Как правильно залить отмостку своими руками видео: Отмостка своими руками: пошаговая инструкция и рекомендации

Отмостка своими руками: пошаговая инструкция

Содержание

• Отмостка из бетона
• Отмостка фундамента из тротуарной плитки
• Глиняная отмостка
• Мембраны

Устройство отмостки — крайне важное мероприятие. Выполняют эти работы после завершения строительства дома, поэтому иногда им уделяют недостаточно внимания, сто недопустимо, поскольку конструкция отмостки выполняет крайне важную задачу по защите фундамента от атмосферной влаги. Далее рассказано, как должна быть выполнена отмостка своими руками, пошаговая инструкция для каждого типа защитной полосы и рекомендации по выбору материалов.

Отмостка из бетона

На сегодняшний день это самый популярный способ защиты фундамента, но он имеет достаточно большое количество недостатков, поэтому, если есть финансовые возможности выбрать более дорогой и надежный вариант, лучше прибегнуть к нему. Чаще всего такой вид отмостки характерен для массового городского строительства.

К недостаткам можно отнести:

Изготовление элемента из бетона выполняется в следующем порядке:

Последовательность устройства отмостки из бетона

1. Расчет толщины всей конструкции, в котором требуется учесть все слои. Эта величина нужна для того, чтобы определиться с глубиной траншеи по периметру фундамента.
2. Определение геометрических размеров. В среднем ширину стоит принимать в пределах 90-100 см. Уклон для бетона составляет 3-5% (для штучных материалов — 5%, поэтому, чтобы не запутаться в значениях, рекомендуется запомнить общее — 5%).
3. Выносят разметку на местность. Для этого пределы будущей конструкции по периметру фундамента обозначают колышками с натянутым по ним шнуром.
4. Далее отрывают траншею. Размеры в плане уже ограничены разметкой, остается только выкопать грунт на глубину, рассчитанную в первом пункте.
5. Грунт основания тщательно утрамбовывается. По возможности изготавливают замок из глины, который обеспечит дополнительную защиту от влаги.
6. Следующим слоем становится песчаная подушка. Песок выполняет три функции: замена пучинистого грунта, который имеет большое распространение на территории страны, на условно непучинистый, выравнивание основания, устройство дренирующего слоя. Песчаная подушка изготавливается только из крупного или среднего песка. Если отмостка своими руками возводится с применением мелкой фракции, то возможны большие усадки, появление трещин и нарушение гидроизоляции. Толщину слоя подбирают в зависимости от характеристик грунта. Важно учитывать прочность и водонасыщенность. Если грунты на участке прочные, достаточно будет уложить примерно 200 мм песка. Для неустойчивых оснований может потребоваться 500 мм песчаной подсыпки.
7. Подсыпка из щебня выполняет примерно те же функции, что и песчаная. Здесь можно использовать не только щебень, но и гравий или песчано-гравийную смесь. Устройство отмостки на таком основании повышает прочность грунта и увеличивает надежность всей конструкции. на этом этапе заканчиваются подготовительные работы. До этого пункта принципиальных различий в том, как правильно сделать отмостку для фундамента из разных материалов, нет.
8. Следующий этап — выставление опалубки. Опалубка нужна, чтобы жидкая бетонная смесь не вытекала за пределы разметки. Для изготовления можно закупить доски толщиной 22-25мм. Можно использовать старые материалы в целях экономии. Из досок сколачивают стенки, которые устанавливаются по периметру фундамента. При этом важно установить доску непосредственно к стене здания, толщина элемента опалубки позволит обеспечить необходимый деформационный шов, толщина которого находится в пределах 20-40 мм. Шов нужен для предотвращения растрескивания и деформаций конструкции при разной усадке фундамента и отмостки.
9. После того, как опалубка установлена, укладывают арматурные сетки. Они повысят прочность бетона на изгиб. Диаметр арматуры в сетках рекомендуется назначать примерно 10 мм. Такая технология устройства отмостки обеспечит ее прочность и надежность.
10. Далее устройство отмостки требует установки поперечных досок по всему периметру фундамента.
    Доски обеспечат деформационные швы, разрезающие полосу на отдельные участки. Шаг досок назначается 2 метра.
11. Следующий этап — заливка бетона. Для этого делается бетонная смесь классов В20 — В22,5 (марка М300). Именно такой раствор способен обеспечить долговечность конструкции и необходимую прочность. Использовать бетон меньших классов можно, подойдут В15 и В17,5, но стоит помнить, что срок службы снизится. При использовании смеси В22,5 нормативный срок службы составит примерно 25 лет. Заливку в каждом отсеке между досками деформационных швов выполняют за один прием. После требуется выполнить уплотнение. Существует несколько способов, но самый распространенный вибропогружатели.при отсутствии необходимой техники можно воспользоваться штыкованием.
12. После того, как залит раствор проводят железнение поверхности, это делается для повышения прочностных характеристик.
13. Предпоследним этапом изготовления бетонной отмостки фундамента становится набор прочности конструкцией и уход за ней. При температуре +20 градусов Цельсия и нормальной влажность на отвердевание уходит 4 недели. Если температура ниже, процесс существенно замедляется. Необходимо дождаться минимум 70% марочной прочности бетона. Неделю или две после заливки поверхность увлажняют каждые 2-3 часа (а в ночное время 2-3 раза за ночь). Это нужно для предотвращения появления трещин.
14.  Когда бетон набрал 70% прочности, можно снимать опалубку. После этого устройство отмостки завершено.

Отмостка фундамента из тротуарной плитки

Отмостка вокруг дома своими руками в этом случае имеет только один недостаток — стоимость. Но в плане внешнего вида, ремонтопригодности и удобства эксплуатации она превосходит предыдущий тип.

Подготовительный этап работ выполняется по пунктам 1-7 для изготовления бетонной отмостки фундамента.

Схема конструкции из тротуарной плитки

Далее технология отличается:

1. Укладывают на щебень дополнительный слой песка 70-100мм, при этом обеспечивают необходимый уклон.
2. Следующие этап — монтаж плитки.
3. Заделывают стыки штучных элементов цементно-песчаным раствором.

Более подробно о данном виде конструкции можно узнать в статье «Отмостка из тротуарной плитки». По такой же технологии монтируется конструкция из булыжника или керамического кирпича.

Глиняная отмостка

Обустройство такого типа для защиты фундамента требует выполнения действий в следующем порядке:

Устройство глиняной конструкции

1. Подготовка по пунктам 1-7 для бетонной отмостки.
2. Укладка слоя глины толщиной 100-150 мм и ее уплотнение. Для изготовления можно использовать глину, которая осталась после отрывки котлована для фундамента, но только при условии ее хорошего качества и высокой прочности.
3. Обустройство завершается созданием декоративного слоя. Для этого в глиняный слой утапливают камни или укладывают поверх гальку. Это позволит создать удобную пешеходную дорожку и укрепить конструкцию.

Глиняная отмостка — недорогой и не трудоемкий вариант для создания водоотвода по периметру фундамента.

Мембраны

Схема конструкции с профилированной ПВП-мембраной

Перед тем, как сделать отмостку вокруг дома, рекомендуется рассмотреть вариант ПВП мембран.

Этот материал обеспечивает высочайшую степень защиты опорных конструкций от атмосферной влаги.

Технология отличается от обычных видов защитных отмосток:

1. Выполняют пункты 1-5 для бетонной отмостки.
2. Укладывают слой песка, а в нем мембрану.
3. Засыпают все это слоем щебня.
4. Выполняют обратную засыпку.
5. Высаживают траву.

Отмостка из мембраны не выходит на поверхность и не может использоваться в качестве тротуара. Единственная ее функция — надежная гидроизоляция.  Выбор материала зависит от возможностей и пожеланий будущего владельца дома.

Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: устройство бетонной, мягкой, видео

После возведения дома или какой-либо другой постройки первоочередной задачей является строительство отмостки по периметру строения. Это защитный слой, опоясывающий здание по его границе, и служащий для отвода воды от дома на определенное расстояние. Она выполняет целый ряд полезных функций, обеспечивающих защиту фундамента и длительную эксплуатацию строения в целом. Цель настоящей статьи — показать как можно сделать отмостку вокруг дома своими руками, выбрав наиболее подходящий ее вариант.

Содержание

• 1 Для чего нужна отмостка возле дома
• 2 Виды отмостки
• 3 Правила при сооружении
• 4 Изготавливаем отмостку из бетона
• 5 Изготовление мягкой отмостки
• 6 Утепление отмостки
• 7 Видео

Для чего нужна отмостка возле дома

1. Защита фундамента. Будучи правильно уложенной, отмостка предотвращает проникновение дождевых и талых вод к фундаменту здания. Это способствует сохранению целостности фундамента, которая может быть нарушена проникающей в грунт и замерзающей влагой.
2. Повышение теплоизоляции фундамента и дома в целом. Отмостка создает дополнительный изоляционный слой, снижающий воздействие отрицательных температур на почву вокруг постройки.
3. Отмостка дополняет здание, придавая дому законченность. Часто внешний вид отмостки подбирают таким, чтобы он гармонировал со строением.
4. Практическое применение в виде пешеходной дорожки. Так достигается возможность удобного передвижения вокруг строения или между соседними постройками.

Виды отмостки

Перед началом изготовления отмостки необходимо определиться, какой из ее видов вы будете использовать. Перечислим возможные варианты:

1. Классическая (бетонная) отмостка, для изготовления которой в траншею укладываются слои глины, песка и щебня, а заливается такой «пирог» бетонным раствором. Отмостка вокруг дома из бетона делается просто, но обеспечивает надежную защиту придомового фундамента от воды.
   На фото пример бетонной отмостки

2. Поверхность, выложенная тротуарной плиткой. Такие плиты устанавливаются на щебеночно-песчаный слой. Между соседними плитами засыпается песок. Имеется возможность подобрать разноцветные плиты для оформления интересного орнамента или рисунка поверхности.

   На фото отмостка вокруг дома, сделанная из тротуарной плитки

3. Каменная или бетонная брусчатка. Она обеспечивает эстетичный вид отмостки и является необычайно долговечной. Как и различная тротуарная плитка, брусчатка монтируется без использования воды или бетона. Она располагается поверх слоя песка и щебня. Промежутки между отдельными элементами заполняются песком.
4. Отсыпка из щебня или гравия. Это так называемая мягкая отмостка. Щебень или гравий засыпаются на расстеленный в траншее гидроизоляционный материал. Это наиболее простой способ сделать недорогую отмостку своими руками.

Совет: Не рекомендуется использовать керамогранит в качестве покрытия отмостки. Будучи уложенным в верхнем слое бетона, он будет иметь другой коэффициент расширения при колебаниях температур, чем бетон. Результатом может явиться разрыв или растрескивание керамогранита.

Правила при сооружении

Когда выполняется строительство отмостки вокруг дома, следует руководствоваться несколькими обязательными правилами:

1. При подготовке траншеи рекомендуется делать небольшой уклон по направлению к стене дома. Это обеспечит лучшее прилегание отмостки к дому и предотвратит ее отход от стен в периоды сильных морозов.
2. Отмостка вокруг дома своими руками должна укладываться непрерывным слоем, без пропуска каких-либо мест. Она должна представлять собой замкнутый контур. Только в этом случае фундамент будет обеспечен надежной защитой от осадков и талых вод.
3. Ширина готовой поверхности выбирается с таким расчетом, чтобы она выходила как минимум на 20 см за проекцию крыши на поверхность почвы. То есть, она должна быть шире крыши. В этом случае стекающая вниз вода не будет впитываться в грунт, а будет отводиться дальше. Считается, что минимальная ширина такой конструкции — 70 см, а для пучинистых грунтов — 1 м.
4. Устройство отмостки вокруг дома предполагает обеспечение уклона для стока воды. Обязательно обеспечьте уклон отмостки по направлению от строения. Угол уклона выбирается не менее 1,5 градуса. Это примерно 15 мм на метровую ширину отмостки. Такой уклон обеспечит стекание воды в другую от стены сторону.

   При строительстве обязательно выдерживается необходимый уклон

5. Между отмосткой и постройкой нужно оставить компенсационные швы. Они необходимы для предотвращения повреждения отмостки в случае ее проседания. Если отмостка не будет жестко привязана к стене, то она просто немного поднимется или просядет вместе с грунтом, избежав нарушения своей целостности. Для изготовления швов достаточно проложить возле стены два слоя рубероида или уложить слой битумной мастики. Минимальная ширина шва — 1 см. Также компенсационные швы необходимо сделать на угловых поворотах отмостки и через каждые несколько метров, расположив их перпендикулярно строению. Для этого используются деревянные планки, устанавливаемые на ребро.

Совет: Деревянные рейки, используемые для изготовления компенсационных швов, обязательно покройте каким-нибудь водоотталкивающим материалом для предотвращения их гниения. Это может быть разведенный в керосине битум, олифа, мастика и т. д.

Изготавливаем отмостку из бетона

Это классика строительства, которую используют для большинства строений. Бетонная отмостка вокруг дома должна изготавливаться по всем правилам, применимым к такому виду сооружений. Она является достаточно надежной и простой конструкцией.

Что потребуется для строительства:

• штыковая лопата, которой будет сниматься грунт;
• шнур, предназначенный для проведения разметки;
• строительный уровень для правильного выставления опалубки и обеспечения угла наклона заливки;
• мастерок;
• правило для разглаживания раствора;
• песок;
• доски для опалубки и изготовления компенсационных швов;
• щебень;
• вода;
• готовый бетонный раствор или цемент;
• рубероид или битум для создания компенсационных швов;
• емкость для замешивания раствора, если он будет изготавливаться самостоятельно.

Порядок изготовления отмостки из бетона

Теперь рассмотрим, как залить отмостку вокруг дома посредством бетонного раствора.

Схема устройства бетонной отмостки

1. Разметка места строительства. На этом этапе по периметру строения вбиваются колышки, находящиеся на одинаковых расстояниях от стен здания. Между колышками выдерживается дистанция 1,5-2 м. Натягивается шнур, ограничивающий ширину будущей опалубки.

2. Посредством штыковой лопаты снимается грунтовый слой на глубину 30 см. В результате должна образоваться траншея между фундаментом и натянутым шнуром. Для улучшения гидроизоляционных свойств отмостки рекомендуется на дно траншеи выложить слой глины.

3. Производится трамбовка дна траншеи. Для этой цели лучше всего воспользоваться округлым бревном.

Совет: Если в траншее остались корни растений, то дно траншеи дополнительно обрабатывается специальными химикатами для их уничтожения. Такая обработка не позволит растениям разрушать уже готовую опалубку.

4. По периметру траншеи выставляется опалубка. Для ее изготовления можно использовать доски, куски плоского шифера и другие материалы. Доски можно закрепить к колышкам саморезами, а прочие материалы закрепляются распорками.

5. Обеспечивается засыпка песка в траншею слоем 10 см, который желательно смочить водой и утрамбовать.

6. На песок укладывается щебень, но можно использовать и гравий. Слой засыпки — 6-8 см.

7. Поперек траншеи, с шагом 2 метра, на ребро ставятся доски, которые будут компенсировать температурные подвижки бетонного слоя. Помимо этого, доски будут играть роль маячков при бетонировании.

8. На щебень укладывают армирующую сетку или изготавливают каркас из арматуры с ячейкой 10 см. Если используется арматура, то все места стыков соединяются между собой сварными соединениями или проволокой.

Армирование опалубки и установка планок для деформационных швов

9. Производится заливка бетонного раствора с соблюдением соответствующего уклона. При помощи правила раствор разглаживают между деревянными маячками.

Заливка опалубки бетоном

10. Пока раствор не застыл, проводят железнение его поверхности. Для этого поверхность бетона посыпают цементом и приглаживают мастерком. Это способствует снижению пористости готовой поверхности.

Изготовление мягкой отмостки

Так называемая мягкая отмостка вокруг дома самостоятельно может быть изготовлена с применением следующих материалов и инструментов:

• лопата штыковая;
• шнур и колышки;
• щебень;
• глина;
• песок;
• рулонный гидроизоляционный материал.

Отмостка из щебня вокруг дома обычно делается в случаях, когда хозяева не планируют регулярно ремонтировать данную конструкцию, а также при недостаточных финансовых возможностях. Она имеет достаточно простую конструкцию, а время на ее обустройство сведено к минимуму.

Пример мягкой отмостки

Порядок изготовления

1. Производится разметка участка и натягивание шнура на вбитые колышки.

2. Между шнуром и стеной дома выкапывается траншея, имеющая глубину 30 см.

3. Траншея выстилается слоем глины не менее 10 см . Глина хорошо трамбуется.

4. На глину укладывается рулонный гидроизолятор. Лучше всего подойдет толстый еврорубероид. Он обязательно должен заходить на стену сантиметров на 10-15.

Важно: Не укладывайте гидроизолятор с натягом, так как на морозе расширяющаяся вода и подвижки почвы могут разорвать его. Пусть лучше материал располагается свободно и имеет несколько складок.

5. Гидроизолятор покрывается небольшим слоем песка.

6. Все остальное пространство до поверхности траншеи засыпается щебнем.

Такую отмостку целесообразно изготавливать, если на нее с крыши не попадает вода. Иначе вода будет образовывать в ней промоины.

Мы рассмотрели, как сделать мягкую отмостку вокруг дома. При желании можно облагородить конструкцию, сделав ее более привлекательной. Слой щебня сверху можно засыпать песком, а сверху уложить тротуарную плитку.

О том, как провести монтаж водостоков для крыши своими руками, читайте в отдельном материале.

Если вам нужна бочка для душа на дачу, то советуем вам прочитать нашу статью на эту тему. Она может помочь при выборе.

А про преимущества и монтаж кессона из пластика есть информация здесь.

Утепление отмостки

Схема утепления отмостки пеноплексом

Теплое покрытие позволит повысить температуру в подвальных помещениях, сделав нахождение в них более комфортным. Для работы лучше использовать популярный в строительной среде экструдированный пенополистирол. Он имеет высокую плотность и хорошо режется.

Утепленная отмостка вокруг дома изготавливается в следующей последовательности:

1. Устанавливается опалубка по аналогии с бетонной отмосткой.
2. Траншея на 15 см засыпается сухим песком.
3. Песок покрывается рубероидом, который заходит на стену.
4. Листовой утеплитель режется ножом по заданным размерам и укладывается поверх рубероида. Обеспечивается отсутствие подвижек материала. Используется утеплитель одинаковой толщины и одной структуры.
5. На утеплитель сверху кладется армирующая сетка.
6. Последним слоем является бетон.

Такое утепление отмостки экструдированным пенополистиролом внешне не отличается от обычной бетонной заливки, но является более желаемым для домов с отапливаемыми подвальными помещениями либо с мелкозаглубленными фундаментами, а также для пучинистых грунтов.

Сделать вокруг дома отмостку самому — отличный способ сравнительно недорого и качественно защитить свои постройки от пагубного влияния влаги. Когда работа выполняется самостоятельно, никакого пренебрежительного отношения к предмету строительства быть не может.

Видео

Рекомендуем к просмотру еще одно видео по теме нашей статьи.

Следи за пальцем… исчезни! – Научные каракули

Эй, ты! Да тот, кто читает этот блог! У меня есть для тебя волшебный трюк… Я заставлю один из твоих пальцев исчезнуть, быстро и безболезненно!

Прежде чем лихорадочно оглядываться в поисках собирателя пальцев с ножом, не волнуйтесь — это совершенно безопасно! Я даже бесплатно прикреплю тебе палец! Все, что вам нужно сделать, это следующее. ..

1. Закройте левый глаз.
2. Полностью вытяните левую руку перед собой ладонью в сторону.
3. Сожмите левую руку в кулак так, чтобы указательный палец был направлен вверх, а большой палец был направлен вправо (составляя букву «L»).
4. Зафиксируйте взгляд на кончике указательного пальца левой руки.
5. Вытяните правую руку и зеркально отразите левую руку. Пусть кончики больших пальцев соприкоснутся.
6. Не отрывая взгляда от кончика указательного пальца левой руки, посмотрите на указательный палец правой руки.

С полностью вытянутыми вперед руками, вот как должны выглядеть ваши руки. «X» показывает, куда вы должны смотреть. Что случилось с вашим правым индексом? Источник: Собственный автор.

Та-да! Если повезет, ваш правый указательный палец должен был бесследно исчезнуть! Не обращайте внимания на странные взгляды окружающих и похлопайте себя по спине.

Что только что случилось с моим пальцем?

Ничего, правда! Все, что только что произошло, на самом деле было результатом работы вашей зрительной системы и того, что в ней содержится, называемого слепым пятном. Это нормально!

Слепое пятно? Э-э… мне нужно проверить голову или что-то в этом роде?

Слепое пятно, о котором я говорю, на самом деле является результатом строения сетчатки, ткани, расположенной в задней части глаза. Сетчатка преобразует световую информацию, поступающую от передней части вашего глаза, в информацию, которую ваш мозг может обработать. Он состоит из нескольких слоев. Упрощенно, информация, передаваемая светом, проходит через 3 слоя клеток в следующем порядке:

1. Фоторецепторы – Эти клетки реагируют на присутствие света, запуская весь процесс!
2. Биполярные клетки – Думайте об этом как о промежуточных клетках, просто передающих информацию
3. Ганглиозные клетки – это клетки, соединяющие глаз с мозгом! Большая часть этих клеток, называемых аксонами , образует зрительный нерв, выходящий из глаза и соединяющийся с мозгом.

Поперечное сечение глаза вправо. Сетчатку можно найти в задней части глаза. Источник: Национальный глазной институт через Flickr.

Зная это, естественно предположить, что расположение глаз выглядит так:

Собственный автор

Удивительно, но человеческие сетчатки так не выглядят! Наши фоторецепторы ближе к задней части глаза, а наши ганглиозные клетки ближе к передней части глаза. Почему? Мы понятия не имеем — это странная черта, которую мы приобрели в процессе эволюции! И да, это означает, что свет должен пройти через остальную часть сетчатки, чтобы достичь фоторецепторов!

Собственный автор

Найди слепое пятно!

Следствием этой структуры является то, что аксоны ганглиозных клеток теперь должны пройти через сетчатку, чтобы достичь задней части глаза и, в конечном итоге, мозга. Глядя на диаграмму выше, вы можете видеть, что это оставляет большой «пробел» между ячейками, составляющими каждый слой. Эта область заполнена диском зрительного нерва.

На виде спереди задней части глаза диск зрительного нерва выглядит как белый диск. Источник: Ричард Мейсонер через Wikimedia Commons.

Что это значит? Это означает, что любой свет, попадающий в эту область, никогда не сталкивается с фоторецептором — для него там нет места! Это приводит к дыре в вашем зрении, называемой… слепым пятном!

Оба ваших глаза имеют слепое пятно, но вы не видите двух пустых пятен перед глазами. Это связано с тем, что поля зрения каждого из ваших глаз перекрывают эти области, объясняя недостающую визуальную информацию. Его можно «обнаружить», только когда вы закроете один глаз.

Но даже в этом случае вы не видите пустой области в поле зрения. Вспомните свой исчезающий палец — место, где должен быть ваш палец, на самом деле не пусто! Это потому, что ваш мозг заполняет это пространство, используя информацию об окружающем пространстве. Удивительно!

 

Чтобы узнать больше, перейдите по ссылкам ниже!

Пальцевый трюк: http://www.michaelbach.de/ot/cog-blindSpot/index.html

Альтернативный тест на слепое пятно: https://visionaryeyecare. wordpress.com/2008/08/04/eye-test -найди-свое-слепое-пятно-в-каждом-глазе/

Отличное видео с более подробным объяснением, а также многое другое: https://www.youtube.com/watch?v=L_W-IXqoxHA

Зрение, тест, один глаз, человеческий глаз, причины и многое другое

Медицинский осмотр Энн Мари Грифф, О.Д. — Хайме Херндон, MS, MPH, MFA — Обновлено 10 апреля 2018 г.

Вы когда-нибудь ехали за рулем и готовились перестроиться, думая, что все ясно, и вы поворачивали голову, чтобы перепроверить, и понимали, что на самом деле это машина? едете по полосе рядом с вами? Это один из примеров нашего слепого пятна, также называемого скотомой.

Это совершенно нормально и обычно не о чем беспокоиться.

Слепое пятно — место выхода зрительного нерва и кровеносных сосудов из глазного яблока. Зрительный нерв связан с головным мозгом. Он передает изображения в мозг, где они обрабатываются. Вот как мы знаем, что мы видим. Наши глаза видят объект или изображение, а наш мозг интерпретирует его. Наш мозг обычно заполняет любую информацию, которая нам нужна, на основе изображений, окружающих нашу слепую зону, поэтому мы обычно этого не замечаем.

Боковые зеркала заднего вида в автомобилях — хороший пример того, как мы компенсируем слепые зоны. Много раз автомобили, едущие рядом с нами, попадают в нашу слепую зону, а боковые зеркала заднего вида дают нам другой угол обзора той же области. Они позволяют нам «видеть» в нашей слепой зоне.

Недавнее исследование показало, что определенные упражнения для глаз могут помочь уменьшить размер слепого пятна, но необходимы дополнительные исследования. Если один глаз тренирован, эти успехи не переносятся на другой нетренированный глаз.

У каждого из наших глаз есть крошечное функциональное слепое пятно размером с булавочную головку. В этой крошечной области, где зрительный нерв проходит через поверхность сетчатки, нет фоторецепторов. Поскольку нет фоторецепторных клеток, воспринимающих свет, создается слепое пятно. Без фоторецепторных клеток глаз не может посылать какие-либо сообщения об изображении в мозг, который обычно интерпретирует изображение для нас.

Как правило, слепое пятно не является поводом для беспокойства. Это происходит естественным образом и служит определенной цели. Однако, если вы заметили, что ваше слепое пятно увеличивается, или если у вас есть другие слепые пятна в поле зрения или плавающие слепые пятна, это ненормально и должно быть осмотрено офтальмологом.

Хотите знать, где ваше слепое пятно? Для вашего левого глаза он примерно на 15 градусов левее вашего центрального зрения (на две ширины ладони, если вы вытягиваете руку). В вашем правом глазу это примерно на 15 градусов вправо от вашего центрального зрения.

Поделиться на Pinterest

Чтобы найти слепое пятно в вашем глазу, вы можете провести простой тест:

1. На листе бумаги нарисуйте маленькую точку черным маркером.
2. Примерно в шести-восьми дюймах справа от точки сделайте небольшой знак плюс (+).
3. С закрытым правым глазом держите бумагу на расстоянии около 20 дюймов от себя.
4. Сфокусируйте левый глаз на знаке плюс и медленно поднесите бумагу ближе, продолжая смотреть на знак плюса.