Почему болит стопа с внешней стороны?
Автор статьи: Эдуард Свитич – врач ортопед-травматолог
Боли по наружной стороне стопы встречаются не так часто, как, например, боль в пятке или середине подошвы. Тем не менее, такая патология может серьезно осложнять передвижение. Боль по наружной стороне стопы также является предвестником более серьезных болезней.
Содержание
- Особенности боли с внешней стороны стопы
- Причины боли с внешней стороны стопы
- Эффективные средства для реабилитации
- Диагностика стоп в Украине
Особенности боли с внешней стороны стопы
Обычно пациенты жалуются, что стопа начинает болеть после или во время ходьбы и несколько утихает в покое. Отмечается усиленное стирание подошвы обуви по наружному краю, деформация задника. Важно вовремя определить причину боли и предпринять все меры для того, чтобы она не стала хронической.
Наружная сторона стопы – основная «линия» опоры при ходьбе и беге. В этой области находится несколько важных анатомических образований, каждое из которых может болеть при перегрузках.
Причины боли с наружной стороны стопы
Среди наиболее типичных причин боли по наружной стороне подошвы выделим следующие:
- Усталостный перелом основания 5-й плюсневой кости. Так называемый маршевый перелом происходит не одномоментно. Травмирующие факторы накапливаются и постепенно ослабляют кость. Область косточки начинает болеть тогда, когда на рентгенограмме еще не проявляется перелом. Со временем кость может ломаться полноценно. Возникает из-за дисбаланса стопы и голени, существенных перегрузок.
- Боли, связанные с поло-варусной деформации стопы. Полая стопа – полная противоположность плоскостопия. При этом стопа супинируется – «вращается» кнаружи. Наружный отдел существенно перегружается и болит.
- Подошвенный фасциит. Широкая плантарная фасция простирается от пятки и до оснований пальцев. Болеть фасция может где угодно: возле пятки, в центре, у пальцев, по наружной или внутренней стороне подошвы.
- Апофизит шиловидного отростка 5-й плюсневой кости. К косточке по внешней стороне стопы крепится мощное сухожилие. При избыточном натяжении оно травмирует кость и вызывает воспаление.
Эффективные средства для реабилитации
Основные факторы боли в стопе: мышечный дисбаланс и механическая перегрузка. Коррекция обоих факторов гарантирует максимальный из возможных результат. Наиболее ощутимые результаты дают следующие решения:
- Ортопедические индивидуальные стельки. В зависимости от причины, можно подобрать наиболее подходящие по плотности, форме и наклону стелечные ортезы. Они разгрузят стопы и сразу уменьшат боль.
- Балансировочные подушки. Занятия на баланс-тренажерах активируют мышцы-стабилизаторы. Стопа меньше «заваливается» кнаружи, эффект заметен как в положении стоя, так и при движении.
- Снижение массы тела и подбор удобной ортопедической обуви. Каждый лишний килограмм существенно увеличивает нагрузку на стопы. Если при этом еще и носить плохую обувь, проблема будет развиваться еще быстрее.
- Если боль сопровождается отеком или не проходит после отдыха, обязателен визит к доктору. В случае обнаружения усталостного перелома ногу придется зафиксировать в специальном ортопедическом сапожке. Такой ортез дает возможность ходить, но обездвиживает стопу.
Диагностика стоп в Украине
Во всех магазинах «ORTO SMART – Медтехника, ортосалон» есть плантоскопы, позволяющие детально рассмотреть стопу. Во многих наших салонах также размещены компьютерные сканеры, дающие еще больше информации. Большой выбор качественных изделий для решения проблем стоп позволяет индивидуально подобрать наиболее действенные варианты.
Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:
Фасад дома в фен-шуй.. Почему не всегда его просто определить
Фасад дома – довольно важное понятие в фен-шуй, относительно которого определяется множество вещей. Но с ним не все так просто, и даже не существует единого мнения что именно следует называть фасадом дома и как это определяется. Из-за того что каждый мастер фен-шуй применят свои собственные подходы, то нередко бывает, что понятие “фасад дома” с разных позиций обозначает совершенно различные вещи. Как же внести ясность?
Часто “фасад дома” разделяют на так называемые “структурный” и “архитектурный”.
Структурный фасад
Он зависит от окружающего рельефа местности, ландшафта. Это та сторона, с которой в дом приходит максимальная энергия Ци. Сзади повышение местности, а слева и справа расположены горы, так называемые “объятия”. Перед самим домом находится открытое пространство или лужайка-площадка, где может собираться и накапливаться Ци.
Ландшафт определяет структуру местности. Поэтому та часть дома, что удовлетворяет данным требованиям, может называется структурным фасадом дома.
Это уже не зависит от внешнего окружения. Архитектурный фасад – это самая выдающаяся, видная, заметная часть здания. То, что по задумке архитектора должно быть его главной стороной. Упрощенно говоря – это лицо здания. Можно представить, как если дом был бы человеком, и глянув на него, стоило подумать, где же его лицо? То направление, куда он смотрит, может быть архитектурным фасадом.
Но для определения архитектурного фасада требуется субъективное суждение и внутреннее “чутье”.
Со зданиями, которые сооружались в давние времена, это было не так сложно – практически у каждого из них был явно выраженный фасад, который обычно специально украшался, особо выделялся, и при этом был обращен к дороге. В наше время фантазии архитекторов таковы, что у одного дома может быть несколько красивых сторон или несколько входов. Поэтому возникают сложности с тем чтобы решить – “где же фасад этого дома?”
Есть несколько “подсказок”, которые могут помочь в принятии этого решения.
У изысканных зданий, имеющих несколько одинаково заметных сторон, например высокотехнологичных бизнес-центров, “подсказкой” может послужить главная вывеска. В больших многоквартирных жилых домах очень часто фасадом будет та сторона, где расположены подъезды. Когда дом с изгибами, Г-образной или П-образной формы, тогда каждая секция может быть фасадом. И в зависимости от того, где находится конкретно интересующая квартира, от этого и будет зависеть что же считать фасадом.
Что же верно – архитектурный или структурный фасад?
Эти два фасада – структурный и архитектурный, конечно же, не всегда совпадают…
Решение дилемы может оказаться неожиданным – верно, и то и другое! Структурный и архитектурный фасад могут одновременно оказаться в разных сторонах здания, и получается что у одого и того же дома – несколько фасадов. ..
Но пусть это не смущает, так как в фен-шуй структурный и архитектурный фасад используются совершенно по-разному и применяются для различных целей. Поэтому прежде чем принять решение, где у дома фасад, сначала следует задать внутренний вопрос – а для чего, собственно, он определяется? На что это повлияет? Какой конкретно метод фен-шуй дальше будет применяться? Ведь фасад определяется не просто так, а для чего-то..
И только тогда появится больше ясности в том, каким признакам отдать предпочтение для определения фасада дома. От конкретной цели зависит как именно дальше действовать.
В некоторых случаях правильно определить фасад дома весьма затруднительно, и довольно часто одолевают сомнения… В фен-шуй нет единого стандарта, ведь – это не точная наука, подобно геометрии, а “микс” из науки, логики, искусства и интуиции… Поэтому для того, чтобы найти решение, необходимо накапливать навыки, мыслить логически, прислушиваться к собственной интуиции, и таким образом искать ответы внутри себя.
Поделитесь с друзьями
Добавить комментарий
Уступ в зданиях значение: Требования, цель, использование
Уступ можно объяснить как минимально открытое пространство, необходимое вокруг любого здания или сооружения. Муниципальные правила предусматривают соблюдение определенного расстояния между зданием и границей участка, на котором возводится здание. Это расстояние необходимо для того, чтобы конструкция находилась вдали от дорог, водоемов или других построек. Отступы в зданиях требуются спереди, сзади и по бокам, и спецификации варьируются от одной области к другой.
Какое значение имеет откат в зданиях?
- Для обеспечения достаточного естественного освещения во всех зданиях
- Для обеспечения достаточной вентиляции
- Для защиты таких объектов, как водоемы, расположенные вблизи здания, от неблагоприятного воздействия строительства и проживания людей
- Для защиты одного здания от тени другого, которые в противном случае препятствовали бы достаточному обеспечению вентиляции и солнечного света
- Для защиты зданий от элементов, вызывающих шум, таких как близлежащие предприятия, аэропорты или автомагистрали
- Для обеспечения легкого доступа к зданиям
Проще говоря, цель откатов – обеспечить, чтобы одно здание не нарушало право другого здания на солнечный свет, вентиляцию, озеленение и доступ для транспортных средств. Последнее становится чрезвычайно важным из-за того, что растущая плотность застройки затрудняет передвижение аварийных служб, таких как пожарные машины, во время аварии.
Архитектор и дизайнер интерьеров Алок Бхасин объясняет, что в каждом городе и разных районах одного города могут быть разные правила, касающиеся неудач для зданий. «То, что может быть предусмотрено для участка в саду Раджури, может отличаться от требований к участку в Большом Кайласе. Точно так же Гургаон будет иметь другие размеры неудачи по сравнению с Дели», — заявляет Бхасин. Уставы в первую очередь будут зависеть от следующих факторов:
- Размер участка
- Является ли он односторонним или многосторонним открытым участком
- Местность или район , где расположен участок
- Ширина дороги, на которой расположен участок
- Максимально допустимая площадь покрытия в населенный пункт
Бхасин далее поясняет, что если участок имеет две открытые стороны, скажем, дорогу спереди и служебную полосу сзади, то он будет называться двусторонним открытым участком. Такой участок будет иметь другие требования к отступам по сравнению с односторонним открытым участком, где возможность получения света и воздуха ограничена только одной стороной. Если примыкающая дорога широкая, то и требования к отступу будут другими. «Чем лучше место и чем больше размер участка, тем больше требуется отступ», — комментирует Бхасин.
Требования к отступам в Бангалоре
Чтобы лучше объяснить концепцию, ниже перечислены требования к отступам для Бангалора, упомянутые на веб-сайте Bruhat Bengaluru Mahanagara Palike (BBMP):
и сзади) в МТС | |
---|---|
Выше 9,5 м и до 12 м | 4,5 |
Выше 12 м до 15 м | 5 |
Выше 15 м до 18 м | 6 |
Выше 18 м до 21 м | 7 |
Выше 21 м до 24 м | 8 |
Выше 24 м до 27 м | 9 |
Выше 27 м до 30 м | 10 |
Выше 30 м до 35 м | 11 |
Выше 35 до 40 м | 12 |
От 40 до 45 м | 13 |
Выше 45 до 50 м | 14 |
Выше 50 м | 16 |
Источник: bbmp. gov.in
Требования к отступам в Дели
Аналогично, минимальные отступы (применимые, если не указано иное), установленные Управлением развития Дели (DDA) в зависимости от размера участков, перечислены ниже:
Размер участка (в кв. м) | Передний выступ | Задняя часть | Боковая часть (1) | Боковая часть (2) |
---|---|---|---|---|
Ниже 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Свыше 100 и до 250 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Свыше 250 и до 500 | 3 | 3 | 3 | 0 |
Свыше 500 и до 2000 | 6 | 3 | 3 | 3 |
Свыше 2000 и до 10000 | 9 | 6 | 6 | 6 |
Свыше 10000 | 15 | 9 | 9 | 9 |
Кроме того, здания высотой более 15 м должны иметь отступ 6 м вокруг здания, чтобы получить Сертификат об отсутствии возражений (NOC) от пожарной службы Дели.
Источник: indiaenvironmentportal.org.in
Требования к отступу в Ченнаи
Ширина примыкающей дороги | Передний отступ |
---|---|
До 9 м | 1,5 м |
От 9 м до 18 м | 3 м |
От 18 м до 30,5 м | 4,5 м |
Выше 30,5 м | 6 м |
Боковые и задние отступы
Боковые и задние отступы определяют расположение домов и подсобных построек, таких как сараи или гараж на жилом участке. Боковые отступы оцениваются по ширине участка, измеренной на линии застройки, и по высоте здания. При расчете берется высота здания в ближайшей к границе точке, а не общая высота здания. Для прямоугольных участков боковые и задние отступы измеряются от границ участка.
Примечание: При средней ширине участка 10 метров и застройке G+2 боковой отступ не обязателен.
Дисперсия
В случае, если вы столкнулись с трудностями из-за требований агрессии, с которыми не сталкиваются находящиеся рядом собственники, вы можете получить дисперсию, т. е. разрешение посягнуть на неудачу. Чтобы получить дисперсию, собственность должна быть сформирована таким образом, чтобы ограничить место, где вы можете ее построить. Кроме того, форма должна быть уникальной для вашей земли. Если большинство объектов недвижимости в вашем районе находятся в таком же затруднительном положении, вы не сможете претендовать на отклонение.
Итак, в следующий раз, когда вы подумаете о покупке или строительстве недвижимости, помните, что важно знать термин «неудача».
Наиболее часто задаваемые вопросы об отступе
Каков минимальный отступ для жилого дома?
Минимальное расстояние отступа для жилого дома зависит от высоты строения. Чем выше конструкция, тем больше будет расстояние отступа.
Могут ли нарушения задержки повлиять на передачу собственности?
При покупке недавно построенного дома обязательно проверьте, соответствует ли уступка региональным нормам. Если вы инвестируете в дом, не проверив это, вы можете в конечном итоге потерять собственность, поскольку орган, выдавший сертификат, не выдаст сертификат об отсутствии возражений (NOC) для такой собственности.
Нужно ли поддерживать «неудачу в строительстве» по всей Индии?
Да, правило отказа соблюдается по всей стране. Если домовладелец или застройщик нарушают правила возврата, муниципальный орган может заставить владельца освободить собственность или изменить конфигурацию этой части дома.
Для чего нужна линия возврата?Это расстояние, измеренное в футах между домом или строением спереди, сбоку и сзади. Поддержание линии отступа обеспечивает легкий доступ к подземным коммуникациям. Также крайне важна вентиляция в здании и на парковке.
Отказ от ответственности: мнения, выраженные выше, предназначены только для информационных целей и основаны на отраслевых отчетах и связанных с ними новостях. 99acres не гарантирует точность, полноту или достоверность информации и не несет ответственности за любые действия, предпринятые на основании опубликованной информации.
Здание Белого дома | Белый дом
Для поиска на этом сайте введите поисковый запросГде Президент и Первая Семья живут и ведут дела народа
Перейти к этому разделу
Выбрать Территория Здание Белого дома Кэмп-Дэвид Борт номер один Административное здание Эйзенхауэра Резиденция и офис вице-президента
Наш первый президент Джордж Вашингтон выбрал место для Белого дома в 179 году. 1. В следующем году был заложен краеугольный камень, и был выбран проект, представленный архитектором ирландского происхождения Джеймсом Хобаном. После восьми лет строительства президент Джон Адамс и его жена Эбигейл переехали в недостроенную резиденцию. Во время войны 1812 года британцы подожгли дом президента, и Джеймс Хобан был назначен восстановить его. Джеймс Монро переехал в здание в 1817 году, и во время его правления был построен Южный портик. В 1829 году Эндрю Джексон руководил добавлением Северного портика. Различные предложения были выдвинуты в конце 19века значительно расширить Президентский дом или построить совершенно новую резиденцию, но эти планы так и не были реализованы.
В 1902 году президент Теодор Рузвельт начал масштабную реконструкцию Белого дома, в том числе перенос офисов президента со второго этажа резиденции в недавно построенное временное административное здание (теперь известное как Западное крыло). Реконструкцию Рузвельта спланировала и осуществила известная нью-йоркская архитектурная фирма McKim, Mead and White. Преемник Рузвельта, президент Уильям Говард Тафт, построил Овальный кабинет в расширенном офисном крыле.
Менее чем через пятьдесят лет после реконструкции Рузвельта Белый дом уже демонстрировал признаки серьезной структурной слабости. Президент Гарри С. Трумэн начал ремонт здания, в котором было разобрано все, кроме внешних стен. Реконструкцией руководил архитектор Лоренцо Уинслоу, и в 1952 году семья Трумэнов вернулась в Белый дом.
Каждый президент, начиная с Джона Адамса, занимал Белый дом, и история этого здания простирается далеко за пределы возведения его стен. От комнат коридора на первом этаже, которые раньше использовались как служебные помещения, до комнат на государственном этаже, где развлекались бесчисленные лидеры и высокопоставленные лица, Белый дом является домом президента Соединенных Штатов и его или ее семьи. и живой музей американской истории. Белый дом остается местом, где история продолжает разворачиваться.
- В резиденции 132 комнаты, 35 ванных комнат и 6 этажей.