Стандартный размер пеноблока: стандарт для строительства наружных и перегородочных стен дома

Размер пеноблока

Содержание

• Преимущества и недостатки материала
• Этапы создания блоков
• Марки пеноблока
• Размеры блоков пенобетона
• Расчет количества пеноблоков
• Расхождение в размерах
• Вес пеноблоков

Пенобетон является достаточно популярным строительным материалом, так как он имеет множество преимуществ основных строительных материалов и при этом не обладает серьезными недостатками.

Преимущества и недостатки материала

Если сравнивать пеноблоки с другими подобными материалами, следует отметить несколько плюсов:

1. Невысокая стоимость. Именно поэтому многие владельцы участков и приобретают описываемые изделия. При желании готовое строение можно отделать практически любым материалом, чтобы полностью изменить экстерьер. При желании можно легко изменить внешний вид дома, заменив отделочный материал.
2. Возможность использовать для возведения как жилых, так и нежилых строений. Но при этом следует учитывать, что высота возводимого дома должна быть не больше 12 метров.
3. Хорошие тепло- и звукоизоляционные характеристики. Зимой в доме из пеноблоков сохраняется тепло, а летом воздух остается прохладным.
4. Возможность противостоять внешним воздействиям. Стены из описываемого материала не рассыхаются даже при длительном воздействии солнечных лучей.
5. Большой срок эксплуатации.
6. Возможность быстрого возведения строения благодаря большому размеру пеноблоков.

Чтобы построить дом или другое строение, сначала необходимо узнать размер пеноблока стандарт, а затем рассчитать необходимое количество изделий.

Несмотря на то что материал не разрушается под действием влаги, его необходимо защитить от воздействия осадков. Это обусловлено тем, что материал способен противостоять воздействию влаги примерно неделю.  При длительном воздействии осадков влага начинает впитываться в стены.

К недостаткам можно отнести необходимость в отделке всего строения. Это нужно не только для защиты материала, но еще и для улучшения внешнего вида строения. часто для этого используется облицовочный кирпич.

Этапы создания блоков

Создание материала происходит следующим образом:

1. Сначала осуществляется смешивание воды и пеноконцентрата. Это происходит на специализированном оборудовании.
2. После этого происходит помещение материала в бетоносмесительную машину. На данном этапе добавляется цемент и песок.
3. Затем все это перемешивается в течение нескольких минут и выливается в специальные формы. После затвердевания блоки вынимаются из форм и высушиваются в течение суток.

Пеноблоки обладают достаточной прочностью для возведения двухэтажных построек. Во время приобретения материала нужно учитывать, что размеры пеноблоков для перегородок и внутренних несущих стен отличаются.

Марки пеноблока

Описываемый материал состоит из цемента песка, воды и пенообразователя. Кроме этого, во время производства используются затвердители.

Блоки марки d600 подходят для строительства двухэтажных домов с перекрытиями. Следует помнить, что при возведении такой конструкции между перекрытием и блоками необходимо укладывать арматуру. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на блоки. Данная марка пенобетона является оптимальной для строительства.

Блоки, марка которых ниже D600, используются только при возведении перегородок. Они не предназначены для создания наружных стен, так как имеют больше пузырьков и поэтому отличаются меньшей прочностью.

Следует отметить, что пенобетон обладает пористой структурой и поэтому имеет хорошие теплоизоляционные характеристики. Данный материал можно использовать для создания стен, на которые будет воздействовать влага

Размеры блоков пенобетона

Первоначально блоки имели размеры 200х200х400 мм. Но со временем стандарты изменились и теперь блоки отличаются большими габаритами. Чаще всего производятся изделия длиной 600 мм, высотой 33 и толщиной 200 мм. Блоки, которые предназначены для создания внутренних перегородок, имеют толщину 100 мм.

Длина изделий обусловлена условиями производства данного строительного материала. Формы, используемые при создании блоков, имеют толщину 600 мм и после распиловки все блоки имеют одну длину.

Пеноблоки могут создаваться двумя способами: литьевым и формовым. Резаные изделия создаются путем разрезания большого массива на отдельные части. При использовании такой технологии материал не имеет сколов и отличается хорошей геометрией. При этом на такие блоки легче наносить штукатурку. Формовые изделия создаются путем заливки раствора в несколько форм, имеющих перегородки. Они являются менее качественными и имеют меньшую стоимость.

Существует 10 размеров пеноблоков, которые предназначены для закрепления на клей и 8 видов изделий, укладываемые при использовании цементного раствора. Самыми востребованными являются блоки 600х300х200 мм. Они отличаются небольшим весом, что позволяет без проблем осуществлять погрузку и монтаж блоков. Благодаря большому размеру блоков значительно увеличивается скорость возведения строения.

Расчет количества пеноблоков

Сначала необходимо точно определить, блоки какого размера будут использоваться при строительстве. Для расчета количества материала необходимо значь несколько параметров:

• толщина несущих стен, а также перегородок между комнатами;
• высота строения и периметр конструкции;
• количество проемов в стенах.

Необходимо учитывать процент расколотого при перевозке материала. Во время подсчета сначала необходимо разделить все стены на категории: внешние и внутренние несущие стены, и перегородки. После этого нужно рассчитать длину всех стен из каждой указанной группы. Также следует рассчитать количество дверных и оконных проемов.

На следующем этапе нужно рассчитать объем кладки для каждой стены, а после этого вычесть объем проемов. Для этого следует заранее создать точный план всего строения, в котором будут отображены размеры всех элементов конструкции.

Разделять строительный материал на несколько групп необходимо по причине того, что размеры блоков d600, которые применяются для создания внешних стен, значительно отличаются размерами от изделий, применяемых для возведения перегородок.

Важно! К полученному в процессе расчетов объему материал необходимо добавить около 5 %, так как некоторые блоки будут разрезаны. Кроме этого, важно учитывать, что около 3% материала может повредиться при перевозке и разгрузке.

Чтобы уменьшить количество поврежденных во время разгрузки блоков, необходимо осуществлять работы вручную.

Расхождение в размерах

Во время приобретения блоков стоит учитывать, что размеры некоторых изделий могут не соответствовать заявленным. Они будут отличаться от остальных блоков на несколько миллиметров по ширине. Разброс размеров влияет на количество используемого для укладки клея. Важно помнить, что чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение.

Во время приобретения блоков стоит проверить материал на прочность. Если попробовать растереть небольшой кусочек материала, он не должен распадаться. Если это произошло, блоки являются некачественными.

Расхождения в размерах блоков становятся заметны при использовании строительного уровня во время возведения стен. Учитывая эту особенность материала, следует приобрести большее количество раствора или клея.

Вес пеноблоков

Вес описываемого материала равен плотности одного кубического метра. Следует учитывать, что влажность материала не учитывается. Если пеноблоки впитают воду, вес может увеличиться на 20 процентов.

Название каждой марки пенобетона позволяет узнать, сколько весит 1 кубометр материала. Например, 1 кубический метр блоков D300 весит 300 кг. Зная вес одного кубометра можно легко рассчитать данный показатель для всего строения.

Стоит учитывать и размеры приобретаемых блоков. Самые распространенные блоки имеют размеры 200х300х600 мм и вес каждого изделия составляет примерно 22 кг. Кубический метр может весить от 580 до 630 кг. Изделия 200х200х600 мм имеют массу около 14 кг. Зная данные показатели можно легко рассчитать вес всего материала, используемого для создания дома.

Но во время определения массы дома важно учитывать и вес других материалов. Определив точную цифру, можно понять, какой фундамент можно возводить для вашего строения. Но во время выбора типа основания необходимо учитывать и такие факторы, как глубина промерзания почвы, тип грунта и уровень грунтовых вод. На глинистой почве, например, необходимо создавать заглубленное основание.

Для строений из пеноблоков часто создаются столбчатые и мелкозаглубленные ленточные фундаменты. Они позволяют сократить расходы на строительство и способны выдержать вес двухэтажного дома. Во время проектирования учитывается и наличие подвала. Если он не создается, можно создать строение на плитном или свайном основании.

• Состав и пропорции раствора для кладки кирпича
• Как сделать цветной раствор для кирпича
• Размер и вес белого силикатного кирпича
• Кирпич облицовочный силикатный

Пеноблок.

Размеры и цены

Главная » Работы и материалы » Пеноблок. Размеры и цены

Зелёное строительство, энергосберегающие технологии, эффективное природопользование… Эти слова каждый раз вызывают интерес не столько из-за желания изменить планету к лучшему, сколько из-за возможности сэкономить. Иногда такая непродуманная экономия может вылиться в хорошую копейку, а в большинстве случаев, если расчёт произведён верно и профессионально, действительно, помогает построить энергоэффективный и недорогой дом. Пеноблок, который стал звездой строительных площадок последних нескольких лет, тоже метит в эту нишу.

Содержание:

1. Что такое пеноблок и как он попал на стройплощадки
2. Пеноблок или газоблок, в чем подвох
3. Параметры пеноблока и его характеристики
4. Какой бывает пеноблок и какой лучше для кладки

Что такое пеноблок и как он попал на стройплощадки

В Европе и в Штатах пеноблок применялся активно уже с середины прошлого века, но сертификацию в РФ получил только в начале 90-х годов. Его свойства и параметры, а также технические характеристики, регламентируются ГОСТом, поэтому сертифицированный пеноблок гарантированно соответствует заявленным характеристикам и качеству. Правда, в ГОСТе есть оговорка, что допускается выпуск мелких парий пеноблока с нестандартными характеристиками по заказу клиента, но это должно быть отражено в документации.

Пеноблок — это лёгкий ячеистый стеновой материал. Его получают из смеси цемента, песка, воды и пенообразователя специального состава. Пенообразователь, кстати, может быть как натуральным, так и синтетическим, что влияет на применяемости материала в строительстве — для жилых построек, для простенков в них и для нежилых помещений. Технология производства пеноблока не предусматривает использование каких-либо особенных устройств или сложных процессов. С одной стороны, это хорошо, он дешев, а с другой стороны, это открывает возможность кустарного производства пеноблока зачастую не лучшего качества. Поэтому лучше покупать материал в фирменных упаковках и с заводской маркировкой, в этом случае есть гарантия соответствия заявленным параметрам.

Пеноблок или газоблок, в чем подвох

Это разные материалы, хотя исходные вещества для изготовления и того, и другого блоков похожи — песок, цемент, вода, за исключением пенообразователя. В газоблок добавляют известь, которая вступает в реакцию с алюминием и выделяет водород, а он уже образует в составе смеси пену, в результате чего блок также получается с пористой структурой.

Оба материала отличаются даже внешне и наощупь. Газоблок имеет сквозную пористую структуру, что не гарантирует полной водонепроницаемости. Кроме этого, газоблок перед полной готовностью к применению проходит термическую обработку под давлением. Вся процедура занимает около суток, поэтому газоблоки по факту дороже, чем пеноблок Размеры и цены указаны в таблице, а с остальными его характеристиками будем разбираться подробнее.

Параметры пеноблока и его характеристики

Кроме размеров, к которые указаны в таблице (это стандартные размеры, но они могут отличаться у разных производителей незначительно), пеноблок оценивают по нескольким критериям:

1. Плотность. Собственно, что такое плотность, каждый знает со школы, а в случае с пеноблоком отношение веса к объёму влияет на прочность и теплоизоляционные свойства. Пожалуй, это основной параметр материала и он указан первой строкой в маркировке (обозначается литерой D). Стандартная плотность материала варьируется от 400 до 1100 кг/м³, о чем и говорит маркировка.
   
2. Масса материала. Может показаться, что масса одного пеноблока, или кубического метра, зависит только от плотности, но это не так. На вес блока влияет влажность и, конечно, размер. Самый лёгкий блок весит 8,45 кг, а самый тяжёлый около 48 кг. Но по плотности можно примерно определить вес куба материала, а зная его размеры, можно вычислить сколько штук пеноблока в кубе.
   
3. Морозоустойчивость. Как и в случае со всеми стеновыми материалами, это параметр определяет количество циклов разморозки. В зависимости от плотности, пеноблок может иметь морозостойкость от 15 до 75 циклов разморозки.
   
4. Размер материала. Стандартные размеры указаны в таблице выше, но принято, что стандартный стеновой материал имеет размеры 30х20х60, а простеночный 30х10х60.

Какой бывает пеноблок и какой лучше для кладки

В принципе, применяемость пеноблока обусловлена его плотностью — чем она больше, тем блок прочнее, а значит, может применяться для строительства несущих стен и для фундамента. Классифицируют блоки так:

• теплоизоляционный, самая низкая плотность и вес до 20 кг, он не может применяться в качестве несущего стенового материала, а только для утепления и возведения простенков;
• конструкционно-теплоизоляционный, материал с плотностью 600-900 и весом до 35 кг, из него строят дома в один-два этажа;
• конструкционный пеноблок имеет плотность от 1000 кг/м³ и применяется только для несущих конструкций, а также для строительства перекрытий.

Материал может различаться по технологии формовки и быть либо нарезным, либо формованным, а кроме этого встречается армированный пеноблок особой прочности.

Достаточно надёжный и экономный материал, однако о его состоятельности смогут судить наши внуки, поскольку материал для возведения стен проверяется не годами, а веками. Выбирайте материал правильно и удачной всем стройки!

Размер и вес пеноблока для строительства дома: какие бывают

Пеноблоки всех видов являются универсальным строительным материалом. Они широко применяются при возведении недорогих, но качественных зданий, таких как загородный дом.

По своим характеристикам этот материал относится к пористым бетонам и по многим параметрам считается намного лучше традиционного кирпича. Стандартные размеры пеноблоков, их небольшая масса позволяет использовать для кладки совсем небольшую бригаду строителей.

При применении пеноблоков для строительства построек на дачном участке, из-за его размеров процесс строительства будет проходить быстрее

Особенности и преимущества пеноблоков

Данный материал становится все более популярным на строительном рынке.Он имеет собственные технические характеристики и особые качества.

Основные преимущества пеноблоков:

• Надежность. Пеноблоки не подвержены каким-либо внешним воздействиям. Они имеют действительно каменную прочность и могут эксплуатироваться в течение длительного времени, сохраняя внутреннюю структуру.
• Высокая теплостойкость. Это свойство позволяет значительно снизить потери тепла в зимнее время. Летом, в жаркую погоду размер пеноблока и его структура позволяет не пропускать высокую температуру. Таким образом, внутри здания создается ровный микроклимат, поддерживается необходимый уровень влажности воздуха.
• Экологичность. По этому параметру пеноблоки уступают лишь деревянным конструкциям. Если взять экологический коэффициент дерева за единицу, то у пеноблока он составит 2, у силикатного кирпича – 8, у керамического кирпича – 10.
• Быстрый монтаж. Из-за низкой плотности и небольшого веса пеноблоки укладываются во много раз быстрее в сравнении с таким же объемом кирпичной кладки. Один куб пеноблоков весит намного меньше, чем 1 м3 кирпича. Этот процесс еще более упрощается, поскольку размеры пеноблоков для строительства дома выдержаны точно. Таким образом, скорость выполнения кладки напрямую влияет на общую стоимость строительно-монтажных работ.
• Звукоизоляция. Данные изделия способны качественно поглощать звук. По этому параметру размеры пеноблоков для перегородок почти в два раза эффективнее кирпича или обычного железобетона.
• Пожарная безопасность. Пеноблоки относятся к негорючим материалам. Они надежно локализуют очаги возгорания. Проведенные испытания позволили присвоить этому материалу первую степень огнестойкости.

Процесс кладки пеноблоков не сильно отличается от кладки обычного кирпича

Конструктивные характеристики пеноблоков

В готовом виде пеноблоки имеют вид пористого камня, похожего на ячеистый бетон. Для изготовления изделий применяется специальная смесь, в состав которой входит цемент, песок, вода и заранее приготовленная пена. Все компоненты тщательно перемешиваются между собой механическим путем. При застывании в конструкциях происходит образование сквозных пор, придающих материалу все необходимые свойства.

Изменяя пропорции составных частей, можно добиться различных технических характеристик. Например, при уменьшении количества песка, повышается прочность пеноблока. Это позволяет создавать конструктивные элементы, применяющиеся для различных целей.

Процесс кладки пеноблоков проходит быстрее, чем кладка обычного строительного кирпича при строительстве дома

Основные виды пенобетонных блоков:

• Конструкционные. Обладают наибольшей прочностью и применяются для устройства фундаментов, цоколей и кладки несущих стен. Их основные марки – D1000, D1100, D1200. Они соответствуют прочности 50, 64 и 90 кг/см2. Плотность таких пеноблоков составляет от 1000 до 1200 кг/м3. Вес пеноблока этого типа составляет 39-47 кг, полублок будет весить 19-23 кг.
• Конструкционно-теплоизоляционные. Имеют среднюю прочность, подходящую для кладки стен и перегородок. К ним относятся марки D500, 600, 700, 800 и 900 с соответствующей прочностью 13, 16, 24, 27 и 35 кг/см2.
  Показатель плотности для этих изделий – от 500 до 900 кг/м3. Каждый такой пеноблок имеет вес 1 шт 23-35 кг, а полублок – 11-17 кг.
• Теплоизоляционные. Конструкции с минимальной прочностью используются для создания теплоизоляции наружных стен. Представлены марками D300, 350 и 400. Для первых двух марок прочность не рассчитывается, а для D400 она составляет 9 кг/см2. Средний вес такого блока – 11-19 кг, полублока – 6-10 кг.

Отдельно выпускаются нестандартные конструкционно-поризованные пеноблоки с повышенной прочностью, марки D1300-1600.

Нестандартные конструкционно-поризованные пеноблоки, привлекают своей прочностью

Вес и размеры пеноблоков

В зависимости от применения все пенобетонные конструкции разделяются на стеновые блоки и полублоки. В первом случае размер пеноблока стандарт составляет 600х200х300 мм, что соответствует длине, ширине и высоте.Другой вид изделий более узкий с шириной 100 мм. Во многих случаях размер пеноблока не всегда бывает стандарт. По желанию заказчика конструкции могут изготавливаться с индивидуальными объемными характеристиками.

Масса каждого изделия зависит от его плотности. Например, вес пеноблока 600х300х200 конструкционного типа может составлять от 39 до 47 килограмм. Если разделять каждое изделие по маркам, то вес пеноблока 600х300х200 Д600 будет 23,3 кг, тогда как изделие более низкой марки с теми же размерами будет весить значительно меньше. Например, вес пеноблока 600х300х200 Д500 составляет всего 19,4 кг.

Существуют изделия с нестандартными размерами, изготовленные по немецкой технологии хебель. Они отличаются высоким качеством и надежностью. Вес пеноблока 600х250х100 совсем небольшой, всего 10 кг.

Данные материалы широко применяются для устройства перегородок. Для этого выпускаются изделия с собственными параметрами. Стандартный пеноблок перегородочный имеет размеры 600х300х100 мм, а его масса зависит от марки, отражающей плотность того или иного элемента.

Таким образом, на вопрос заказчика, какие размеры пеноблоков бывают, производители отвечают самым широким ассортиментом выпускаемых изделий.

Пеноблоки больших размеров, являются качественными и очень прочными

Выбор качественных материалов

Во многих случаях приходится самостоятельно выбирать строительные материалы. При выборе пеноблоков нужно быть особенно внимательным, поскольку от этого полностью зависит качество будущей кладки.

На что обратить особое внимание:

• Все размеры конструкций должны быть одинаковыми. Чтобы это проверить, необходима ровная поверхность, на которую вплотную укладывается несколько блоков. Укладку следует проводить поочередно, на разные ребра. У качественных изделий всегда плотное прилегание, а зазоры полностью отсутствуют. Особое внимание нужно обращать на размеры пеноблоков для перегородок.
• Материал не должен ломаться. Это можно проверить путем растирания небольшого кусочка блока между пальцами. Если он крошится, значит, при изготовлении была нарушена технология. Видимые трещины свидетельствуют о неправильной сушке и внутренних напряжениях. Такие дефекты в дальнейшем могут стать причиной разрушения конструкций. Структура материала во всех частях блока должна быть равномерной.
• Максимальный размер пузырьков составляет 1 мм. Они имеют круглую форму и равномерно распределяются по всей поверхности. Овальная форма пузырьков свидетельствует о низкой прочности блоков.

Какой блок йоги вам подходит? – Love My Mat

Мы любим блоки для йоги. Это один из самых универсальных и недорогих реквизитов для йоги, которые вы можете себе позволить. Но на рынке так много стилей блоков, что выбор может быть огромным. Мы здесь, чтобы помочь вам определить, какие блоки йоги лучше всего подходят для вас.

При покупке блоков для йоги необходимо учитывать множество факторов.

1. Блок какой формы лучше?
2. Какой размер вам нужен?
3. Какой материал вы предпочитаете?
4. Какой у вас бюджет?
5. Вам нужен один или два блока?
6. Они для домашнего использования? Или практиковаться в другом месте?  

Сначала давайте обсудим форму блоков для йоги

Традиционный блок для йоги представляет собой прямоугольник. Нам это нравится больше всего, потому что их можно разместить тремя различными способами, что приводит к трем возможным высотам: их можно положить горизонтально (самая низкая высота), поставить на край (средняя высота) или поставить на край (самая высокая высота).

По мере разработки нового реквизита, соответствующего нашей современной жизни, мы видим различные формы блоков. Вы можете найти блоки в форме яйца, восьмиугольника, полукруга и прямоугольные блоки с вырезами. Все эти разные формы имеют специфическое применение, которое может принести пользу вашей практике йоги, но жертвует универсальностью.  

Далее давайте рассмотрим размер ваших блоков

Вы можете найти много разных размеров блоков для йоги в традиционной прямоугольной форме.

9” x 6” x 4” – традиционный размер блоков для йоги. Мы считаем, что это лучший размер, потому что он обеспечивает наибольшую стабильность. Кроме того, это то, чему научилось большинство учителей и чему они учат.

9” x 6” x 3” – блок популярного размера. Этот размер блока может быть хорошим, если вы носите свои блоки с собой в класс. Они обеспечивают меньшую устойчивость для балансировки поз, но все же имеют 3 варианта высоты.

9 дюймов x 6 дюймов x 3,5 дюйма – еще один блок общего размера. Он бывает размером от 4 до 3 дюймов и часто встречается в пробковых или деревянных блоках. Немного меньший размер помогает уменьшить вес, сохраняя большую часть стабильности.

12” x 8” x 2” – обычно используется в виде блоков или плит из пеноматериала. Они существуют уже давно и лучше всего подходят для амортизации и поддержки коленей, локтей, плеч и бедер. Ограничение для них заключается в том, что вы не можете разместить их в любом положении, кроме как положить их горизонтально, потому что они складываются или ломаются.

Другие размеры – Когда вы получаете блоки для йоги в форме яйца, восьмиугольника, полукруга или округлой формы, размеры сильно различаются. Поэтому лучше всего убедиться, что они имеют правильную высоту для конкретной цели, для которой они вам нужны.

Какой материал лучше всего подходит для блоков для йоги?

FOAM — наиболее часто встречающиеся блоки, особенно в студиях йоги. Пеноблоки наиболее популярны, потому что они легкие, недорогие и доступны в огромном разнообразии цветов.

Блоки для йоги из пенопласта имеют некоторую упругость, поэтому на них гораздо удобнее лежать, чем на пробковых или деревянных блоках. Но мы рекомендуем использовать пенопластовые блоки только шириной 4 дюйма, потому что, если ваш пеноблок слишком тонкий, он может согнуться и не обеспечить поддержку, которая вам действительно нужна от блока для йоги.

Блоки из пенопласта, вероятно, являются наименее экологичным вариантом, но пока мы не найдем способ производить что-то подобное из устойчивого источника, мы считаем, что пена — лучший вариант в большинстве ситуаций.

Несколько слов о пенопластовых блоках для йоги

• Если вы много потеете во время занятий, пенопласт может оказаться для вас не лучшим вариантом. Пена не так хорошо впитывает пот, как пробка, поэтому они могут стать скользкими.

• Все пеноблоки подвержены износу. Они могут легко поцарапаться или помяться при регулярном использовании.

ПРОБКА — пробковые блоки все чаще используются в студиях йоги, потому что они гораздо более экологичны, чем блоки из пенопласта. Они обеспечивают лучшую стабильность и выглядят неплохо.

Пробковые блоки намного тяжелее пенопласта, что делает их очень прочными и долговечными. Вес пробковых блоков может быть полезен для вашей практики, помогая вам наращивать силу. Но если вы таскаете кубики в класс и обратно, они могут быть немного тяжелыми.

Пробковые блоки имеют несколько гладкую текстуру, но более дешевая пробка может отслаиваться или отслаиваться, что приводит к неудобной или неровной поверхности. Эти блоки отлично подходят для горячей йоги или тех, кто много потеет во время занятий, потому что они впитывают влагу, создавая отличную нескользящую поверхность.

Пробка экологична, потому что она биоразлагаема и возобновляема. Пробковые дубы имеют толстую кору, которую можно снимать каждые 10 лет или около того, не повреждая деревья. Эти удивительные деревья могут жить от 170 до 250 лет… это очень много пробки!

Несколько замечаний о пробковых блоках для йоги

• Вы можете найти пробковые блоки практически любой формы и размера.

• Пробка пористая, поэтому ее трудно поддерживать в чистоте или пахнуть свежестью.

• Если вы покупаете пробковые блоки низкого качества, они могут легко раскрошиться.

• Пробковые блоки более прочные и менее щадящие, поэтому на них не так удобно класть.

ДЕРЕВО –  Самый распространенный тип древесины для деревянных блоков для йоги — береза, сосна или бамбук. Большинство из этих вариантов являются самыми сложными и тяжелыми из всех блоков. Мы думаем, что деревянные блоки отлично подходят для домашней практики, но они слишком тяжелые, чтобы брать их с собой на занятия и обратно. Большинство блоков сделаны из цельного дерева, но вы можете найти несколько полых деревянных блоков, которые не очень тяжелые.

Деревянные блоки служат надежной опорой для упражнений на равновесие. Но из-за того, что они очень жесткие и имеют острые углы, они сильно нагружают позвоночник при прогибах назад и во многих восстанавливающих позах.

Деревянные блоки, как правило, самый дорогой вариант, но их проще всего содержать в чистоте и красиво складывать, если у вас их много.

Вы можете подумать, что деревянные блоки являются наиболее экологичным вариантом, и это может быть так, но это зависит от типа используемой древесины, способа ее заготовки и возможной отделки.

Еще несколько замечаний о деревянных блоках для йоги .

• Деревянные блоки непористые, поэтому их легче всего содержать в чистоте.

• Самый прочный из всех блоков для йоги

• Красивый, естественный вид

Сколько вы готовы потратить на блоки?

Стоимость блоков для йоги сильно различается. Как правило, пеноблоки самые дешевые, затем пробковые блоки, за которыми следуют деревянные блоки. Стоимость также варьируется в зависимости от качества материалов, где они сделаны, как они сделаны и сколько вам нужно.

При выборе блоков для йоги важно учитывать свои потребности и бюджет. Обязательно учитывайте долговечность выбранных вами блоков. Самые дешевые блоки могут показаться правильным выбором сейчас, но если вам придется заменить их через год или два… действительно ли это делает их выгодной сделкой?

Если у вас нет средств на блоки для йоги или какой-либо реквизит для йоги, вы можете воспользоваться альтернативой. Попробуйте стопку книг вместо блока для йоги. Используйте свернутый инструмент или подушки, чтобы поддерживать себя в прогибах. Есть масса блоков для йоги и альтернатив, которые не требуют от вас никаких денег. Вы можете найти еще несколько альтернатив здесь.

Сколько блоков для йоги вам нужно?

У вас есть менталитет “меньше значит больше”? Или вы из тех, кто “дайте мне все”? Выбор количества блоков зависит от личных предпочтений, но мы считаем, что два блока лучше, чем один.

Конечно, вам может понадобиться 4 блока или 8 блоков? Может быть, вы хотите построить крепость из блоков? Или попробовать печально известную Шавасану «Кровать с гвоздями»? Просто убедитесь, что вам нужно количество блоков, которое вы планируете купить.

Сколько блоков вам нужно, также зависит от вашего бюджета. Если вам сойдет с рук только один блок и, возможно, валик для йоги или другая опора для йоги, это может быть вашим лучшим выбором.

Где вы собираетесь использовать блоки для йоги?

Если вы покупаете блоки для йоги исключительно для занятий йогой дома, вам не нужно беспокоиться об их весе. Вес блоков в основном играет роль, если вы планируете носить их с собой в студию йоги. Если это так, вам, вероятно, понадобятся самые легкие блоки.

Независимо от того, планируете ли вы использовать блоки для йоги дома или в студии, вы можете использовать блоки в качестве дополнительного веса, чтобы укрепить свою практику и тело. Если это так, вам понадобятся блоки из пробки или цельного дерева, так как они тяжелее пенопласта.

Теперь, когда у вас есть вся эта информация, вы знаете, какие блоки йоги лучше всего подходят для вас?

Как выбрать лучшие блоки для йоги

В первый раз, когда я использовал блоки для йоги 30 с лишним лет назад, я не могу сказать, что мне понравился этот опыт. Блоки были очень тяжелыми — массив сосны — с острыми краями, которые впивались мне в кожу. Они также были очень скользкими. Вероятность того, что они упадут на пальцы ног и нанесут значительный ущерб, была высока. К тому же мое эго сопротивлялось тому, что я тогда считал костылем.

Все изменилось. В моей маленькой студии есть 50 блоков для йоги, которые хранятся в реквизитной комнате, блоков самых разных видов, чтобы соответствовать предпочтениям моих учеников. Я люблю свои кубики, и мои ученики тоже. Вместе мы открыли так много способов их использования.

Лучшая новость в том, что блоки стали намного удобнее, чем когда-то. Все блоки Hugger Mugger имеют закругленные или скошенные края, а используемые материалы намного легче воздействуют на нашу кожу и кости, чем сосновые блоки прошлого. А вариантов сейчас много: тяжелые и легкие, большие и маленькие. Все блоки Hugger Mugger спроектированы так, чтобы быть прочными и устойчивыми и служить очень долго. Многие блоки в моей студии «винтажные» — некоторые относятся к началу 19 века.90-е — и они все еще сильны.

Как использовать блоки для йоги

Использование блоков настолько обширно и разнообразно, что в одном посте в блоге невозможно охватить их все. Наше руководство по реквизиту является хорошей отправной точкой. Или ознакомьтесь с сообщениями в этом блоге под заголовком «Как использовать блоки для йоги».

Блоки помогают нам сохранять анатомическую целостность в позах. Положив руку на блок в позах стоя, таких как Триконасана (поза треугольника) или Парсваконасана (поза бокового угла), вы можете сделать разницу между позой, которая кажется напряженной и неудобной, и позой, которая кажется свободной и изящной.

Если практика йоги направлена ​​на успокоение ума и тела, то свободное дыхание и ощущение легкости в позах необходимы для практики. Блоки для йоги больше, чем любой другой реквизит для йоги, помогают нам реализовать самую важную цель практики.

Блоки также являются важными инструментами для занятий восстановительной йогой. Например, в Супта Баддхаконасане (Позе связанного угла лежа) блоки, помещенные под головной конец валика для йоги, ориентируют валик под наклоном, позволяя позвоночнику оставаться более нейтральным и расслабленным.

Как выбрать блоки для занятий йогой

Стабильность

Hugger Mugger использует высококачественные материалы при изготовлении всех своих блоков. Даже самые дешевые блоки – 3-дюймовый и 4-дюймовый пенопласт – гораздо менее мягкие, чем те, что вы найдете в других брендах. (Я преподаю в учебном заведении, где в шкафу для реквизита есть более дешевые блоки, и я обычно не буду использовать их для определенных поз, особенно для поз стоя, из-за боязни, что они рухнут набок. У меня никогда не было такого беспокойства по поводу Хаггера. Блоки для йоги Mugger’s Foam. ) Если стабильность для вас важнее всего, попробуйте эти блоки для йоги:

Деревянный блок для йоги, бамбуковый блок для йоги, пробковый блок для йоги, блок для йоги из переработанного пеноматериала, блок для йоги из мраморного пеноматериала, 4-дюймовый блок для йоги из пенопласта, большой блок из пеноматериала для йоги

Вес

Легкие блоки легко транспортировать из дома в студию . Это особенно важно для учителей, которые приносят свой реквизит в места, где они преподают. Существует огромная разница в весе между коробкой, полной деревянных блоков для йоги, и коробкой, полной блоков для йоги из пены. В студии легкие блоки тоже могут быть плюсом. Когда ученик случайно роняет пенопластовый блок для йоги, он просто отскакивает от пола. За исключением большого блока, который весит всего 1,25 фунта, все эти блоки весят меньше фунта:

3-дюймовый пенопластовый блок для йоги, 4-дюймовый пенопластовый блок для йоги, переработанный пенопластовый блок для йоги, мраморный пенопластовый блок для йоги, большой пенопластовый блок для йоги

Некоторые люди предпочитают более тяжелые блоки из дерева и пробки. Я держу в своей студии несколько более тяжелых блоков для студентов, которые предпочитают блоки с более ощутимым ощущением. Я часто использую блоки для йоги из пробки, бамбука и дерева в своей домашней практике, хотя в некоторых случаях мне нравится мягкость блоков для йоги из пены. Пробковые, бамбуковые и деревянные блоки для йоги хорошо работают в студии, где у реквизита есть постоянное место для хранения.

Деревянные, бамбуковые и пробковые блоки для йоги Hugger Mugger имеют закругленные края. Блоки из дерева и бамбука имели полые центры, чтобы уменьшить их вес. Вот блоки весом около двух фунтов:

Деревянный блок для йоги (2 фунта), бамбуковый блок для йоги (2,2 фунта), пробковый блок для йоги (1,85 фунта)

Экологичность

Все блоки Hugger Mugger изготовлены из экологически чистых материалов. . Вот краткое изложение материалов, которые мы используем в наших блоках, и их устойчивых качеств. Все блоки Yoga от Hugger Mugger нетоксичны и подлежат вторичной переработке.

Пенопласт EVA: 3-дюймовый, 4-дюймовый, мраморный пенопласт, большие пенопластовые блоки для йоги. Пена EVA — это нетоксичный, пригодный для повторного использования материал, обычно используемый в спортивной индустрии, в том числе в качестве набивки для лыжных ботинок, стельки обуви и костюмов для детей и взрослых.

Переработанный пенопласт: Блоки для йоги из переработанного пеноматериала. Переработанная сельскохозяйственная пластиковая пленка, которая используется в качестве мульчи для выращивания сельскохозяйственных культур, является основой наших блоков из переработанного пенопласта.

Пробка: пробковых блоков для йоги. Пробка, полученная из коры пробкового дуба, твердая, непроницаемая, стабильная и пригодная для вторичной переработки. Пробковые деревья продолжают расти даже после того, как с них сняли кору. Пробковые деревья могут жить до 200 лет. Пробковый дуб растет только в семи средиземноморских странах — Португалии, Италии, Испании, Франции, Алжире, Марокко и Тунисе. Ежегодно заготавливается (очищается) более 300 000 тонн, и более 100 000 человек заняты на заготовке пробки. Поверхность пробки имеет естественное трение. Это позволяет легко оставаться стабильным, когда вы используете эти блоки под руками. Эти блоки исключительно популярны!

Бамбук: Бамбуковые блоки для йоги. Бамбук — это быстрорастущая, легко восполняемая, исключительно твердая и крепкая порода дерева.

Дерево: деревянных блоков для йоги. Блоки HM Wood изготавливаются вручную в Солт-Лейк-Сити из фанеры из балтийской березы. Они покрыты шелковистым пчелиным воском, натертым вручную.

Размер

Большой пенопластовый блок для йоги

Занимающиеся йогой бывают разных форм и размеров, поэтому важно, чтобы блоки также были подходящего размера. Вот преимущества различных размеров блоков HM:

3-дюймовые блоки для йоги из пеноматериала:   Эти 3-дюймовые блоки для йоги размером 3″ x 6″ x 9 дюймов отлично подходят для практикующих с небольшим телосложением. 4-дюймовые пенопластовые блоки слишком широки для некоторых людей, особенно при использовании их в качестве прокладки между бедрами в Уткатасане (Поза Свирепости) и Тадасане (Поза Горы). Приятно иметь некоторые из них в своей студии в качестве опции для практиков меньшего размера. Они также полезны в восстановительной йоге, где больше вариантов высоты действительно помогают настроить практику. Эти блоки являются наиболее экономичным выбором.

4-дюймовый пенопласт, мраморный пенопласт, переработанный пенопласт, пробка, бамбук, дерево Блоки для йоги: Для общего использования стандартными являются 4-дюймовые блоки для йоги. Было обнаружено, что размеры (4″ x 6″ x 9″) являются наиболее универсальными для практикующих врачей среднего уровня. Эти блоки являются основным продуктом студии.

Большие блоки: Эти большие блоки для йоги (5″ x 12″ x 6,75″) отлично подходят для больших и высоких практикующих. Для некоторых людей блоки более традиционного размера просто недостаточно высоки. Но их использование не ограничивается высокими людьми. Даже гибкие люди могут извлечь выгоду из использования большего блока. Человек на фото выше довольно гибкий. Она использует большой блок, чтобы добиться нейтрального положения позвоночника и глубокого дыхания в Прасарита Падоттанасане (наклон вперед с широко расставленными ногами). Эти большие, устойчивые и легкие блоки шире со всех сторон, так что даже когда их ставят дыбом, они не опрокидываются.

Цена

Все блоки Hugger Mugger рассчитаны на долгие годы использования. Блоки в моей студии интенсивно использовались многими людьми за последние 20 с лишним лет и ничуть не утратили своей функции. Учитывая, что вам вряд ли придется заменять блоки в ближайшее время, все варианты экономичны с течением времени. Тем не менее, многие новые практикующие врачи могут захотеть сделать меньшие инвестиции для начала. Руководство ниже дает вам краткую информацию о ценах на блоки HM:

$16,95 и меньше: 3-дюймовый пенопластовый блок для йоги, 4-дюймовый пенопластовый блок для йоги, мраморный пенопластовый блок для йоги

$18,95–24,95 $: пробка, переработанный пенопласт, большие пенопластовые блоки для йоги

$27,95: бамбуковый блок для йоги

2: $39,95 Деревянный блок для йоги

Мы будем рады услышать ваши идеи о том, как вы используете блоки. Не стесняйтесь оставлять комментарий!

Теги

Каков стандартный размер блока йоги?

Блоки для йоги — это полезный аксессуар, используемый в йоге, который предположительно имеет все виды преимуществ для здоровья, включая снятие напряжения и предотвращение травм. Конечно, чтобы получить эти преимущества для здоровья, вам нужно будет найти блок для йоги подходящего размера. Итак, каков правильный размер?

Блок для йоги обычно имеет размеры 3 или 4 дюйма в глубину, 6 дюймов в ширину и 9 дюймов в длину. Тем не менее, есть также блоки глубиной 5 дюймов для более высоких йогов. Размер блока йоги, который вы выбираете, зависит от вашего роста и того, как далеко вы продвинулись в своем путешествии по йоге.

В этом руководстве я более подробно объясню блоки для йоги, в том числе их размеры, из чего они сделаны, зачем они вам могут понадобиться и как выбрать правильный блок для йоги.

Стандартные блоки для йоги, размеры

Когда речь заходит о размерах блоков для йоги, чаще всего встречаются два размера: 3 × 6 × 9 дюймов и 4 × 6 × 9 дюймов (Д × Ш × Д). Разница в глубине в один дюйм может не иметь большого значения, но может иметь огромное значение, если вы не привыкли использовать аксессуар для йоги.

Почему размер имеет значение?

Блок для йоги должен легко браться за опору при выполнении различных поз. Таким образом, он не должен быть слишком широким, чтобы вашим рукам было трудно схватиться за обе стороны блока, когда вы отрываете спину и ягодицы от пола.

Он также не должен быть слишком высоким, особенно если вы не привыкли поднимать свое тело так высоко над землей или у вас нет физической силы держаться под неудобными углами.

Хорошо, что блоки для йоги бывают разных размеров. Есть даже половинчатые блоки йоги, которые намного меньше стандартного блока и служат для помощи людям, чей опыт йоги и рост находятся где-то посередине.

Из чего сделаны блоки для йоги?

В блок для йоги входят три основных материала: бамбук, пробка и пена.

Бамбуковые блоки для йоги

В прошлом блоки для йоги изготавливались исключительно из сосны и бамбука. Материал мог выдерживать давление и влагу, а также создавал противоскользящую поверхность, которая отлично подходила для начинающих йогов, особенно в теплое время года.

В наше время вы почти никогда не найдете деревянные блоки для йоги, поскольку они заменены бамбуком.

Какими бы великолепными ни были бамбуковые и деревянные блоки для йоги, они могут быть довольно громоздкими, что делает их непригодными для занятий йогой. Тем не менее, для домашних упражнений бамбуковый блок для йоги может быть надежным вариантом на коврах и для интенсивных занятий йогой.

Блоки для йоги из пробки

Блоки для йоги, сделанные из пробки, легкие и удобные в транспортировке, и обычно они продаются по более доступной цене, чем их деревянные или бамбуковые аналоги.

Несмотря на то, что они слегка прогибаются под давлением, они не нагружают руки и суставы, что делает их подходящими для начинающих и старших йогов.

Благодаря своей губчатой ​​структуре пробковые блоки для йоги легко впитывают воду, что делает их менее скользкими из-за пота и влажности окружающей среды. Недостатком является то, что они могут впитывать много воды, поэтому довольно часто пачкаются и вонючие.

Блоки для йоги из пенопласта

В наши дни большинство блоков для йоги, с которыми вы сталкиваетесь , полностью сделаны из пены. Он даже более доступен, чем другие типы, а его мягкая текстура обеспечивает некоторую амортизацию для йогов с больными суставами. Это дает им возможность выполнять более сложные позы, не вызывая чрезмерной нагрузки на руки, плечи и спину.

К сожалению, пенопластовые блоки для йоги гораздо более подвержены повреждениям из-за своей мягкости. Кроме того, они также впитывают влагу, поэтому вам придется часто чистить кромку, чтобы удалить пот с их пористой структуры.

Как правильно выбрать блок для йоги

Если вы серьезно относитесь к использованию блока для йоги для повышения стабильности и выносливости, вам следует учитывать следующее:

Размер

различные размеры блоков йоги и почему это важно. Теперь, чтобы выбрать правильный размер, вам нужно будет учитывать свой рост и опыт йоги.

Блоки для йоги глубиной 3 дюйма считаются лучшим вариантом для тех, кто ниже среднего роста, особенно если их положить между бедрами в качестве прокладки. Блоки для йоги глубиной 4 дюйма большинство считают стандартом, который идеально подходит для пользователей среднего роста, регулярно практикующих йогу.

Большие блоки имеют размеры не менее 5 дюймов в глубину, 6,75 дюймов в ширину и 12 дюймов в длину. Этот тип блока предназначен для тех, кто превзошел потребность в более мелких блоках и хочет еще больше выгнуть спину.

Вес

Вес блока зависит от материала, использованного для его изготовления. Деревянные и бамбуковые блоки для йоги самые тяжелые, поэтому их не так легко транспортировать, но они являются идеальным аксессуаром для занятий йогой дома.

Пробковые и пенопластовые блоки для йоги идеально подходят для занятий в студии, если вам неудобно пользоваться блоками, предоставляемыми вашими тренажерами.