Плоским: Как сделать живот плоским к лету: режим питания, диета, работа над прессом и бег | Vogue

Гидромассажная профессиональная ванна Оккервиль с плоским дном 450/320л

Профессиональная бальнеологическая ванна «Оккервиль» с плоским дном разработана для использования в водолечебных центрах для отпуска процедур с любыми типами воды по химическому составу и включает в себя группу ванн с различной формой ложа и одинаковыми внешними размерами – 2 метра в длину и 85 см в ширину. 

Бальнеологическая ванна Оккервиль позволяет осуществлять следующие процедуры:

• углекисло-минеральные ванны
• сероводородные ванны
• хвойно-жемчужные ванны
• солодковые ванны
• йодо-бромные ванны
• скипидарные ванны
• азотные ванны и др.

Для расширения функционала оборудования в водолечебную ванну «Оккервиль» могут быть встроены следующие дополнительные опции:

– система гидромассажа*, включающая в себя 16 гидрофорсунок, расположенных по зонам спины, бедер и ног. Мощность напора водных струй может регулироваться с помощью увеличения или уменьшения подачи воздуха в форсунки. Гидромассаж с использованием различных ароматических добавок, в комплексе с аэромассажем и хромотерапией, может быть использован как самостоятельная терапевтическая процедура.

– система аэромассажа*, включающая в себя 16 аэрофорсунок из нержавеющей стали, расположенных по дну ванны, каждая из которых имеет 7 пузырьковых отверстий. Данная опция позволяет проводить процедуру воздушно-пузырькового массажа.

– система хромотерапии*, включающая в себя 1 светодиодную лампу, имеет 2 режима работы светодиода: режим плавного перехода света один в другой и режим монохромного излучения.

– система подсветки WaterLight*, выполняющая функцию хромотерапии, включает в себя 32 светодиода, встроенных по периметру всей ванны, и имеет 2 режима работы: режим плавного перехода света один в другой и режим монохромного излучения.

– встроенный аппарат для насыщения углекислотой – сатуратор*. Представляет собой специальную колбу-миксер, расположенную под приборной панелью ванны. Подключается к магистрали с углекислым газом, и при открытии крана в ванну поступает газированная вода с высоким содержанием СО2. Система работает только при давлении холодной воды не менее 3 Бар.

– дополнительный кран для минеральной воды*. Позволяет осуществлять наполнение ванны минеральной водой от источника клиента

– подвод для подачи сжатого воздуха* .Позволяет подключать съемную жемчужную решетку для проведения жемчужных ванн

– фурнитура из пластика белого цвета для агрессивной воды*. Обеспечивает долговечность и эффективность работы оборудования в условиях агрессивных сред (сероводородная, йодобромная вода, грязеразводная, нафталановая)

– крышка на ванну для применения с сероводородной водой*. Обеспечивает защиту от неприятных летучих сероводородных паров

– отвод паров над поверхностью воды с вентилятором*. Обеспечивает удаление неприятных летучих паров непосредственно с поверхности воды. Рекомендуется использование с крышкой.

 

ОСОБЕННОСТИ

– Оптимальный полезный объем ванны, прямоугольная форма ложа, специальный съемный ножной упор и удобные боковые поручни позволяют комфортно располагаться пациенту во время процедуры

– Имея различные модификации, ванна может быть адаптирована к любым типам воды, в том числе к агрессивным средам

– Небольшие внешние размеры оптимальны для любых помещений, что позволяет экономить площадь, и облегчает монтаж оборудования

– Быстрое наполнение и слив позволяют сохранить высокую частоту проведения процедур

– Экономное использование воды во время процедуры

– Широкие возможности дополнительной комплектации позволяют расширить функционал под конкретные потребности

Ложе ванны выполнено из устойчивого к агрессивным средам стеклопластика, в том числе высокоминерализованным водам. Толщина слоя в 8-10 мм гарантирует срок эксплуатации ложа более 10 лет.

Особое внимание при разработке ванны было уделено дизайну. Наружный и внутренний контур ванны выполнен в едином органичном стиле, а приборная панель оснащена декоративными кранами наполнения ванны.

Оригинальный дизайн ванны, высокое качество, оптимальный объем и разнообразие опций при низкой, относительно зарубежных аналогов, цене делают приобретение ванны «Оккервиль» привлекательным как для бюджетных, так и для частных покупателей.

Удобная и понятная панель управления, оснащенная декоративными кранами и кнопками включения дополнительных опций, позволяет медицинскому персоналу легко контролировать режимы работы ванны и обеспечивает безопасность в процессе эксплуатации.

К водолечебной ванне «Оккервиль» в комплекте поставляется одноуровневая ступень (подставка), которая облегчает заход в ванну, а противоскользящее покрытие ступени позволяет пациенту комфортно выйти из ванны после проведения процедуры.

Корпус ванны водолечебной «Оккервиль» (ложе и боковые панели), а также ступень могут быть выполнены влюбом цветовом исполнении по палитре RAL*, что позволяет угодить любым требованиям авторского дизайна.  Стандартными цветами базовой комплектации оборудования являются: светло-синий (RAL 5012), белый (RAL 9003) и светло-васильковый (Н017).

* – дополнительные опции, не входящие в стандартную комплектацию

• – Ванны Оккервиль оснащаются ручками из нержавеющей стали, по вашему пожеланию, возможно, исполнение с ручками из пластика. 

7 дополнительных хаков для тех, кто хочет плоский живот

23 июля 2015Здоровье

Как сделать свой живот плоским и красивым? Мы уже знаем, что нужно бегать, следить за питанием и выполнять упражнения на пресс, но есть ли ещё какие-то дополнительные хитрости, которые могут сократить наш путь к заветной цели? Есть! О них мы расскажем в этой статье.

Поделиться

0

Вы бегаете по утрам, не кладёте в рот ничего после 18 часов, а ваш холодильник заполнен только здоровой пищей, но, несмотря на всё это, жир уходит слишком медленно, а мысли о плоском животе не оставляют вас в покое ни на минуту.

Безусловно, всё вышеперечисленное — это отличные привычки для старта, но их недостаточно. Ниже вы найдёте дополнительные подсказки, которые помогут вам быстрее достигнуть своей цели — идеально плоского живота.

1. Ускорьте темп ходьбы

Наверняка вам будет интересно узнать, что вы способны сжигать на 25% больше калорий, просто временами ускоряя свой привычный темп ходьбы.

В ходе одного из исследований было обнаружено, что короткие интенсивные нагрузки приводят к уменьшению содержания висцерального (в брюшной полости) жира в среднем на 20% после трёх месяцев со дня их внедрения, в то время как продолжительные тренировки в умеренном темпе ничего подобного не показали.

Поэтому, если вам нужны быстрые результаты, будет обоснованным решением с вашей стороны поставить перед собой задачу 2–3 раза в неделю устраивать себе скоростные прогулки продолжительностью не менее 30 минут каждая. Во время таких прогулок нужно поддерживать такой темп, когда вы можете говорить лишь отрывисто.

Если вы не можете поддерживать такой темп в течение всей прогулки, тренируйтесь интервалами: быстрый темп сменяйте медленным, а затем снова переходите на быстрый.

А вот несколько способов отслеживать интервалы:

• С помощью плеера: одна песня — ускорение, другая — восстановление, на третью снова ускорение и так далее.
• С помощью смарт-часов: отмеряйте отрезки по 3–5 минут. Первый отрезок — ускорение, второй — восстановление, и повторяете процесс заново.
• На холмистой местности: в горку ускоряетесь, а с горки — отдыхаете.

2. Используйте мяч для фитнеса

Мяч для фитнеса нужен, чтобы увеличить нагрузку на мышцы пресса при выполнении скручиваний (упражнения для проработки мышц живота).

Исследователи из Государственного университета Сан-Диего обнаружили, что таким простым способом можно увеличить на 40% нагрузку на прямую мышцу живота и примерно на 47% на косые мышцы.

Но стоит также понимать, что скручивание — это лишь один кусочек всего пазла, который укрепляет верхние мышцы. Дорога же к плоскому животу лежит также через проработку внутренних мышц.

Как проработать внутренние мышцы? Один из самых простых способов — это упражнения, которые принято называть планкой. Вы можете посмотреть, как выполняются эти упражнения, в видео ниже.

3. Качайте железо

Такие энергичные упражнения, как быстрая ходьба или бег, являются отличным подспорьем для формирования плоского живота, но если к ним ещё добавить упражнения с отягощением, то результата добиться можно гораздо быстрее.

В колледже Скидмор проводили 12-недельный эксперимент, по результатам которого сделали следующий вывод. Люди, которые совмещали аэробные и силовые тренировки и придерживались диеты с высоким содержанием белка, сжигали в два раза больше жира (в частности, уходило в четыре раза больше жировых отложений в области живота), чем те люди, которые получали лишь кардионагрузки и питались традиционной пищей.

Так что подумайте о том, чтобы купить абонемент в тренажёрный зал.

4. Выполняйте упражнения на баланс

Если вы уже посещаете тренажёрный зал, то вы ушли вперёд по сравнению с теми 80% людей, кто этого не делает. Ведь даже общие упражнения (приседания, становая тяга) включают в работу основные мышцы средней части туловища, в том числе и пресс.

Но если ваша задача — проработать каждую отдельную мышцу, то стоит подумать над тем, чтобы добавить в свой тренировочный комплекс упражнения на баланс. Дело в том, что, когда вы, к примеру, стоите на одной ноге, ваше тело вынуждено задействовать все основные мышцы, чтобы поддерживать равновесие и не допустить падения.

Вот несколько упражнений на равновесие, которые вы можете взять на вооружение:

Ещё один хороший способ проработать мышцы пресса совместно с другими мышцами тела — это держать лёгкий вес над головой во время выполнения упражнений (например, выпадов или приседаний). Смысл в том, что мышцы центральной части тела являются связующим звеном между нижней и верхней частями туловища. И чем больше расстояние от центра тела до кончиков пальцев, тем большая нагрузка ложится на эти мышцы, ведь их задача — удержать туловище вертикально.

5. Раньше ложитесь спать

Правильное питание и регулярные физические нагрузки — это верный путь к обретению плоского живота, но только в том случае, если вы находите время на сон.

Недостаток сна приводит к увеличению концентрации кортизола (гормона стресса) и брюшных жировых отложений. Это подтверждённый факт.

Проводилось исследование, которое продлилось целых шесть лет. Было выявлено, что взрослые люди, которые спят в среднем 5–6 часов в сутки, на 35% чаще набирают 4–5 дополнительных килограммов и имеют на 60% большую вероятность заполучить жировые отложения в области живота, чем те, кто спит по 7–8 часов.

Подумайте над тем, чтобы ложиться спать раньше.

6. Пейте зелёный чай

Зелёный чай полезен для кожи и помогает бороться с раком. Также это ещё и хорошее средство для тех, кто стремится к красивой фигуре.

Эксперимент, результаты которого были опубликованы в Journal of Nutrition, показал, что люди, которые занимались физическими упражнениями и при этом выпивали не менее четырёх чашек зелёного чая в день на протяжении 12 недель, сожгли в восемь раз больше жира в области брюшной полости, чем люди, употреблявшие обычные кофеиносодержащие напитки.

Это серьёзный повод задуматься над тем, чтобы брать на тренировку зелёный чай.

7. Придерживайтесь специальной тренировочной программы

Последним пунктом предлагаем вам примерную программу тренировок, которой вы можете придерживаться для того, чтобы обрести плоский и красивый живот.

Если вам не хватает времени, чтобы выполнять сразу все предложенные упражнения, то начните с кардионагрузки, затем добавляйте упражнения с отягощением и только потом упражнения на пресс.

Вот пример тренировочной программы:

• Понедельник: кардиотренировка в одном темпе не менее 30 минут.
• Вторник: интервальная кардионагрузка (ускорение, восстановление, ускорение) не менее 30 минут. Затем следуют упражнения с отягощением, разбавленные двумя упражнениями на равновесие. Общее время — 20–30 минут.
• Среда: отдых.
• Четверг: интервальная кардионагрузка (ускорение, восстановление, ускорение) не менее 30 минут. Затем упражнения на проработку мышц пресса.
• Пятница: упражнения с отягощением, разбавленные двумя упражнениями на равновесие. Общее время — 20–30 минут.
• Суббота: программа понедельника.
• Воскресенье: программа вторника.

Вот и все семь пунктов, о которых мы хотели вам сегодня рассказать. Если вы нашли статью полезной, сохраните её, чтобы не потерять, а лучше поделитесь с друзьями.

Как сделать живот плоским за неделю: эффективные методы

Конечно, у вас не получится скинуть 10 кг за неделю без вреда для здоровья. Но стать немного стройнее вполне возможно! Мы расскажем, как сделать живот плоским за неделю.

Таня Щелканогова, редактор сайта

Если вам предстоит важное мероприятие буквально через семь дней, а ваша фигура оставляет желать лучшего, не стоит впадать в уныние. Даже за неделю можно похудеть, если тщательно следить за своим питанием и не забывать регулярно делать упражнения.

Сразу оговоримся: если живот большой, сделать его плоским за неделю не выйдет, но можно немного подтянуться за это время и, быть может, войти во вкус.  Имейте в виду, что как только вы прекратите работать над собой, прежний вес вернется, а рельефный пресс и плоский живот снова станут почти недостижимой мечтой. Эту недельную программу похудения можно воспринимать как начало пути к красивому, стройному и подтянутому телу.

Как сделать живот плоским за неделю: диета

Не верьте статьям в интернете, которые обещают похудение без диет. Очень важно изменить свой рацион, чтобы достичь своей мечты о плоском животе. С другой стороны, не нужно ограничивать себя во всем и переходить на одну гречку — вы обязательно сорветесь и наберете еще больше лишних килограммов.

Диета для плоского живота подразумевает полное исключение сладостей, а также жирного и мучного. В основе вашего меню должна быть клетчатка, то есть овощи и немного фруктов (не стоит увлекаться сладкими фруктами, такими как бананы и виноград — они вряд ли помогут вам достичь рельефного пресса и плоского живота за неделю).

Продукты для плоского живота

• Натуральный коричневый рис,
• Зеленые яблоки,
• Кабачки, цукини,
• Зеленый салат,
• Морские водоросли,
• Помидоры,
• Огурцы,
• Бобовые (чечевица, нут, сладкая кукуруза),
• Грейпфруты, апельсины,
• Капуста (белокочанная, брюссельская),
• Сельдерей,
• Гречка,
• Болгарский перец,
• Авокадо,
• Тыква,
• Рыба,
• Куриная грудка,
• Растительное масло.

Разумеется, это только часть списка! Старайтесь включать в свой рацион больше таких продуктов, и вы увидите, как изменится ваша фигура даже за 7 дней, а живот станет гораздо более плоским, чем до нее! И голодать вам не придется — клетчатка дает хорошее чувство сытости, при этом не лишая тело легкости.

Кстати, если вы хотите узнать, как сделать живот плоским за неделю, забудьте про майонез и другие соусы. Заправляйте все оливковым маслом. Также постарайтесь отказаться от алкоголя и соленой пищи, которая задерживает воду. При этом обязательно пейте не менее 2 литров воды в день. Можно также добавить в рацион зеленый или травяной чай.

Упражнения для плоского живота и осиной талии

Скручивания

Простое упражнение для плоского живота за неделю. Вам не понадобится никакого дополнительного оборудования. Все, что нужно — это 5−7 минут свободного времени и терпение.

Мышцы будут болеть, но важно продолжать заниматься — так боль пройдет быстрее, а эффект от регулярных тренировок будет выше.

Планка

Планка считается лучшим упражнением не только для пресса, но и для мышц всего тела. Начните с 30 секунд и добавляйте по 15 секунд каждый день. Выполнять упражнение рекомендуется утром и вечером. Кстати, если вам скучно стоять в планке, скачайте специальное приложение для смартфона 20 Day Plank Challenge, которое будет мотивировать вас и мягко увеличивать нагрузку день за днем. Форма живота через неделю вас приятно удивит.

Вакуум

Упражнение для плоского живота из йоги. Очень хорошо помогает сделать живот плоским после родов и не только: за неделю можно будет увидеть позитивные изменения. Заключается оно во втягивании живота — у вас должно быть ощущение, будто из вас выкачали весь воздух. Затем следует расслабление. Сделать можно сколько угодно подходов.

Лучше всего выполнять это упражнение, стоя на коленях.

Хула-хуп

Крутите обруч! Каждый день по 15 минут — например, когда смотрите любимый сериал. Это лучшее упражнение для тонкой талии и плоского живота, когда надо привести себя в порядок за неделю.

Танец живота

Конечно, танец живота не сделает вашу талию тонкой, а живот — плоским за неделю, да и овладеть им на должном уровне за такое короткое время не удастся. Времени потребуется больше, но и эффект будет долговременным. А кроме того, вы получите массу удовольствия!

Рельефный пресс и плоский живот: еще несколько советов

Достичь желаемого эффекта в виде плоского живота за неделю быстрее поможет контрастный душ, а также самомассаж. Начинайте так каждое утро, аккуратно массируя свой пресс с помощью масла. Это приведет кожу в тонус.

Не сутультесь — держите осанку, втягивайте живот во время ходьбы, следите за тем, как вы смотритесь со стороны. Как только вы распрямляете спину и грудь, живот визуально становится более плоским.

Кстати, внешний вид пресса и живота улучшает загар. Если вы хотите похудеть к поездке на море, воспользуйтесь лосьоном для тела с эффектом загара, чтобы сразу хорошо выглядеть на пляже.

Не пренебрегайте корректирующим бельем на первых порах похудения, особенно если идете на важное мероприятие и хотите чувствовать себя стройной и уверенной: эластичное полотно сделает живот плоским.

Теперь вы знаете, как сделать живот плоским за неделю! Здоровья и успехов!

А у вас получалось визуально уменьшить живот за неделю?

Кстати, теперь нас можно найти и в Telegram. Подписывайтесь на наш канал.

FLAT Синонимы: 109 синонимов и антонимов для FLAT

См. определение flat на Dictionary.com

• прил. уровень, гладкий
• прил. тусклый, тусклый для чувств
• прил. абсолютный, положительный
• сущ. квартира

синонимы к слову квартира0012

unbroken

even

flush

oblate

plane

reclining

splay

collapsed

complanate

decumbent

deflated

extended

fallen

outstretched

pancake

planar

плоский

лежачий

лежачий

лежачий

пунктированный

лежачий

spread-out

supine

tabular

See also synonyms for: flatly / flatness / flats

• bland
• dead
• lifeless
• stale
• weak
• blah
• blind
• boring
• тусклый
• матовый
• ванильный
• банальный
• бесцветный
• тусклый
• драгги
• безвкусный
• ho-hum
• ane

  12

• innocuous
• insipid
• jejune
• lead balloon
• monotonous
• muted
• pointless
• prosaic
• prosy
• sapless
• spiritless
• tasteless
• tedious
• uninteresting
• unpalatable
• unsavory
• пресный
• пресный
• водянистый
• белый хлеб

• прямой
• final
• plain
• categorical
• direct
• downright
• explicit
• fixed
• indubitable
• out-and-out
• peremptory
• unconditional
• unequivocal
• unmistakable
• unqualified
• unquestionable

• квартира
• апартаменты
• многоквартирный дом
• мансарда
• палаты
• кооператив
• СОВЕТ
• LODGUGE
• PAD
• Rental
• Комната
• Комнаты
• Arrash Pad
• .
• неровный
• приподнятый
• приподнятый
• округлый

• волнующий
• пузырьковый
• шипучий
• острый
• вкусный

• неопределенный

Тезаурус 21 века Роже, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ flat

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ТЕСТ

Станут ли эти слова вашей славой?

НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ

Как использовать слово flat в предложении

Печатная реклама рисовых лепешек Quaker того времени изображает худых ухмыляющихся моделей, лежащих на своих плоских, покрытых купальником животах, чтобы подчеркнуть легкость рисовых лепешек.

ВЗЛЕТ И ПАДЕНИЕ РИСОВОГО ПИРОКА, БЫВШЕГО ЛЮБИМОГО ЗАКУСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ АМЕРИКИ 17 СЕНТЯБРЯ 2020 EATER

В отличие от плоского диска, давшего начало планетам в нашей собственной Солнечной системе, диск системы состоит из трех смещенных колец.

СТРАННЫЙ ПЫЛЬНЫЙ ДИСК МОЖЕТ СКРЫТЬ ПЛАНЕТУ МЕЖДУ ТРЕМИ ЗВЕЗДАМИSPAOLA ROSA-AQUINOS, 11 СЕНТЯБРЯ 2020 г.

PELOTON МЧИТСЯ В БУДУЩЕЕ, НО ЭТО ВСЕ ЕЩЕ НЕ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КОМПАНИЯ. ЛАШИНСКИЙ 11 СЕНТЯБРЯ 2020 г. FORTUNE

Улов включал два крошечных вида со свернутой спиралью раковиной около 1 миллиметра в поперечнике, четыре вида среднего размера с длинной, конической или урнообразной раковиной размером от 7 до 11 миллиметров, и один вид с плоской раковиной до 14 миллиметров в поперечнике.

РАКУШКИ МОРСКИХ БАБОЧЕК ОПРЕДЕЛЯЮТ, КАК УЛИТКИ ПЛАВАТ 8 СЕНТЯБРЯ 2020 г. НОВОСТИ НАУКИ

Он сочетает в себе функциональность чемодана и долговечность спортивной сумки, со структурированными боковыми сторонами и внутренними карманами для перевозки большого количества снаряжения, а конструкция с плоским дном позволяет это, чтобы стоять, и крепкие, негабаритные колеса.

НАША ЛЮБИМАЯ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ JANNA IRONS 8 СЕНТЯБРЯ 2020 Г. ВНЕШНИЙ ОНЛАЙН

Например, во время гормональной фазы, когда женщины, как правило, чувствуют себя подавленными физиологически, это не лучшее время для тяжелой работы.

ВСЕ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О ТРЕКИНГЕ ПЕРИОДА КРИСТИН ЮЖНЫЙ 6 СЕНТЯБРЯ 2020 г. OUTSIDE ONLINE

Итак, всего три игры… но, учитывая то, что мы видели с предыдущими устройствами, подобными этому, я не удивлюсь, если фанаты взломают его и заставить его работать намного больше, чем это, в мгновение ока.

NINTENDO ПЕРЕДЕЛЫВАЕТ ПЕРВУЮ ПОРТАТИВНУЮ ИГРОВУЮ СИСТЕМУ, КОТОРУЮ ОНА СОЗДАЛАГРЕГ КУМПАРАКС 3 СЕНТЯБРЯ 2020 г.TECHCRUNCH

В отличие от плоского диска, давшего начало планетам в нашей Солнечной системе, диск GW Orionis состоит из трех петель, с искривленным средним кольцом и внутреннее кольцо еще больше закручено под лихим углом к ​​двум другим.

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО ИЗОБРАЖЕННЫЙ ДИСК ФОРМИРОВАНИЯ ПЛАНЕТЫ ВОКРУГ ОТДАЛЕННОЙ ТРОЙКИ STARSLISA GROSSMAN3 СЕНТЯБРЯ 2020 г. НОВОСТИ НАУКИ

Некоторые прогнозисты прогнозируют стабильный или ухудшающийся прогноз на оставшуюся часть года и в 2021 г., в то время как другие прогнозируют рост.

ТРАДИЦИОННЫЕ СМИ СТРАДАЮТ, ТАК КАК В 2020 ГОДУ РОСТ РАСХОДОВ НА ЦИФРОВУЮ РЕКЛАМУ ПРОГНОЗ ПОКАЗЫВАЕТ ГРЕГ СТЕРЛИНГ, 2 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА, ПОИСКОВАЯ МАШИНА ЗЕМЛЯ

Итак, у них есть отличные природные ресурсы, но они довольно плоские и довольно холодные.

Полная стенограмма: Tomi Lahren on the Carlos Watson Show’daniel Malloyaugust 31, 2020205 9005

Слова, связанные с квартирой

• Адрес
• Квартира
• CASA
• .0037 condo
• crash pad
• crib
• den
• digs
• domicile
• dwelling
• flat
• flop
• habitat
• haunt
• headquarters
• hearth
• hole
• home
• homestead
• дом
• общежитие
• жилье
• подушка
• помещение
• резиденция
• насест
• убежище
• seat
• accommodation
• cave
• chambers
• cold-water flat
• condo
• coop
• cooperative
• crash pad
• den
• digs
• dump
• flat
• living quarters
• жилье
• подушка
• пентхаус
• аренда
• резиденция
• люкс
• прогулка
• бла
• callous
• cold
• cool
• could care less
• couldn’t care less
• don’t give a damn
• draggy
• emotionless
• flat
• impassive
• indifferent
• insensible
• laid -назад
• томный
• лунный
• пассивный
• стоический
• бесстрастный
• равнодушный
• бесстрастный
• бесчувственный
• uninterested
• unmoved
• unresponsive
• untouched
• what the hell
• wimpy
• boring
• colorless
• drab
• dreary
• dry
• dull
• flat
• insipid
• lackluster
• безжизненный
• утомительный
• безжизненный
• унылый
• пресный
• утомительный
• blah
• bland
• bromidic
• clichéd
• common
• conventional
• cornball
• cornfed
• corny
• dull as dishwater
• dumb
• everyday
• flat
• hackneyed
• ho-hum
• банальность
• банальность
• пресность
• обыденность
• нигде
• ничего
• нигде
• старая шляпа
• ordinary
• pabulum
• pedestrian
• platitudinous
• square
• stale
• stereotyped
• stock
• stupid
• tired
• tripe
• trite
• unimaginative
• unoriginal
• vapid
• watery
• невыразительный
• нулевой
• скучный
• плоский
• бесплодный
• бесплодный
• Lauckluster
• Без прибыли
• Установите
• Неизующих
• Непродуктивные
• Unrigwarding
• БЕЛЕКОЕ
• VAIN
• VAPID
• VAIN
• VAPID
• VAIN
.

Flat Определение и значение | Dictionary.com

• Основные определения
• Синонимы
• Викторина
• Похожие материалы
• Примеры
• Британский
• Идиомы и фразы

Показывает уровень сложности слова.

¹

[плоский]

/ плоский /

Сохрани это слово!

См. синонимы для: flat / flatter / flatter / flatly на сайте Thesaurus.com

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

---

прилагательное, плоский·тер, плоский·тест.

по горизонтали: плоская крыша.

уровень, ровный или без неровностей поверхности, как земля или столешницы.

поверхность без заметных выступов или впадин: широкая плоская поверхность.

лежа горизонтально и во весь рост, как человек; prostrate: Он лежал на холсте после нокдауна.

лежал полностью на чем-то или против чего-то: знамя было прислонено к стене.

брошенный, уложенный низко или на уровне земли, как упавшие деревья или здания.

в целом ровной формы или внешнего вида; не глубокая и не толстая: плоская пластина.

(каблук ботинка) низкий и широкий.

разложен, как развернутая карта или открытая ладонь.

сдутый; развалился: спустило колесо.

абсолютный, прямой или положительный; без оговорок: категорический отказ.

без изменений и отклонений: фиксированная ставка.

Неофициальный. отсутствие денег; сломанный.

без живучести или анимации; безжизненный; скучно: плоское письмо.

утративший свой вкус, остроту или жизнь, как вино или пища; несвежий.

(напитка), утратившего шипучесть.

без ароматизатора; без специй: плоская кулинария.

прозаический, банальный или пресный: плоский стиль.

бессмысленно, как замечание или шутка.

коммерчески неактивен: безрезультатный день на фондовом рынке.

(картины) без иллюзии объема или глубины.

(фотографии или картины) без контраста или градаций тона или цвета.

(краски) без блеска; не блестит; мат.

неясный, резкий или звонкий, как звук или голос.

без резонанса и изменения высоты тона; монотонность: плоская подача речи.

Музыка.

1. (от тона) пониженная на полтона высота тона: си-бемоль.
2. ниже предполагаемого шага, в качестве примечания; слишком низкий (в отличие от резкого).

Грамматика. производное без изменения формы, как в английском языке щетка от существительного щетка и наречий, которые не добавляют -ly к форме прилагательного как быстро, дешево и медленно.

Фонетика. Ленис; озвученный.

Морской. (паруса)

1. срез с небольшой полнотой или без нее.
2. с максимально возможной продольной дифферентовкой для плавания против ветра.

плоскость а, звук а (а) в словах «глад», «летучая мышь» или «акт».

существительное

что-то плоское.

обувь, особенно женская, на плоском каблуке или без каблука.

плоская поверхность, сторона или часть чего-либо: Он ударил меня ладонью.

плоская или ровная поверхность; равнинная местность: солончаки.

болото, отмель или мелководье.

Музыка.

1. (в нотной записи) знак ♭, который при присоединении к ноте или степени нотоносца снижает его значение на один хроматический полутон.
2. тон на один хроматический полтона ниже другого: си-бемоль – это си-бемоль.
3. (на клавишных инструментах, применительно к любой заданной ноте) клавиша следующая снизу или слева.

Театр. деталь декорации, состоящая из деревянного каркаса, обычно прямоугольного сечения, обтянутого легкой доской или тканью.

широкая тонкая книга, главным образом для детей: подростковая квартира.

Неофициальный. спущенная автомобильная шина.

(в почтовом употреблении) большой плоский пакет, как в манильском конверте, для почтовых отправлений.

Архитектура. плоская крыша или настил.

Морской.

1. Также называется платформой. частичная колода между двумя полными колодами.
2. низкая плоская баржа или лихтер.

Судостроение.

1. широкий плоский кусок железа или стали для наложения и соединения двух пластин по краям.
2. прямой брус в каркасе или другой сборке из обычно изогнутых брусьев.

железный или стальной стержень прямоугольного сечения.

Текстиль. одна из серии планок, покрытых кардной одеждой, используемых вместе с цилиндром при чесании.

Фотография. один или несколько негативов или позитивов в положении для воспроизведения.

Печать. приспособление для удержания негатива или позитива плоскостью для репродукции методом фотогравировки.

Садоводство. неглубокий ящик или лоток без крышки, используемый для укоренения семян и черенков, а также для выращивания молодых растений.

аналогичный ящик, используемый для перевозки и продажи фруктов и овощей.

Футбол. область поля непосредственно внутри или за пределами зоны атаки, непосредственно позади или на линии схватки.

квартиры, неформал. плоские скачки между лошадьми. Сравните плоские скачки.

глагол (используется с дополнением), уплощение, уплощение.

сделать плоским.

Музыка. понижать (высоту), особенно на полтона.

глагол (используется без дополнения), уплощение, уплощение.

, чтобы стать плоским.

наречие

в горизонтальном положении; по горизонтали; ровно.

в плоском виде; положительно; абсолютно.

полностью; совершенно: квартира сломалась.

точно; точно: она пробежала по трассе ровно за две минуты.

Музыка. ниже истинного тона: петь беззвучно.

Финансы. без процентов.

Глагольные фразы

flat in, Nautical. тянуть шкот (косого паруса) как можно ближе к миделю. Также сплющить.

ДРУГИЕ СЛОВА Плоский

1 плоскость.

4 низкий, лёжа.

11 прямо, безапелляционно, категорично.

14 скучно, бездуховно, прозаично.

17 пресный, неприятный.

См. синонимы к слову плоский на сайте Thesaurus.com

ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ ДЛЯ ПЛОСКИЙ

4 вертикальный, вертикальный.

14 энергичный.

17 ароматный, пикантный.

См. антонимы к слову flat на Thesaurus.com

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. “ДОЛЖЕН” ВЫЗОВ?

Следует ли вам пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

Идиомы о квартире

упасть, не произвести желаемого эффекта; полностью терпит неудачу: его попытки пошутить не увенчались успехом.

плоская корма, морская. обрезаны таким образом, чтобы носовые и кормовые паруса имели как можно более плоскую поверхность, как при плавании против ветра.

лежа на спине. назад ¹ (по ум. 48).

, неформальный.

1. без колебаний; прямо или открыто: он прямо сказал нам, что был двойным агентом.
2. на полной скорости или с максимальным усилием.

Происхождение квартиры

¹

Впервые упоминается в 1275–1325 гг.; Среднеанглийский, от древнескандинавского flatr; сродни староанглийскому flet «земля, пол дома», греческому platýs «широкий, широкий»; см. также квартиру ² ; пластина

синоним исследования для плоской

1. См. уровень.

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ flat

ровный, наречиеплоский, сущ.·плоский·ted, прилагательное

Слова рядом плоские

вспышка, сварка оплавлением, кричащий, колба, фляжка, плоская, плоская арка, плоская как блин, плоская спина , бортовой, бортовой грузовик

Другие определения для flat (2 из 2)

flat ²

[ flat ]

/ flæt /

---

существительное В основном британцы.

квартира или набор комнат на одном этаже, образующие жилой дом.

Происхождение квартиры

²

Впервые упоминается в 1795–1805 гг.; вариант устаревшего слова flet из древнеанглийского; см. происхождение в квартире ¹

Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022

Слова, относящиеся к квартире

пустой, горизонтальный, низкий, непрерывный, мягкий, мертвый, безжизненный, несвежий, слабый, прямой, квартира, квартира, многоквартирный дом, прогулка -вверх, ровный, заподлицо, сплюснутый, плоский, полулежа, растопыренный

Как использовать слово flat в предложении

• Печатная реклама рисовых лепешек Quaker того периода показывает худых ухмыляющихся моделей, лежащих на своих плоских животах, покрытых купальником, чтобы подчеркнуть легкость рисовых лепешек.

  Взлет и падение рисового пирога, когда-то любимого перекуса Америки для здоровья|Бренна Хоук|17 сентября 2020|Пожиратель

• В отличие от плоского диска, давшего начало планетам в нашей Солнечной диск состоит из трех несоосных колец.

  Странный пыльный диск может скрывать планету между тремя звездами|Paola Rosa-Aquino|11 сентября 2020|Popular-Science

• Он хорошо использует технологии, включая мониторы с плоским экраном, которые подключаются к Интернету, и наушники Bluetooth.

  Peloton мчится в будущее, но это все еще не технологическая компания|Адам Лашински|11 сентября 2020|Fortune

• Улов включал два крошечных вида со спиральными раковинами около 1 миллиметра в поперечнике, четыре вида среднего размера с длинными, коническими или раковины в форме урны от 7 до 11 миллиметров и один вид с плоской раковиной до 14 миллиметров в поперечнике.

  Раковины морских бабочек определяют, как плавают улитки|Мария Темминг|8 сентября 2020 г.|Новости науки

• Он сочетает в себе функциональность чемодана и прочность спортивной сумки, со структурированными сторонами и внутренними карманами для тяга передач, конструкция с плоским дном, которая позволяет ему стоять, и прочные колеса большого размера.

  Наше любимое снаряжение для любого путешественника|Джанна Айронс|8 сентября 2020 г.|Вне сети

• К счастью, у меня есть отдельная квартира, которая находится недалеко от моего дома, куда я хожу каждый день.

  Белль и Себастьян больше не такие застенчивые|Джеймс Джойнер|7 января 2015|DAILY BEAST

• Животы, подтянутые и плоские, но также волнистые животы, мягкие и раздутые после завтрака “шведский стол”.

  Влиятельный конгрессмен пишет о «мясистых грудях»|Асавин Суэбсенг|7 января 2015 г.|DAILY BEAST

• Программа — как ни странно — теперь находится под эгидой ABC News и страдает от плоских рейтингов и старения населения.

  Самые кровавые перевороты в СМИ 2014 года|Ллойд Гроув|22 декабря 2014 года|DAILY BEAST

• Другой прислал телевизор с плоским экраном с настоящей надгробной плитой внутри.

  Безумная афера на 11 миллиардов долларов в пунктах возврата розничных продавцов|M.L. Nestel|19 декабря 2014|DAILY BEAST

• Хичкок поселился в Южной Калифорнии, оставив после себя квартиру в Лондоне и загородный дом в Шэмли-Грин.

  Альфред Хичкок «Угасание в темноте: последние дни великого режиссера»|Дэвид Фриман|13 декабря 2014 г.|DAILY BEAST

• Почему бы не поискать чистые белые известняковые скалы равнин или серый гранит равнины? холмы?

  Эдинбургский журнал Блэквуда, том 60, № 372, октябрь 1846|Разное

• Затем сама крыша с фронтонами и мансардными окнами мягко опустилась на вершину дома, исчезнув из виду.

  Дэви и Гоблин|Чарльз Э. Кэррил

• Вместо того, чтобы писать клевету и плоское богохульство, предлагают рисовать, а не рисовать мягко.

  Эдинбургский журнал Blackwood, № CCCXXXIX. Январь 1844 г. Том. LV.|Разные

• Нет другого пути, кроме свежей крови, ибо такова человеческая природа чувствовать себя разбитым после усилия.

  Дневник Галлиполи, Том I|Иан Гамильтон

• Холмы исчезают в нескольких милях над этим городом, и отныне до моря все плоско и безлюдно, как болото.

  Взгляд на Европу|Гораций Грили0033 прилагательное более плоский или самый плоский

  горизонтальный; ровная плоская поверхность; плоская крыша

  ровная или гладкая, без выступов и впадин a плоская поверхность

  лежа, вытянувшись во всю длину; лежащий плашмя на земле

  имеющий небольшую глубину или толщину; неглубокая плоская тарелка

  (постпозитивное часто следует против), имеющая поверхность или сторону, полностью соприкасающуюся с другой поверхностью, плоская у стены

  разложенная, развернутая или выровненная

  (шины), спущенные частично или полностью

  (обувь) с неподнятой или лишь слегка приподнятой пяткой

  в основном британские

  1. (гонки, беговые дорожки или ипподромы) без препятствий для прыжков
  2. , относящиеся или связанные с гонками на плоской подошве, в отличие от бега с препятствиями и бегом с препятствиями. тотальный плоский отказ

     без возможности изменения; фиксированная фиксированная ставка

     (преноминальный или сразу постположительный) ни больше, ни меньше; точно он проделал путь ровно за тридцать минут; плоская тридцать минут

     неинтересная или лишенная смысла или интереса плоская шутка

     без вариации или резонанса; монотонный глухой голос

     (о продуктах питания) несвежий или безвкусный

     (о пиве, игристых винах и т. д.) потерявший шипучесть под воздействием воздуха

     (о торговле, бизнесе, рынке и т. д.) коммерчески неактивный; вялый

     (аккумулятора) полностью разряжен; мертвые

     (гравюры, фотографии или картины) без контраста или тени между тонами

     (краски) без блеска или блеска; матовый

     (картины) без перспективы

     (освещения) диффузный

     музыка

     1. (непосредственно постпозитивный) обозначающий ноту данного буквенного имени (или звука, который она представляет), высота тона которого понижена на единицу хроматический полутон B-бемоль
     2. (инструмента, голоса и т. д.) расстроен из-за слишком низкой высоты звука. Сравните диез (по умолч. 12)

     фонетика другое слово для lenis

     плоский a фонетика гласный звук a как в обычном американском или южно-британском произношении руки, кота, обычно обозначается символом (æ)

     наречие

     в или в распростертом , уровень или плоское состояние или положениеон держал руку плоской

     полностью или совсем; абсолютно он пошел против правил

     точно; ровно через три минуты

     музыка

     1. ниже стандартной высоты звука
     2. слишком низкий тонона поет беззвучно Сравнить диез (по умолч. 18)

     упасть ровно, чтобы не добиться желаемого эффекта и т.д. существительное

     плоский объект, поверхность или часть

     (часто во множественном числе) низменный участок земли, особенно болото или болото

     (часто во множественном числе) илистый берег, обнажающийся во время отлива

     музыка

     1. ан случайный, понижающий высоту следующей ноты на один хроматический полутон. Обычный символ: ♭
     2. примечание, пострадавшее от этой случайности. Сравните острое (по умолч. 19)

     театр прямоугольная деревянная рама, покрытая расписным холстом и т. д., используемая в качестве части декораций

     проколотая автомобильная шина (часто заглавная))

     1. плоские гонки, особенно в отличие от бега с препятствиями и бега с препятствиями
     2. сезон плоских гонок

     морской плоскодонка или лихтер

     США и Канада неглубокий ящик или контейнер, используемый для хранения растений, выращивание рассады и др.

     глагол flatting, flatting или flatted

     сделать или стать плоским

     music обычное американское слово для обозначения flatten (по умолч. 3) Происхождение слова flat

     C14: от древнескандинавского flatr; относящийся к древневерхненемецкому flaz flat, греческому platus flat, wide

     Определения слова flat в Британском словаре (2 из 2)

     flat ²

     / (flæt) /

     ---

     сущ.

     набор комнат, состоящий из жилого помещения, полностью расположенного на одном этаже здания. Обычное название в США и Канаде: квартира

     в Великобритании и Новой Зеландии часть дома, используемая в качестве отдельных жилых помещений

     в Новой Зеландии дом, совместно используемый людьми, не члены собственной семьи

     глагол flatting, flatting или flatted (intr)

     австралиец и новозеландец жить в квартире (с кем-то)

     Происхождение слова для квартиры

     древнеанглийское flett floor, hall, house; связанные с квартирой 1

     Английский словарь Коллинза – полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012 г.

     Другие идиомы и фразы с плоскими

     ---

     В дополнение к идиомам, начинающим на спине

  3. плашмя

см. также:

• застигнут врасплох
• без изменений
• в кратчайшие сроки (ничего плоского)
• покинуть квартиру

Словарь идиом Американского наследия® Авторские права © 2002, 2001, 1995, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.

Квартира – определение, значение и синонимы

ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ

квартира – это квартира. Квартира называется , потому что все комнаты в ней обычно находятся на одном этаже. Слово flat гораздо чаще встречается в британском, чем в американском английском.

Геометрически что-то плоское представляет собой ровную горизонтальную плоскость, как Канзас относительно Скалистых гор или грузовой отсек грузовика с бортовой платформой. В качестве прилагательного flat означает «менее живой». Безалкогольная газировка не имеет пузырьков. Если ваша речь не удалась, никто не был взволнован. Если вас ограбили, вы можете лечь на землю. Бемоль находится чуть ниже правой высоты тона. И если ваша кулинария плоская, это скучно.

Определения квартиры

1. прилагательное

   имеющую поверхность без уклона, наклона в которой ни одна часть не выше или ниже другой

   «а плоские письменные»

   «юбки сшитые из тонкой плоские швы»

   синонимы: уровень, плоскость

   даже

   ровный, прямой или равномерный и без отклонений, как, например, по форме или текстуре; или находиться в одной плоскости или на той же высоте с чем-то другим (т.