Установка отливов на фундамент: Монтаж отливов на цоколь фундамента своими руками + фото

Содержание

Отливы для фундамента - надежная защита от промокания

 

Все знают, что для того чтобы фундамент дома стал надежным, он должен быть не только качественно построен, но и защищен. Для этого не достаточно одной отмостки, а требуется использовать еще и отливы для полноценного сохранения цоколя от воздействия воды.


Пренебрегать ими не следует, так как при их отсутствии в месте соединения стены с цоколем будет происходить застаивание воды, что приведет к разрушению как стен, так и основания. Кроме этого, отливы для цоколя фундамента служат и как декор, придавая строению законченный и аккуратный внешний вид. Сегодня выбор видов такой защиты для цоколя достаточно велик, и перед покупкой стоит подробнее узнать о различных отливах.


Имея достаточно знаний по этому вопросу, будет намного проще сделать верный выбор именно для своего конкретного случая. Монтаж отливов возможен своими руками, что, несомненно, положительно сказывается на бюджете.

Предназначение отливов


Для того чтобы окончательно убедиться в необходимости отливов для фундамента, следует подробно узнать о том, что же они делают для защиты цоколя. Так как надземная часть фундамента (цоколь) из-за значительной нагрузки изготавливается всегда с толщиной, превышающей толщину стен, образуется выступ. В этом месте при дожде или снеге происходит застой осадков, которые, размывая цоколь, приводят к его разрушению.

 


Промокший фундамент становится холодным, а сырые стены поражаются плесенью. Отливы для цоколя фундамента оберегают постройку именно от этих проблем, цена такой защиты доступна всем, и потому экономить на ней недопустимо.

 

Работы по ремонту и избавлению от плесневого грибка обойдутся значительно дороже монтажа отлива на фундамент. С отливов влага будет стекать вниз на опалубку и по ней отводиться от основания на безопасное расстояние. На фото можно увидеть, что отливы на цоколь фундамента смотрятся красиво, придавая постройке законченность.


Важно помнить и о том, что такая отделка нужна при всех типах фундаментов.

Виды отливов


Сегодняшний рынок предлагает потребителям широкий ассортимент отливов. Отличаются они не только по своему дизайну, цвету и цене, но и материалу из которого изготовлены. Чаще всего выбирают один из следующих пяти видов отливов для цоколя:

 

  • •    металлические – имеют покрытие из специальной пленки, которая защищает металл от коррозии и тем самым продлевает срок службы защиты для цоколя, а широкий цветовой ассортимент позволяет подобрать этот товар к любому дому;
  • •    оцинкованные – главное достоинство таких отливов на фундамент их долговечность и невысокая цена, хотя она и выше чем у простых металлических;
  • •    медные отливы – сейчас не популярны в загородном строительстве, а вот при многоэтажной застройке они востребованы, как и прежде.
  • •    бетонные – имеют значительный вес и из-за этого могут применяться крайне ограниченно, чаще всего их используют для капитальных, сплошных оград;
  • •    пластиковые отливы – являются дорогими, но хрупкими и надежно служат не более двадцати лет. Достаточно сильные удары легко их портят, и из-за невозможности ремонта возникает необходимость в замене отливов для цоколя фундамента.

 


Учитывая все вышесказанное, при выборе защиты для цоколя можно сориентироваться в предложениях и выбрать то, что максимально подходит именно в данном конкретном случае. При желании можно сделать отливы на фундамент самостоятельно, но этот вариант не самый лучший, так как цена готовых не слишком высока.

Установка


Вне зависимости от того из каких материалов, какого цвета и дизайна отливы, монтаж их на цоколь фундамента своими руками должен быть проведен грамотно. Все работы можно разделить на несколько этапов, что позволит упростить и ускорить процесс.


Начинать установку отливов на фундамент следует до обработки стен, но не ранее, чем после отделки поверхности цоколя. Важно, чтобы она была ровной. Если на ней имеются значительные дефекты, их необходимо устранить.


После этого, для максимального прилегания отливов, после их установки обустраиваются бетонные откосы. Консистенция раствора должна быть такой, чтобы он, набранный на мастерок, не стекал. Наклон откосов выдерживается в пятнадцать градусов.

 


Отливы для цоколя фундамента устанавливать своими руками хорошо на направляющие. В этом случае для крепежа применяют саморезы, что позволяет облегчить работу. Если же отливы фиксируют, соединяя со стеной, используют гвозди дюбели.

 

 

 

Панели отливов монтируются внахлест. Заход должен составлять около трех сантиметров. Кроме этого, для полной герметизации места соединения стены с цоколем все швы требуется пройти герметиком, предназначенным для наружных работ.


Для углов применяют обрезки от пластин отливов. Монтируют их тем же способом, а все швы и стыки герметизируют.


В том случае если отливы для фундамента, как деревянного дома, так и любого другого, очень широки, следует применять для их монтажа кронштейны. Они позволяют надежно закрепить защиту на цоколе. Если использовать другие крепежи, отливы будут сдвигаться при сильных порывах ветра.

 

Качественная отделка необходима как настоящим цоколям, так и фальшивым. Как правило, в этом случае речь идет об основании с применением свай. Отделка цоколя свайно-винтового фундамента необходима не только для законченного вида строения, но и для защиты стен от контакта с излишней влагой, скапливающейся при фальшцоколе.


Если не сделан монтаж отливов на цоколь фундамента, произвести качественную покраску невозможно. Вода будет постоянно вымывать краску, что приведет к необходимости частых ремонтов.


С учетом всего вышесказанного отливы являются необходимым элементом постройки.

Отливы на фундамент

На такой элемент, как отливы на фундамент, возлагается важная задача защиты основы всего здания. Первыми его врагами являются атмосферные осадки – дождь и снег. Вода, проникая в фундамент, разрушает его, вымывая связующие частицы. Превратившись в лёд, она разрывает монолитную структуру. Поэтому козырьки, ограждающие основание дома, не декоративная мелочь, а важный конструктивный элемент здания.

На такой элемент, как отливы на фундамент, возлагается важная задача защиты основы всего здания. Первыми его врагами являются атмосферные осадки – дождь и снег. Вода, проникая в фундамент, разрушает его, вымывая связующие частицы. Превратившись в лёд, она разрывает монолитную структуру. Поэтому козырьки, ограждающие основание дома, не декоративная мелочь, а важный конструктивный элемент здания.

 

Виды отливов на фундамент

Отливы на фундамент могут быть из различного материала. Самое главное требование к ним – надёжная защита.

Перечислим их.

Наиболее распространенными и привычными являются металлические отливы.

  • Стальные оцинкованные. Главное их преимущество состоит в простоте установки и долговечности. Оцинкованной стали легко придать нужную форму. Она легко режется, установить её под силу любому. Материал хорошо удерживает большинство типов красок. Основной недостаток такого покрытия заключается в невысокой стойкости к коррозии. Малейшее повреждение целостности защитного покрытия ведёт к ржавлению. Установка отливов на фундамент с отделкой из натурального камня возможна только при качественной и надёжной его гидроизоляции. В противном случае козырёк будет повреждаться испарениями, исходящими от камня.
  • Стальные с полимерным покрытием. Полимерная плёнка лучше защищает металл от воздействия атмосферы и солнечного излучения, чем краска. Такие отливы на фундамент выглядят эстетичнее.
  • Медные отливы. Эти защитные козырьки, прежде популярные, ныне большим спросом не пользуются. Они со временем покрываются патиной. Минусом является также сложность установки, такие отливы на фундамент требуют предварительной обработки.
  • Алюминиевые. Это достаточно прочные, лёгкие, долговечные изделия. Лаковое покрытие придаёт этим отливам как декоративность, так и пыле- и влагоотталкивающие свойства. Они не поддаются коррозии и выглядят очень декоративно.
  • Пластиковые. Главное их достоинство – долгий срок службы, до 50 лет! Но это при правильной эксплуатации. Другой плюс – богатство цветового решения. Крупнейшим их недостатком является хрупкость, возрастающая со временем. Тяжёлая сосулька, упавшая на такой отлив, с большой долей вероятности его пробьёт.
  • Бетонные. Эти тяжёлые блоки целесообразно использовать в качестве самого верхнего составляющего элемента оснований забора или подпорных стенок.

 

Размеры отливов для фундамента

Длина одного элемента зависит от производителя, стандартными являются: 1,25; 2,0; 3,0 и 5,0 м. Но главный размер – это ширина полки. Фундамент дома или здания обычно слабо выдаётся за плоскость стен, поэтому отливы для него берутся узкие. Ширина полки определяется выступом фундамента плюс вылет отлива, который должен быть не менее 5 см.

 

Отливы для фундамента своими руками

Если же вас интересует, а как сделать отлив для фундамента самому, то ответим – это совсем несложно. Для этого нужно:

  1. Разрезать лист металла на полосы. Ширина полосы берётся с учётом загибов кромок: ширина полки + 2 см на верхний загиб + от 2 до 5 см на нижний.
  2. Разметить полосы при помощи уголка.
  3. Загнуть боковые кромки полос. Верхняя, крепёжная, кромка загибается вверх, за неё отлив будет крепиться к стене. Нижняя загибается вниз, по ней будет стекать вода. Загиб может быть одно-, двух- и трёхкратным. Многократный загиб придаёт изделию больше жёсткости, при этом не будет режущего края.

 

Как установить отливы на фундамент

Монтаж отливов на фундамент выполняется с помощью следующих инструментов:

  • ножниц по металлу или ножовки;
  • молотка и киянки, деревянной или резиновой;
  • плоскогубцев;
  • дрели или перфоратора с насадкой для кровельных саморезов;
  • отбивочного шнура.

 

Монтаж отливов на фундамент – поэтапно

  1. Подготовка. Перед тем как установить отливы на фундамент, следует проверить стены на целостность. Обнаруженные дефекты, такие как сколы, трещины нужно заделать. Это можно сделать шпатлёвкой, герметиком или штукатуркой.
  2. Разметка
    . При помощи строительного уровня определяется высота крепления. Уровень ставится поперёк фундамента для выставления угла наклона козырька. Туго натянутый отбивочный шнур закрепляется на этой высоте на концах стены. Затем он слегка оттягивается и отпускается. По оставленной им на стене ровной линии и будет устанавливаться верхняя кромка.
  3. Закрепление. Отлив, выставленный верхним краем по отмеченной линии, крепится к стене дюбелями.

 

Некоторые советы по установке отливов на фундамент

  • Монтаж отливов на фундамент производить нужно перед финишной отделкой стен. Это касается и утеплительных работ.
  • Если фасадный отделочный материал панельного или другого сборочного типа, то длина отливов на фундамент определяется шагом обрешётки, поскольку они будут крепиться к ней кровельными саморезами.
  • Козырьки из металла с полимерным покрытием простукивать надо резиновой киянкой либо деревянной через резиновую или войлочную прокладку.
  • Пространство между полкой отлива и фундаментом следует залить строительной пеной, а щель между крепёжным загибом и стеной – герметиком.

Эти защитные козырьки придают зданию завершённый вид. Правильно сделанный выбор по материалу и цвету и грамотно выполненный их монтаж продлит на долгие годы его жизнь и подчеркнёт архитектурную индивидуальность.

Читайте также:

МОНТАЖ и УСТАНОВКА ОТЛИВОВ на окна | свое производство

   Оконные отливы не только выполняют гидроизоляционную, защитную и декоративную функции, но и используются в качестве внешних подоконников, которые украшают фасады здания. Чтобы отливы выполняли качественно свои функции, нужно побеспокоиться о своевременной их установке. Лучше всего устанавливать отливы в тот же день, когда осуществляется монтаж новых окон или проводится остекление балконов и лоджий. Осуществляя монтаж отливов в другое время, можно понести дополнительные траты, а отложив их установку на долгое время, стоит заранее задуматься о возможном ремонте фасада здания.
   Сам по себе процесс установки отливов отличается сложностью и требует соблюдения некоторых условий. Концы оконных отливов должны быть вставлены в стену, а их края нужно загнуть в форме, которая напоминает «с». Отлив укладывается на специальную «постель» из раствора. В некоторых случаях все стыки и точки соприкосновения отлива со стеной замазываются мастикой, которая повышает гидроизоляцию и укрепляет соединение.
   Установку отливов лучше производить в хорошую погоду, поскольку работа ведется под открытым небом.
   Монтаж отливов должны осуществлять специалисты, так как при самостоятельной их установке есть риск выбрать неправильный уклон. Хотя погрешность может быть небольшой, исправить ситуацию можно не всегда, а последствия могут быть достаточно серьезными.
   При установке отливов особое внимание следует уделить выбору гидроизоляционного материала. Если он будет выбран неверно, тогда будет достаточно плохой герметичность, что обусловлено тем, что, например, медный или оцинкованный отлив недостаточно плотно будет прилегать к нижней части рамы.
   Когда отлив необходимо прикрепить к ПВХ-профилю, тогда нужно воспользоваться наличием паза, который оставлен производителями именно для этой цели. Устанавливая отливы ниже уровня рамы пластиковых окон, нужно использовать подставочные профили, которые увеличивают гидроизоляцию.
   Стык отлива и оконной рамы должен быть герметичным, иначе оконный отлив не будет выполнять свои функции, следовательно, фасад и оконная конструкция не будут защищены от излишней влажности и проникновения воды.


 

     
1 - Оконный отлив
2 - Стена
3 - Монтажная полиуретановая пена
4 - Рама окна
5 - Зона температурной нестабильности
1 - Цокольный отлив
2 - Цоколь, фундамент
3 - Монтажная полиуретановая пена
4 - Герметик, уплотнитель
5 - Стена дома 

Конечная стоимость монтажа зависит от многих факторов: сложности, удаленности объекта, способов монтажа и применяемых материалов. В любом случае, самым лучшим вариантом может быть выезд нашего замерщика, который профессионально соберет все необходимые данные для изготовления и монтажа отливов. На большие объемы предоставляются значительные скидки. 


 Редкая удача, строители с золотыми руками, светлой головой и собственным производством.

 Позвоните прямо сейчас по телефону: +7 (495) 988-16-62   и Вы сможете:
 - Получить бесплатную консультацию по кровельным и фасадным материалам предлагаемым нашей компанией.
 - Выбрать варианты и заказать любые виды отливов на окна, фундамент, парапеты и цоколь с учетом Ваших пожеланий и возможностей.
 -
Заказать замер, расчет и монтаж отливов.
 -
Снизить затраты денег и времени.
 -
Не думать о проблемах монтажа и строительства, мы возьмем их на себя.
Все работы будут сделаны качественно и в срок. Мы гарантируем надежность и долговечность. Профессионально. Оперативно. С любовью к металлу.

 

 Вернуться >> Отливы

grintex.ru 2010

Установке на фундамент отливов: цены, описание, разновидности. Изготовление и Доставка! СПБ

Фундамент является одним из важнейших элементов любой постройки. Это – основа здания, от надежности которой зависит прочность всей конструкции. Однако  из каких бы качественных материалов не был построен фундамент, на его долговечность могут существенно повлиять атмосферные воздействия, в особенности влага. Чтобы избежать коррозии, трещин основы и прочих разрушений, необходимо позаботиться об установке на фундамент отливов.

Отлив представляет собой планку, которая устанавливается над фундаментом дома. Срезом, узкой полоской загнутым кверху, отлив прилегает к стене, а другим, загнутым книзу, нависает над цоколем. Таким образом, установка отливов позволяет защищать основу от воздействия снега, дождя и другой нежелательной влаги. Отливы делаются из разных материалов, таких как пластик, бетон, медь и другие. Но самыми надежными и долговечными считаются металлические отливы. Они могут  использоваться в стандартном виде, быть покрытыми специальной пленкой, которая создает дополнительный уровень защиты, или оцинкованными. Отливы бывают обычными и радиусными. Разница в том, что радиусные отливы огибают все углы дома и повторяют повороты фундамента, не прерываясь.

Установка отливов на фундамент относится к отделочным работам и требует предельной внимательности. Для того чтобы избежать падения на них тяжелых предметов и правильно выбрать размеры, отливы устанавливаются после завершения всех ремонтных и монтажных процессов. Перед установкой нужно критично осмотреть стены на наличие любых повреждений и заделать их с помощью шпаклевки или специальных строительных гелей. Это необходимо, чтобы между срезом отлива и стеной не оставалось зазоров, сквозь которые может просачиваться влага. Важно также точно измерить габариты требуемого отлива, исходя из размеров самого фундамента (учитывать нужно как его ширину, так и глубину).  Отливы устанавливаются с одинаковым углом наклона по всему периметру фундамента.

Главное – аккуратно и технологически правильно закрутить шурупы, фиксирующие отлив на фасаде. От этого зависит надежность установки и сохранность самой стены.

Помимо того, что установка отливов является проверенным способом уберечь фундамент от любой непогоды, это еще и важный элемент декора постройки. Металлические отливы различных расцветок сделают Ваш дом более аккуратным и придадут ему завершенности.  

Итак, установка отливов является крайне важным этапом строительства.  С одной стороны, это надежная защита фундамента от преждевременных разрушений. А с другой - незаменимая конструктивная деталь, облагораживающая дом и подчеркивающая качественность ремонта.

Интересные статьи

Отливы на цоколь: разновидности и самостоятельная установка

Оглавление:
Отливы на цоколь: чем отличаются друг от друга
Установка отливов на цоколь: основные нюансы

Качественно и надежно возвести строение – это, как говорится, только полдела. Другая его часть – отделка и надежная защита дома от всех негативных природных факторов. Этому моменту современные строители уделяют массу внимания и используют различные средства и технологии. К примеру, стены защищает их отделка, оконные проемы берегут отливы, а вход в дом – навес над дверью. В защите нуждаются не только указанные выше элементы постройки – самым уязвимым местом строения считается цоколь. Выступающая из почвы часть фундамента (наиболее важного элемента дома) также подвержена воздействию агрессивных природных факторов – ее уберегает от разрушения качественная гидроизоляция, отделка и отливы, о которых и пойдет разговор в данной статье. Вместе с сайтом stroisovety.org мы разберемся с их разновидностями, особенностями и ответим на вопрос, как самостоятельно установить на отливы на цоколь?

Отлив для цоколя дома фото

Отливы на цоколь: чем отличаются друг от друга

Любые отливы, вне зависимости от назначения и места установки, производят из двух основных типов материалов – это пластик и металл. Наиболее обширная группа этих изделий – это металлические отливы для цоколя, и отличаться они могут как самим металлом, так и верхним защитным покрытием. Если хотите выбрать действительно качественную и надежную защиту цоколя, тогда с этим вопросом придется разбираться однозначно.

  1. Пластиковые отливы для цоколя. Скажем так, материал не очень подходящий, даже несмотря на то, что он высококачественный. Любой пластик имеет один существенный недостаток – при отрицательных температурах он становится хрупким, и одно неверное движение (удар или просто чрезмерная нагрузка) приводит к его поломке. Теперь представьте, что такие отливы стоят на цоколе, вдоль которого сделана дорожка, и вы ее изо дня в день эксплуатируете – зацепили отлив тем же велосипедом или сумкой, и все – сломали. Под окнами они служат долго, а вот на цоколе, увы, нет.
  2. Отливы из оцинкованной стали. Это самый ходовой материал для изготовления любых отливов – мало того, именно этот материал может отличаться различными типами защитных покрытий. Самый простой вариант, кроме оцинкованного слоя, не имеет никакой другой защиты, а самый дорогой покрывается современными полимерами, которые в состоянии в десятки раз продлить срок службы изделия на открытом воздухе. В этом отношении отливы мало чем отличаются от подобного кровельного материала – да и технология их изготовления практически идентична. Если, конечно, не считать процесс формирования их структуры и формы. Такие отливы для цоколя дома всем хороши, кроме одного небольшого нюанса – как правило, они имеют острые края и представляют некоторую угрозу для человека. Убить они, конечно, не убьют, но вот травму можно получить довольно серьезную – особенно это касается малолетних сорванцов, которые мотаются сломя голову, не обращая внимания на то, что происходит вокруг них. Вот почему нужно обратить внимание на передний край отлива, который должен быть не просто загнут и обрезан, а как бы подвернут внутрь.

    Металлические отливы для цоколя фото

  3. Алюминиевые отливы для цоколя. Это самый долговечный тип отливов – алюминий сам по себе является нейтральным практически ко всем природным воздействиям. Он не подвержен коррозии, практически не реагирует на перепады температуры, прочный, надежный и в то же время податливый, поэтому «лепить» из него можно практически все, что угодно. Он практически не нуждается в дополнительной защите, и краску и прочие покрытия на него наносят исключительно в декоративных целях – без нее материал темнеет, а его мягкость и податливость способствует появлению царапин. Это самый дорогостоящий тип отливов, но оно того стоит, если учесть все остальные преимущества данного материала.

Теперь делайте выводы сами. На мой взгляд, мы не настолько богатые люди, чтобы приобретать дважды одну и ту же вещь. Ведь недаром же говорят, что жадный человек платит дважды, а то и трижды. Лучше всего приобретать отливы для цоколя из алюминия или хотя бы из оцинкованной стали, покрытой современными полимерными материалами. Это мое мнение, а вы решайте сами.

Установка отливов на цоколь: основные нюансы

По большому счету, монтаж отливов на цоколь – дело не такое уж и сложное. Можно сказать, что даже элементарное, и серьезных тонкостей здесь нет практически никаких. Убедиться в этом достаточно просто, изучив последовательность работ по их установке.

  1. Создаем посадочную канавку в стене. Над цоколем (примерно на пару сантиметров выше верхнего края) по всему периметру дома нужно отбить горизонтальную линию (в уровне) и прорезать по ней неглубокую канавку (максимум до 15мм). Лучше всего для этой цели подойдет болгарка с диском по бетону. Эта канавка нужна для того, чтобы вставить в нее верхний загнутый край отлива, предотвратив тем самым протекание воды, стекающей по стенам во время дождя или таянья снега под карниз. Это, пожалуй, самая главная тонкость во всей работе по установке отливов. Как вариант, если отливы монтируются еще на стадии строительства дома, их верхний край не вставляется в канавку, а запускается под фасад дома. Такие отливы не имеют второго верхнего загиба.
  2. Подготавливаем первую пару отливов. Почему пару? Потому что монтаж этих изделий лучше начинать с угла – а их для установки в этом месте нужно подрезать под 45 градусов, причем сделать это необходимо так, чтобы в процессе установки они немного нахлестывались друг на друга. О том, что данный стык должен иметь привлекательный внешний вид, упоминать, наверное, не стоит. Заранее в изгибе отлива (следующего за тем, который вставляется в стену) нужно будет просверлить отверстия для установки крепежа – пробивать их перфоратором по месту не стоит, так как отлив будет деформирован.

    Отливы на цоколь фото

  3. Устанавливаем угол – вставляем в пазы сразу пару угловых отливов, подгоняем их четко друг к другу, через заранее просверленные отверстия бурим стену дома и устанавливаем в них дюбели. Все, можно сказать, что угол готов и можно двигаться дальше.
  4. Все последующие отливы монтируются аналогичным образом. Единственное, что здесь нужно учесть, так это то, что каждый последующий отлив монтируется внахлест на предыдущий – напуск должен составлять 5-10см.
  5. Когда все отливы будут установлены, нужно будет проконтролировать жесткость их установки. Надавите на него сверху рукой, и если он не прогибается, значит на этом можно остановиться, закончив с работами по креплению отливов на цоколь. В большинстве случаев, чтобы качественно закрепить эти изделия, прибегают еще к дополнительному способу фиксации – пространство под ним герметизируют монтажной пеной. Она не только укрепит отливы, но и предотвратит проникновение влаги под отлив в сырую и ненастную погоду. Пену для этой цели лучше выбрать с малым давлением в процессе деформации – маркируется она числом 65 (например, Макрофлекс 65).
  6. И это еще не все. Герметизации должна подвергаться еще и канавка в стене, в которую вставляется отлив в процессе монтажа – здесь подойдет либо силикон, либо акриловый герметик.

    Установка отливов на цоколь фото

Вот теперь все. Смело можно утверждать, что установка отливов на цоколь закончена. Такой подход к делу обеспечит не только надежную защиту цоколя от различных погодных факторов и разрушения, но и обеспечит его долговременную эксплуатации. Да, и еще одно – не стоит резать отливы болгаркой с кругом по металлу. Его быстрое вращение приводит к сильному трению, в результате чего подгорает защитное покрытие отлива – как результат, в этом месте начинается коррозия, остановить которую будет практически невозможно. Такие изделия лучше всего резать ножницами по металлу.

В заключение темы несколько слов о том, как сделать отливы для цоколя своими руками. В принципе, и это дело не сложное, но следует понимать, что такой отлив, который изготавливается на станке, сделать у вас не получится – он в значительной мере будет отличаться внешним видом. Гибка таких изделий в домашних условиях производится с помощью металлического уголка и деревянной киянки – гарантии того, что эта самая киянка не оставит неприглядных вмятин и не повредит защитное покрытие оцинкованной стали, нет никакой. Эту затею лучше оставить в покое – для оцинкованных листов она может быть еще и хороша, но вот для листов с современным защитным покрытием из полимерных материалов она не подходит однозначно.

В принципе, это все, что можно сказать по поводу таких изделий, как отливы на цоколь. Как видите, все просто, если не сказать, что элементарно. Если подойдете к решению этого вопроса скрупулезно, то получится все самым наилучшим образом – надежно и красиво. Следует помнить о том, что мелочей в строительстве нет!

Автор статьи Александр Куликов

Отливы для цоколя фундамента

Для защиты фундамента от намокания поверх выступающего цоколя монтируются отливы. В отличие от водостоков кровли, эти элементы не имеют вертикальных труб для сбора, сбрасывают стоки непосредственно на отмостку. Существуют отливы из полимерных, композитных материалов, стали, защищенной горячим цинковым, полимерным, лакокрасочным покрытием.

Классификация цокольных отливов

После облицовки цоколя этот конструкционный элемент часто выступает за плоскость наружных стен. Обеспечивая защиту наземной части фундамента, декоративный материал, утеплитель под ним, обрешетка остаются открытыми для осадков, стекающей по стене воды. Поэтому верхнюю грань этого конструкционного элемента необходимо защитить от намокания.

Отлив имеет вид планки, один край которой изогнут внутрь для крепления к стене, второй наружу для сброса стоков. Основная сложность заключатся в сопряжениях углов:

  • материал необходимо отрезать под сложным углом в двух плоскостях
  • избежать образования щели, которую невозможно заделать

В отсутствие облицовки фасадов (сруб, кладка облицовочным кирпичом) крепление отлива цоколя производится непосредственно к стене, как можно плотнее. Если фасады планируется декорировать, планка запускается под декоративный материал, частично скрывается облицовкой. Нижний край может свисать с фундамента на 2 – 3 см, не более.

Внимание: Для обеспечения жесткой фиксации необходимо крепление планки в средней части либо специальными элементами. В противном случае под него неизбежно будет задуваться воздух, планка будет издавать шум, в конечном итоге оторвется.

В зависимости от материала отлив бывает:

  • медным – максимальная цена, подходит не для всех экстерьеров фасадов
  • виниловым – ПВХ достаточно хрупкий в мороз, необходима надежная фиксация, это бюджетный вариант, идеально сочетающийся в пластиковым цокольным сайдингом
  • алюминиевым – коррозионная, атмосферная стойкость, инертность к агрессивным веществам, высокая цена
  • стальным – оцинковка имеет средний ресурс, доступную цену, покрывается полимерным слоем
  • бетонным – применяются в основном для декорирования административных, офисных, публичных зданий

По длине элементы наращиваются внахлест, минимальный размер которого составляет 10 см. Для пластиковых отливов существуют доборные элементы – наружные/внутренние углы, что снижает время установки, повышает художественную ценность экстерьеров фасадов. Стандартная ширина полки составляет 5 – 20 см, поскольку эти же элементы используются для оформления оконных откосов. При необходимости оцинкованные, полимерные модификации из металла можно заказать любого размера.

Внимание: Планки из дорогостоящих материалов всегда изготавливаются по размерам заказчика. Например, существуют элементы из зеленой, черной, патинированной, «Гавайской» меди, погонный метр которых при ширине 30 см обходится застройщику в 2,5 – 6 тысяч.

Щели в углах алюминиевых модификаций закрываются специальными элементами, надевающимися на обе планки посередине. Этот материал легко окрашивается, ламинируется, облагораживается прочими покрытиями, имеющими высокую эстетику восприятия.

Помимо фундаментов жилищ аналогичной защиты от влаги требуют цоколи заборов, протяженность которых обычно превышает периметр коттеджа многократно. При декорировании наземной части фундамента природным камнем эстетически обоснован выбор бетонных отливов. В отличие от планок из других материалов, они имеют треугольную, трапециевидную форму, крепятся на раствор, плиточный клей.

Их габариты значительно меньше (длина 39 – 60 см), по аналогии с облицовочным камнем имеются вертикальные швы, которые обрабатывают водостойкими лаками, затирками после высыхания. Чуть дешевле меди обходятся клинкерные отливные планки с гарантированно высоким эксплуатационным ресурсом.

Этот материал чуть толще керамогранита, может иметь любую форму, абсолютно инертен к химическим реагентам, атмосферным осадкам, солнечному ультрафиолету.

Монтаж отливов

Планка отлива цоколя изготавливается промышленным способом, что гарантирует одинаковые размеры каждого изделия. Кроме того, длинномерный элемент по умолчанию заменяет линейку. Поэтому дополнительные шнуры при монтаже обычно не натягивают. Первая планка прижимается к стене либо каркасу вентилируемого фасада, на который еще не начата установка панелей, сайдинга. Следующая выравнивается по ней при оформлении нахлеста.

Внимание: Технология позволяет исправить незначительные дефекты фундамента: отсутствие плоскостности стен, цоколя, горизонтали в пределах 2 – 7 см. В первом случае используются прокладки между несущей конструкцией/отогнутой частью. Во втором варианте отливы просто выставляются в уровень, щель под ними незаметна со стороны

Подготовительные работы

Существует несколько вариантов отделки наружных стен, поэтому подготовка к монтажу отливов цоколя несколько отличается:

  • мокрый фасад – удаление неровностей, отбивка горизонтали пропитанной мелом или сажей ниткой
  • стена без облицовки – обычно срубы из калиброванного бревна, вычерчивание горизонтальной линии способом, аналогичным предыдущему варианту
  • вентилируемый фасад – стойки обрешетки должны быть смонтированы, черта проводится по брусу или оцинкованному профилю

Утопленная цокольная часть фундамента в подобной защите не нуждается, так как отливом по умолчанию является конструкционный, отделочный материал, нависающий над ней.

Внимание: Монтаж выполняется после облицовки цоколя перед декорированием фасадов. В противном случае сложно обеспечить герметичность верхнего узла сопряжения, планка может оказаться уже фундамента.

Монтаж угла

Угловой стык изготавливается в середине планки, наращивается с обеих сторон после крепления на место эксплуатации. Состыковать два куска в углу гораздо сложнее, потребуется лужение материала, пайка. Отлив цоколя для наружного угла выкраивается следующим образом:

  • разметка прямого угла внутри планки
  • ровный рез одной стороны
  • припуск 1 – 2 см с другой стороны
  • нижняя отогнутая часть не режется
  • на одной стороне верхней отогнутой полки, предназначенной для крепления к стене, необходимо оставить 3 – 4 см

Если оставить смещение от линии реза с двух сторон, можно изготовить фальцевое соединение. Еще одним решением герметизации угла отлива фундамента является методика:

  • от планки отрезается кусок шириной 4 – 5 см
  • немного изгибается по осевой линии
  • этим элементом накрывается щель, оставшаяся в результате прямого кроя
  • одна половина фиксируется заклепками или саморезами на одну сторону угла, вторая на другую

Для срубов из оцилиндровки в углах дополнительно придется сделать полукруглые прорези в верхней части планок. Иначе невозможно подсунуть их на место монтажа – будут мешать перерубы.

Внимание: Виниловые отливы стыкуются в углах аналогичными способами. При необходимости щели в этом материале можно заделать силиконом, герметиком, акрилом, подобрав подходящий по цвету колер.

Прямые участки

После оформления углов планки монтируются на прямых участках с нахлестом 10 см минимум. Основной сложностью чаще всего является отсутствие наклонной поверхности, к которой можно прижать центральную полку отлива цоколя. Существует несколько способов эту поверхность изготовить:

  • раствором – для увеличения ресурса в цементно-песчаный раствор добавляется жидкое стекло, обеспечивающее водостойкость, прочность конструкции
  • доской – ширина должна соответствовать или быть чуть меньше полки отлива
  • монтажной пеной – непосредственно перед монтажом после изготовления крепежных отверстий с учетом срока жизни пены

Раствор наносится на верхнюю грань фундамента кельмой, выравнивается под нужным углом. Доска крепится дюбелями к несущим конструкциям (цоколь или стена), наклон придается установкой прокладок.

Заполнение внутренней полости цоколя монтажной пеной является оптимальным вариантом, чтобы избежать мостиков холода. Клейкое вещество заполняет пространство полностью, для лучшей фиксации на внутреннюю поверхность отлива фундамента наклеивают металлические уголки, саморезы, которые намертво вмуровываются в высохшую пену.

Внимание: При запенивании необходимо оставить свободное пространство под планкой с учетом реального увеличения объема вещества. После этого необходимо равномерно подгрузить всю поверхность грузом 3 – 4 кг, который способен удержаться на наклонной поверхности. Рекомендуемый шаг подгружения 30 – 40 см.

Бюджетным вариантом является крепление планок хомутами к цокольной части фундамента. Для этого обычно используются стальные планки с фальцем, замком, ребром жесткости в нижней части. Одна часть кронштейна вставляется в него, вторая прижимается к цоколю дюбелем, анкером. После чего, ветровые нагрузки этим защитно-декоративным элементам не страшны.

На углах, плоскостях здания могут присутствовать декоративные элементы, например, выпуск четверти облицовочного кирпича. В этом случае угловой элемент придется изгибать с другими размерами либо заказывать дополнительно. Рекомендуемый шаг крепления на прямых участках составляет 30 – 40 см, в сопряжениях по усмотрению домашнего мастера.

Герметизация стыков

Максимальное количество сопряжений традиционно получается на фасадах без декоративной отделки. В венцах бревенчатого сруба при необходимости ручным фрезером, гравером, стамеской можно сделать продольный паз, утопив заподлицо крепежную полку отлива. На кирпичных стенах это сделать невозможно – штроба испортит качество экстерьера. Поэтому стыки заделываются силиконовыми, акриловыми герметиками, как бесцветными, так колерованными под цвет планки, фасада.

Рекомендации по выбору, установке цокольных отливов помогут сэкономить бюджет строительства, обеспечить соответствие стиля, дизайна фасада. При необходимости отливы могут быть изготовлены из оставшейся металлочерепицы, планки ендовы. Однако лучше использовать промышленные изделия из подходящего материала.

Монтаж отливов на цоколь фундамента своими руками (фото)

Отливы для цоколя фундамента – это декоративные влагозащитные планки из пластика или металла, которые устанавливаются во всех местах соединения стен дома и цоколя. Они необходимы для защиты самого фундамента и цоколя от осадков. Дело в том, что толщина цоколя в подавляющем большинстве случаев превышает толщину стен, так как на него идет большая нагрузка. Поэтому образовывается выступ, на котором скапливаются талые и дождевые воды. При этом намокает фундамент, а из бетона постепенно вымываются связующие.  Если такой бетон замерзает, в нем появляются трещинки. Отливы можно запросто установить своими руками, так как ничего сложного в этом процессе нет.

Виды отливов

Отливы на фундамент можно сделать практически из любого материала, будь то пластик, медь, алюминий или сталь. Основная классификация отливов:

  1. Металлические. Такие планки очень популярны благодаря своим отличным эксплуатационным характеристикам. Так как они покрыты защитным полимерным слоем, они отличаются повышенной устойчивостью к осадкам. Важными преимуществами также является демократичная цена и возможность индивидуального изготовления по предоставленным заказчиком размерам. Металлические отливы не красить или покрыть подходящей по цвету краской. Если выбор упал на стальные планки, нужно проследить, чтобы они были оцинкованными. Оцинкованные планки смотрятся довольно привлекательно и отличаются практичностью. Отливы из меди чрезвычайно устойчивы к износу, а алюминиевые – обладают повышенной устойчивостью к влажности и заморозкам.
  2. Пластиковые. Хотя многие не очень любят синтетический пластик, тем не менее у него довольно много преимуществ. Он недорого стоит, достаточно прост в монтаже, мало весит, отличается прочностью, долговечностью и устойчивостью к выгоранию под воздействием солнечных лучей.

На фундамент деревянного дома лучше всего подойдут отливы из металла. На фото можно посмотреть, как смотрится сочетание дерева и металла. В крайнем случае можно защитить фундамент деревянными планками, предварительно обработанных специальным водоотталкивающим составом. При установке деревянного отлива на фундамент нужно помнить, что они требуют постоянного внимания и регулярной обработки. Если этого не делать, деревянные планки в короткий срок потеряют свои способности и перестанут служить защитой для цоколя.

Полезные советы

Важными функциональными элементами отливов являются отгибы и полочка. Для фиксации отливов предусмотрены специальные крепежные отгибы. Полки нужно фиксировать под маленьким углом таким образом, чтобы вода могла бы беспрепятственно стекать вниз, минуя цоколь. Размеры полочек варьируются от 50 до 400 мм. Чтобы вода легко стекала вниз, отливы должны находиться на расстоянии не более 50 мм от края фундамента.

В продаже можно найти отливы разных цветовых оттенков, поэтому подобрать вариант, который будет гармонично смотреться на фоне фасада, легко. Отливы можно подобрать в тон фасада или цоколя или сделать его контрастным.

Многие интересуются, как вывести ноль на фундаменте отливом. Под ноль – это означает, что все поверхности будут находиться в одной плоскости по горизонтали. Эти работы выполняются с помощью водяного уровня, так как он дает точные показания.

Монтаж отливов

Монтаж отливов на цоколь не представляет собой особых трудностей. Только нужно предварительно назначить время крепления этих элементов таким образом, чтобы работа производилась в промежутке между отделкой цоколя и самого фасада. Дальше работа идет по такому алгоритму:

  1. Проверить горизонтальность верхней линии цоколя фундамента с помощью строительного уровня. Если обнаружены существенные перепады, выемки и неровности, их нужно убрать, так как отлив должен максимально плотно прилегать к стене, чтобы вода не проникала в щели и не разрушала фундамент.
  2. Установить откосы. Необходимо зафиксировать шнур на одном из углов дома, выровнять его и закрепить на другом конце. Дальше нужно подготовить цементно-песчаную смесь (1 доля цемента и 3 доли песка). Воды дать столько, чтобы раствор приобрел густую консистенцию и не капал с рабочего инструмента. Затем выполняют откосы (рекомендуемый угол – 15 градусов). Через сутки можно приступать к следующему этапу работы.
  3. Закрепить отливы. Их можно фиксировать прямо на стены или к направляющим. В последнем случае не нужно будет потом проводить работу по подготовке фасада. Для фиксации к направляющим используют саморезы, для стены оптимальным вариантом являются дюбель-гвозди. Обязательное условие – нахлест 3 см, который обрабатывают герметичным составом. Обработки герметиком также требуют стыки между стенкой и отливом.

Если планки имеют большую ширину, их лучше фиксировать с помощью специальных кронштейнов, чтобы отливы держались более прочно, не шатались и не хлопали при резких порывах ветра.

Видео:

Зная, как сделать отливы на цоколь, можно за минимум времени защитить фундамент от неблагоприятного воздействия осадков и уберечь от больших затрат на ремонтные работы.

Понравилось? Поделитесь в соц. сетях!

Советуем почитать!

Ebb Point Foundation Inc - Некоммерческий исследователь

Об этих данных

Nonprofit Explorer включает сводные данные для некоммерческих налоговых деклараций и полные документы формы 990 как в формате PDF, так и в цифровом формате.

Сводные данные содержат информацию, обработанную IRS в течение 2012-2019 календарных лет; обычно это документы за 2011–2018 финансовые годы, но могут включать и более старые записи. Этот выпуск данных включает только часть того, что можно найти в полной форме 990s.

В дополнение к необработанным сводным данным мы, где это возможно, ссылаемся на файлы PDF и цифровые копии полных документов формы 990. Он состоит из отдельных выпусков IRS документов формы 990, обрабатываемых агентством, которые мы регулярно обновляем.

Мы также даем ссылки на копии аудиторских некоммерческих организаций, которые потратили 750000 долларов США или более в виде федеральных грантов за один финансовый год с 2016 года. Эти аудиторские проверки копируются из Федеральной контрольной палаты аудита.

Какие организации здесь?

Каждая организация, которая была признана освобожденной от налогов IRS, должна подавать форму 990 каждый год, за исключением случаев, когда ее доход составляет менее 200 000 долларов США и активы менее 500 000 долларов США. В этом случае они должны заполнять форму 990-EZ.Организации, зарабатывающие менее 50 000 долларов, не должны заполнять какую-либо форму, но должны сообщить IRS, что они все еще работают, с помощью электронной открытки формы 990N.

Nonprofit Explorer имеет организации, требующие освобождения от налогов в каждом из 27 подразделов раздела 501 (c) налогового кодекса, и которые подали форму 990, форму 990EZ или форму 990PF. Также включены налогооблагаемые трасты и частные фонды, которые обязаны подавать форму 990PF. Небольшие организации, заполняющие форму 990N «Электронная открытка», не включены в эти данные.

Типы некоммерческих организаций

Существует 27 обозначений некоммерческих организаций на основе пронумерованных подразделов раздела 501 (c) налогового кодекса. Посмотреть список »

Как исследовать организации, освобожденные от налогов

Мы создали руководство по исследованию некоммерческих организаций как для начинающих, так и для опытных профессионалов.

API

Данные, на которых работает этот веб-сайт, доступны программно через API. Прочтите документацию по API »

Получить данные

Для тех, кто заинтересован в получении исходных данных из источника, вот откуда наши данные:

  • Необработанные регистрационные данные.Включает EIN и сводные финансовые показатели в виде структурированных данных.
  • Профили освобожденных организаций. Включает названия организаций, адреса и т. Д. Вы можете объединить это с необработанными данными регистрации, используя номера EIN.
  • Документы формы 990, запрошенные и обработанные Public.Resource.Org и ProPublica. Мы размещаем массовые загрузки этих документов в Интернет-архиве.
  • Form 990 документы в виде файлов XML. Включает полные регистрационные данные (финансовые данные, имена должностных лиц, налоговые ведомости и т. Д.)) в машиночитаемом формате. Доступно только для документов, поданных в электронном виде.
  • Аудит. PDF-файлы одиночных или программных аудитов некоммерческих организаций, которые потратили 750 000 долларов США или более в виде федеральных грантов в течение одного финансового года. Доступно для 2016 года и позже.

The Crowd: Преобладает приподнятое настроение, поскольку ограничения на пандемию отступают в O.C. круги по сбору средств

Прошел год с тех пор, как мы в последний раз проводили время вместе на страницах Daily Pilot. Сегодня мы возвращаемся, чтобы поделиться новостями о людях, которые заметно повлияли на это сообщество.

Многое изменилось в период пандемии, но многое остается знакомым. Адаптируясь к неизведанным обстоятельствам, взаимодействие стало виртуальным. Люди серьезно отнеслись к угрозе вируса и продолжают поступать так, как Америка и мир адаптируются к новой реальности.

Мы узнали, что здоровье превыше всего. Забота о безопасности семьи и друзей, поддержка тех, кто находится среди нас и испытывает чрезвычайную потребность в помощи, и признательность за самоотверженность сотрудников, выполняющих работу, требующую больших жертв, стали главными в наших умах.

Одно наблюдение за последний год говорит о жизнеспособности и щедрости сообщества. После того, как все личные встречи были отменены и заменены виртуальным соединением, большинство благотворительных организаций по-прежнему собирали средства, необходимые для выполнения своей миссии. Некоторые превзошли ожидания.

Затянувшиеся шары исчезли, но не проблемы бездомности, голода, защиты детей, незащищенности работы, доступа к здравоохранению, образованию и всего остального. O.C. граждане встали и отстаивали местные нужды, усугубленные экономическими трудностями, вызванными пандемией.

Мы начинаем возвращаться к живым мероприятиям с безопасного сбора, практикуемого в высоком духе. В конце концов, людям нужно быть с людьми. После года заказов на Amazon.com розничные продажи в обычных магазинах в марте подскочили на 10%. Рестораны переполнены, а в некоторых случаях даже переполнены.

Рон Солсбери , лидер почти 100-летнего семейного ресторанного бизнеса, который включает в себя культовый ресторан El Cholo и The Cannery в Ньюпорте, и Louie's делится своими мыслями: «Так здорово видеть, что люди снова прекрасно проводят время, проводя время. во всем, что им небезразлично.В этом и состоит ресторанный бизнес ».

Солсбери также отметил: «Ужин на свежем воздухе никуда не денется. Это сработало во время пандемии, и люди этого хотят ».

28 -я годовщина SOS Wild & Crazy Taco Night возвращается в субботу вечером. Мероприятие будет проходить в формате проезда в OC Fair & Event Center. Кэти Санторе с SOS сообщает, что время проезда «будет назначено с 15-минутными интервалами между 15:00. и 18:00 » Горящие билеты можно приобрести по цене 75 долларов на человека (без вагона).Перейдите на сайт Shareourself.org/tickets.

шеф-повара участвуют в акции SOS (Общественный центр здоровья Share Our Selves) Wild & Crazy Taco Night, которая проходит в субботу в OC Fair & Event Center.

(Фото любезно предоставлено Кэти Санторе, SOS)

Некоторые из участвующих ресторанов: Descanso с шеф-поваром Фонзи де Зунига , ресторан Farmhouse с шеф-поваром Rich Mead , Melissa’s Produce с шеф-поваром Марко Запиеном и Stillwater Spirits & Sounds с шеф-поваром Стивом Кингом .

Еда и телевидение - главные особенности звезды недвижимости Корона-дель-Мар и компании O.C. филантроп Адриенн Брандес . Брандес, также бывший полицейский из Лос-Анджелеса, находится на начальных этапах производства, разрабатывая пилотную серию для своего собственного кулинарного шоу с крупной голливудской производственной командой. Эта концепция стала популярной во время пандемии, когда местный продюсер-видеооператор Анн Шатийон создала кабельное шоу с Брандесом, которое транслировалось на местных каналах COX. Ожидайте следующего шага.

Свадьбы снова на ходу.В 2022 году местные отели бронируют как сумасшедшие. Виртуальные свадьбы - это воспоминания, поскольку люди предпочитают плакать лично над входом невесты. Марина Даттон , генеральный менеджер Balboa Bay Resort, наблюдала за обширным расширением свадебных помещений как внутри помещения для проведения мероприятий отеля, так и снаружи на романтической свадебной лужайке на берегу залива. Председатель Совета управляющих клуба Balboa Bay Джон Вортманн недавно назначил члена Newport Commodores, а его жена Энн объявила о помолвке их дочери Девон Николь с красавцем Джаредом Раймондом Миллером .Осеннюю свадьбу в Balboa Bay Resort забронировали на 2022 год.

Дарлин Куинн была сопредседателем и ведущей виртуального сбора средств «Новые направления для женщин».

(любезно предоставлено New Directions for Women)

Практически в прошлом месяце

«Новые направления для женщин» провела 13 -й ежегодный завтрак «Круг жизни» , сопредседателем которого стала Дарлин Куинн , бывшая миссис Классическая Вселенная 2018.

Марк Томас обращается к мартовскому сбору средств для виртуального завтрака «Новые направления для женщин».

(Фото любезно предоставлено Лори Батлер, Новые направления для женщин)

Разделяя свою личную битву с алкоголем, Куинн присоединилась к Сью Брайт , исполнительному директору NDFW, в обращении к сотням спонсоров в Интернете.

Девон Мартин выступила в качестве главного спонсора и организатора марша «Новые направления для женщин».

(любезно предоставлено Лори Батлер, Новые направления для женщин)

Среди щедрых были индивидуальные и корпоративные андеррайтеры: Digital Intellect, Brown-Forman, Howard и Katherine Bland , Weiner Law Group, Nigro & Nigro CPA, First National Bank, Jim Click Auto и другие.С 1977 года NDFW обслужил более 6600 женщин и детей, которые жили в реабилитационном доме Коста-Меса, выздоравливая от зависимости.

Ньюпорт Пэм Селбер , суперсоциальный активист, помогающий бесчисленным делам, сообщает, что один из ее любимых, ежегодный теннисный турнир Гильдии усыновлений Роя Эмерсона, вернется в выходные в День поминовения.

«Раньше у нас была ранняя регистрация только для примерно 40 человек, а в этом году у нас уже зарегистрировалось более 150 человек», - сказал Селбер.

Четырехдневное мероприятие, организованное теннисным клубом Palisades в Ньюпорт-Бич, собирает средства для агентства по усыновлению и патронатному воспитанию Holy Family Services (HFS). Гильдия усыновлений поддержала HFS в O.C. более 50 лет. Чемпион по теннису Рой Эмерсон и его жена Джой будут в этом году впереди и в центре в классической игре под сопредседателями Кэти Ричардсон и Криса Гарбера . Чтобы получить информацию о регистрации, посетите acceptguild.org.

Слева направо изображена Кэти Ричардсон, сопредседатель теннисного турнира Roy Emerson Adoption Guild, запланированного на выходные в День памяти, с Бетти Шепард, менеджером турнирного стола.

(любезно предоставлено Кристин Джонсон, Гильдия усыновлений)

Жан Вегенер и Ким Фрейзер из Службы помощи нуждающимся (SPIN) напоминают мне, что 28 апреля состоится День благотворительности 2021 года, спонсируемый Фондом сообщества округа Ориндж. Девятнадцать некоммерческих организаций обратятся за помощью в то, что называется «Помогите им дома» - благотворительный день, помогающий бездомным ОК. В совокупности фонд надеется собрать 1 миллион долларов.

Вегенер и Фрейзер из SPIN ставят перед собой цель собрать 50 000 долларов США с помощью обещанного гранта от крупного донора, в результате чего общая сумма составит 100 000 долларов.Их цель - помочь семьям с детьми в сообществе с жильем и всеми другими связанными с этим потребностями, чтобы получить второй шанс на жизнь. Электронная почта [email protected] для получения дополнительной информации.

Обозреватель Б. В. Кук также является редактором журнала Bay Window Magazine для Balboa Bay Club.

Поддержите наше покрытие, став цифровым подписчиком.

Что такое гидростатическое давление? (и как это исправить или предотвратить) - AAA Basement & Foundation Repair Wichita


Когда давление воды в почве увеличивается, увеличивается вероятность утечки в подвал.

«Гидростатическое давление» - это технический термин, обозначающий давление воды в почве вокруг фундамента, и это основная причина проблем с водой в подвале. Бетон для фундамента - это пористый материал. Это означает, что почти микроскопические отверстия и проходы в его структуре пропускают воду. Хотя вода течет через бетон намного медленнее, чем вода, проходящая, скажем, через полотенце, это может произойти, когда почва за пределами фундамента имеет высокое гидростатическое давление - большое количество воды.Гидростатическое давление является основной причиной проблем с водой в подвале, потенциально вызывая утечки или, что еще хуже, растрескивание и прогиб фундамента, но это можно исправить и даже предотвратить.

Когда вы касаетесь бетонной стены, трудно поверить, что вода может проходить сквозь нее. Он кажется твердым, но давление воды находит выход, медленно и неуклонно проталкиваясь в поры, что может вызвать просачивание даже через самый твердый бетон.

Гидростатическое давление грунтовых вод изменяется в зависимости от времени года.В дождливые месяцы в почву попадает больше грунтовых вод, чем в засушливые месяцы, в которых гидростатическое давление может быть близким к нулю. Но как дождливые месяцы могут оказывать такое давление?

Если вы когда-либо носили ведро на пять галлонов с водой (около 40 фунтов), вы знаете, что это тяжелый груз. Один кубический фут воды весит около 60 фунтов. Умножьте это на площадь вашего фундамента (в среднем: 2 000 квадратных футов), и насыщенная почва может выдержать нагрузку до 120 000 фунтов. давления на бетон.Вот как проходит вода; он буквально пробивается внутрь.

Как сбросить гидростатическое давление

Поскольку бетон пористый, даже самый хорошо построенный фундамент не может обеспечить идеальный барьер для гидростатического давления. Ему нужна помощь. Наиболее распространенное решение - внутренняя гидроизоляционная система с добавлением дренажной плитки (скрытой дренажной системы, отводящей воду от фундамента). Мы часто используем эту систему с отличными результатами. Они предотвращают просачивание через стены и пол, а также могут задерживать воду, которая проникает в разрушенный бетон и каменные стены.Внутренняя система направляет сливную воду из плитки в отстойник для чернового пола, который автоматически направляет ее в безопасное место за пределами конструкции. Поскольку в них не используются внешние стоки, которые могут забиваться илом и корнями, внутренние системы очень надежны.

Вода в подвал попадает двумя способами.
• Через стены: вода поступает через трещины в фундаменте, протечки труб, подоконник или коробчатую балку, вокруг окон подвала или просачивается прямо через стену.
• Вокруг или сквозь пол: вода проникает через плиту пола или проталкивается через стык, где стена встречается с полом, который называется стыком бухты.

Получение правильных ответов о проблемах с водой в подвале

Понимание вашей ситуации и рекомендаций подрядчиков по строительству фундаментов и подвалов - это первый шаг в поиске решения. Остерегайтесь водостойких красок, которые утверждают, что они не пропускают влагу. Эти покрытия со временем изнашиваются, и они полностью не решают реальной проблемы - гидростатического давления в почве.Некоторые подрядчики по строительству фундаментов предлагают такое недорогое решение, но мы не делаем этого, потому что это пустая трата денег.

Решения для наружной гидроизоляции

Хорошо продуманный план дренажа и ландшафта может иметь большое значение для предотвращения протекания подвала. Многие проблемы могут возникать из-за того, что вода постоянно стекает к фундаменту, а не от него. Вот лучший сценарий для наружной гидроизоляции:
• Ландшафт вокруг дома, включая садовые грядки, заходит на расстоянии не менее 15 футов от фундамента.
• Земля не была добавлена ​​ближе двух дюймов от плиты подоконника фундамента (вверху).
• Земли с уклоном к фундаменту имеют систему подземного дренажа. Если это не так, их следует пересчитать подальше от фундамента.
• Водосточные желоба простираются на расстояние не менее 15 футов от фундамента.
• Оконные колодцы не накапливают воду.
• В фундаменте нет трещин и протечек.

Решения для внутренней гидроизоляции

Даже на участке, который хорошо дренирован и отсортирован, по-прежнему существует проблема подземных вод - подземная влага, которая впиталась в почву, а не дренировалась.Эта вода колеблется в зависимости от сезона в зависимости от количества осадков, и в более влажные месяцы возникающее в результате гидростатическое давление может проталкивать плиты перекрытия подвала.

Наиболее распространенным решением этого симптома является установка дренажной системы, которую иногда называют французской дренажной системой. Он состоит из четырех основных частей: дренажной трубы, гравия (дренажного камня), слоя бетона над гравием и сливной системы, которая включает отстойник с насосом в нем. Насос сбрасывает воду в безопасное место подальше от конструкции.

Прелесть этих систем в том, что они удаляют воду до того, как она поднимется над уровнем цокольного этажа, поэтому на бетон никогда не возникает гидростатического давления. Если вы вообще заметили просачивание в подвале, значит, бетон постепенно ослабевает, и в конечном итоге он выйдет из строя. Гидроизоляционные системы на 100 процентов останавливают это опасное давление воды.

Мы устанавливаем эти системы по внутренним краям фундамента, и это очень распространенная модернизация старых домов, многие из которых не имеют встроенных дренажных систем.В конце концов, почти каждый дом достигает возраста, когда эта модернизация становится необходимой для сохранения целостности фундамента.

В более новых домах часто есть встроенный дренаж. Строительные нормы и правила в некоторых городах требуют наличия дренажных систем в рамках нового строительства. Некоторые строители строят дома с дренажными системами из соображений ответственности. Какой бы ни была причина, это хорошая идея. Эти системы обычно делятся на две категории:
1. Метод малой глубины: канал прямоугольной формы устанавливается на 2-4 дюйма под цокольным этажом по периметру фундамента.Вода стекает по стене в щель в полу и стекает в канал и в сборный резервуар, где герметичный водоотливной насос откачивает воду из дома.
2. Глубокая канальная дренажная система: наиболее распространенный метод. Бетон удаляется там, где встречаются пол и стена. Грунт удаляется до самой нижней точки фундамента и ниже, где перфорированная труба укладывается в слой гравия. Труба наклонена для слива в герметичный резервуар водоотливного насоса, откуда вода откачивается.Пол повторно зацементирован, заделан траншею.

В любом случае вам понадобится отстойник с резервным аккумулятором. Темные и бурные ночи, в которые вода попадает в почву, также печально известны тем, что вырубают энергию. Также важно, чтобы поддоны отстойников и другие соединения сливных труб были герметизированы; это предотвращает попадание влаги в подвал.

Дополнительной защитой от влаги подвала является пароизоляция, которая крепится к стенам фундамента.Он позволяет просачиваться в дренажную систему, блокируя радон, углеводородные газы, пары почвы и влагу изнутри.

Есть ли у вашего подвала просачивание? Позвоните нам. Мы поможем вам определить проблему и найти решение, которое сохранит ваш дом прочным и красивым для будущих поколений.

AAA Ремонт подвала и фундамента, Уичито, Канзас,
(316) 733-5400


Здание инженерных биологических наук | Lab Construction

Чтобы уложиться в ускоренный график, проект был разбит на четыре пакета.Эта поэтапная стратегия позволила начать строительство через восемь месяцев после начала проектирования и сыграла важную роль в своевременном завершении проекта. Поскольку финансирование исследований университета зависело от даты открытия здания, возможности для продления графика проекта не было.

Обеспечение бюджета для этого передового исследовательского центра потребовало дополнительных знаний и инноваций. Работая с командой дизайнеров, Маккарти представил более 200 вариантов управления ценностями во всех инженерных дисциплинах, что дало Технологическому институту Джорджии наибольшее количество вариантов с наименьшим влиянием на общую функцию, качество и замысел дизайна.

Целевое проектирование, бережливое производство, также использовалось для обеспечения бюджета проекта на этапах предварительного строительства и строительства, что в конечном итоге максимизировало программу и обеспечило наилучшую окончательную стоимость для Технологического института Джорджии.

Хотя появление погребенного русла реки во время раскопок усложнило строительство, команда превратила этот драгоценный водный ресурс в устойчивый проектный актив, включив уникальный компонент сбора воды. Для постоянного извлечения грунтовых вод фундамент EBB был оборудован системой осушения, которая перекачивает грунтовые воды в цистерну емкостью 10 000 галлонов в северо-западном углу здания.Эта вода в основном собирается для использования с серыми сточными водами, с переливом для подпитки водоема и водно-болотного пруда на участке.

Вторая цистерна емкостью 14 200 галлонов в северо-восточном углу здания собирает стоки с заболоченных земель, водосточные желоба с восточной стороны здания и ливневые стоки на северной высоте. Затем вода перекачивается в цистерну в здании нанотехнологий, где используется для орошения всего кампуса.

На этапах проектирования и планирования было выполнено энергетическое моделирование, чтобы рассчитать оболочку здания с высокой точностью.В результате этих исследований лаборатории оснащены высокоэффективными вытяжными шкафами, автоматическими закрывателями створок и энергоэффективными системами управления освещением для экономии энергии. Дополнительные энергоэффективные функции включают фотоэлектрические панели, внешние солнцезащитные козырьки, широкое низкоэмиссионное остекление в лабораториях и зонах циркуляции, а также 365 охлаждающих балок, стратегически расположенных в лабораториях, служебных коридорах и других местах, где может генерироваться избыточное тепло. Требование трубопроводов охлажденной воды для балок, а также обычных воздуховодов, еще больше перегружало переполненные помещения над головой лабораторий.Чтобы устранить конфликты и координировать эту область, команда использовала информационное моделирование зданий (BIM) до начала строительства.

В качестве меры контроля качества были построены полевые макеты лабораторных помещений, помещений для аспирантов, монументальных лестниц, внешней обшивки и различных других сложных участков. Макет внешней обшивки представляет наибольшую ценность, открывая важные возможности для улучшения в таких областях, как солнцезащитные кремы и оконные экраны. Выполнение этих изменений в процессе создания макета было значительно дешевле, чем их изменение во время строительства.Это также позволило команде проверить целостность внешней системы на проникновение воздуха и воды, что сделало ее критически важным компонентом плана обеспечения качества.

Приливы и отливы - Арт Альянс Да Винчи

О художниках:

Сара Р. Блум - художник и фотограф, работающий в Филадельфии. Ее фотографии были представлены в The Daily Mail, Philadelphia Magazine и The Huffington Post. Журнал Philadelphia назвал ее лучшим художником в своем номере журнала Best of Philly за 2015 год.Работы Блума выставлялись в Государственном музее Пенсильвании, Центре искусств Перкинса, Музее Вудмира и Музее Биггса. Сара в настоящее время является членом Женской фракции искусства, Da Vinci Art Alliance и Hidden City Philadelphia.

Как художника меня привлекают истории трансформации. Вот почему я регулярно крадусь среди заброшенных зданий в поисках жизни, возникающей из трещин в бетоне: виноградные лозы, заползающие в окна, мох, покрывающий влажную землю.Эти новые работы в смешанной технике - продолжение моих автопортретов в заброшенных зданиях. Я переношу эти фотографические изображения на другие материалы - в основном на найденные и переработанные объекты. Благодаря этому процессу я трансформирую не только свою оригинальную работу, но и сам объект, меняя его назначение, давая новую жизнь. Мы стареем. Мы умрем. Мы становимся кем-то совершенно другим.

Розалинд Блум регулярно выставляется после окончания Пенсильванской академии изящных искусств в 1985 году.Ее работы находятся во многих государственных и частных коллекциях. Она имеет степень магистра истории искусств Колумбийского университета и преподавала историю искусств в местных колледжах и университетах, прежде чем бросить учебу, чтобы работать в студии полный рабочий день. Розалинда Блум работала художницей в Центре творческих искусств Вирджинии и в Фонде Укросс в Вайоминге. Ее работы находятся на обложке Contemporary Poets, Chelsea House Press, Langhorne, PA, 2003, включены в Quotable Women, опубликованном Running Press of Philadelphia в 2000 и 2004 годах, и в Philadelphia Stories, Winter 2018 и 2019.Она была одним из основателей Assemblage Artists Collective и активным членом Da Vinci Art Alliance, InLiquid и Женской фракции искусства. У Розалинд были персональные выставки в Art Alliance Satellite Gallery в Филадельфии, Conant Gallery, Princeton, ACCC. Галерея в Нью-Джерси, Art Alliance Да Винчи, Галерея в отеле Ritz в Нью-Джерси, Роузмонт-колледж, Университет Вилланова, Cosmopolitan Club of Philadelphia, Унитарная церковь в Уэйне, Пенсильвания, и три выставки в кооперативе Zone One.

EBB 120 - Холестаз при беременности у Николь Фелпс

Примечание. Эта стенограмма может быть изменена.

Ребекка Деккер:

Добро пожаловать на подкаст о рождении, основанном на доказательствах. Меня зовут Ребекка Деккер, я медсестра со степенью доктора философии и основательница организации Evidence Based Birth. Присоединяйтесь ко мне каждую неделю, поскольку мы работаем вместе, чтобы предоставить информацию, основанную на доказательствах, в руки семей и профессионалов по всему миру. Напоминаем, что эта информация не является медицинской консультацией. См. Ebbirth.com/disclaimer для получения более подробной информации.

Ребекка Деккер:

Всем привет и добро пожаловать в подкаст о рождении, основанном на доказательствах.Сегодня. Я так рада поговорить с Николь Фелпс о ее опыте родов и о холестазе беременности. Николь Фелпс - гордая мама троих мальчиков и поддерживающая жена чемпиона мира Майкла Фелпса. Николь - филантроп, которая проводит свое время в Фонде Майкла Фелпса, который продвигает безопасность воды, здоровый образ жизни и стремление к мечтам. Она также в прошлом специалист по маркетингу и была коронована как мисс Калифорния США в 2010 году. Николь и ее семья, включая двух французских бульдогов, живут в Парадайз-Вэлли, штат Аризона.Вы можете следить за Николь в Instagram @ mrs.nicolephelps и в Twitter на @mrsnicolephelps. Здесь, в Evidence Based Birth, мы уже некоторое время следим за Николь и очень рады, что она пришла на подкаст, чтобы поделиться своей историей. Добро пожаловать, Николь, на подкаст о рождении, основанном на доказательствах.

Николь Фелпс:

Большое спасибо за то, что пригласили меня, Ребекка. Я ценю его.

Ребекка Деккер:

Я так рада, что вы были готовы поговорить с нашими слушателями о своей беременности и родах, и особенно о вашем опыте холестаза во время беременности.Мне было интересно, можете ли вы привести нас к своей первой беременности и как бы рассказать нам, что происходило в вашей жизни в то время.

Николь Фелпс:

Итак, давайте посмотрим. 2016, даже не знаю, с чего начать. Это был сумасшедший год. Майкл участвовал в Олимпийских играх. Я была беременна нашим первым ребенком. Мы только что переехали в новый дом, и я планировал свадьбу. Итак, если бы вы могли сложить все, что вы могли бы сделать, в один год, пока рожаете ребенка, мы это сделали. Очевидно, нам это удалось, и мы получили от этого удовольствие, но, я думаю, это определенно сделало беременность более увлекательной.

Николь Фелпс:

Так что из-за того, что Бум протекала легко, у меня немного болела спина, поэтому мне пришлось пройти физкультурно-физкультурную практику. Я нанял доулу, зная, что Майкл будет в Колорадо-Спрингс в тренировочном лагере перед олимпийскими испытаниями, и у нас был своего рода план родов, но мы больше всего знали, что с Майклом все будет как движущаяся цель. ушел.

Николь Фелпс:

Итак, я прохожу около 37 недель, я знаю, что у меня регулярный прием.В пятницу мне исполнилось бы 37 недель. Накануне вторника я знал, что собираюсь пойти к врачу, в понедельник вечером перед вторником у меня начал очень сильный зуд на ногах и руках, и я просто помню, как лежал в постели и думал: «Что со мной не так? Это ужасно ». И поэтому я начал исследовать это, и, конечно же, было состояние, называемое холестазом, и оно могло вызвать мертворожденных. Поэтому очевидно, что когда вы читаете о мертворожденных, вы как мама нервничаете, первая беременность, и я говорю: «Хорошо, я собираюсь рассказать об этом своему врачу.”

Николь Фелпс:

Итак, я вошел во вторник утром и рассказал своему врачу, что происходит и происходит. Она сказала: «Хорошо, давайте сделаем анализ крови. Я рад, что вы посмотрели на это », потому что я лично, вероятно, проигнорировал бы это только потому, что у меня не было никаких осложнений, и мне это просто показалось странным. Итак, мы проверили его, какие анализы крови до сих пор берут… Я думаю, это четыре дня. Не знаю, нашли ли вы другое исследование, Ребекка?

Ребекка Деккер:

Да, я думаю, что это было обычным делом в прошлом.Трудно отследить степень серьезности, но я думаю, что некоторые учреждения могут провести тест в один день, а другие могут занять больше времени. Наверное, зависит от того, где вы находитесь.

Николь Фелпс:

Хорошо. Итак, где я нахожусь, это было самое быстрое, что мы смогли вернуть результаты. Итак, я смотрел на четверг или пятницу. В среду вечером у меня начались боли, и я был просто не в себе. Итак, я пошел обедать. Мой отец был со мной, потому что Майкл путешествовал, и мы как бы позаботились о том, чтобы со мной всегда был кто-нибудь, поэтому я был не один, и я сказал своему отцу: «Я пойду спать.Я плохо себя чувствую и приму ванну. Тем временем я написал своей доле и сказал: «Эй, я так себя чувствую. Все хорошо?" А она такая: «Прими ванну. Расскажи, как ты себя чувствуешь после ». Я так и сделал, и все было по-прежнему на месте. И вот что я узнал, и что она побуждала меня делать, это то, что когда вы принимаете ванну, и у вас могут быть схватки или нет, судороги, которые вы чувствуете, исчезнут вместе с ванной. Это не прошло для меня.

Николь Фелпс:

Так что я довольно много работал всю ночь в одиночестве, в душе и вне его, время от времени с ней, потому что опять же, первые роды, мне 36 и пять дней на тот момент.У меня нет причин для каких-либо родов.

Ребекка Деккер:

Прав.

Николь Фелпс:

Значит, это было около 4:00 утра. Я звоню своей доле и говорю: «Эй, все еще продолжается». Она говорит мне позвонить моему врачу. Я звоню своему врачу, и к тому времени у меня схватки, и они определенно достаточно близко, чтобы доставить меня в больницу. Итак, я иду в больницу и регистрируюсь, и это, вероятно, около 8:00 утра, и у меня расширение на четыре сантиметра.Итак, очевидно, что большую часть ночи рожала, а теперь я нахожусь в больнице, собираюсь рожать, когда мы ждали, чтобы выяснить, собирается ли она побудить меня в пятницу, потому что, если мои результаты будут положительными в четверг, ей пришлось бы побудить меня просто из страха перед тем, что холестаз может сделать с моим ребенком.

Ребекка Деккер:

Итак, у вас в основном спонтанные роды в раннем сроке.

Николь Фелпс:

Я сделал. Да.

Ребекка Деккер:

Ага.Что, как мы знаем, может случиться и с холестазом.

Николь Фелпс:

Совершенно верно. И Ребекка, вы хотите затронуть что-нибудь о холестазе, пока я прохожу через этот процесс, или вы хотите вернуться к нему?

Ребекка Деккер:

Ага. Конечно. Нет, наверное, нам стоит поговорить об этом, чтобы наши слушатели знали, о чем мы говорим. Итак, холе означает желчь, застой - это медицинский термин, обозначающий малоподвижность, а желчь - это то, что печень производит и хранит в желчном пузыре.Он помогает расщеплять и переваривать жиры. Итак, холестаз - это когда желчь замедляет свое движение в печени и становится там статичной. Он не двигается, а затем начинает выплескиваться.

Ребекка Деккер:

Итак, о чем говорила Николь, то, что она испытала, было повышенным уровнем желчной кислоты во всем ее теле, что действительно создает риск во время беременности, и мы многого не понимаем в этом, но мы знаем, что классический симптом - это где у вас зуд, который начинается в ладонях рук или подошвах ног, а затем начинает распространяться на другие части тела без высыпания.Таким образом, это сильно отличается от других видов зуда, которые могут возникнуть во время беременности.

Ребекка Деккер:

Значит, у вас был зуд. Были ли у вас какие-либо другие симптомы, кроме зуда и более ранних схваток?

Николь Фелпс:

Нет, совсем нет. У меня просто чесался. Как ни странно, у моего врача был опыт с холестазом, когда она была в ординатуре, и, к сожалению, ребенок матери оказался мертворожденным.Так что по какой-то причине мой врач пережила этот опыт и знала, что ей нужно отнестись к этому серьезно, а не отмахиваться, как я знаю, некоторые мамы испытали.

Ребекка Деккер:

Значит, вы слышали от других мам, чьи симптомы были отвергнуты, или типа: «О, вы преувеличиваете»?

Николь Фелпс:

Да, и это печально, потому что я думаю, что мы это часто видим. Когда вы беременны, мы можем испытывать множество недугов, верно? И что есть реальность, а что нет, и эти воды тоже может быть трудно преодолеть.Особенно, когда вы беременны впервые или в третий раз, вы не всегда знаете, что испытываете.

Ребекка Деккер:

Ага. И это довольно редко. Я думаю, что это происходит примерно от одной из 500 до одной из 1000 беременностей.

Николь Фелпс:

И я знаю, что здесь, в США, это еще реже.

Ребекка Деккер:

Прав. Чаще встречается в некоторых частях Скандинавии, Чили, Боливии, Финляндии. Итак, есть некоторые части мира, где ставки намного выше, чем здесь.

Николь Фелпс:

И кажется, вы можете поправить меня, если я ошибаюсь, но я верю, что в Великобритании проводят удивительные исследования холестаза, проверяют на него мам и следят за тем, чтобы с ним обращались должным образом.

Ребекка Деккер:

Да, я видел, что в Соединенном Королевстве это более распространено, чем здесь. Это затрагивает примерно одного из 100 человек.

Николь Фелпс:

И по мере того, как я проходил этот путь, все больше и больше мам, если я публиковал что-то в Instagram или делал предыдущий подкаст, у нас были люди, которые подходили и говорили: «Я пошел к врачу, потому что У меня были твои симптомы и, конечно же, холестаз.”

Ребекка Деккер:

Вау.

Николь Фелпс:

И для меня невероятно знать, что хотя бы один или два, если не больше, младенцев, возможно, были спасены. Возможно, нет. Возможно, ничего бы не случилось, но я просто благодарен за то, что мы донесли эту мысль до нас.

Ребекка Деккер:

Ага. Для людей так важно быть в контакте со своим телом и осознавать подобные вещи. Расскажи нам, что случилось потом. Итак, у вас начались роды самостоятельно, примерно на 37 неделе, и Майкл был здесь или его все еще не было в городе?

Николь Фелпс:

Итак, он был в Колорадо-Спрингс, и накануне вечером я позвонил ему и сказал: «Эй, держи свой телефон при себе.Просто имейте в виду. Я не знаю, что происходит. Может, у меня роды, а может, нет, но будьте готовы », понимаете? И он вроде как: «Хорошо, да, конечно. Что бы ни." Как мог бы поступить ваш муж.

Ребекка Деккер:

Что ж, это за три недели до предполагаемой даты родов.

Николь Фелпс:

Совершенно верно. Ага. Он такой: «Что бы это ни значило. Я не знаю." И его сестра выходила замуж на восточном побережье в тот уик-энд, так что в нашей жизни происходили и другие вещи, которые не обязательно имели приоритет над моими родами, но были другие планы, помимо того, что у меня был Бумер в тот день. .

Николь Фелпс:

Итак, утром я позвонил ему и не смог связаться с ним, поэтому я позвонил нашей соседке по комнате Эллисон, которая жила с нами здесь и была его соседкой по комнате в тренировочном лагере, и я сказал: «Эй, я в больнице, и я, наверное, сегодня рожаю, поэтому мне нужно поговорить с Майклом ». И она была в кафетерии и побежала в их комнату, и вызвала его к телефону, и все это начало меняться, но мы не знали, сколько времени это займет, когда он сможет вернуться.Поэтому ему пришлось пойти на тренировку и сделать то, что он делал этим утром в соответствии со своим тренером, как будто ничего не происходило. Итак, как только мы как бы позаботились о том, чтобы он мог вернуться, он вернулся во второй половине дня, и тогда это было что-то вроде: «Поторопись и подожди». По какой-то причине я держался за воду. В моем теле не было позывов, кроме того факта, что у меня были схватки и определенно роды.

Ребекка Деккер:

Тогда твоя доула была с тобой в это время?

Николь Фелпс:

Да, была.Так что она встретила меня в больнице немного позже, после того, как мы с отцом уехали, и она очень мне помогла. Мы входили в ванну и выходили из нее. Она делала мне массаж спины. Она держала меня в напряжении, и всем, кто пережил роды без дулы, я настоятельно рекомендую нанять ее, потому что я думаю, что она сильно изменила мой опыт рождения.

Ребекка Деккер:

Итак, вы сказали, что вам нужно поторопиться и подождать. Значит, вам потребовалось время для родов?

Николь Фелпс:

Так и было.Очевидно, я смотрю свои записи прямо здесь от моей доулы, и я вошел утром, и только в 6:52 ночи я полностью расширился.

Ребекка Деккер:

Итак, перенесемся в этот момент. Каким было настоящее рождение?

Николь Фелпс:

Итак, рождение, когда я действительно начал толкать, оно прошло очень быстро. Бумер родился в 19:21, так что весь процесс подталкивания, как мне кажется, прошел быстрее, чем я знаю большинство мам, за что я очень благодарен, и я просто помню, что делал все, что мог, чтобы вытолкнуть Бумер.Мне сделали эпидуральную анестезию, потому что он давил на мой позвоночник, так что это произошло ранее в тот же день, и от этого у меня была сильная боль. Я вообще не мог спуститься и расслабиться и дышать. Я так благодарен за то, что в тот момент смог справиться с такой болью, и я немного беспокоился о том, что у меня это есть, и я не смогу подтолкнуть или почувствовать все, что происходит, и у меня не было проблем с этим. И буквально мой врач сказал: «Хорошо, он здесь. Тебе нужно подтолкнуть », и я просто помню, как Майкл смотрел на меня, и я смотрел на него, смотрел на доктора и думал:« Хорошо, вот и все.«И я толкнул, и Бумер выбыл. Так что я подумал: «Хорошо, скажи мне сделать это, я понял. Давай сделаем это."

Ребекка Деккер:

Тогда каково было наконец родить ребенка с вами?

Николь Фелпс:

Это было так невероятно. Она положила его мне на грудь, и он смог немного подползти к груди, и он сразу же защелкнулся, и сейчас я взволнован, когда говорю об этом, потому что это одно из самых невероятных ощущений в мире. Мир.

Ребекка Деккер:

А как Майкл отреагировал на рождение первенца?

Николь Фелпс:

Майкл был взволнован.Он был так взволнован. Врач как бы провел его через все, что произошло, перерезал пуповину, и он был просто в восторге. Он определенно был на седьмом небе от счастья, и это, вероятно, было лучше, чем снова идти на тренировку в тот же день.

Ребекка Деккер:

Готов поспорить. Итак, расскажите нам о холестазе. Симптомы исчезли сами по себе после рождения вашего ребенка?

Николь Фелпс:

Достаточно безумно. Буквально когда родился Бумер, результаты анализов вернулись к моему врачу, и она сказала мне, что у меня положительный результат на холестаз.Итак, на следующий день я был бы побужден и должен был бы иметь совершенно другой тип рождения для моего первого опыта рождения, и почти сразу после рождения Бумера не было никаких проблем. Ни зуда ладоней, ни ног, ничего. Таким образом, он полностью рассеялся после рождения.

Ребекка Деккер:

Итак, доктор говорил с вами вообще о рисках холестаза при будущих беременностях или о чем-то подобном?

Николь Фелпс:

Она сделала. Она сообщила мне, что шансы были выше.У меня нет точных статистических данных, которые она мне дала, но она сказала мне: «Просто хочу, чтобы вы знали, что шансы забеременеть без холестаза не в вашу пользу, учитывая, что у вас только что был холестаз во время этого». беременность ». И зная это, я думаю, что, поскольку я до сих пор так сильно верю своему врачу, я не думаю, что это когда-либо меня пугало. Я знаю, что это очень страшно слышать, и я знаю, что многие мамы боятся родить еще одного ребенка, учитывая, что у них был холестаз во время предыдущей беременности.

Ребекка Деккер:

Ага. И когда мы изучили исследование, готовящееся к этому интервью, мы обнаружили, что, по оценкам, от 50% до 60% людей, у которых был холестаз во время беременности, снова будут иметь холестаз во время будущей беременности, но он может достигать 92%, если у вас есть семейная история этого состояния.

Николь Фелпс:

Ага. И я действительно спросил свою семью. Моя мама из многодетной семьи. У нее есть еще шесть братьев и сестер, и ни у кого из них этого никогда не было.У ее мамы этого не было, да и со стороны моего отца тоже. Так что я первая в нашей семье заболела холестазом.

Ребекка Деккер:

Итак, лечение холестаза, вам не поставили диагноз достаточно рано, чтобы получить лечение -

Николь Фелпс:

Ребекка Деккер:

… потому что диагноз поставили только после рождения ребенка. Но есть одно лекарство, называемое урсодезоксихолевая кислота или сокращенно UDSA, и у него также есть торговые марки, и было показано, что он снижает количество желчных кислот, которые собираются в вашей крови, и помогает при зуде у большинства людей, но для этого требуется около одной-двух недель, чтобы избавиться от симптомов.Так что холестаз - это не то, с чем можно просто принять Бенадрил или что-нибудь еще, чтобы помочь. Это связано с образованием желчных кислот.

Ребекка Деккер:

Итак, Николь, не могли бы вы познакомить нас со своей второй беременностью, потому что я знаю, что у вас есть три истории рождения, которыми вы можете поделиться с нами.

Николь Фелпс:

Верю.

Ребекка Деккер:

Ага. Так что же происходило в твоей жизни, когда у тебя был второй?

Николь Фелпс:

Итак, во время моей второй беременности, и на самом деле то, о чем вы только что говорили, является отличным переходом, потому что во время моей второй беременности, на 32 неделе, мне поставили диагноз холестаз, и мои желчные кислоты были на самом деле очень высокими, отчасти пугающими.И поэтому я принимала урсодиол во время той беременности, и в разговоре с моим врачом мы решили, что лучше всего, если мне нужно будет провести стимуляцию на 37 неделе, если ничего не снизится и не станет лучше.

Николь Фелпс:

Так что с Беккетом жизнь была немного спокойнее. Не было всего того хаоса, который у нас был, но мне пришлось пережить конец беременности с холестазом, и это было в глубине души, как это могло потенциально повлиять на моего ребенка.

Ребекка Деккер:

Ага.Значит, вам поставили диагноз на 32 неделе, а потом вы как бы ждали индукции на 37 неделе?

Николь Фелпс:

Да, и это был определенно более страшный конец беременности, чем Бумер, потому что я знала, что у меня есть и к чему это может привести, но опять же, я полностью верила в своего врача и в то, как она со всем справляется, поэтому я пойду. для мониторинга сердца плода два раза в неделю и сдачи крови один раз в неделю, вплоть до 37 недель.

Ребекка Деккер:

Да, и я думаю, что важно, чтобы вы упомянули уровень желчной кислоты, потому что есть диапазон степени тяжести и некоторые из более легких форм холестаза, уровень мертворождения на самом деле не намного больше, чем при нормальной беременности, но когда уровень желчной кислоты действительно повышен, вы видите повышенный риск, о котором говорите.

Николь Фелпс:

Ага. Это было самое сложное. Это забавно, потому что, когда я была беременна вторым и принимала урсодиол, а затем проводила исследование, когда была беременна третьим, я думала, что урсодиол помогает этим желчным кислотам, и пришла к выводу, что он существует только для лечения симптомы, я полагаю. Не знаю, читала ли ты что-то другое, Ребекка.

Ребекка Деккер:

Да, и позвольте мне продолжить исследование. Но да, было показано, что он снижает количество желчных кислот в крови и уменьшает зуд, но да, на самом деле он используется только для улучшения симптомов.Таким образом, они еще не обнаружили, что это лекарство улучшает результаты для младенцев. Скорее нужно управлять симптомами до тех пор, пока вы не дойдете до точки, когда можно будет вызвать роды.

Николь Фелпс:

Ага. И поэтому, оглядываясь назад, я не знаю, поступила бы я по-другому, но я определенно думаю, что приняла бы это во внимание, вкладывая что-то еще в свое тело во время беременности.

Ребекка Деккер:

Ага.

Николь Фелпс:

Вы знаете? Были ли мои симптомы достаточно сильными, чтобы я действительно в этом нуждался? Просто потому, что я не понимал, а то, что вы делаете, является феноменальным для мам, вы проводите это исследование для них, чтобы им не приходилось сидеть сложа руки, пытаясь понять это.

Ребекка Деккер:

Ага. И я обязательно перечислю все исследования, которые мы нашли, когда готовились к этому интервью, в заметках к шоу, чтобы люди могли посмотреть на исследования сами. Итак, вы принимали это лекарство, чтобы контролировать зуд, и подвели нас к тому моменту, когда вы приближались к 37 неделе. Были ли вы подготовлены морально и физически к этому введению?

Николь Фелпс:

Итак, я думаю, что был подготовлен морально. Я имею в виду, я должен был быть как можно большим, и физически я думаю, что я был таким же.И я думаю, что отчасти это было связано с тем, что Бумер родился рано, поэтому шансы, как я предполагал, были в том, что мое тело выглядело так: «Вот как я протекаю, я просто рожу ребенка, который немного рано». Так что я думаю, что это был мой менталитет, который во всем этом вкладывался, а не боялся того факта, что меня нужно было побудить, и я должен был пройти через этот процесс. В понедельник, 12 февраля, я вошла в полночь в больницу, и у меня действительно было расширение на три сантиметра, а ребенок был на второй станции.

Ребекка Деккер:

Ваше тело уже готовилось к процессу.

Николь Фелпс:

Готовился. Ага. И поэтому, я не знаю, была ли часть меня просто той мысленной подготовкой к осознанию того, что я собираюсь войти, и я разговаривал со своим ребенком и говорил ему: «Нам нужно пройти через это, потому что я должен иметь тебя. индуцированный. Вы не можете делать это в свободное время ». Так что я был очень благодарен, услышав это, когда вошел. И они дали мне Cytotec. Я думаю, что принял две дозы Cytotec. Они действительно протирали мои мембраны, и она также разбила мне воду.

Ребекка Деккер:

И это сдвинуло процесс с мертвой точки?

Николь Фелпс:

Так и было.Итак, в 12:30 она разбила мне воду, и я расширился на восемь-девять сантиметров, а в 12:55 я полностью расширился, и в 1:12 у меня родился ребенок.

Ребекка Деккер:

Подожди, так ты вошел ровно в полночь?

Николь Фелпс:

Да.

Ребекка Деккер:

Значит, вы не говорите о 12:00 следующего дня?

Николь Фелпс:

Ага. Я вошел в полночь и в 13:12 у меня родился ребенок.

Ребекка Деккер:

В 01:12?

Николь Фелпс:

  1. Не AM, PM.

Ребекка Деккер:

Хорошо. Ладно, хорошо.

Николь Фелпс:

Ага. Нет нет нет. Cytotec не принес мне такой пользы.

Ребекка Деккер:

Хорошо. Я действительно ... Сначала я подумал: «Вау, это молниеносно».

Николь Фелпс:

Ребекка Деккер:

Так прошло около 12, чуть больше 12 часов.

Николь Фелпс:

Было, да.

Ребекка Деккер:

А как тогда был трудовой стаж при индукции?

Николь Фелпс:

Это было неплохо.Я думаю, что сделал эпидуральную анестезию и сказал своему доуле: «Я определенно хочу эпидуральную анестезию, потому что это вне моего контроля. Я не могу контролировать свою боль, я не могу контролировать все это. Это то, что я должен сделать для своего ребенка », и желая чувствовать себя максимально комфортно, не считая мысленного осознания высокого уровня желчных кислот и всех рисков, связанных со всем, что происходило. Это определенно было более страшное рождение, чем мое первое рождение, но все же удивительный опыт, и я сделал все так же.Я все еще находился в ванной и выходил из нее. Я все еще был на балу рождения. Я выполнял разные позы, которые она мне помогала, и доула все еще растирала мне спину, и она все еще была там, а Майкл был там все время. Так он впервые пережил рождение.

Ребекка Деккер:

И вы оба раза использовали одну и ту же доулу?

Николь Фелпс:

Да, да.

Ребекка Деккер:

Как это было, снова иметь возможность повторить рождение с доулой?

Николь Фелпс:

Это потрясающе.Как я уже сказал, по-другому я бы не поступил. Мне очень нравится наша доула, и я настоятельно рекомендую женщинам получить доулу, потому что я думаю, что они есть в вашем углу, и хотя меня нужно уговаривать, и мне нужно пройти процесс в больнице, она все еще здесь, чтобы сражаться за меня или сказать им: «Нет, я не думаю, что вам следует это делать». Или: «Можем ли мы попробовать это вместо этого?» И я думаю, что это действительно здорово, когда есть кто-то, кто может защищать вас, который привык находиться в такой обстановке, потому что ваш муж - нет.

Ребекка Деккер:

Ах да. Я понимаю, о чем вы говорите. Итак, вы сказали, что это была немного более страшная ситуация. Было ли это из-за всех вмешательств, которые вам пришлось перенести для индукции, или из-за того, что -

Николь Фелпс:

Думаю, да. Я думаю, что это была комбинация всего этого, и я думаю, что вы не знаете, когда у вас холестаз, каков результат. Конечно, мы следили за ним все время, но вы все равно немного напуганы.

Ребекка Деккер:

Наберитесь некоторого беспокойства, пока не возьмете ребенка на руки.

Николь Фелпс:

Ага. Ага.

Ребекка Деккер:

Так как долго вы продержались с этим рождением?

Николь Фелпс:

11 минут.

Ребекка Деккер:

Вау.

Николь Фелпс:

Ага.

Ребекка Деккер:

И у тебя был тот же момент кожа к коже с Беккетом?

Николь Фелпс:

Я сделал. Ага. Ага. На меня навалили Беккета, и то же самое.Он как бы подполз и сразу зацепился, и я крепко держался за него, и он был меньше. Бумер был шесть фунтов 12 унций, а Беккет - шесть фунтов две унции.

Ребекка Деккер:

О. Но это неплохо для двух 37-недельных.

Николь Фелпс:

Ага. Ага. К счастью, я не прошел полный срок.

Ребекка Деккер:

Итак, я знаю, что вы уже делились своими первыми двумя историями рождения в подкасте "Час рождения".

Николь Фелпс:

Я сделал.

Ребекка Деккер:

Но с тех пор у вас появился третий. Не могли бы вы рассказать нам немного о своей беременности Maverick?

Николь Фелпс:

Моя беременность от Маверика протекала довольно легко. Мне было 32 недели. Мы начали тестирование на холестаз, потому что, очевидно, у меня уже было две беременности с холестазом, а с Maverick мы хотели быть на высоте и убедиться, что у меня нет симптомов и нет никаких проблем. И, конечно же, мы тестировали каждую неделю до его рождения, и у меня никогда не было положительных результатов на холестаз.

Ребекка Деккер:

Вау. На что это было похоже?

Николь Фелпс:

Это было странно. Я шел к врачу, брал кровь, сидел и делал… Я все еще проводил мониторинг сердца плода и все такое, и это было немного странно, но по какой-то причине Маверик сказал: «Ну, я нужно что-то, чтобы вы уже немного беспокоились обо мне », и у него просто был медленный пульс, и поэтому мы наблюдали за его пульсом, говоря:« Хорошо, выпей яблочного сока.Вот что-то холодное. Давай разбудим его и убедимся, что все в порядке. Но Маверик держал меня в напряжении, и у меня никогда не было холестаза.

Ребекка Деккер:

С такой низкой базовой частотой пульса?

Николь Фелпс:

Да. Ага.

Ребекка Деккер:

Он уже был похож на маленького атлета?

Николь Фелпс:

Должно быть. Он, должно быть, уже тренируется. Мы не уверены. Но я подумал: «Ну, думаю, у меня медленный пульс.Майкл явно медлит, так что, может быть, он просто следит за семьей.

Ребекка Деккер:

Ага. Так когда же тогда у вас начались схватки?

Николь Фелпс:

Итак, с Maverick мне только исполнилось 36 недель, и я поклялся, что у меня были схватки всю ночь, а утром я позвонил своей доле, позвонил своему врачу, они оба сказали: «Иди в больницу, проверься». и я была расширена на четыре сантиметра, но совсем не рожала. Поэтому они наблюдали за мной, убедились, что все в порядке, и отправили меня домой.И это было в субботу утром, а в воскресенье у нас был детский душ, и я подумал, я все время говорил своему ребенку, я такой: «Ты не придешь, пока у меня не будет этого детского душа, потому что я должен пройди мой душ, прежде чем тебе позволят прийти. И действительно, в понедельник утром, мне было 36 недель и два дня, Маверик решил выйти в мир.

Ребекка Деккер:

Вау. Так даже раньше, чем его братья.

Николь Фелпс:

Ага. Да. Он был раньше, чем его братья, и всю ночь не спал со мной.Так что я работал дома. Мы почти уверены, что я пересел на машине. Я никогда не забуду Майкла, мы сели в машину, он включил музыку, и я помню, как смотрел на него: «Что ты сейчас делаешь? Я не могу это обработать ». Я заставил его выключить стереосистему, и мы подъехали к больнице, и там меня ждала моя доула. Инвалидных колясок не было, поэтому мне пришлось долго идти по больнице, к лифту, к месту родов, в то время как строители смотрели на меня, пока я кричала по коридорам.

Ребекка Деккер:

О боже. Так что это было действительно так, как будто это было действительно интенсивно.

Николь Фелпс:

Ага. Это было очень и очень интенсивно. И я думаю, что мы приехали в больницу около 6:00, а Маверик родился в 6:45, так что мои первые роды без лекарств.

Ребекка Деккер:

И как это было?

Николь Фелпс:

Это был невероятный опыт.

Ребекка Деккер:

Почему вы так говорите?

Николь Фелпс:

Ага.Я все еще пытаюсь выразить это словами. Я благодарен за то, что это был мой последний ребенок, которого я выталкивал полностью естественным путем, потому что это все еще было больно, а он был шесть фунтов шесть унций, и я до сих пор не думаю, что смог полностью осознать это. процесс рождения. Есть кое-что, что нужно сказать об отсутствии эпидуральной анестезии и каких-либо других вмешательств, поскольку вы проходите процесс родов полностью естественным образом.

Ребекка Деккер:

У вас был такой гормональный подъем после рождения ребенка?

Николь Фелпс:

Думаю, да.Я думаю, что определенно сделал. Я скажу, однако, я не думаю ... То есть, помимо мучительной боли, я не думаю, что в моем толчке была разница. В третий раз я не смог толкнуть так хорошо, как в первый и второй. Это заняло у меня немного больше времени, и, возможно, это была просто боль, которую я испытывал, но я знаю, что есть люди, которые говорили о том, что когда у вас эпидуральная анестезия, бывает немного сложнее, и я думаю, что для меня это было труднее. без него, если честно.

Ребекка Деккер:

Для фазы толчка?

Николь Фелпс:

Ага.

Ребекка Деккер:

Ага. Похоже, у вас было три очень разных опыта родов, потому что ваши первые роды были спонтанными с эпидуральной анестезией, вторые - индукцией с эпидуральной анестезией, а третьи были спонтанными без эпидуральной анестезии.

Николь Фелпс:

Ага. И даже сам процесс труда у всех троих был разным. И они говорят о том, что вы идете в другую сферу, если хотите, или о менталитете, но я никогда не забуду разбудить моего мужа, а затем пойти и сесть на мой шарик для родов, и просто войти в транс, чтобы получить я вместе, прежде чем я сел в машину, чтобы поехать в больницу.И я не думаю, что если бы мы уехали немного позже, у меня мог бы родиться ребенок где-то посередине.

Ребекка Деккер:

Ага. У тебя могло быть автомобильное рождение.

Николь Фелпс:

Ага.

Ребекка Деккер:

Ага. Итак, скажите нам, была ли у вас доула при этом третьем рождении?

Николь Фелпс:

Я сделал. Та же доула. Келли Саншайн. Она потрясающая, и она помогла мне все это пройти. Я никогда не забуду, что написал ей утром, даже до того, как разбудил Майкла, и подумал: «Эй, я хочу эпидуральную анестезию, чтобы спать, потому что я не спал последние три дня.И она такая: «Я думаю, вы уже слишком далеко зашли для этого.

Ребекка Деккер:

Итак, она уже могла сказать, что тебе пора ехать в больницу и родить ребенка.

Николь Фелпс:

Думаю, да. Ага. Да, именно здесь, я думаю, доула такая потрясающая, потому что это как бы снимает с вас работу по гаданию. Думаю, это помогает.

Ребекка Деккер:

Ага. Мы много рассказываем об этом на наших занятиях по родам в Evidence Based Birth, как это одно из преимуществ доулы: они могут взглянуть на вас или они могут поговорить с вами, и они могут как бы узнать, где вы находитесь. и подскажет, когда лучше всего отправиться в больницу.

Николь Фелпс:

Ясно, что она и сделала.

Ребекка Деккер:

Она такая: «Иди сейчас же».

Николь Фелпс:

Совершенно верно.

Ребекка Деккер:

Я собирался сказать, что одна из вещей, о которых мы еще не говорили в этом интервью, - это послеродовой период, и мне было интересно, готовы ли вы поделиться своими мыслями или переживаниями о прохождении этого четвертого триместра со своими детьми.

Николь Фелпс:

Я бы с удовольствием.Я думаю, что сейчас так мало дискуссий о послеродовом периоде, кормлении грудью и о том, как вам нужно заботиться о своем теле, потому что мы хотим все поспешить, и по какой-то причине все трое моих детей, я сделал все возможное, чтобы … Это возможно не для всех, но лежать с каждым из моих младенцев. Бумер сделал это, когда был маленьким, а недавно это сделал Беккет. Они все пришли, когда другие люди начинают брать на руки ребенка, они всегда говорят: «Это маменькин сынок. Верни его.«И, конечно, осторожно проводить время с каждым из них тоже, поскольку я прохожу через этот процесс, но я просто чувствовал, что так важно поправлять свое тело после каждого из этих родов, и поэтому я, вероятно, пролежал в постели. через неделю после рождения ребенка. К счастью, моя мама пришла и помогла с детьми, и Майкл, очевидно, разрешил это тоже, и просто дал мне возможность ухаживать за мной, ухаживать за ребенком и правильно кормить грудью. И знаете, все, что я считал важным.

Николь Фелпс:

Я бы сказал, что прошел путь от доулы до IBCLC или консультанта по грудному вскармливанию, и я бы не стал делать это по-другому.Я поощрял каждую маму, с которой сталкивался, обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, потому что, если вы выберете этот путь, я думаю, что это одно из самых сильных поступков, которые вы можете сделать.

Ребекка Деккер:

Настроить себя на лучшее путешествие с грудным вскармливанием?

Николь Фелпс:

Ага. Да, и я все еще вижу свою. Я имею в виду, я думаю, что у меня был такой унизительный опыт рождения третьего ребенка, я не знаю, проходила ли ты через это, Ребекка, но это было типа, хорошо, у меня был мой первый, это был мой первый.У меня был второй, и я уже был там, сделал это, а теперь у меня был третий, и это своего рода перецентрирование опыта и возможность взглянуть на него в другом свете.

Ребекка Деккер:

Ага. Муж моей лучшей подруги говорил, что у него четверо детей, что каждый раз, когда у тебя появляется ребенок, ты пишешь руководство, а в следующий раз тебе приходится его выбросить и начинать заново.

Николь Фелпс:

Верно.

Ребекка Деккер:

Что отчасти верно, а отчасти нет, потому что я чувствую, что вы приобретаете бесценный опыт с каждым ребенком.

Николь Фелпс:

Согласен.

Ребекка Деккер:

Но каждый ребенок уникален и имеет уникальные потребности. И поэтому мне определенно нравится ваша рекомендация, чтобы кто-то выстроился в очередь, чтобы помочь вам с лактацией, если вы собираетесь кормить ребенка таким образом.

Николь Фелпс:

Ага. Я очень ценю это, но они тоже могут многое предложить. Недавно у меня была связь языка и губ с Maverick, и весь этот процесс, и это может быть страшно, и есть неизвестное, и: «Что правильно, что не так?» И она помогла мне пройти через это и до сих пор помогает мне, понимаете? И вот я, ему почти шесть месяцев, а я все еще возвращаюсь к ней и задаю ей вопросы.И поэтому вы просто не знаете, где они вам помогут.

Ребекка Деккер:

Так как живется теперь, когда трое мальчиков, один из которых еще младенец?

Николь Фелпс:

Это весело. Это хаотично, и у нас все в порядке, а самому старшему, Бумеру, три с половиной года. В мае ему исполнится четыре года, так что он определенно сможет немного лучше двигаться. Иногда не хочет помогать, потому что это то, что у них получается лучше всего.

Ребекка Деккер:

Вот что они делают в три.Ага.

Николь Фелпс:

А еще у меня есть Беккет, которому только что исполнилось два года, который очень хочет помочь, но затем он видит своего старшего брата, который говорит: «Нет, я тебе не помогаю». А потом он такой: «Ну, тогда я тебе не помогаю». Так что это очень весело, и все, что они делают, - это любовь к Maverick, и на это действительно здорово смотреть, и нет ничего лучше, чем быть мамой.

Ребекка Деккер:

Что ж, Николь, большое спасибо за то, что поделились своими историями. Я могу чем-нибудь вам помочь? У вас есть какие-либо вопросы ко мне?

Николь Фелпс:

Не думаю.Думаю, мне нравится то, чем вы занимаетесь, потому что вы говорите о таком количестве тем, что это может стать настолько подавляющим, как для мамы, или для мамы в первый раз, или для беременной. Я просто думаю, что это невероятно.

Ребекка Деккер:

Да, и я очень ценю, что вы использовали эту возможность, чтобы рассказать родителям о холестазе. И я обязательно сделаю так, чтобы в примечаниях к выставке были ссылки на все исследования, которые мы смогли собрать по этой теме, чтобы, если вам интересна эта тема, вы могли прочитать больше для себя.

Николь Фелпс:

Я ценю это.

Ребекка Деккер:

Еще раз спасибо, что вы здесь, Николь.

Николь Фелпс:

Спасибо, что пригласили меня.

Ребекка Деккер:

Хорошо, все. Большое вам спасибо за то, что присоединились к нам сегодня, чтобы послушать, как Николь рассказывает свою историю и где мы все могли бы узнать немного больше о холестазе беременности, и я действительно благодарен ей за то, что она осветила эту тему и помогла рассказать другим людям о ней. это состояние.Вы можете следить за Николь @ mrs.nicolephelps в Instagram. Спасибо всем, увидимся на следующей неделе. До свидания.

Ребекка Деккер:

Этот эпизод подкаста был предоставлен вам классом "Рождение ребенка на основе доказательств". Это Ребекка. Когда я пришла в больницу, чтобы родить первого ребенка, я понятия не имела, во что ввязываюсь. С тех пор я встречал бесчисленное количество родителей, которые чувствовали, что они тоже не готовы к процессу родов и к работе с неработающей системой здравоохранения.В следующий раз, когда у меня родился ребенок, я узнал, что для того, чтобы роды были максимально вдохновляющими, мне нужно было изучить данные о методах родовспоможения, узнать, как сохранять комфорт во время родов, а моему партнеру нужно научиться говорить открыто для меня.

Ребекка Деккер:

Я рад сообщить, что теперь мы предлагаем курсы по изучению родовспоможения, основанные на доказательствах, примерно в 50 сообществах в США и по всему миру. В вашем классе вы будете работать онлайн и лично с инструктором по вопросам родовспоможения, основанного на доказательствах, который будет умело наставлять вас и вашего партнера в области доказательной заботы, комфорта, мер и защиты, чтобы вы могли смело принять свое рождение и родительский опыт. и компетентность.Откройте для себя урок по родам, который понравится вам и вашему партнеру. Чтобы найти свой класс, перейдите на сайт experiencebasedbirth.com/childbirthclass.

{{oc.data.outages.outageMessage}}

  1. Midco участвует в программе экстренной поддержки широкополосной связи

Midco участвует в программе экстренного предоставления услуг широкополосной связи

Надежный Интернет - это синоним качества жизни, поэтому Midco участвует в программе Федеральной комиссии по связи США по экстренной поддержке широкополосной связи.Программа EBB обеспечивает поддержку широкополосных услуг и определенных устройств, чтобы помочь семьям с низкими доходами оставаться на связи во время пандемии COVID-19.

«Эта программа предоставит необходимую помощь малообеспеченным семьям на всем протяжении нашего присутствия», - сказал президент и главный исполнительный директор Midco Пэт МакАдараг. «Midco гордится своим участием в программе экстренной широкополосной связи. Преодоление цифрового разрыва - наша постоянная цель, и программа EBB - это инструмент, который поможет нам продолжать делать это ».

Программа EBB носит временный характер и будет предоставлять скидку до 50 долларов в месяц на услуги широкополосной связи для соответствующих критериям домохозяйств и до 75 долларов в месяц для домохозяйств на соответствующих критериям племенных землях.Соответствующие критериям домохозяйства также могут получить единовременную скидку до 100 долларов на покупку ноутбука, настольного компьютера или планшета. Программа EBB ограничена одной ежемесячной скидкой на обслуживание и одной скидкой на устройство на семью.

Правомочные семьи включают семьи, которые имеют право на участие в программе Lifeline, участвуют в программе Medicaid или получают льготы по программе SNAP. Чтобы узнать, имеете ли вы право на участие в программе EBB, перейдите на Midco.com/InternetAssistance.

Мы перенаправляем вас на безопасный платежный веб-сайт, где вы можете оплатить выписку Midco.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *