использовалась битумная мастика, то укладывать утеплитель можно прямо на нее. Она вязкая с хорошими крепежными свойствами.
6. Как только теплоизоляционным материалом будет обложен весь периметр колодца, панели утеплителя скрепляются дополнительно по кругу вязальной проволокой или монтажной лентой. Лучше в 2 ряда.
7. Точно так же монтируется второй верхний ряд утеплителя. И таким способом до самого верхнего края шахты.
8. Последний этап – засыпка грунта в траншею.

В зависимости от выбранного пенополистирола можно теплоизоляционный слой не покрывать защитной пленкой, она же гидроизоляционная. К примеру, плиты марки «Пеноплекс» закрывать не надо. Обычно их и используют при утеплении колодца из бетонных колец.

Если были приобретены ППС плиты с более высокой гигроскопичностью, то их надо закрыть. Для этого можно использовать обычную полиэтиленовую пленку толщиною 0,2 мм (200 мкм). Подойдет гидроизоляционная мембрана, битумная мастика.

Утепление колодца пенополиуретаном

Здесь те же подготовительные этапы с проведением земляных работ. Сам процесс напыления проводят специалисты, которые приезжают на автобусе. Внутри машины располагается оборудование и сырье. На улицу вытаскивают только шланги с пистолетом на конце.

Для работы оборудования требуется напряжение 380 вольт. Если его нет на участке, тогда мастера включают свой генератор. Сегодня некоторые бригады используют оборудование, работающее с напряжением 220 вольт. Оно не может выдавать высокого давление подачи вспененного материала, отсюда более низкие теплоизоляционные качества наносимого слоя.

Пенополиуретан наносится снизу вверх слоями по периметру. Общая толщина теплоизоляционного слоя – 5 см.

Крышка для колодца и деревянный домик

Вода внутри колодца не проточная, очищается медленно. Поэтому на это гидротехническое сооружение нужно установить крышку, чтобы внутрь не попадал мусор. У нее есть и другие функции:

1. Защита от солнечных лучей, под действием которых в воде появляются микроорганизмы: водоросли, бактерии и прочие.
2. Защиты от падения внутрь шахты – это важно, если на дачу приезжают маленькие дети.
3. Декоративность. Надземная часть колодца должна выглядеть красиво, облагораживая придомовую территорию.

Саму крышку можно купить в строительном магазине с учетом диаметра ствола гидротехнического сооружения, или изготовить своими руками.

Готовые изделия – это крышки из пластика или полимерно-песчаной смеси. Первый – огромное разнообразие моделей:

1. Круглый люк с ровной внешней поверхность. С обратной стороны ребра жесткости. Верхняя плоскость с небольшим уклоном для стекания дождя или растаявшего снега. Предлагаемый диаметр – 350-1200 мм.
2. То же самое, только с замком. Удобно, если на даче прожимают непостоянно.
3. Декоративный вариант. Такие крышки изготавливают в виде камней, клумб, пеньков и прочих декоративных элементов ландшафта.

Удобный вариант, особенно с ручками. Небольшой вес, широкая цветовая палитра. Есть крышки с ровными пазами, есть с зацепками и прочими крепежными элементами.

Второй тип готового люка изготавливается из смеси песка и полимера, отсюда большой удельный вес. Зато дети его сдвинуть не смогут. Большой выбор оттенков. Производители производят круглые крышки и прямоугольные.

Своими руками крышку для колодца тоже можно изготовить, для чего подойдут бывшие в употреблении материалы. Самый простой вариант – вырезать люк из фанеры или плиты ОСП. Приклеить с внутренней стороны вырезанную под форму крышки плиту пенополистирола толщиною 100 мм. Снаружи прикрепить ручку любой формы.

Можно изготовить из досок. Для этого сначала надо вырезать шаблон из картона, который будет точно повторять форму и размеры колодезной шахты. Под него вырезаются доски, которые между собой скрепляются двумя поперечинами.

С нижней стороны приклеивается утеплитель, сверху монтируется ручка.

Диаметр утеплителя должен быть чуть меньше внутреннего диаметра ствола колодца. Диаметр крышки должен совпадать или быть чуть больше внешнего диаметра шахты.

Как сделать домик для утепления колодца

Деревянный домик – это та же крышка для колодца. Просто она большая, поэтому закрывает собой не только шахту, но и небольшой участок вокруг нее. Поэтому на изготовления постройки потребуется больше строительного материала, а также умение пользоваться нехитрыми инструментами.

От формы домика будет зависеть, какие материалы потребуется и в каком количестве. К примеру, самый простой вариант – треугольный в виде двускатной крыши. Для его сооружения понадобится:

• 4 бруска сечением 80х80 мм для сборки основания;
• 2 бруска сечением 50х50 мм для опор конька;
• конек из бруска 50х50;
• стропила – несколько штук (6-8) сечением 30х30 или 40х40 мм;
• доски для обшивки толщиной 20 мм, можно заменить фанерой или другим плоским деревянным материалом;
• кровельный материал, к примеру, битумная черепица.

Сначала собирается основа из 4 брусков, которые складываются в квадрат. Посередине 2 противоположных брусов вертикально устанавливаются стойки, на которые укладывается и крепится конек. От последнего к основанию монтируются стропила, они же обрешетка. Далее вся конструкция обшивается досками. Скаты покрывают кровельным материалом.

В торце домика оставляется проем, чтобы можно было обслуживать колодец зимой. Его закрывают деревянной дверцей.

Готовую конструкцию устанавливают поверх колодца. Опора для домика – тротуарная плитка, уложенная под бруски основы. Свободное пространство между стенками домика и стенками колодца можно засыпать керамзитом. Это хорошее утепление. Главное, чтобы толщина теплоизоляционного материала была не меньше 30 см. Можно обшить утеплителем весь домик изнутри. К примеру, теми же пенополистирольными плитами.

Альтернативное утепление колодца

Если зимой температура падает низко, то обычные способы утепления не помогут, если их не применять комплексно. Надо утеплить с внешней стороны всю шахту до уровня промерзания грунта, сверху установить защитный домик. При этом хорошо бы еще и крышку отдельную смонтировать.

Есть альтернативное утепление, в основе которой лежит температура воды в самом колодце. Она всегда с положительной температурой, которая вместе с воздухом поднимается к поверхности. Эту плюсовую температуру и надо использовать. Для этого нужно изготовить теплоизоляционную крышку, которую придется опустить в колодец до водяного зеркала. До воды крышка дотрагиваться не должна.

Этот вариант утепления требует наличия вентиляции. Если эту систему не продумать, вода в колодце станет затхлой.

Для крышки понадобится 2 щита из влагостойкой фанеры. Их диаметр меньше внутреннего диаметра колодца. Оба щита утепляются пенополистирольной плитой. В них же и в утеплительном слое посередине делаются отверстия под железный трос диаметром 10-12 мм. Ближе к краю еще по одному отверстию диаметром 20-25 мм. Это для пластиковой трубы, которая будет выполнять функции вентиляционной системы.

Фанеру одного из щитов нужно (не со стороны утеплителя) закрыть гидроизоляционной пленкой или обмазать битумной мастикой. Потому что этой стороной щит будет опускаться в колодезную шахту. Его первым и надевают на трос, на конце которого должен быть установлен стопор, к примеру, привязан кусок стальной арматуры. Сверху надевается второй щит утеплительным слоем вниз. Его тоже стопорят на расстоянии 0,5-1,0 м от первого.

Получается, что 2 утепленные крышки висят друг над другом. Между ними воздушная подушка, которая будет выполнять функции дополнительного теплоизоляционного слоя. Если колодец является источником водозабора для автономного водопровода, то в двух щитах надо будет сделать еще по одному отверстию для водопроводной трубы.

Трос конструкции крепится снаружи. В дополнении можно установить лампочку, которая должна оказаться между водой и нижним щитом. Это еще один тип утепления в дополнении к остальным.

Две висящие друг над другом крышки с утеплением – это реальная возможность не делать утепление шахты колодца. Если внизу установлена лампочка или другой нагревательный элемент, то это гарантия, что колодец зимой не замерзнет ни при каких низких температурах.

Утеплить колодец самостоятельно несложно. Технология простая, материалы доступны и недороги. Больше времени и сил уйдет на проведение земляных работ. В остальном все процессы просты. Многие выбирают пенополистирольные плиты. С ними проще работать, стоят недорого, легкие с высокими теплоизоляционными характеристиками. Идеально – построить домик, что тоже несложно.

Какие другие теплоизоляционные материалы на ваш взгляд можно использовать в утеплении колодцев? На какие нюансы в процессе утепления надо обратить внимание, чтобы зимой колодец не замерз? Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы.

Все наши секреты, чтобы согреть холодные руки и ноги

Когда ртуть падает, держать пальцы рук и ног в тепле может казаться работой на полную ставку. Если онемение пальцев обычно является основной проблемой вашего катания на лыжах, прислушайтесь к этим советам.

Уловки для разогрева холодных рук

1. Возьмите с собой грелки для рук.

Положите пару в карманы для разминки или используйте их для предварительного нагрева запасных перчаток. (Не забудьте открыть согревающие пакеты за час или два до начала катания, чтобы они успели активироваться.)

2. Разогрейте свое ядро.

Холодные руки часто являются признаком холодного тела. Добавьте изолированный слой и/или начните скиннинг. Как только кровь потечет, руки должны согреться.

Тонкая туристическая перчатка с липкой кожаной или синтетической ладонью может предотвратить чрезмерный захват. Фото: Джастин Вильгельм 

3. Ослабьте хватку.

Во время гастролей немеют пальцы? Возможно, вы слишком крепко держите палки. Сжимающее действие может ухудшить кровообращение. Попробуйте использовать более тонкую перчатку или перчатку с лучшим сцеплением, чтобы вы могли расслабить руки.

4. Сделайте несколько круговых движений руками.

Ветряная мельница, вращайте руками так быстро, как только сможете. Тренировка плеч согреет вас, а сила маха наполнит ваши пальцы теплой кровью.

5. Держите запасные перчатки в куртке.

Возьмите с собой отдельную пару перчаток для скоростного спуска (туристические перчатки часто потеют). Во время тура держите перчатки для скоростного спуска в карманах или между базовым и средним слоями. К тому времени, когда вы перейдете на спуск, они будут теплыми. (Спрячьте туристические перчатки на том же месте, чтобы они не подгорели до следующего перехода.) 

Толстые рукавицы с рукавицами — это то, что нужно, чтобы согреть пальцы и запястья. Фото: Justin Wilhelm

6. Обновите свою одежду.

Холодные руки? Возможно, вам просто нужно повысить уровень ваших перчаток. Более толстая или более ветрозащитная перчатка может иметь огромное значение. Варежки также намного теплее, чем перчатки с пальцами. Вы также можете попробовать купить перчатку с длинным рукавом — кожа на ваших запястьях тонкая, и вы можете потерять много тепла, если она открыта.

7. Положите руки под мышки.

Когда начинают неметь пальцы, проверенный прием — остановиться, надеть пуховик, снять перчатки и приложить руки к самым теплым частям тела (подмышкам, шее, или пах). Держите их там, пока они не почувствуют себя полностью согретыми, даже если это займет несколько минут.

8. Сделай пингвина.

Существует множество танцевальных движений, способствующих циркуляции крови, которые используют любители зимы, чтобы согреть руки. Или любимый: Пингвин. Уперев руки в бока, выпрямите ладони под прямым углом к ​​бокам. Пожимайте плечами вверх и вниз. Вы должны чувствовать, как теплая кровь стекает по вашим запястьям.

Делайте много перерывов на горячий чай. Фото: Йонас Якобссон через Unsplash

9. Не допускайте обезвоживания.

Увлажнение значительно улучшает кровообращение. Регулярно делайте перерывы на чай или горячий какао. Также убедитесь, что вы едите много жиров и углеводов в течение дня, чтобы у вашего тела было достаточно топлива, чтобы согреться.

Уловки для разогрева холодных ног

1. Расстегните ботинки.

Восстановление кровообращения может творить чудеса с холодными пальцами ног. Если это не помогает, возможно, вы носите слишком толстые носки или у вас неправильный размер обуви. (Необходимо определить свой размер? Возьмите напрокат некоторые из наших товаров Dynafit.) Фото: Джастин Вильгельм

2. Танец гипотермии.

Это проверенная временем классика, вы выглядите очень круто, делая это, и это действительно работает.

3. Присядьте.

Сначала расстегните ботинки. Затем сделайте 10 воздушных приседаний и 10 махов ногами. Повторяйте, пока не почувствуете прилив теплой крови к конечностям.

4. Добавьте дополнительный слой с брюками.

У вас могут быть самые теплые ботинки в мире, но если вы теряете тепло через ноги, у вас все равно будут мерзнуть ноги. Секрет в правильной укладке. Добавьте более толстые базовые слои или застегните молнию на некоторых панцирях, чтобы сохранить тепло.

Носите брюки поверх теплых базовых слоев, чтобы ноги (и, следовательно, ступни) оставались в тепле. Фото: Дуг МакЛеннан 

5. Возьмите дополнительные носки.

Ничто так не истощает тепло, как влажная одежда. При переходе смените потные туристические носки на новую пару шерстяных вещей. Ваши ноги будут вам благодарны.

6. Идти на крайние меры.

Постоянно мерзнут ноги? Носки с подогревом сейчас в моде (и они работают). Какое время быть живым.

Как сохранить руки и ноги в тепле в холодную погоду

13 акции

• Поделиться
• Твит

Некоторые ссылки в этом посте могут содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Муж моей подруги восстанавливается после инсульта в учреждении длительного ухода. Из-за ограничений Covid, когда мы идем к нему в гости, нам приходится тащиться по периметру здания и стоять у его окна, чтобы поговорить с ним. Я делаю это всего на час или около того раз в неделю, но зима здесь, на Тихоокеанском Северо-Западе, предлагает много холодной, влажной погоды с оттенком сырости и несчастья. Я довольно быстро понял, что мне нужно делать разные выборы, если я хочу, чтобы мои руки и ноги были в тепле во время моих еженедельных визитов.

Этим выбором руководствовался главный принцип: лучше и легче согреться, чем согреться.

Если вам нужно согреться, вы уже отстали. Итак, давайте поговорим о том, как быть на шаг впереди и оставаться там.

Лучше и проще согреться, чем согреться. Вечные советы, как держать руки и ноги в тепле в холодную погоду. Click To Tweet

Теплые руки и ноги начинаются с вашего ядра

Но подождите, вы говорите, я хочу знать, как сохранить тепло рук и ног, а не как сохранить тепло своего тела.

Ах, но подрумяненные руки и ноги начинаются с вашего ядра.

Холодное ядро ​​работает так, как задумано, и отводит тепло от ваших конечностей — ваших рук и ног — для обогрева жизненно важных органов. Сохраняйте основное содержание, и оно с радостью оставит ваши конечности в покое. Чтобы помочь мне сохранить маленькое счастливое тело (извиняюсь перед Бобом Росси), эта статья подняла мою игру по слоям вместе с этой статьей эксперта по подготовке Джима Кобба.

Имея должным образом защищенные жизненно важные органы, я мог бы сосредоточиться на том, чтобы держать руки и ноги в тепле.

Как согреть руки

Кто бы ни подумал о банальности “Холодные руки, горячее сердце” – болван. Холодные руки равны несчастью, и точка. К счастью, хороших вариантов в наши дни предостаточно.

Химические грелки для рук

Есть ли какой-нибудь набор для выживания, который не содержит несколько химических грелок для рук? Не требуя специального оборудования для использования и обеспечивая тепло в течение восьми и более часов, они отлично подходят для индивидуального обогрева по требованию. Положите их в варежки и перчатки или в карманы; одна женщина, пережившая недавний мини-ледниковый период в Техасе, даже засунула их себе в лифчик.*

Однако они не подлежат повторному использованию, поэтому, если вам нужно тепло только на пару часов, большая часть их тепловой энергии тратится впустую. Каталитические химические грелки для рук предлагают вариант многоразового использования, но вам нужно будет держать топливо под рукой.

Электрические грелки для рук

Электрические грелки для рук изменили правила игры в повседневном использовании. Мне часто нужно тепло по требованию, но, как и в случае с мужем моей подруги, только на короткое время. Эти перезаряжаемые через USB устройства имеют переменные настройки нагрева и могут использоваться в качестве внешних аккумуляторов. В зависимости от срока службы батареи и режима нагрева они могут нагреваться всего от двух до четырех часов до подзарядки.

Это не лучший выбор, если вам нужно использовать руки, но в других ситуациях я теперь использую электрическую грелку для рук и храню химические грелки для длительного использования или для тех случаев, когда их нужно чередовать.

Электрические перчатки

Если вы хотите иметь возможность пользоваться руками И контролировать продолжительность нагревания, электрические перчатки могут вам подойти. Различия в изоляции, времени нагрева, типах батарей, водонепроницаемости и ветрозащите, а также совместимости с сенсорным экраном предлагают множество вариантов. Цены варьируются от стоимости нескольких модных чашек кофе до стоимости вашего старшего ребенка плюс почка, поэтому вам следует тщательно подумать о желаемых функциях, чтобы получить наилучшее соотношение цены и качества.

Варежки по сравнению с перчатками

Вообще говоря, правильно подобранные рукавицы, которые позволяют вашим пальцам делиться теплом, сохраняют ваши руки теплее, чем правильно подобранные перчатки. А вот для ловкости подойдут перчатки, опять же подогнанные должным образом. И варежки, и перчатки доступны с карманами, предназначенными для хранения химических грелок для рук, чтобы при необходимости дополнительно согреться.

Подкладки для дополнительного тепла

Как для варежек, так и для перчаток подкладки могут добавить еще один слой к вашей стратегии согревания рук, особенно если вы не используете химическое или электрическое согревание. Они также защищают ваши руки от воздействия, если вам нужно снять слой панциря для выполнения задач, требующих более тонкой координации мышц. Ищите совместимость с сенсорным экраном, если вы хотите использовать их с электронными устройствами.

Рукавные муфты

Муфты перезагрузились и вроде как вернулись к своим корням. Их можно носить как поясную сумку с регулируемым ремешком, это еще один хороший вариант, если вам не нужно часто использовать руки или если вам нужно тепло в перерывах между действиями, требующими ловкости. Особенно они нравятся охотникам. Они также поставляются с перезаряжаемыми батарейными блоками или встроенными карманами для химических обогревателей.

Как согреть ноги

Из-за кондуктивного охлаждения мои ноги были первым местом, где я почувствовал холод, стоя на одном месте за окном моего друга в медицинском учреждении. Несмотря на то, что я немного потанцевал с ноги на ногу, холодная земля высасывала тепло тела из моих ступней, как дементор из Гарри Поттера. Поскольку маггл в моем распоряжении не имел никакой магии, мне пришлось искать другие варианты. (Для получения дополнительной информации об уходе за ногами в целом, прочитайте это.)

Химические грелки для ног и пальцев ног

Если в ваших комплектах для выживания еще нет версии для ног или пальцев ног, а также для рук, я настоятельно рекомендую их как самый быстрый способ согреть ноги. Несмотря на предварительно установленное время нагрева, я ношу их до тех пор, пока не израсходуется их тепловая энергия, и мне не становится слишком жарко даже в помещении. Однако, если вы хотите повторного использования, рассмотрите другие варианты.

Термальные и электрические стельки

Если вы хотите сохранить химические стельки только для экстренных случаев, вам могут подойти термостельки. Термостельки основаны на изоляционных материалах, которые помогают держать ноги в тепле по более низкой цене. Однако, если вам нужно увеличить тепло, доступны перезаряжаемые варианты, некоторые с дистанционным управлением.

Внутренние носки

Несмотря на то, что они добавляют дополнительный слой вашим ногам, одной из главных причин для добавления носков в свой арсенал в холодную погоду является их способность впитывать влагу. Перенося пот с ног на внешний носок для испарения, ноги остаются теплее. Обратите внимание на общую толщину, когда вы начинаете добавлять слои к ногам. Слишком большая масса, и ваша обувь становится слишком тесной, ограничивая кровоток и вызывая тот самый холод, который вы пытаетесь предотвратить.

Термальные и электрические носки

Сон ускользает от меня, если мои ноги мерзнут, поэтому я ношу термоноски перед сном. Хотя конкретная пара, которую я ношу, прекрасно подходит для этой цели, они слишком коренастые, чтобы их было удобно носить с любой моей обувью, поэтому они не подходят для длительных посещений за пределами окон учреждения длительного ухода. В какой-то момент я возьму более тонкую пару, чтобы попробовать; если они будут работать так же хорошо, как моя ночная версия, они будут блестящими.

Электрические носки также занимают первое место в моем списке пожеланий. Доступные с обычными сменными батареями или перезаряжаемыми, они предлагают те же функции, что и электрические стельки, включая возможность дистанционного управления.

Форма и волокна также важны для согрева рук и ног. Слишком туго и ваше кровообращение нарушено, что приведет к ознобу. Слишком рыхлые, и слои не могут должным образом изолировать.

Не менее важно помнить, что влажность — враг тепла. Вода отводит тепло от тела в 25 раз быстрее, чем воздух, поэтому ключевым фактором является материал шестерни. Подумайте о том, насколько легко вы простужаетесь, каким будет ожидаемый уровень активности и какие будут условия, а затем выберите соответствующие материалы. Шерсть, шелк и синтетика — хороший выбор. Избегайте хлопка. Он поглощает и удерживает в 27 раз больше своего веса воды (включая пот), теряя свои изолирующие свойства.

Как я держал ноги и руки в тепле

Мои легкие, дышащие слои одежды хорошо подходят для пеших прогулок, но не для стояния на месте при низких температурах. Я либо начал развлекать своих друзей и остальных сотрудников лечебного учреждения прыжками в воду и бёрпи, либо подкорректировал свое снаряжение в соответствии с уровнем активности. Хотя смех полезен для души, я решил сосредоточиться на своей одежде, а не на упражнениях.

Так как пот не был проблемой, я сменил одежду на более теплую ткань и добавил подкладки к рукавицам. Термические стельки в сочетании с химическими грелками для пальцев ног в моей обуви устраняли последствия кондуктивного охлаждения.

Надеюсь, мужа моей подруги скоро выпишут, но до тех пор моя обновленная стратегия держать руки и ноги в тепле во время посещения, похоже, работает. Мои непостоянные пальцы рук и ног ведут себя сами по себе.

П.С. В этой статье узнайте, как The Survival Mom согрелась во время путешествия по Исландии (бррр!)!

*Инструкции на упаковке предостерегают от наложения грелки непосредственно на кожу.

 

13 акции

• Поделиться
• Твит

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Биография
• Последние сообщения

Рене — писатель, читатель и заядлый зритель фильмов-катастроф.