Обшивка корабельной доской: Металлосайдинг Корабельная доска: прочная и красивая обшивка для вашего дома

Содержание

металлический материал из оцинкованной стали для отделки домов, размеры металлопрофиля под дерево по ГОСТу

Сайдинг используется для отделки различных строений на всех континентах, поскольку предлагает надежность и эстетичность. На российском рынке обрели популярность акриловые и виниловые версии панелей, а также металлический вариант «корабельная доска».

Особенности

Особенности сайдинга «Корабельная доска» заключаются во внешности материала, поскольку он похож на покрытие в виде корабельной плитки когда-то популярной среди американцев из-за защитных и декоративных характеристик. Ее место занял сайдинг, а от деревянной обшивки решили отказаться, поскольку она проиграла конкуренцию по прочности и стоимости.

С помощью нее монтируется соединяющая панель, образующая защиту от различного внешнего воздействия.

За счет «Корабельной доски» здание из металла обретает нетипичный дизайн, проявляющий свою привлекательность через различную цветовую гамму и варианты конфигурации материала. Такой сайдинг обычно применяется с помощью горизонтальной укладки на основе домов, обладающих большой площадью. За счет изготовления продукции с использованием специального автоматизированного прокатного станка гарантируется правильная геометрия и высокие эксплуатационные качества.

Размеры и особенности изготовления

Панель металлического сайдинга, созданная для имитации «Корабельной доски», может обладать максимальной длиной 6 метров.

Но специалисты рекомендуют использовать 4-метровую версию, ширина которой составляет 258 мм, поскольку она обладает оптимальными эксплуатационными качествами. Высота обычно составляет 13,6 мм. Имеется две профильные волны. Металлический сайдинг выдерживает температуры от -60 до +80 градусов.

Большинство производителей гарантируют, что материал сможет прослужить не менее 20 лет.

Материал выделяется стойкостью к химическим соединениям и отличной защитой от любого воздействия извне, благодаря чему он обрел популярность в бытовом строительстве и в процессе возведения общественных строений (кафе, торговых центров, складов, больниц и даже производственных зданий).

Это стало возможным благодаря многослойности металлического сайдинга, который включает несколько слоев:

основа создается из стали;
защита формируется с помощью оцинковки в виде пленочного покрытия, ингибирующего процесс окисления стальной поверхности;
пассивирующий слой защищает от появления коррозийных повреждений;
финишное декоративное покрытие представлено пленкой по всей площади панели, обеспечивая привлекательный внешний вид.

Преимущества и недостатки

Преимущества сайдинга под корабельную доску заключаются в следующих особенностях:

обладает выраженной стойкостью к любым механическим повреждениям;
предлагает упрошенный процесс монтажа, поскольку с его помощью легко обшить любой фасад здания собственными усилиями без найма специалистов;
на протяжении длительного периода эксплуатации обладает оптимальными характеристиками;
устойчивость к воздействию различных температур;
обладает экологически чистым составом;

отличается высокой устойчивостью к горению;
не разрушается под воздействием ультрафиолетового излучения;

легко справляется с резкими изменениями температурного воздействия;
обладает эстетической привлекательностью за счет вариативности панелей, предложенных на рынке;
можно ремонтировать с помощью замены одной из панелей – придется разобрать отделку до необходимой панели.

Недостатки выражаются сравнительно высокой стоимостью и весом панелей. Последний отрицательный фактор может оказать заметное воздействие на конструкцию. После серьезных механических воздействий могут появиться небольшие вмятины либо серьезные повреждения, но эта проблема легко устраняется с помощью замены любой панели.

С металлосайдингом необходимо работать осторожно.

Цветовая гамма

Широкий выбор цветовых решений позволяет применять материал для широкого вида отделочных работ, направленных на улучшение фасадов. За счет панелей, обладающих разным цветом, любая лицевая сторона здания может обрести оригинальность и эстетическую завершенность. Чтобы изготовить сайдинг яркого цвета, обладающий особенной насыщенностью и защитой от ультрафиолета, наружная поверхность покрывается полиэстерным слоем.

Некоторые виды металлического сайдинга имитируют поверхность естественных материалов: дерева, природного камня либо кирпича.

Качество

Существует много вариантов изготовления этого материала, поскольку его производят в разных уголках планеты. Различные фирмы ориентируются на особенности эксплуатации конечным потребителем, поэтому вносят необходимые корректировки в состав профиля. Для этого применяются многочисленные материалы для внешнего покрытия, а также варьируется высота, длина и толщина листа. Но отличия не очень заметны и почти все виды считаются качественными отделочнымм материалами для любых облицовочных работ.

Как выбрать?

Выбор сводится к подбору эстетических и технических качеств материала.

Рекомендуем ознакомиться с особенностями технических характеристик материала, типом защитного слоя и необходимостью ухода за ним. Если нужен тщательный уход, тогда советуем воздержаться от приобретения, поскольку регулярно следить за состоянием обшивки дома очень сложно из-за ее большой протяженности. Обычно можно без труда найти более подходящий вариант в другой точке продаж.
В процессе выбора цветовой гаммы рекомендуем обратить внимание на мягкие и спокойные тона. Слишком яркие оттенки быстро покрываются пылью и грязью. Это выглядит неряшливо и портит привлекательность строения. Если у вас есть время для регулярной очистки, то можете не учитывать этот фактор.

Конечно, стоимость тоже очень важна, но не рекомендуем ориентироваться на самый дешевый материал, поскольку он может оказаться низкого качества.

Очень важно проверить соответствие всех элементов, чтобы обеспечить однородную стыковку, поскольку в противном случае процесс монтажа заметно усложнится.

Из чего состоит монтаж?

Для начала создается обрешетка, поскольку на нее крепятся листы сайдинга, образующие отделку фасада. Если задумано утепление стены, тогда эти материалы монтируется вместе с обрешеткой.

Обрешетка создается из деревянных планок, брусков либо металлических направляющих. Монтаж сайдинга под корабельную доску включает несколько этапов.

Осмотр состояния стен и по необходимости устранения обнаруженных изъянов – трещин, вмятин и других повреждений. После укладки утеплителя к этому этапу фактически невозможно вернутся, поэтому рекомендуем ответственно отнестись к созданию качественной поверхности для укладки облицовочного материала.
Если будет использоваться два слоя обрешетки, тогда первый слой необходимо устанавливать горизонтальным способом по направлению панелей. Шаг планок должен соответствовать ширине плит для утепления, которые плотно монтируются во все промежутки. После добавления планок переходят к созданию гидроизоляции на основе гидроизоляционной мембраны. Она способна выпускать пар, но задерживает любую влагу.

Второй слой контробрешетки располагается вертикально и перпендикулярно к направлению основных панелей. Шаг установки планок этого слоя составляет около 30-40 см. На угловой, оконной или дверной части устанавливаются специальные планки для крепления углового профиля или наличника. В районе откосов оконных проемов необходимо обеспечить укрепление для планок обрешетки.
Толщина контробрешетки должна быть не менее 40 мм, поскольку это размер нормативной величины зазора для создания качественной вентиляции.

Как установить?

Для монтажа сайдинга предусмотрен определенный порядок.

Устанавливается стартовая планка. Она включает в себя замок для закрепления нижней части от первого ряда панелей. Планка монтируется горизонтально, для отслеживания используется уровень. Высоту определяют с помощью размеров цоколя либо другими способами.
Устанавливаются угловые профили и наличники для окон.
Можно осуществлять монтаж панелей. Первую необходимо зафиксировать с помощью замка стартового элемента на основе нижней части, поверху она закрепляется саморезами. Вторая панель устанавливается с отступом 6 мм, который необходим для компенсации расширения из-за изменения температуры окружающей среды.

Температурный зазор необходимо учитывать на всех типах соединений панелей этого материала, поскольку высока вероятность выпирания некоторых частей из-за большого расширения.

Другой ряд крепится таким же способом вплоть до верхней части.
Завершающий ряд монтируется вместе с финишной планкой, поскольку она его закрывает и гарантирует защиту от проникновения дождевой воды под установленную обшивку.

Не стоит плотно затягивать саморезы, поскольку необходимо оставить свободный ход деталей на основе образованных отверстий.

Как правильно ухаживать?

Обычно никакой уход не требуется. Но иногда следует чистить сайдинг с помощью воды, используя напор из-под шланга. Можно дополнительно протереть щеткой. Для удобства используется щетка, обладающая длинной ручкой, поскольку она позволяет осуществлять чистку на большой высоте без использования стула, стремянки либо лестницы. Это оправдано, если на покрытии собралось слишком много грязи, слой пыли либо песка. Такое часто происходит в случае близости с автомобильными магистралями или после природных явлений.

На этом процесс ухода можно заканчивать, поскольку нанесение дополнительных лакокрасочных материалов или химических составов не нужно. Заводская защита способна выполнять свою функцию в течение всего периода эксплуатации. За счет этого сохранность сайдинга гарантирована и нет необходимости в обновлении защитных качеств.

Это позволяет сохранять средства и время на дополнительное обслуживание.

Металлический сайдинг «корабельная доска» стал пионером среди отделочных материалов для лицевой части строений на отечественном рынке. За счет совокупности всех характеристик этот отделочный материал считается очень удобным для использования на любой территории России. Его популярность с годами использования заметно растет. Дом, отделанный с его помощью, получает аккуратный и качественный внешний вид, использующийся в качестве украшения и защиты в течение длительного времени.

О некоторых особенностях, которые упростят монтаж сайдинга своими руками, вы можете узнать из видео ниже.

металлический материал из оцинкованной стали для отделки домов, размеры металлопрофиля под дерево по ГОСТу

Особенности

Теперь на рынке появился металлопрофиль на основе стальных панелей, например, оцинкованной стали, изготовленной по ГОСТу и обладающей замком-защелкой и перфорированным вариантом кромки. С помощью нее монтируется соединяющая панель, образующая защиту от различного внешнего воздействия.

Размеры и особенности изготовления

Панель металлического сайдинга, созданная для имитации «Корабельной доски», может обладать максимальной длиной 6 метров. Но специалисты рекомендуют использовать 4-метровую версию, ширина которой составляет 258 мм, поскольку она обладает оптимальными эксплуатационными качествами. Высота обычно составляет 13,6 мм. Имеется две профильные волны. Металлический сайдинг выдерживает температуры от -60 до +80 градусов.

Большинство производителей гарантируют, что материал сможет прослужить не менее 20 лет.

Это стало возможным благодаря многослойности металлического сайдинга, который включает несколько слоев:

основа создается из стали;
защита формируется с помощью оцинковки в виде пленочного покрытия, ингибирующего процесс окисления стальной поверхности;
пассивирующий слой защищает от появления коррозийных повреждений;
финишное декоративное покрытие представлено пленкой по всей площади панели, обеспечивая привлекательный внешний вид.

Преимущества и недостатки

Преимущества сайдинга под корабельную доску заключаются в следующих особенностях:

обладает выраженной стойкостью к любым механическим повреждениям;
предлагает упрошенный процесс монтажа, поскольку с его помощью легко обшить любой фасад здания собственными усилиями без найма специалистов;
на протяжении длительного периода эксплуатации обладает оптимальными характеристиками;
устойчивость к воздействию различных температур;
обладает экологически чистым составом;

отличается высокой устойчивостью к горению;
не разрушается под воздействием ультрафиолетового излучения;
легко справляется с резкими изменениями температурного воздействия;
обладает эстетической привлекательностью за счет вариативности панелей, предложенных на рынке;
можно ремонтировать с помощью замены одной из панелей – придется разобрать отделку до необходимой панели.

С металлосайдингом необходимо работать осторожно.

Цветовая гамма

Некоторые виды металлического сайдинга имитируют поверхность естественных материалов: дерева, природного камня либо кирпича.

Качество

Как выбрать?

Выбор сводится к подбору эстетических и технических качеств материала.

Рекомендуем ознакомиться с особенностями технических характеристик материала, типом защитного слоя и необходимостью ухода за ним. Если нужен тщательный уход, тогда советуем воздержаться от приобретения, поскольку регулярно следить за состоянием обшивки дома очень сложно из-за ее большой протяженности. Обычно можно без труда найти более подходящий вариант в другой точке продаж.
В процессе выбора цветовой гаммы рекомендуем обратить внимание на мягкие и спокойные тона. Слишком яркие оттенки быстро покрываются пылью и грязью. Это выглядит неряшливо и портит привлекательность строения. Если у вас есть время для регулярной очистки, то можете не учитывать этот фактор.

Конечно, стоимость тоже очень важна, но не рекомендуем ориентироваться на самый дешевый материал, поскольку он может оказаться низкого качества.

Очень важно проверить соответствие всех элементов, чтобы обеспечить однородную стыковку, поскольку в противном случае процесс монтажа заметно усложнится.

Из чего состоит монтаж?

Осмотр состояния стен и по необходимости устранения обнаруженных изъянов – трещин, вмятин и других повреждений. После укладки утеплителя к этому этапу фактически невозможно вернутся, поэтому рекомендуем ответственно отнестись к созданию качественной поверхности для укладки облицовочного материала.
Если будет использоваться два слоя обрешетки, тогда первый слой необходимо устанавливать горизонтальным способом по направлению панелей. Шаг планок должен соответствовать ширине плит для утепления, которые плотно монтируются во все промежутки. После добавления планок переходят к созданию гидроизоляции на основе гидроизоляционной мембраны. Она способна выпускать пар, но задерживает любую влагу.

Второй слой контробрешетки располагается вертикально и перпендикулярно к направлению основных панелей. Шаг установки планок этого слоя составляет около 30-40 см. На угловой, оконной или дверной части устанавливаются специальные планки для крепления углового профиля или наличника. В районе откосов оконных проемов необходимо обеспечить укрепление для планок обрешетки.
Толщина контробрешетки должна быть не менее 40 мм, поскольку это размер нормативной величины зазора для создания качественной вентиляции.

Как установить?

Для монтажа сайдинга предусмотрен определенный порядок.

Устанавливается стартовая планка. Она включает в себя замок для закрепления нижней части от первого ряда панелей. Планка монтируется горизонтально, для отслеживания используется уровень. Высоту определяют с помощью размеров цоколя либо другими способами.
Устанавливаются угловые профили и наличники для окон.
Можно осуществлять монтаж панелей. Первую необходимо зафиксировать с помощью замка стартового элемента на основе нижней части, поверху она закрепляется саморезами. Вторая панель устанавливается с отступом 6 мм, который необходим для компенсации расширения из-за изменения температуры окружающей среды.

Другой ряд крепится таким же способом вплоть до верхней части.
Завершающий ряд монтируется вместе с финишной планкой, поскольку она его закрывает и гарантирует защиту от проникновения дождевой воды под установленную обшивку.

Не стоит плотно затягивать саморезы, поскольку необходимо оставить свободный ход деталей на основе образованных отверстий.

Как правильно ухаживать?

Это позволяет сохранять средства и время на дополнительное обслуживание.

О некоторых особенностях, которые упростят монтаж сайдинга своими руками, вы можете узнать из видео ниже.

металлический материал из оцинкованной стали для отделки домов, размеры металлопрофиля под дерево по ГОСТу

Особенности

Размеры и особенности изготовления

Большинство производителей гарантируют, что материал сможет прослужить не менее 20 лет.

Это стало возможным благодаря многослойности металлического сайдинга, который включает несколько слоев:

основа создается из стали;
защита формируется с помощью оцинковки в виде пленочного покрытия, ингибирующего процесс окисления стальной поверхности;
пассивирующий слой защищает от появления коррозийных повреждений;
финишное декоративное покрытие представлено пленкой по всей площади панели, обеспечивая привлекательный внешний вид.

Преимущества и недостатки

Преимущества сайдинга под корабельную доску заключаются в следующих особенностях:

обладает выраженной стойкостью к любым механическим повреждениям;
предлагает упрошенный процесс монтажа, поскольку с его помощью легко обшить любой фасад здания собственными усилиями без найма специалистов;
на протяжении длительного периода эксплуатации обладает оптимальными характеристиками;
устойчивость к воздействию различных температур;
обладает экологически чистым составом;

отличается высокой устойчивостью к горению;
не разрушается под воздействием ультрафиолетового излучения;
легко справляется с резкими изменениями температурного воздействия;
обладает эстетической привлекательностью за счет вариативности панелей, предложенных на рынке;
можно ремонтировать с помощью замены одной из панелей – придется разобрать отделку до необходимой панели.

С металлосайдингом необходимо работать осторожно.

Цветовая гамма

Некоторые виды металлического сайдинга имитируют поверхность естественных материалов: дерева, природного камня либо кирпича.

Качество

Как выбрать?

Выбор сводится к подбору эстетических и технических качеств материала.

Рекомендуем ознакомиться с особенностями технических характеристик материала, типом защитного слоя и необходимостью ухода за ним. Если нужен тщательный уход, тогда советуем воздержаться от приобретения, поскольку регулярно следить за состоянием обшивки дома очень сложно из-за ее большой протяженности. Обычно можно без труда найти более подходящий вариант в другой точке продаж.
В процессе выбора цветовой гаммы рекомендуем обратить внимание на мягкие и спокойные тона. Слишком яркие оттенки быстро покрываются пылью и грязью. Это выглядит неряшливо и портит привлекательность строения. Если у вас есть время для регулярной очистки, то можете не учитывать этот фактор.

Конечно, стоимость тоже очень важна, но не рекомендуем ориентироваться на самый дешевый материал, поскольку он может оказаться низкого качества.

Очень важно проверить соответствие всех элементов, чтобы обеспечить однородную стыковку, поскольку в противном случае процесс монтажа заметно усложнится.

Из чего состоит монтаж?

Осмотр состояния стен и по необходимости устранения обнаруженных изъянов – трещин, вмятин и других повреждений. После укладки утеплителя к этому этапу фактически невозможно вернутся, поэтому рекомендуем ответственно отнестись к созданию качественной поверхности для укладки облицовочного материала.
Если будет использоваться два слоя обрешетки, тогда первый слой необходимо устанавливать горизонтальным способом по направлению панелей. Шаг планок должен соответствовать ширине плит для утепления, которые плотно монтируются во все промежутки. После добавления планок переходят к созданию гидроизоляции на основе гидроизоляционной мембраны. Она способна выпускать пар, но задерживает любую влагу.

Второй слой контробрешетки располагается вертикально и перпендикулярно к направлению основных панелей. Шаг установки планок этого слоя составляет около 30-40 см. На угловой, оконной или дверной части устанавливаются специальные планки для крепления углового профиля или наличника. В районе откосов оконных проемов необходимо обеспечить укрепление для планок обрешетки.
Толщина контробрешетки должна быть не менее 40 мм, поскольку это размер нормативной величины зазора для создания качественной вентиляции.

Как установить?

Для монтажа сайдинга предусмотрен определенный порядок.

Устанавливается стартовая планка. Она включает в себя замок для закрепления нижней части от первого ряда панелей. Планка монтируется горизонтально, для отслеживания используется уровень. Высоту определяют с помощью размеров цоколя либо другими способами.
Устанавливаются угловые профили и наличники для окон.
Можно осуществлять монтаж панелей. Первую необходимо зафиксировать с помощью замка стартового элемента на основе нижней части, поверху она закрепляется саморезами. Вторая панель устанавливается с отступом 6 мм, который необходим для компенсации расширения из-за изменения температуры окружающей среды.

Другой ряд крепится таким же способом вплоть до верхней части.
Завершающий ряд монтируется вместе с финишной планкой, поскольку она его закрывает и гарантирует защиту от проникновения дождевой воды под установленную обшивку.

Не стоит плотно затягивать саморезы, поскольку необходимо оставить свободный ход деталей на основе образованных отверстий.

Как правильно ухаживать?

Это позволяет сохранять средства и время на дополнительное обслуживание.

О некоторых особенностях, которые упростят монтаж сайдинга своими руками, вы можете узнать из видео ниже.

Металлический сайдинг корабельная доска. Что это такое и где используется?

Металлические сайдинговые панели — универсальный материал для облицовки фасадов жилых и промышленных сооружений. Металлосайдинг обладает высокой декоративностью и не только служит равноценной заменой более дорогим натуральным материалам, но и превосходит их по качественным характеристикам. Среди широкого ассортимента видов наибольшей популярностью пользуется «корабельная доска» производства компании «Кровельсон».

«Корабельная доска» — что это такое?

Внешний вид сайдинга напоминает деревянную обивку с уложенными внахлест друг над другом досками.

Благодаря уникальной технологии производства наружный вид панелей очень реалистично имитирует структуру покрытого лаком дерева. Различия становятся заметными только при близком рассмотрении.

Использование сайдинга «Корабельная доска» – это:
• возможность создания долговечной и герметичной обшивки, защищающей конструкцию от атмосферных осадков;
• высокое сопротивление механическому воздействию ввиду наличия дополнительных ребер жесткости;
• широкий диапазон цветов, оттенков и текстур;
• пожаробезопасность;
• относительно невысокая стоимость материала.

Потайной способ крепления панелей создает визуальный эффект сплошного покрытия фасада. Еще одним из главных достоинств «корабельной доски» является длительный срок службы до 50 лет.

Сферы использования

Сайдинг «Корабельная доска» предназначен для защиты и утепления несущих стен жилых, хозяйственно-промышленных, торговых и административных строений.

Основное применение — горизонтальная обшивка одно- и многоэтажных домов и реставрация фасада старых зданий. Ввиду того, что панели относятся к категории негорючих строительных материалов, допускается их использование в пожароопасных зонах — АЗС и топливных складах.

Основные характеристики

Этот вид сайдинга изготавливается из металлопрофиля, поверхность которого покрывается полимерной пленкой, обеспечивающей защиту от коррозии и внешнюю презентабельность. Стальная основа подвергается двухсторонней оцинковке и покрывается:
• антикоррозийной оксидной пленкой;
• грунтовочным слоем;
• декоративным покрытием;
• полимерным слоем;
• лаковым покрытием.

Панели оснащены перфорированной кромкой и специальным замком-защелкой для герметичного монтажа обшивки. От состава и толщины металла и полимерного покрытия во многом зависит устойчивость материала к внешним воздействиям и долговечность.

Специалисты компании «Кровельсон» существенно усовершенствовали геометрию и качественные характеристики металлосайдинга «корабельная доска». Так как толщина металла является основой прочности, для изготовления сайдинга мы используем материал толщиной 0,5 мм, тем самым повышая жесткость конструкции. За счет увеличения высоты сгиба до 15 мм значительно повышена жесткость и прочность изделия. Смещение ребра жесткости к средней части волны панели позволило сократить площадь широкой полки и уменьшить возможность ее деформации.
Наша продукция может использоваться в климатических зонах с самыми сложными погодными условиями, так как из-за низкого коэффициента термического расширения диапазон температурного применения составляет от -50 до +70°C.

Разновидности «корабельной доски»

На сегодняшний день производители предлагают два типа панелей: виниловые и металлические.

Сайдинг из винила примечателен невысокой теплопроводностью и легким весом, поэтому производить расчет несущей способности фундамента и стен не требуется. Прочный материал не подвержен температурной деформации и устойчив к механическим повреждениям и ультрафиолету. Ламинированная поверхность защищает панели от выцветания и увеличивает срок службы покрытия.

Металлосайдинг «корабельная доска» внешне ничем не отличается от натурального материала, но при этом он не подвержен гниению и заражению насекомыми, разрушающими структуру дерева. Полимерное покрытие существенно повышает защитные качества панелей в неблагоприятных климатических условиях.

Особенности выбора

Перед покупкой сайдинга «корабельная доска» необходимо ознакомиться с характеристиками и параметрами предлагаемого материала, а также с:
• тем, какое покрытие использовано для защиты металлической основы;
• толщиной покрытия;
• ассортиментом цветовой палитры;
• условиями эксплуатации и сложностью ухода за панелями;
• комплектацией доборными материалами и крепежами.

Компания Krovelson предлагает жителям и строительным компаниям Оренбурга и Оренбургской области качественный и прочный сайдинг, изготовленный из российского металла. В наличии широкий выбор цветов и оттенков панелей, покрытых полиэстером. Также в работе используются высокотехнологичные методы, позволяющие получать матовую текстурированную поверхность, и современная многослойная технология Printech для нанесения различных изображений, имитирующих камень, кирпич или дерево. Наша продукция комплектуется необходимыми доборными элементами собственного производства для отделки карнизов, отливов, углов зданий и окон.

Монтаж панелей

Процесс монтажа панелей «Корабельная доска» не отличается особой сложностью и не требует наличия особых инструментов. На первом этапе производится осмотр стен, устранение имеющихся неровностей, впадин, трещин и при необходимости обработка поверхности фунгицидным раствором или антисептиком. Специального выравнивания поверхности стен проводить нет необходимости. Устранить неровности можно с помощью монтажных пластин и подкладок под профили.

Далее производится установка обрешетки и утеплителя:
1. В процессе работ стена размечается вертикальными линиями по уровню на расстоянии 15 см от верхней части стены и снизу от фундамента. Ширина шага между профилями должна соответствовать ширине плит утеплителя.
2. На стене отмечаются места крепления монтажных подвесов. Расстояние между ними должно быть 60 см.
3. В отмеченных местах просверливаются отверстия под дюбели и монтируются монтажные отвесы.
4. Проводится монтаж угловых и оставшихся стеновых профилей.
5. Вверху и внизу стойки соединяются горизонтальными профилями.
В процессе установки обрешетки проводится укладка утеплителя. Плиты укладываются между стойками обрешетки, не допуская образования пустот и зазоров, устранить которые можно при помощи монтажной пены.

Этапы монтажа обшивки:

1. На нижнем профиле каркаса саморезами прикручивается горизонтально стартовая планка. От того, насколько строго она будет выровнена, зависит качество и внешний вид обшивки.
2. При использовании сложных угловых профилей они монтируются на втором этапе. Это условие касается и соединительных профилей сложной формы. Они закрепляются на вертикальных стойках саморезами. На этом же этапе крепятся планки для откосов по периметру рамы. Далее следует прикрутить концевую планку.
3. В замок стартовой планки вставляют первую металлопанель, боковые края которой заводятся в угловой профиль.

Панель фиксируется саморезами. Между саморезами и металлом должен остаться зазор не менее 1 мм для предотвращения деформации обивки при температурных перепадах. Чтобы обеспечить зазор, можно закрутить крепеж до упора, а затем вывернуть его не больше чем на 1 оборот.
4. Аналогичным способом монтируются остальные панели. Самый верхний элемент при необходимости обрезается по ширине, и верхняя кромка панели заводится в паз концевой планки.
5. При выборе простых угловых и соединительных профилей их монтаж производят после установки обшивки. Идентичность цвета крепежных элементов с сайдингом улучшит эстетичность обшивки.
6. На завершающем этапе проводится установка откосов, отливов, наличников.

Важным условием успешного монтажа является строгое следование инструкциям, разработанным производителем. Самостоятельное изменение технологии работ и использование нестандартных элементов способно существенно снизить защитные свойства обшивки. Категорически запрещено закреплять панели методом забивания крепежей напрямую через материал. В крайнем случае, рекомендуется расширить отверстие на крепежной планке перфоратором.

Уход за сайдингом

После окончания монтажных работ нужно очистить фасад от остатков строительного мусора и стружки. Качественный металлосайдинг не нуждается в сложном уходе. Сам процесс не занимает много времени и заключается в регулярном осмотре, очистке и подкраске появившихся царапин. Очистку необходимо проводить влажной тканью с использованием мягких неабразивных моющих средств или водой из шланга под давлением не более 3 атм.

Сайдинг «корабельная доска» от компании «Кровельсон» — это самое оптимальное сочетание высокого качества, простого монтажа и приемлемой цены. Облицовка этим материалом позволит обеспечить ваш дом надежной защитой и одновременно придать ему стильный завершенный образ. В торговой сети «Кровельсон» вы можете приобрести все необходимые материалы для фасадных, кровельных и других строительных работ. Также мы предоставляем услуги по строительно-монтажным работам и установке и обслуживанию ограждений, автоматических ворот и шлагбаумов.

Корабельная доска для обшивки дома

Автор На чтение 14 мин. Опубликовано 12.12.2019

Отличным вариантом для обшивки дома является сайдинг «корабельная доска». Материал имеет прекрасные технические и эксплуатационные характеристики и привлекательный внешний вид. Включает в себя несколько основных разновидностей, имеющих некоторые отличия. Монтаж панелей не требует значительных усилий и выполняется по схеме.

Особенности сайдинга «корабельная доска»

Независимо от материала изготовления, эта отделка представляет собой имитацию деревянной обшивки. По своему внешнему виду сайдинг напоминает брус, поэтому часто относится к этой разновидности продукции. Форма профиля – две одинаковые волны, располагающиеся друг над другом, разделение между ними имеет скошенное строение. Именно за счет этого создается визуальное ощущение, что доски уложены внахлест.

В качестве дополнительного элемента декорирования покрытия выступает лицевой слой. Некоторые варианты с большой достоверностью имитируют текстуру и фактуру среза натурального дерева. Более дешевые разновидности окрашиваются в один цвет.

На заметку! За счет формы панели не только создают необходимый антураж, но и обеспечивают покрытию достаточную прочность и хорошее водоотведение.

Разновидности материала

На данный момент в продаже встречаются два основных вида изделий с имитацией корабельной доски. Каждый из вариантов имеет свои особенности.

Металлический сайдинг

Этот материал довольно распространенный и популярный, что объясняется покрытием, которое отлично повторяет структуру древесины. Панели нужной формы производятся путем прокатки и штамповки оцинкованной стали, после чего обрабатываются защитно-декоративными составами.

Прочность. Поверхность сохраняет структуру даже при серьезной механической нагрузке.
Декоративность. Обшивка фасада придает дому оригинальность и индивидуальность. Лицевой слой устойчив к воздействию ультрафиолета.
Пожаробезопасность. Материал не поддерживает распространение огня.
Простота монтажа. Работы можно проводить даже при минусовой температуре. Отделке могут подвергаться дома, еще не прошедшие полную усадку.

Существенным недостатком является довольно высокая цена. Также проблемой может стать коррозия, возникающая в случае повреждения или неправильной обрезки.

Виниловые изделия

В отличие от стальной модификации, пластиковые панели под доску имеют более привлекательную цену. Для их изготовления используется ПВХ и специальные добавки. Получаемая смесь формуется, а после застывания нарезается на детали нужного размера.

Стойкость к атмосферным осадкам. Панели не поддаются гниению, коррозии, а также не способствуют появлению и развитию микроорганизмов.
Способность выдерживать различные температуры. Покрытие переносит перепады от – 50 до + 50 градусов, но при сильных морозах элементы становятся хрупкими.
Небольшой вес. По этому показателю детали из ПВХ значительно превосходят металлическую разновидность. Это позволяет быстрее отделать стены дома и исключает лишнюю нагрузку на фундамент.

Хотя виниловые панели имеют равномерную окраску, металлосайдинг включает варианты с более правдоподобной имитацией дерева. Также пластиковые детали подвержены значительному температурному расширению, что предполагает создание компенсационных зазоров.

Следует знать! Независимо от выбранной вариации, приобретаются доборные элементы. Они необходимы для фиксации панелей и придания дому законченности.

Размеры и цвет

При выборе сайдинга большое значение имеют габариты изделия и представленная цветовая палитра. Корабельный брус (в зависимости от разновидности и производителя) может иметь незначительную разницу в параметрах.

Стальной сайдинг

Изделия из металла могут быть следующих размеров:

ширина – 26 см;
высота профиля – 1,4 см;
толщина – от 0,5 до 0,8 мм;
длина 50–600 см. Оптимальная – до 400 см.

Панели из винила

Этот вариант чаще всего имеет такие габариты:

ширина – 23,8 см;
толщина – 1,1 мм;
длина – от 3 до 3,66 м;
высота профиля – 14–16 мм.

Разнообразие цветов не так велико, как у изделий из металла. Наибольшее распространение получила продукция пастельных тонов: грецкий орех, мимоза, хлопок, лен. Естественно, у разных фирм называться оттенки могут по-разному.

Производители

Наиболее популярные марки:

Grand Line (Гранд Лайн). Отечественная компания, выпускающая оцинкованные панели. Продукция имеет высокие эксплуатационные характеристики и пользуется большой популярностью. Цветовая гамма представлена несколькими десятками оттенков.
«Металл Профиль». Отечественный производитель, изготовляющий различные виды сайдинга с прекрасными свойствами. Существует отдельная линейка панелей с имитацией древесной структуры.
Docke (Деке). Хорошо зарекомендовавший себя зарубежный производитель, выпускающий сайдинг отличного качества. Заводская линия для отечественного рынка расположена в России, но все работы выполняются по немецкой технологии. Цветовая гамма панелей достаточно разнообразна (см. фото).

Монтаж своими руками

Независимо от вида, установка корабельной доски выполняется по единому принципу, отдельные нюансы зависят от изготовителя.

Создание обрешетки

Каркас может возводиться из металлического профиля или деревянного бруса. Но к процессу приступают только после тщательной подготовки основания, включающей заделку всех дефектов и обработку защитными средствами.

Процедура монтажа деревянной конструкции:

Выполняется разметка с шагом 50–60 см. Стойки размещают перпендикулярно обшивке.

На заметку! Обрешетка может использоваться для укладки слоя теплоизоляции.

Металлическая обрешетка устраивается следующим образом: по линии разметки фиксируются подвесные кронштейны, по ним выравниваются по уровню и крепятся стойки.

Установка панелей

Подробная пошаговая инструкция, предполагающая выполнение всех работ своими руками, включает в себя ряд последовательных действий:

Чтобы обшить дом сайдингом под корабельную доску, не потребуется много времени, но нужно изначально выполнить все рекомендации и соблюсти очередность этапов установки.

Для внешней отделки дома потребители все чаще используют такой материал, как сайдинг. Он способен защитить строение от негативного воздействия окружающей среды, кроме того, придает ему эффектный и аккуратный внешний вид.

Огромную популярность среди широкого ассортимента панелей получил такой вид сайдинга, как «корабельная доска».

Что это такое?

Стены дома, обшитые таким видом сайдинга, визуально смотрятся как деревянные панели, покрытые лакокрасочными материалами. При этом свойства и характеристики такой облицовки более привлекательны, чем у натурального дерева. Сайдинг «корабельная доска» может использоваться как для отделки небольших строений, так и для более серьезных зданий.

Выделяют такие два вида панелей, как:

Стоит остановиться на их рассмотрении более подробно.

Металлический

Для изготовления металлических панелей применяется оцинкованная сталь. Внешняя поверхность имеет полимерную пленку, выполняющую защитную функцию. С ее помощью материалы не контактируют с влагой, что помогает минимизировать возможность возникновения коррозийных процессов.

Металлосайдинг обладает такими неоспоримыми преимуществами, как:

он способен выдерживать серьезные температурные перепады без ущерба для собственных свойств, что делает его отличным отделочным материалом для использования в различном климате;
панели обладают высокой прочностью и хорошо переносят механические воздействия, не горят, не подвержены гниению;
грызуны и насекомые не способны нанести вред такому покрытию;
отделка получается герметичной вне зависимости от того, в какое время года проводились монтажные работы;
сайдингом «корабельная доска» можно обшивать новые постройки, которые еще не дали окончательной усадки;
многообразие цветов позволяет выбрать материалы на свой вкус даже взыскательным потребителям;
стойкость к воздействию ультрафиолетовых лучей помогает панелям надолго сохранять первоначальный внешний вид и не выгорать на солнце.

Что касается недостатков, следует отметить следующие моменты:

за счет своего состава материалы обладают значительным весом, что может доставить неудобства при их перевозке и непосредственной установке;
при данной обшивке обязательно требуется провести работы по тепловой и звуковой изоляции помещения;
если защитный слой будет поврежден, на панелях со временем появится коррозия, а смена испорченных элементов создает серьезные сложности;
сайдинг абсолютно неупругий, поэтому при значительной нагрузке на нем могут остаться вмятины и изломы.

Виниловый

Материалы изготавливаются на основе поливинилхлорида с добавлением специальных примесей. Их достоинства в том, что панели имеют продолжительный срок эксплуатации, который может достигать 50 лет, не проводят электричество, стойко переносят воздействие ультрафиолетовых лучей без ущерба для цвета. Панели устойчивы к возникновению грибка и плесени, а также не страдают от контакта с грызунами и насекомыми. Виниловый сайдинг «корабельная доска» не является токсичным материалом, он не горит, а способен только плавиться при температуре, достигающей около +400 градусов. При этом панели не имеют значительного веса, что очень удобно при проведении монтажных работ. Могут использоваться в температурном диапазоне от -50 до +50 градусов.

При отделке дома сайдингом из винила есть возможность устроить вентилируемый зазор, который поможет правильной циркуляции воздуха. Как следствие, уменьшится риск возникновения конденсата под отделкой. Цветовой спектр, предложенный потребителям, очень широк. За счет специальных крепежей панели устанавливаются прочно и герметично. Поверхность легко очищается влажной губкой.

Виниловый сайдинг не обладает достаточной устойчивостью к механическим воздействиям. При неаккуратном обращении его можно повредить, что повлечет за собой сложные работы по замене необходимого элемента, вплоть до демонтажа конструкции.

А также под покрытие обязательно требуется уложить теплоизолирующий материал. Под воздействием температур панели могут деформироваться. Легко плавятся при контакте с открытым огнем.

Особенности

Главная особенность сайдинга – это, без сомнения, его внешний вид. Он напоминает корабельную плитку, которая ранее пользовалась огромным спросом в Соединенных Штатах. Современный сайдинг обладает улучшенными декоративными и защитными характеристиками. Он изготавливается в соответствии с требованиями ГОСТа и имеет специальные крепления, позволяющие добиться прочности и герметичности поверхности. Сайдинг «корабельная доска» придает строениям необычный и стильный внешний вид, при этом широкая цветовая палитра и различные варианты конфигурации позволяют использовать материал в самых разных элементах отделки.

Разнообразие

Основу сайдинга составляет сталь. Однако для защиты поверхности необходимо обеспечить специальное полимерное покрытие.

Оно может быть представлено в нескольких типах.

Покрытие на основе пурала производится из полиуретановой смолы. Она защищает материал от воздействия высоких и низких температур.
Чаще всего используется такой полимерный слой, как глянцевый полиэстер. Он имеет невысокую цену, при этом обладает большим количеством положительных свойств. Материал эластичен, за счет чего он выдерживает возможные деформации материала без ущерба. Он обладает стойкостью к воздействию ультрафиолета и может применяться в различных климатических поясах.
Матовый полиэстер имеет большую толщину, чем в случае с глянцем. За счет этого его защитные качества выражены более ярко. Такое покрытие отличается по внешнему виду, так как не имеет блеска, а является матовым.
ПВДФ имеет в своем составе акрил и поливинилдфторид. Он стойко переносит негативное воздействие окружающей среды и устойчив к ультрафиолетовым лучам.
Пластоизол – это покрытие на основе винила. Оно имеет большую толщину, за счет чего является довольно массивным, при этом может быть выполнено в разнообразной цветовой гамме. Данный слой отличают различные варианты тиснения. Он имеет отличные отзывы потребителей по своим эксплуатационным качествам.

Размеры и цвета

Максимальная длина металлосайдинга может достигать 6 метров. Однако согласно отзывам наиболее удобны в использовании более компактные варианты, длиной 4 метра. Ширина составляет 26 сантиметров, толщина – от 0,8 мм до 0,5 см. Виниловый сайдинг имеет длину от 3 до 3,66 метра, ширину – 23,8 сантиметра. Он отличается толщиной 1,1 миллиметров. Металлические изделия имеют более широкую цветовую гамму, чем панели из винила, и достигают 50 вариантов оттенков.

А также сайдинг из металла может имитировать натуральные материалы, такие как дерево и камень.

Особенности выбора

Для того чтобы правильно выбрать сайдинг, нужно внимательно изучить его внешний вид и технические характеристики. А также необходимо определиться с видом защитного слоя, который имеет свои особенности и требует различного ухода в процессе эксплуатации. При выборе цвета панелей специалисты советуют останавливаться на приятных для глаз, мягких и пастельных оттенках. Яркие материалы более маркие, грязь на них заметна гораздо сильнее, соответственно, поверхность требует более тщательного ухода, что не всегда удобно делать за счет ее большой площади. Однако при наличии достаточного количества свободного времени, чтобы содержать стены в порядке, можно остановиться и на таких вариантах. Нельзя забывать, что материал, имеющий низкую цену, может разочаровать потребителя своим качеством, поэтому следует не отдавать предпочтение дешевым панелям и комплектующим. А также необходимо проверить при покупке наличие всех элементов, которые потребуются для установки обшивки.

Монтаж

Для установки сайдинга необходимо сначала выполнить обрешетку. Она делается из деревянных брусков, а также можно использовать металлопрофиль. Утеплитель укладывается на этом же этапе. Сайдинг «корабельная доска» монтируется после того, как подготовлена стена и установлены теплоизолирующие материалы. После горизонтальной фиксации стартовой планки необходимо закрепить наличники для окон, а также угловые профили.

Потом накладываются панели. Расстояние между ними должно составлять около 5 миллиметров, чтобы исключить деформацию поверхности при возможных температурных колебаниях. Вместе с последним рядом устанавливается финишная планка. С ее помощью осуществляется защита обшивки от проникновения дождя и влаги.

Саморезы рекомендуется затягивать не очень плотно.

Тонкости ухода

Как за виниловым, так и за металлическим сайдингом не нужен специальный уход. Однако поверхность необходимо периодически очищать от грязи и пыли. Для этого можно использовать обычный шланг, вода из которого подается под напором. А также элементы можно протереть щеткой в тех случаях, когда они особенно загрязнены. Нанесение лаков, краски либо защитных составов не требуется на всем процессе эксплуатации. Все функции выполняет заводское покрытие. За счет совокупности свойств и качеств сайдинг «корабельная доска» широко используется во всех регионах России, потребители высоко оценивают его качество и отличный внешний вид. Материал становится все более популярным для облицовки домов и коттеджей и радует своей функциональностью хозяев долгие годы.

Советы по обшивке сайдингом – в следующем видео.

Особенности

Размеры и особенности изготовления

Большинство производителей гарантируют, что материал сможет прослужить не менее 20 лет.

Это стало возможным благодаря многослойности металлического сайдинга, который включает несколько слоев:

основа создается из стали;
защита формируется с помощью оцинковки в виде пленочного покрытия, ингибирующего процесс окисления стальной поверхности;
пассивирующий слой защищает от появления коррозийных повреждений;
финишное декоративное покрытие представлено пленкой по всей площади панели, обеспечивая привлекательный внешний вид.

Преимущества и недостатки

Преимущества сайдинга под корабельную доску заключаются в следующих особенностях:

обладает выраженной стойкостью к любым механическим повреждениям;
предлагает упрошенный процесс монтажа, поскольку с его помощью легко обшить любой фасад здания собственными усилиями без найма специалистов;
на протяжении длительного периода эксплуатации обладает оптимальными характеристиками;
устойчивость к воздействию различных температур;
обладает экологически чистым составом;

отличается высокой устойчивостью к горению;
не разрушается под воздействием ультрафиолетового излучения;
легко справляется с резкими изменениями температурного воздействия;
обладает эстетической привлекательностью за счет вариативности панелей, предложенных на рынке;
можно ремонтировать с помощью замены одной из панелей – придется разобрать отделку до необходимой панели.

С металлосайдингом необходимо работать осторожно.

Цветовая гамма

Некоторые виды металлического сайдинга имитируют поверхность естественных материалов: дерева, природного камня либо кирпича.

Качество

Как выбрать?

Выбор сводится к подбору эстетических и технических качеств материала.

Рекомендуем ознакомиться с особенностями технических характеристик материала, типом защитного слоя и необходимостью ухода за ним. Если нужен тщательный уход, тогда советуем воздержаться от приобретения, поскольку регулярно следить за состоянием обшивки дома очень сложно из-за ее большой протяженности. Обычно можно без труда найти более подходящий вариант в другой точке продаж.
В процессе выбора цветовой гаммы рекомендуем обратить внимание на мягкие и спокойные тона. Слишком яркие оттенки быстро покрываются пылью и грязью. Это выглядит неряшливо и портит привлекательность строения. Если у вас есть время для регулярной очистки, то можете не учитывать этот фактор.

Виниловый сайдинг – Бастэт – партнер и поставщик строительных и отделочных материалов

Виниловый сайдинг представляет собой наборные панели, изготовленные из поливинлхлорида в виде полос с замком-защелкой и перфорированной кромкой для гвоздей.

Отделка дома сайдингом – популярный и незаменимый вариант облицовки фасада. Сайдинг подходит для жилых домов и коммерческих зданий. Красивый эстетический вид фасада, невысокая стоимость, легкий монтаж, минимальные затраты при эксплуатации, долговечный. Сайдинг можно монтировать на любые стены из кирпича, пеноблоков, деревянные, каменные. Сайдинг NORDSIDE надежно защищает фасад дома от атмосферных воздействий, устойчив к перепадам температур, не подвержен коррозии и гниению, срок службы не менее 50 лет.

Ассортимент винилового сайдинга

Сайдинг NORDSIDE представлен тремя коллекциями. Коллекции сайдинга отличаются видом профиля, фактурой и палитрой цветов. Для сайдинга всегда в наличии широкий выбор аксессуаров различных цветов. Из наших коллекций можно выбрать и купить сайдинг на любой вкус и для любого архитектурного стиля.

Впервые сайдинг стали использовать в Северной Америке в XIX веке. Слово «сайдинг» произошло от английского слова «siding», что означает наружная облицовка стен. Этот строительный материал сразу пришелся по душе владельцам домов, так как он защищал дом от внешних воздействий, таких как дождь, ветер, снег, солнце и придавал дому эстетически красивый вид. Благодаря техническому прогрессу ХХ века появился виниловый сайдинг.

Виниловый сайдинг популярен для отделки малоэтажных зданий, загородных домов, коттеджей и дач, хозяйственных и вспомогательных строений. Сайдинг используют при строительстве новых домов и для ремонта старых домов и строений. Сегодня, функциональность и эстетические параметры сайдинга широко востребованы на строительном рынке.

Преимущества сайдинга очевидны. Доступность стоимости- купить сайдинг можно по небольшой цене по сравнению с другими облицовочными материалами для фасадов. Легкость монтажа – смонтировать сайдинг можно «своими руками». Для людей, не имеющих специальную подготовку, нами созданы специальные и подробные инструкции по монтажу сайдинга. Срок службы – долговечность материала достигается за счет инертности модифицированного полимера(исходного сырья). Сайдинг не подвержен гниению и коррозии, стойкий к перепаду температур, а следовательно фасад простоит в исходном состоянии не менее 50 лет. Цветовая палитра – каждый может почувствовать себя архитектором или дизайнером, так как может подобрать свое, индивидуальное цветовое решение дома. Надо отметить, что цветовая палитра сайдинга NORDSIDE создана специально с учетом органичного сочетания с ландшафтом.

Для более аккуратного и эстетичного вида фасада завод выпускает аксессуары в цвет сайдинга. При облицовке сайдингом дома аксессуарами не стоит пренебрегать или экономить на них. Аксессуары разработаны специально под всю систему облицовки сайдинга. Каждый элемент носит свою вспомогательную роль. Важно помнить, что правильный монтаж, с учетом наших рекомендаций, продлевает срок службы вашего дома. Помимо защиты фасада, сайдинг выполняет еще роль и защиты фундамента. При правильно смонтированном фасаде фундамент имеет дополнительную защиту от старения и разрушения.

Сайдинг позволит придать красивый и элегантный вид, а так же индивидуальный стиль любому дому – от скромного дачного домика до элитного коттеджа.

цветовая гамма, размеры металлических и виниловых панелей, монтаж обрешетки своими руками (фото, видео)

Сайдинг — один из лучших отделочных материалов: легкий, удобный в монтаже, долговечный, с отличными внешними характеристиками. Он имеет много разновидностей, но самым популярным по праву можно назвать сайдинг металлический «корабельная доска». Такое покрытие придает любому зданию очень аккуратный, ухоженный вид, а комбинирование разноцветных панелей позволяет сделать фасад непохожим на остальные.

Сайдинг «корабельная доска»

Металлический сайдинг корабельная доска

Металлический сайдинг — это род наружной обшивки, состоящий из длинных узких панелей. Они имеют определенный продольный профиль, дающий возможность соединения в одно полотно любого размера.

Форма профиля «корабельная доска» — одна из старейших, она появилась в числе первых образцов материала. Внешне имитирует набор из досок со скошенной кромкой, способствующей стоку воды, имитирующий способ укладки досок при строительстве деревянного судна.

К достоинствам металлического сайдинга корабельная доска относятся:

Простота монтажа.
Небольшой вес, отсутствие лишней нагрузки на стены.
Сравнительно небольшой размер температурных расширений (гораздо меньше, чем у виниловых аналогов).
Многослойное защитное покрытие надежно защищает панели от коррозии в течение всего срока службы.
Выдерживает большие перепады температур, возможен монтаж в любое время года и в любую погоду.

К недостаткам относятся:

Высокая стоимость обшивки.
Возможность появления вмятин от случайных физических воздействий.

Особенностью материала является возможность частичной замены (например, одной панели), но для этого потребуется разобрать полотно до нужного участка.

Металлический сайдинг так же делится на следующие виды:

Под дерево;
Под брус;
Под камень;
Под кирпич;
Под бревно.

Дом с металлическим сайдингом корабельная доска

Разнообразие: размеры и цвета

Одно из неоспоримых преимуществ этого материала это внешний вид. Разнообразие цветовой гаммы позволяет выбрать застройщикам оттенок, подходящий по предпочтениям или под окружающую местность. Так как фактура имитирует корабельный брус, популярен вариант под дерево. Несмотря на то, что в палитре присутствует не один десяток цветов, наиболее популярные цвета:

зеленый;
слоновая кость;
голубой;
серый;
белый.
бледно-желтый.

Различие внешнего вида может быть обусловлено не только расцветкой, но и покрытием. Этот слой обеспечивает не только защиту, но и может иметь различный внешний вид:

пураловое покрытие обеспечивает защиту от перепадов температур, изготавливается на основе синтетической смолы;
полиэстер глянцевый отличается высоким коэффициентом эластичности. Отличается стойкостью к ультрафиолету и механическим деформациям. Одно из самых распространенных покрытий;
полиэстер матовый значительно толще, за счет чего обладает усиленной защитой;
ПВДФ-покрытие сочетает несколько сложных химических соединений. Обеспечивает устойчивость к атмосферным осадкам и ультрафиолету;
пластоизоловое покрытие, имеющее в основе винила. Пользуется спросом за широкий цветовой и текстурный диапазон. Толщина увеличена, за счет чего прибавляется вес.

Размеры виниловых панелей имеют ширину 23,8см, а длину от 3м до 3,66м. Толщина 1,1 мм. Металлосайдинг бывает длиной от 4м до 6 м. Большая длина хорошо смотрится без стыковочных элементов, но неудобна при монтаже из-за веса. Ширина составляет 26 см, толщина деталей от 0,4мм до 0,6мм.

Технические характеристики

Технические характеристики корабельного сайдинга:

Толщина листа 0,3-0,55 мм.
Толщина защитного покрытия — 25 мкм.
Высота профиля — 14 мм.
Общая ширина панели — 255 мм.
Рабочая ширина — 225 мм.
Длина панелей — 0,8-8 м (есть возможность заказать нужный размер).
Количество волн профиля — 2 шт.
Рабочий диапазон температур от — 50° до +60°.
Гарантия — от 20 лет.

ВНИМАНИЕ!

Характеристики материала могут быть изменены в зависимости от условий изготовления и возможностей производителя, поэтому некоторые различия вполне возможны.

Технические характеристики

Виды и особенности обрешетки

Обрешетка под сайдинг бывает деревянной или металлической. Как та, так и другая может быть использована на любых типах строений и для любых видов сайдинга. Выбор зависит от предпочтений застройщика и от его финансовых возможностей (металлическая, как правило, стоит дороже). С другой стороны, если покупать сухой строганный брус, который к тому же нужно обработать антисептиком, разница в цене может оказаться в пользу оцинкованного профиля.

Деревянная обрешетка

Деревянная обрешетка под сайдинг стоит на порядок дешевле по сравнению с металлическими сооружениями. Монтажные работы легче и не требуют использования специального крепежа, обычно достаточно саморезов или дюбелей. К тому же дерево более доступный материал. На строительных площадках часто остаются отходы, пригодные к использованию. Однако, есть ряд особенностей, которые следует учитывать при сооружении деревянного каркаса под сайдинг.

Для деревянного каркаса применяются обычные деревянные брусья Источник ckdd.ru

Нежелательно использовать древесину с высокой влажностью (30% и более). Иначе дерево начнет высыхать под сайдингом и, если использовались бруски крупного сечения (70х50 и более), конструкция может деформироваться. Заметное деформирование древесины в собранной конструкции – явление редкое и возможно только в случае нарушения технологии сборки или использования неподходящего крепежа.

Влагомер для древа есть не у каждого, поэтому влажность бруса часто приходится определять, опираясь на собственный опыт. Но в большинстве случаев для монтажа уличных конструкций достаточно, чтобы материал не был свежеспиленным. Это можно приблизительно выяснить, прибегнув к визуальному осмотру. Брус не должен быть мокрым наощупь и слишком тяжелым.

Синева на брусках считается начальной стадией гниения, что не совсем соответствует действительности. Материал с подобными дефектами может прослужить столько же, сколько и обычная сосна или ель без синих пятен. Гнилостные образования на хвойных породах имеют бурую и красноватую окраску, но даже такие заготовки в определенных условиях могут прослужить длительное время. Однако использовать их не стоит, так же как и доски с жучком или гнилостными поражениями.

Подобная картина если и не говорит напрямую про плохое качество, то как минимум заставляет задуматься про условия хранения древесины Источник pallazzo.su

Нежелательно делать обрешетку из бруса в местах, контактирующих с грунтом или близких к нему, например, цокольные сооружения. Древесина склонна впитывать влагу и плохо переносит частые циклы намокания/высыхания, то есть, она в таких условия быстро разрушается.

Обобщая вышеизложенное, можно с уверенностью рекомендовать деревянную обрешетку для любых типов конструкций, кроме цокольных. Правильно смонтированное сооружение, простоит не один десяток лет, если уделить внимание выбору материала и как следует его обработать.

Металлическая обрешетка

Обрешетка под сайдинг из металлопрофиля подразумевает использование оцинкованного профиля. Не стоит применять профиль, предназначенный для монтажа гипсокартона – он несколько отличается от материала способного продолжительно функционировать в условиях улицы. Тем не менее, из него часто делают обрешетку под виниловый сайдинг, вероятно, из соображений экономии.

Главное требование к металлическому каркасу – наличие защитного покрытия. В подавляющем большинстве случаев – это оцинкованное покрытие. Слой цинка, как нетрудно догадаться, защищает от коррозии.

Оцинкованный металлический профиль – используется в том числе и для монтажа каркаса под сайдинг Источник mineralnie-vodi.budus.ru

На нашем сайте Вы можете найти контакты строительных компаний, которые предлагают услугу отделки и утепления домов. Напрямую пообщаться с представителями можно посетив выставку домов «Малоэтажная Страна».

Металлический профиль под сайдинг используют для любых типов строений. Исключением может быть случай сооружения полностью железной конструкции в регионах с холодным климатом. Металл обладает высокой теплопроводностью, что способствует его промерзанию при низких температурах. Если обшит деревянный или кирпичный дом, никаких негативных последствий не будет, чего нельзя сказать о конструкциях, выполненных из швеллера или уголка.

Наиболее популярный для монтажа профиль имеет сечение 60х25 мм. Использование материала с большим сечением нецелесообразно в финансовом плане, поскольку профиль, упомянутый выше, обладает достаточной жесткостью. Образцы с меньшим поперечным сечением менее удобны при сборке и не могут обеспечить стойкость конструкции к внешним механическим воздействиям.

Длина профиля составляет 3 или 4 метра. Для продольного сращения разработаны специальные соединители.

Способ использования соединительных элементов для металлических профилей Источник megapolis-sc.ru

Толщина металла на оцинкованной обрешетке под сайдинг составляет 0,3-0,5 мм. Специалист может отличить профиль для сайдинга от такого же для гипсокартона без измерительных приборов. Он жестче и несколько тяжелее.

Виды металлического сайдинга корабельная доска

Металлический сайдинг корабельная доска имеет множество вариантов изготовления, поскольку этот профиль производится во многих фирмах. Изготовители используют разные материалы для защитного полимерного покрытия, разную длину панелей и толщину листа.

Кроме того, имеется достаточно широкий выбор цвета панелей, от более ярких до мягких пастельных тонов. Специалисты не рекомендуют приобретать слишком кричащие расцветки, они быстро утомляют глаз и начинают раздражать.

Сайдинг корабельная доска выпускают практически все ведущие производители, каждая фирма стремится внести свой, особенный нюанс в производство, результатом чего становится наличие множества типов материала, одинаковых на первый взгляд, но имеющих отличия по некоторым параметрам.

Чаще всего имеются варианты по таким качествам:

Толщина листа.
Состав полимерного покрытия.
Ширина и длина панелей.

В целом, все образцы материала от ведущих производителей вполне достойны занимать лидирующие места в рейтинге обшивочных материалов, различия не слишком велики.

Виды металлического сайдинга корабельная доска

Обрешетка под цокольный сайдинг

Если данный вид обшивки планируется использовать согласно его названию, то есть для облицовки цоколя или подсвайного пространства, лучше будет если обрешетка для сайдинга будет располагаться горизонтально. Имеются в виду ситуации, когда расстояние между верхом и низом цоколя находится в пределах 20-50 см. В случае обшивки значительных по площади поверхностей, таких как стены или фронтоны лучше использовать вертикальное расположение рейки вариант.

Для цокольного сайдинга более предпочтительно применять металлический профиль, во всяком случае, если речь идет о нижней части конструкции. Тем не менее, случаи использования древесины также имеют место, по причине всем известных положительных качеств этого материала.

Способ и порядок монтажа сайдинга зависят от наличия утеплителя Источник megapolis-sc.ru

Способы обустройства конструкции зависят от конкретной ситуации и определяются по месту, желательно специалистом, который будет непосредственно заниматься монтажом.

Как правильно выбрать металлический сайдинг корабельная доска?

Выбор материала производится по всем параметрам — эстетическим и техническим качествам.

Прежде всего, следует ознакомиться с техническими характеристиками сайдинга, уточнить тип защитного покрытия и требуется ли за ним уход. Если таковой необходим, от использования такой обшивки лучше отказаться, поскольку на практике ухаживать за наружной обшивкой дома слишком хлопотно и очень трудно. На рынке всегда найдутся образцы материала с более устойчивым покрытием.
При выборе цвета лучше всего остановиться на мягких, спокойных тонах, поскольку яркие оттенки под слоем пыли значительно теряют свой вид, что выглядит неряшливо, особенно, если имеются чистые участки.
Немаловажный фактор — цена покрытия, но в этом вопросе следует быть осторожным: слишком низкая цена означает, что материал — некачественный, такой лучше не покупать.
Обязательно следует проверить наличие доборных элементов и их соответствие основным панелям по всем параметрам, иначе результатом установки окажется разномастное полотно из неподходящих друг к другу элементов.

Металлический сайдинг корабельная доска

Производители

Наиболее популярные марки:

Grand Line (Гранд Лайн). Отечественная компания, выпускающая оцинкованные панели. Продукция имеет высокие эксплуатационные характеристики и пользуется большой популярностью. Цветовая гамма представлена несколькими десятками оттенков.
«Металл Профиль». Отечественный производитель, изготовляющий различные виды сайдинга с прекрасными свойствами. Существует отдельная линейка панелей с имитацией древесной структуры.
Docke (Деке). Хорошо зарекомендовавший себя зарубежный производитель, выпускающий сайдинг отличного качества. Заводская линия для отечественного рынка расположена в России, но все работы выполняются по немецкой технологии. Цветовая гамма панелей достаточно разнообразна (см. фото).

«Docke» один из самых популярных производителей сайдинга в СНГ
Каждая серьезная торговая марка снабжает свои изделия описанием характеристик и технологии укладки.

Подготовка обрешетки

Обрешетка — необходимый элемент конструкции обшивки, система планок, несущих полотно сайдинга. Монтаж обрешетки делается одновременно с наружным утеплением стен (если оно требуется).

В качестве материала для планок обрешетки могут быть использованы деревянные бруски или металлические направляющие, используемые при установке конструкций из ГКЛ.

Монтаж начинается с осмотра стен и устранения обнаруженных изъянов — вмятин, трещин и т.д. После установки утеплителя доступ к поверхности стен прекратится, поэтому все недостатки надо устранять заранее.
Первый слой (если их будет два) обрешетки устанавливается горизонтально (т.е. соосно с направлением панелей). Шаг планок равен ширине плит утеплителя, который плотно устанавливается в промежутки. После завершения укладки утеплителя и установки планок, требуется обеспечить гидроизоляцию стенного пирога при помощи гидроизолирующей мембраны. Она выпускает пар, но не пропускает внутрь влагу ни в каком виде.
Затем приступают с монтажу второго слоя — контробрешетки. Она должна располагаться перпендикулярно направлению панелей — вертикально. Шаг планок контробрешетки должен составлять 30-40 см.

ВАЖНО!

По углам и вокруг оконных или дверных проемов устанавливаются дополнительные планки, на которые будет крепиться угловой профиль или наличник. По откосам оконных проемов также укрепляются планки обрешетки.

Толщина контробрешетки должна составлять не менее 40 мм, что соответствует величине вентиляционного зазора по нормативам.

Обрешетка

Специфика металлического каркаса

Обрешетка это и есть каркас, прикрепляемый на поверхность стен перед отделкой декоративными материалами. Обычно его изготавливают из металла или дерева. Без обрешетки монтаж фасадной системы будет трудоемким и длительным. В случае, когда сайдинг фиксируется непосредственно на основание из бетона, кирпича или дерева, могут возникнуть негативные последствия. Каркас – это очень важная составляющая, которой нельзя пренебрегать.

Обрешетка призвана выполнять такие функции:

Выравнивать поверхность. Очень часто стены здания имеют дефекты и неровности, и если их своевременно не ликвидировать, то есть риск, что геометрия всей облицовки будет серьезно нарушена, и возникнут трудности с монтажом сайдинга. Обрешетка позволит надежно выровнять основание, чтобы эти дефекты нейтрализовать.
Обеспечивать теплоизоляцию. Под обрешетку монтируется утеплитель, надежно защищающий наружные и внутренние стены зданий от теплопотерь.
Создавать отличную вентиляцию для фасадной системы. Таким образом, между сайдингом, каркасом и стенами дома создается небольшое пространство, где воздух может циркулировать.
Обеспечивать прочность. Благодаря качественно установленной обрешетке риск смещения панелей сводится к минимуму. Также увеличивается срок эксплуатации отделки.

Для производства используются специальный профиль и крепежные элементы. Его монтируют по всей рабочей поверхности в форме решетки. Размещение и направление профиля напрямую зависит от разновидности декоративных панелей, поскольку сайдинг может быть, как вертикальный, так и горизонтальный. Результатом установки обрешетки является абсолютное выравнивание стен и образование вентиляционного зазора.

Установка панелей

Монтаж сайдинга производится в определенном порядке:

Монтаж стартовой планки. Она содержит замок для нижней части первого ряда панелей, устанавливается сразу по всему периметру дома строго горизонтально (проверять по уровню). Высота установки определяется размерами цоколя или иными соображениями.
Затем приступают к установке угловых профилей и оконных наличников (или J-планок при глубине до 20 см). Для глубоких (больше 20 см) оконных проемов применяют угловые профили и универсальные планки по периметру оконной коробки, в которых впоследствии установятся обрезанные по длине панели.
После этого начинается монтаж панелей. Первая фиксируется снизу в замке стартовой планки, а сверху крепится саморезами, которые завинчиваются строго посередине овальных отверстий, чтобы имелась возможность небольшого движения в обе стороны. Вторая панель устанавливается на расстоянии 6 мм от первой, что необходимо для компенсации температурных расширений.

ОСТОРОЖНО!

Выдерживать температурный зазор надо на всех соединениях элементов — при установке панелей в угловые профили или наличники, при последовательном монтаже однотипных элементов и т.п. Если не делать этого, то появляется опасность выпирания полотна из-за расширения.

Следующий ряд панелей крепится аналогичным образом. Так продолжается до верхнего края полотна.
Последний ряд панелей устанавливается одновременно с финишной планкой, которая закрывает верхний край панели и исключает попадание дождевой воды под обшивку.

Саморезы не затягиваются до упора, все детали должны иметь возможность свободного движения в пределах монтажных отверстий.

Элементы сайдинга

Правильное крепление

Структура подсистемы для сайдинга

Классический вариант структуры подсистемы: профиль под каркас, П-образные подвесы и элементы крепления. Базу жесткости конструкции составляет каркасный профиль, его обычно изготавливают из высокопрочной стали, на которою наносят оцинкованное покрытие. Толщина металла для монтажа сайдинга должна составлять минимум 0:45 мм.

Для фиксации подвесов применяют различные метизы:

Саморезы
Дюбель-саморезы
Дюбель-шурупы

Выбор крепежных элементов напрямую зависит от типа основания наружных стен.

Ниже рассмотрим основные варианты подсистем для оформления вентфасада сайдингом:

L-образная. В ее структуру входят кронштейны и профиль из оцинкованного металла. Специфической особенностью системы является наличие специальных выдвижных кронштейнов. Оптимальный вариант для металлосайдинга. Но следует учесть, что такая подсистема отличается достаточно высокой стоимостью.
U-образная. В ее состав входят: П-образный профиль и Г-образные кронштейны. Для монтажа применяются специальные саморезы, а планка фиксируется на стене при помощи анкерных дюбелей. Между поверхностью стены и планкой с кронштейнами монтируется паронитовая прокладка. Такая подсистема по монтажу является гораздо сложнее.

Уход за сайдингом

Металлический сайдинг практически не нуждается в уходе. Максимум, что иногда потребуется — облить водой из шланга для удаления осевшей пыли.

Некоторые используют для очистки щетку на длинной ручке, что вполне разумно, если имеются большие количества грязи, песка или пыли (например, если дом находится вблизи оживленных автомагистралей, или в регионе случаются пыльные бури).

Собственно, на этом весь уход заканчивается, не требуется нанесения на покрытие никаких дополнительных составов, лакокрасочных материалов и т.д. Заводское покрытие служит в течение всего срока эксплуатации без потерь своих свойств, поэтому не следует беспокоиться о сохранности сайдинга и пытаться как-то усилить имеющиеся качества.

Уход за сайдингом

Область применения

Эта разновидность отделки идеально подойдут для торговых сооружений, кафе, складов, гаражей, заводов и прочих зданий промышленного и общественного назначения. Основным направлением использования является строительство. Небольшая ширина и вес дают возможность использовать материал даже в сложнейших конструкциях, которые оснащены огромным количеством оконных проемов.

Обратите внимание, что в отличие от штукатурки и краски под металлическим сайдингом можно спрятать небольшие изъяны строения и для его установки не требуется особенная подготовка стен.

Использование металлосайдинга для обшивки дома

Сегодня обшивка дома металлосайдингом – это целиком оправданное решение с точки зрения выбора качественного, долговечного и доступного по цене материала для защиты фасада здания.

Характеристики металлосайдинга

Металлический сайдинг представляет собой изготовленный на основе оцинкованного железа материал для обшивки с полимерным покрытием разных цветов. По сравнению с другими материалами для отделки, металлический сайдинг считается одним из наиболее прочных и надежных.

Он устойчив к огню, не реагирует на температурные перепады. Также сайдинг устойчив к уф-лучам, поэтому сохраняет яркий и насыщенный цвет на протяжении всего срока использования.

Каждая панель представляет собой доску из нескольких слоев, которые могут иметь вид:

Дома, для обшивки которых использоваться сайдинг типа блок-хаус, визуально имеют сходство с деревянными строениями из сруба. Выбирать размеры листов можно в зависимости от того, насколько быстро нужно провести монтаж и будет ли он выполняться своими руками. Максимальная длина листа составляет 6 метров при ширине в 30 сантиметров. Естественно, что монтировать сайдинг таких размеров своими руками придется с помощниками.

Отделку металлическим сайдингом можно проводить самостоятельно – процесс достаточно простой и быстрый, если под руками есть инструкция желательно с видео. Правильный монтаж металлосайдинга позволит утеплить фасад, защитить его от внешних воздействий, а также положительными образом скажется на архитектурном облике строения.

Незаменимо использование металлосайдинга для обшивки конструкции вентилируемого фасада. В этом случае на основание изначально закрепляют обрешетку, после чего устанавливают слой теплоизоляции и монтируют металлический сайдинг в качестве финишной отделки.

Обратите внимание, инструкция предполагает, что в процессе монтажа металлического сайдинга своими руками важно пользоваться средствами для защиты – перчатками и респираторами.

Как правильно монтировать металлосайдинг на фасад дома?

Как уже было сказано выше, крепление металлосайдинга может проводиться своими руками – технология несложная, если действовать согласно заданному алгоритму.

Для проведения работ по монтажу сайдинга потребуется подготовить набор инструментов:

Как правило, монтаж металлосайдинга начинается с подготовки основания, после чего последует разметка, монтаж кронштейнов, теплоизоляция и финишная облицовка сайдингом. Все действия должны выполняться в хронологическом порядке аккуратно и качественно.

Начинается процесс с подготовки основания для последующего крепления сайдинга. Так же, как и последующие операции работы можно проводить своими руками. Важно очистить основание от пыли и грязи, удалить старый слой штукатурки и все посторонние предметы, которые могут стать препятствием для устройства правильной отделки.

Как только основание будет подготовлено, можно переходить к нанесению разметки для последующего монтажа металлического сайдинга. Пометить нужно будет места монтажа кронштейнов, установив в помеченных зонах маяки.

Следующим этапом должна стать установка кронштейнов согласно подготовленной разметке. Для этого потребуется сделать отверстия под анкерные гвозди или анкера с длиной, подходящей под тип основания дома.

Установка обрешетки для крепления металлосайдинга– следующий этап проведения работ. На этом же этапе потребуется смонтировать кронштейн для слива.

Теплоизоляция – это то, что последует после закрепления кронштейнов для сайдинга. Плиты утеплителя необходимо будет уложить таким образом, чтобы избежать образования мостов холода. Дополнительно понадобится подготовить паропроницаемую мембрану для защиты теплоизоляции.

Непосредственно обшивка сайдингом своими руками начинается с монтажа первого ряда панелей, который устанавливают на стартовой планке. Для крепления используются саморезы. Все следующие ряды будут монтироваться друг за другом согласно этой же технологии. Важно в процессе проведения работ постоянно использовать уровень для определения ровности кладки.

В целом можно резюмировать, что крепление сайдинга своими руками – это простой процесс, тем не менее очень часто неопытные мастера допускают одну жесткую ошибку – монтируют планки максимально плотно к вертикально установленным элементам. На самом деле категорически нельзя этого допускать, так как панели под воздействием перепадов температур будут расширяться, что в итоге может привести к необратимым изменениям всей системы фасада.

Отделка оконных и дверных проемов – завершение

Технология отделки дома металлическим сайдингом в области окон и дверей имеет свои особенности. Для проведения работ потребуются наличник, откосная планка, а также аквилон. В процессе монтажа сайдинга потребуется сначала смонтировать детали в верхней части зоны окна или двери, после чего закрепить боковые.

До начала монтажа приставьте панель сайдинга к стене таким образом, чтобы ее края выступали за края проема. Отмерьте ширину окна на панели и сделайте надрезы, подгоняя изделие под размеры окна. Точно по такой же схеме действуйте в процессе оформления металлическим сайдингом дверного проема.

Завершающий штрих – это отделка верхней части стены для которого хорошо подойдет внутренний уголок. Закрепить сайдинг в этом случае можно заклепками или винтами-саморезами.

Хотите больше информации по теме? Посмотрите эти статьи:

Преимущества и достоинства данного материла

Основными преимуществами металлосайдинга являются:

стоимость – одно из основных достоинств материала. Несмотря на приличные эстетические и технологические характеристики, цена на панели сравнима с ценой на хорошую штукатурку;
лёгкость эксплуатации – не требует покраски, реставрационных работ, легко очищаются от грязи при помощи поливочного шланга;
высокая механическая прочность и долговечность обеспечиваются комбинацией из высококачественных материалов;
материал не горюч и устойчив к высоким температурам;
устойчив к перепадам температур. Можно монтировать в любых условиях;

Металлические панели прекрасно имитируют натуральную доску

срок службы металллосайдинга от 50-ти лет;
не требует длительность подготовки фасада перед установкой панелей. Можно устанавливать на неровные стены, благодаря созданию обрешетки. Материал может скрывать косметические недостатки фасада, а также технические коммуникации;
монтаж металлосайдинга «Корабельная доска» может быть выполнен без наличия специальных навыков. Достаточно только внимательно и серьезно подходить к установке ключевых элементов;
металлосайдинг предлагается в широком ассортименте цветов и размеров. При этом доступна как широкая палитра однородных цветов, так и подборка текстур натуральных материалов.

Содержание:

Сайдинг и фасадная панель металлические
Техническая характеристика
Комплектующие
Выравнивающая система Контроль плоскости облицовки

Утепление

Горизонтальный монтаж

Установка начальной планки

Установка углов и нащельников

Монтаж облицовки Монтаж металлического сайдинга

Монтаж фасадной панели

Обрамление дверей и окон

Подгонка сайдинга вокруг окон

Завершение монтажа

Вертикальное расположение панелей

Необходимые инструменты и крепеж

Цветовая гамма:

Говоря о цветовой палитре, следует сказать, что она достаточно богата, и представлена большим количеством цветов и их разновидностей. Но, основными цветами являются следующие:

RAL 8017 коричневый	RAL 6002 зеленая листва	RAL 6005 зеленый мох	RAL 5021 бирюза
RAL 3003 рубин	RAL 3005 красное вино	RAL 3011 вишня	RAL 1014 Слоновая кость
RAL 1018 желтый	RAL 5002 ультрамарин	RAL 5005 синий	RAL 1015 Бежевый
RAL 7004 серый	RAL 9003 белый	RAL 2004 оранжевый

Если Вам нужен нестандартный цвет, не представленный в данной палитре — позвоните нам для уточнения наличия сырья необходимого цвета.

Внимание!

Данные цвета могут служить лишь ориентиром. В связи с особенностями и характеристиками Вашего монитора нельзя считать данные расцветки эталоном и предъявлять претензии по несовпадению цвета из представленных здесь цветовых карт и цвета готового изделия.

Варианты монтажа

Металлический каркас для сайдинга состоит из подвесов и оцинкованных профилей. Профили представляют собой основание для будущих панелей – крепление сайдинга к ним будет осуществляться при помощи саморезов. Подвесы же обеспечивают крепление каркаса к стене и представлены в виде металлических полос со специальной перфорацией.

Установка направляющих осуществляется на металлические подвесы

Один из вариантов монтажа выглядит следующим образом:

На стены устанавливаются подвесы, крепление осуществляется с помощью дюбелей или гвоздей. Точки крепления должны располагаться на расстоянии не более 60-80 см. Если установка осуществляется в ветреном регионе или месте с повышенной сейсмической активностью –крепления располагаются еще ближе, таким образом удается повысить устойчивость конструкции к динамическим нагрузкам.

Между направляющих укладываются плиты утеплителя

После размещения всех кронштейнов укладывают слой теплоизоляционного материала. Рекомендуется использовать минеральную вату. Фиксируют плиты утеплителя при помощи тарельчатых дюбелей.
К подвесам с помощью саморезов крепят оцинкованные профили. Для выравнивания несущих конструкций используется уровень.

В другом варианте, для установки каркаса применяются направляющие и выдвижные кронштейны, в то время как для крепления сайдинга устанавливают только вертикальные компоненты.

Крепежи устанавливают в следующем порядке:

По линиям обрешетки устанавливаются вертикальные маяки. Шаг – не менее 60 см.
После размечаются отверстия для несущих креплений.

Металлические подвесы можно заменить вертикальными маяками

Затем электродрелью сверлятся отверстия.
Направляющую закрепляют с помощью заклепок.

Расчет сайдинга и фурнитуры

Сайдинг

Расчет сайдинга на дом — наглядный пример

Чтобы было удобнее проводит расчет сайдинга на дом, надо поверхность дома мысленно поделить на простейшие элементы: треугольники и прямоугольники. Теперь делаем следующие действия:

У каждого прямоугольника замеряем ширину (высоту) и длину в метрах. Полученные цифры перемножаем и получаем площадь поверхности данного участка поверхности дома
У треугольников надо замерить длину основания и высоту. Перемножить величины, а затем результат поделить на два – по такой формуле считается площадь треугольника
Сложите подсчитанные площади всех участков, на которые вы разбивали поверхность здания
Подсчитайте суммарную площадь проемов (дверных и оконных) и вычтите ее из общей площади поверхности вашего дома
Полученную цифру увеличьте на 10% (просто умножьте ее на 1,1). В результате таких несложных манипуляций вы подсчитали необходимое количество сайдинга с учетом расхода на обрезку и подгонку
Чтобы перевести квадратные метры в упаковки, общую площадь сайдинга разделите на 0,98 (площадь одного стандартного листа) и на количество листов в пачке (10 шт.)

Фурнитура

Длина начальной и финишной планок равняется периметру здания плюс 10% на обрезку и подгонку. Остальная фурнитура подсчитывается по подробному плану дома. Этот расчет можно поручить специалистам, выполняющим работы по обшивке фасадов.

Вывод

Пластиковый или металлический сайдинг, имитирующий корабельную доску, идеально подходит для облицовки фасадов. Это могут быть как жилые дома, так и общественные и производственные здания. Сайдинг прочен, долговечен и стоек к атмосферным нагрузкам.

У вас могли появиться какие-либо вопросы, задавайте их в комментариях. Засим прощаюсь и успехов вам в ваших начинаниях.

6 марта 2019г.

Материалы для отделки фасадов

Если вы хотите выразить благодарность, добавить уточнение или возражение, что-то спросить у автора — добавьте комментарий или скажите спасибо!

Инструменты и материалы для монтажа

Правильный набор инструментов, материалов и крепежей сделает самостоятельную облицовку дома сайдингом более легкой и быстрой. Для этого понадобятся:

Рулетка.
Циркулярная пила.
Поперечная пила.
Пассатижи-перфоратор.
Ножовка по металлу.
Нож-резак.
Молоток с гвоздодером.
Ножницы по металлу.
Уровень.
Отвертка.
Шило.
Металлическая складная линейка.
Нитка или леска.

Виды винилового сайдинга

7 удивительных вещей, которые произойдут, если вы будете заниматься планкой каждый день

Растяжка – один из тех аспектов фитнеса, о котором многие люди забывают. Возможно, вы один из тех, кто считает растяжку всего лишь рутинной работой, предназначенной для балерин и гимнасток. Хотя они отлично подходят для обоих, статическая растяжка может улучшить любую программу тренировок для людей с любым уровнем подготовки.

Независимо от причины, по которой вы тренируетесь, будь то спорт или личный фитнес, одно можно сказать наверняка: растяжка может вам помочь.Статическая растяжка имеет множество преимуществ, таких как улучшение гибкости и уменьшение мышечной напряженности, что в конечном итоге позволяет вам выполнять свои тренировки с большей эффективностью.

В этой статье мы сосредоточимся на нескольких отличных статических растяжках и рассмотрим преимущества и когда они должны быть выполнены.

Преимущества статического растяжения

Статическая растяжка имеет массу преимуществ, которые помогут вам максимально использовать ваши тренировки.Некоторые из них включают:

Повышенная гибкость

Если вы хотите работать лучше, гибкость имеет огромное значение, независимо от конкретных тренировок, которые вы выполняете. К счастью, статическая растяжка – это все, что вам нужно, чтобы получить желаемую гибкость.

Гибкость, также известная как диапазон движения (ROM) вокруг сустава, было показано в нескольких исследованиях, чтобы улучшить статическое растяжение.

Хотя конкретный механизм, посредством которого это происходит, все еще неясен, было показано, что статическая растяжка значительно увеличивает гибкость мышц и суставов, а также длину тканей, которые работают в тандеме, чтобы сделать вашу тренировку более эффективной.

Профилактика травм

Если вы хотите довести себя до предела своих тренировок, не получив травм, растяжка окажет вам большую услугу. Исследования снова и снова показывают, что правильная растяжка до и после тренировки очень помогает предотвратить травмы.

Подумайте об этом так:

Когда вы растягиваетесь, вы буквально доводите свои суставы и мышечные волокна до предела. Это со временем увеличивает толерантность к растяжению этих мышц и суставов, а повышенная толерантность позволяет выполнять более строгие упражнения без негативного воздействия на ваше тело и риска травмы.

Повышенный кровоток в суставах

Еще одно преимущество растяжки – это усиление кровотока и, соответственно, снабжения суставов и мышц целевых областей питательными веществами. Это, в свою очередь, улучшает работу этих мышц и суставов за счет доступности большего количества питательных веществ, улучшения оксигенации и удаления метаболитов.

Для статической растяжки, однако, механизм действия не такой простой. При статическом растяжении кровоток (капиллярная оксигенация) временно снижается из-за сдавления сосудов.

Однако сразу после прекращения растяжения приток крови к этим областям почти вдвое превышает уровни до растяжения.

Улучшение восстановления

Если вы какое-то время занимались спортом, то, вероятно, обнаружили, что интенсивная тренировка может заставить вас бороться с болями в мышцах на несколько дней.

Восстановление, по сути, означает избавление от этой болезненности и возвращение мышечным волокнам в их идеальное состояние.

Исследования показали, что выполнение статических растяжек после тренировки помогает уменьшить болезненность мышц.И хотя некоторые могут утверждать, что этот эффект минимален, факт остается фактом: растяжка действительно помогает сократить время восстановления.

Растяжение позволяет тканям лучше гидратироваться после снятия индуцированного напряжения, что способствует уменьшению воспаления и более быстрому восстановлению таких тканей.

Другие причины, по которым вам действительно стоит включить растяжку в свою тренировку, включают:

Улучшенное расслабление
Повышенная эффективность движения
Снижение риска возникновения болей в пояснице
Снижение мышечного напряжения
Улучшение нервно-мышечной координации
Улучшение баланса и осанки
Избавление от спазмов

15 статических растяжек для улучшения ваших тренировок

Вот несколько замечательных упражнений, которые будут поддерживать ваше тело в идеальном состоянии и вывести ваши тренировки на новый уровень.

1. Растяжка шеи

Сидя прямо или стоя, осторожно положите правую руку на правую сторону головы, а вторую руку вытяните по бокам. Медленно потяните голову к правому плечу, пока не почувствуете растяжение на левой стороне шеи. Задержитесь около 30 секунд, прежде чем отпустить, и повторите для противоположной стороны.

Многие люди склонны испытывать стресс и напряжение в шее и плечах. Если вы обнаружите, что это так, то это одна из лучших статических растяжек для расслабления мышц в этой области.

2. Растяжка груди

Встаньте прямо, сцепив пальцы за спиной, рядом с ягодицами. Держа лопатки вместе, а спину прямой, поднимите руки за спину, пока не почувствуете растяжение в груди. Подержите примерно 20-30 секунд перед тем, как отпустить.

3. Растяжка плеч через плечо

Встаньте прямо или сядьте на стуле или коврике и вытяните одну руку вперед до уровня плеч. Другой рукой возьмитесь за вытянутую руку и потяните ее к груди, удерживая вытянутую руку прямо.Продолжайте тянуть, пока не почувствуете растяжение в плече. Задержитесь на 30 секунд и повторите для другой руки.

4. Статическая растяжка на трицепс

Поднимите руки над головой, расположив обе руки немного за головой и согнув их в локтях. Правой рукой потяните левый локоть, пока не почувствуете растяжение трицепсов. Задержитесь около 30 секунд и повторите для другой руки.

Многие знают эту растяжку еще на уроках физкультуры, но на самом деле это одна из лучших статических растяжек для рук.

5. Растяжка бицепса

Сядьте на пол, согнув колени и поставив ступни на пол. Пальцами, направленными от тела, положите обе ладони на пол позади себя. Пока ваши руки неподвижно на месте, медленно двигайте ягодицей вниз к ступням, пока не почувствуете растяжение бицепсов, плеч и груди. Удерживайте около 30 секунд перед тем, как отпустить.

6. Растяжка запястья

Стоя прямо или сидя прямо, вытяните правую руку вперед до уровня плеч, пальцы направлены к потолку.Обхватите правые пальцы левой рукой и потяните правую руку, чтобы согнуть запястье, пока не почувствуете растяжение. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд и повторите для противоположной руки.

7. Боковое растяжение

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмите правую руку и потянитесь через голову к левой стороне, сгибая бок. Медленно сгибайте бок, пока не почувствуете растяжение в правом боку. Сохраняйте это положение примерно 30 секунд и повторите для противоположной стороны.

Мышцы бокового тела, как известно, растянуть очень сложно. Это одна из лучших статических растяжек, которую нужно постоянно стараться расслабить.

8. Статическая растяжка живота

Лягте на живот, лицом к земле и ладонями к полу, как будто вы собираетесь сделать отжимание. Удерживая таз на полу, осторожно оттолкните верхнюю часть тела от земли. Это должно заставить вас почувствовать некоторую растяжку в прессе.Сохраняйте это положение примерно 30 секунд, прежде чем отпустить.

9. Скручивание позвоночника в наклонном положении

Лягте, вытянув руки в стороны и положив их на пол. Удерживая правую ногу прямо, подтяните левое колено к груди, наклоните его к правой стороне и затем медленно опустите на вытянутую правую ногу.

Держите лопатки ровно на земле, и вы должны чувствовать растяжение вокруг спины. Задержитесь около 30 секунд и повторите для противоположной стороны.

10. Колени к груди

Лягте на землю лицом к потолку, согнув колени. Возьмитесь за голени и подтяните колени к груди. Это должно заставить вас почувствовать некоторое растяжение в пояснице. Удерживайте около 30 секунд перед тем, как отпустить. Если вы хотите расслабить мышцы спины, это одна из статических растяжек, которые вы можете выполнять ежедневно.

11. Статическая растяжка сгибателей бедра

Встаньте прямо в стандартном положении выпада и положите обе руки на бедра.Сделайте шаг правой ногой в положение мини-выпада, так чтобы колено не выходило за правый палец ноги. Задержитесь около 30 секунд и повторите для левой стороны.

12. Рисунок 4 Растяжка

Сядьте прямо на землю, согнув колени и поставив обе ступни на пол. Поднимите правую ногу и скрестите ее через левое бедро, при этом левое колено остается согнутым. Потяните обе ноги внутрь к животу, чтобы глубоко растянуть ягодицы. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд и повторите с другой ногой.

13. Растяжка на четвереньках стоя

Встаньте прямо, сохраняя прямую осанку. Левой рукой возьмитесь за шест, стену или что-нибудь прочное для равновесия. Правой рукой возьмитесь за правую ступню и подтяните пятки вверх, пока они не коснутся ягодиц.

Держите колени близко друг к другу, толкая бедро вперед, и вы должны почувствовать растяжение четырехглавой мышцы. Задержитесь в этом положении около 30 секунд и повторите для другой стороны. Это одна из лучших статических растяжек для квадрицепсов.

14. Растяжка подколенного сухожилия

Сядьте на пол, вытянув правую ногу прямо перед собой, а левую согните. Потянитесь вперед правой рукой и коснитесь пальцами правой ноги. Это должно вызвать растяжение правой подколенной сухожилия.

Удерживайте это положение примерно 30 секунд и повторите для левой ноги. Если вы не можете дотянуться до пальцев ног, попробуйте вместо этого удерживать голень, но старайтесь продвигаться дальше каждый раз, когда выполняете растяжку, пока не сможете коснуться пальцев ног.

15.Растяжка для икр

Сядьте на землю и вытяните правую ногу прямо перед собой. Правой рукой осторожно потяните назад пальцы правой ноги. Это должно вызвать заметное растяжение икры.

Задержитесь в этом положении около 30 секунд и повторите для левой ноги. Если вы не можете дотянуться до пальцев ног, потяните пальцы ног внутрь веревкой или полотенцем.

Бонус: растяжка с лентой сопротивления

Эспандеры дают уникальное преимущество от свободных весов и создают напряжение на протяжении всего движения.Получите бесплатно 30 Day Resistance Band Full Workout Challenge, и испытайте себя на растяжке с эспандером.

Когда делать статическую растяжку?

Статическая растяжка – это здорово, если ее делать правильно и в нужное время. На протяжении многих лет исследования показали, что статическая растяжка дает наилучшие результаты, когда выполняется после тренировки или в дни отдыха, но не как часть разминки перед взрывной тренировкой.

Это связано с тем, что статическая растяжка успокаивает каждую группу мышц и более эффективна, когда выполняется после того, как мышцы уже разогрелись.

Это не означает, что вы никогда не должны выполнять статическую растяжку перед тренировкой, но делайте это умеренно. Для разминки обычно рекомендуются динамические растяжки, требующие большего количества движений, поскольку они помогают организму лучше подготовиться к предстоящей работе.

Итог

Вырезать тело своей мечты – это не только поднятие тяжестей и бег. Вы должны сохранять свое тело «эластичным», если вы собираетесь максимально использовать свои тренировки, и в этом весь смысл статической растяжки.

Начиная с сегодняшнего дня, обязательно включите эти статические упражнения на растяжку в свой распорядок дня, и в кратчайшие сроки вы восстановитесь быстрее и станете лучше, чем когда-либо прежде.

Дополнительные советы по растяжке

Изображение предоставлено Алора Гриффитс через unsplash.com

7 удивительных вещей, которые произойдут, если вы будете заниматься планкой каждый день

Растяжка – один из тех аспектов фитнеса, о котором многие люди забывают. Возможно, вы один из тех, кто считает растяжку всего лишь рутинной работой, предназначенной для балерин и гимнасток.Хотя они отлично подходят для обоих, статическая растяжка может улучшить любую программу тренировок для людей с любым уровнем подготовки.

Независимо от причины, по которой вы тренируетесь, будь то спорт или личный фитнес, одно можно сказать наверняка: растяжка может вам помочь. Статическая растяжка имеет множество преимуществ, таких как улучшение гибкости и уменьшение мышечной напряженности, что в конечном итоге позволяет вам выполнять свои тренировки с большей эффективностью.

Преимущества статического растяжения

Повышенная гибкость

Профилактика травм

Подумайте об этом так:

Повышенный кровоток в суставах

Еще одно преимущество растяжки – это усиление кровотока и, соответственно, снабжения суставов и мышц целевых областей питательными веществами.Это, в свою очередь, улучшает работу этих мышц и суставов за счет доступности большего количества питательных веществ, улучшения оксигенации и удаления метаболитов.

Улучшение восстановления

Исследования показали, что выполнение статических растяжек после тренировки помогает уменьшить болезненность мышц. И хотя некоторые могут утверждать, что этот эффект минимален, факт остается фактом: растяжка действительно помогает сократить время восстановления.

Другие причины, по которым вам действительно стоит включить растяжку в свою тренировку, включают:

Улучшенное расслабление
Повышенная эффективность движения
Снижение риска возникновения болей в пояснице
Снижение мышечного напряжения
Улучшение нервно-мышечной координации
Улучшение баланса и осанки
Избавление от спазмов

15 статических растяжек для улучшения ваших тренировок

1. Растяжка шеи

2. Растяжка груди

3. Растяжка плеч через плечо

4. Статическая растяжка на трицепс

5. Растяжка бицепса

6. Растяжка запястья

7. Боковое растяжение

8. Статическая растяжка живота

9. Скручивание позвоночника в наклонном положении

10. Колени к груди

11. Статическая растяжка сгибателей бедра

12. Рисунок 4 Растяжка

13. Растяжка на четвереньках стоя

14. Растяжка подколенного сухожилия

15.Растяжка для икр

Бонус: растяжка с лентой сопротивления

Когда делать статическую растяжку?

Итог

Дополнительные советы по растяжке

Изображение предоставлено Алора Гриффитс через unsplash.com

7 удивительных вещей, которые произойдут, если вы будете заниматься планкой каждый день

Растяжка – один из тех аспектов фитнеса, о котором многие люди забывают. Возможно, вы один из тех, кто считает растяжку всего лишь рутинной работой, предназначенной для балерин и гимнасток.Хотя они отлично подходят для обоих, статическая растяжка может улучшить любую программу тренировок для людей с любым уровнем подготовки.

Независимо от причины, по которой вы тренируетесь, будь то спорт или личный фитнес, одно можно сказать наверняка: растяжка может вам помочь. Статическая растяжка имеет множество преимуществ, таких как улучшение гибкости и уменьшение мышечной напряженности, что в конечном итоге позволяет вам выполнять свои тренировки с большей эффективностью.

Преимущества статического растяжения

Повышенная гибкость

Профилактика травм

Подумайте об этом так:

Повышенный кровоток в суставах

Еще одно преимущество растяжки – это усиление кровотока и, соответственно, снабжения суставов и мышц целевых областей питательными веществами.Это, в свою очередь, улучшает работу этих мышц и суставов за счет доступности большего количества питательных веществ, улучшения оксигенации и удаления метаболитов.

Улучшение восстановления

Исследования показали, что выполнение статических растяжек после тренировки помогает уменьшить болезненность мышц. И хотя некоторые могут утверждать, что этот эффект минимален, факт остается фактом: растяжка действительно помогает сократить время восстановления.

Другие причины, по которым вам действительно стоит включить растяжку в свою тренировку, включают:

Улучшенное расслабление
Повышенная эффективность движения
Снижение риска возникновения болей в пояснице
Снижение мышечного напряжения
Улучшение нервно-мышечной координации
Улучшение баланса и осанки
Избавление от спазмов

15 статических растяжек для улучшения ваших тренировок

1. Растяжка шеи

2. Растяжка груди

3. Растяжка плеч через плечо

4. Статическая растяжка на трицепс

5. Растяжка бицепса

6. Растяжка запястья

7. Боковое растяжение

8. Статическая растяжка живота

9. Скручивание позвоночника в наклонном положении

10. Колени к груди

11. Статическая растяжка сгибателей бедра

12. Рисунок 4 Растяжка

13. Растяжка на четвереньках стоя

14. Растяжка подколенного сухожилия

15.Растяжка для икр

Бонус: растяжка с лентой сопротивления

Когда делать статическую растяжку?

Итог

Дополнительные советы по растяжке

Изображение предоставлено Алора Гриффитс через unsplash.com

30-дневное испытание: планка

Сила и выносливость поддерживают ваше тело физически, одновременно укрепляя ваше мышление в отношении здоровых привычек на всю жизнь. Мы связались с Аной Рейсдорф, писательницей и матерью двоих детей, чтобы показать, на что способна 30-дневная планка.Вот ее опыт. Ваши результаты могут отличаться. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем пробовать новый режим упражнений. Удачи в ваш первый день и все последующие дни.

Задача

Рождение двоих детей за два года оставило у меня чрезвычайно слабые мышцы живота. Вдобавок ко всему, осложнение во время моей последней беременности означает, что последние четыре месяца я почти не двигалась. Излишне говорить, что я не в форме.

Я хотел сделать что-то, чтобы вернуть свои силы и выносливость, не говоря уже о том, чтобы показать своим детям пример того, как формировать здоровые привычки на всю жизнь.

До того, как завести детей, я регулярно тренировался, и у меня были сильные мышцы кора. Сейчас найти время для регулярных тренировок – определенная проблема, но я знаю, что мне нужно быть в более хорошей форме, чтобы не отставать от двух моих мальчиков.

Я решила сосредоточиться на силе брюшного пресса, потому что эта область моего тела больше всего пострадала от последующих беременностей.

Ваши основные мышцы влияют почти на все движения. Наличие сильного корпуса уменьшает боли в спине, улучшает осанку и помогает повысить функциональную силу для повседневной деятельности.Я знаю, что наличие более сильного кора может помочь мне поднять моих детей, нести продукты и в целом улучшить баланс, когда я пытаюсь жонглировать всем этим.

Я решил принять участие в 30-дневной доске. Это казалось относительно простым, и я могла втиснуть это в мою занятую жизнь как мама, жена и писатель, работающий полный рабочий день.

Начало работы

В день 1 я начал упражнение с планки «максимальное удержание», чтобы установить мой базовый уровень: 20 секунд. Раньше я мог легко удерживать минутную планку, поэтому я знал, что мне есть куда совершенствоваться.

Составляя свой график, я стремился увеличивать удержание планки на пять секунд каждый день, с выходным днем один раз в неделю. Моей личной целью было удержать доску более минуты к концу 30-дневного испытания.

Мои первоначальные измерения:

Талия: 41 дюйм.
Живот: 47 дюймов.
Удержание планки: 20 секунд.

В течение первой недели я относительно быстро увеличивал время удержания. Меня мотивировала моя приверженность этому вызову, и я даже тренировался немного больше, помимо досок.

Получение выгод

Пока я продолжал быть мотивированным, была одна суббота, которая сошла с ума, и я забыл доску. Упражнение занимало менее минуты в день и не требовало специального оборудования. Я обнаружил, что самая сложная часть обшивки – это просто не забывать об этом.

На третьей неделе моя мотивация пошла на убыль, и я понял, что мне действительно нужно расставить приоритеты по утрам, прежде чем день уйдет от меня. С таким мышлением я смог достичь своей цели – преодолеть 60-секундную отметку.

Мои результаты в

Мое последнее удержание планки составило 1 минуту 15 секунд!

В целом, я потерял два дюйма от талии и четыре дюйма от живота. Эти результаты не вызывают нареканий после всего 30 дней одноминутной тренировки. Моя осанка также улучшилась, что говорит о росте моей основной силы.

В рамках этого процесса я понял, что последовательность является ключевым моментом. И у меня есть несколько советов для тех, кто борется с нехваткой времени для упражнений: выберите одно или два упражнения, которые вы можете выполнять всего за несколько минут в день, а затем выполняйте их каждый день.Популярный совет, который мы все слышали – что вам нужно тренироваться в течение часа или больше, чтобы увидеть какие-либо изменения, – может быть ошеломляющим, но благодаря этому испытанию на доске я понял, что даже небольшое, выполняемое регулярно, окупается.

Упражнение «Планка» | Plank Challenge

Упражнения по планке стали модными, и не зря! Это сложное движение лежит в основе здорового и подтянутого тела! Большинство фитнес-экспертов сходятся во мнении, что при правильном балансе между нагрузкой на брюшной пресс и укреплением верхней части тела планка является одним из лучших упражнений для всего тела.Готовы к настоящему испытанию? Если у вас правильная форма планки, попробуйте мой Plank Challenge!

Опалубочные мышцы | Какие мышцы вы используете в доске?

Одна из моих любимых вещей в планке – это огромное количество мышц, которые используются при движении, что означает усиление термогенного эффекта. В то время как основные задействованные мышцы – это внутренние мышцы брюшной стенки, такие как прямая мышца живота и поперечная мышца живота, в упражнении с планкой также используются противоположные мышцы, выпрямляющие позвоночник. Но самое прекрасное в этих положениях отжиманий заключается в том, что они задействуют множество вторичных поддерживающих мышц, таких как трапециевидные, ромбовидные, дельтовые, грудные, ягодичные, квадрицепсы и икры.Это серьезное задействование мышц всего тела!

Правильная форма планки

Планка может иметь много названий… Передняя опора, парение или абдоминальный мост… но это обманчиво легкое движение является изометрическим сокращением в сердце и зависит от превосходной техники, чтобы быть эффективным.

Положите руки на пол непосредственно под плечами. У вас будет правильная форма планки, когда вы почувствуете, что собираетесь сделать отжимание.
Прижмите пальцы ног к земле и сократите квадрицепсы и ягодицы, чтобы напрячь все тело.Напрягайте корпус и полный пресс на протяжении всего движения.
При правильной форме обшивки должна быть прямая линия от плеч до пяток. Это можно сделать, убедившись, что ваши бедра не поднимаются слишком высоко в воздухе и не опускаются близко к земле.
Чтобы держать голову на одной линии с телом, смотрите примерно на 12 дюймов перед руками.

Как долго продержаться в планке?

Как долго вы будете держать планку, действительно будет зависеть от вашей силы всего тела.Я рекомендую начинать с 20 секунд, если возможно, и работать до 1 или даже 2 минут, если вы готовы к серьезным испытаниям.

Варианты доски | Варианты планки

Преимущества упражнений с планкой

Если вы подумываете о добавлении досок в свой распорядок тренировки, вы будете рады узнать, что это изометрическое упражнение дает много преимуществ. Наиболее заметны улучшения в общей силе с головы до пят наряду с повышенной выносливостью.И если вы хотите получить отличную тренировку для пресса, вам вряд ли удастся добиться большего.

Plank Challenge

Если вы хотите по-настоящему потрясающе сильное ядро и шесть кубиков пресса, тогда вы обязательно захотите принять участие в моем 7 Day Plank Challenge! С этой задачей мы будем выполнять упражнения по планке 4-5 раз в неделю и наращивать силу. Когда вы станете сильнее и разовьете выносливость, вы будете удивлены, как долго вы сможете удерживать эту позицию планки.

Задача… каждый день в течение 7 дней проводите 2–10-минутные занятия, работая над опорой планки, как показано ниже.Начните день первый с теста упражнений на опору. Примите правильное положение и посмотрите, как долго вы сможете удерживать это положение планки. Затем дважды в день выполняйте следующие упражнения на планке.

Планка Challenge Day One (выполняется утром и после обеда):

Планка для предплечий (5 подходов по 15 секунд каждый)
Импульсы боковой планки (5 подходов по 15 импульсов с каждой стороны)
Три подхода Растянутая планка в течение 30 секунд, поочередно поднимая одну ногу каждые 5 секунд.

Планка-испытание, день второй (завершается утром и после полудня)

30 планок от руки до локтя (15 ведущей правой рукой, 15 ведущей левой рукой)

Планка-испытание, третий день (выполняйте утром и после обеда)

Удержание рук в полной планке (5 подходов по 20 секунд каждый, отдых 20 секунд между подходами.)
Три подхода планк-рок по 30 секунд каждый

Планка-испытание, день четвертый

Утром, в течение 10-минутного периода, сделайте 3 максимальных удержания из полного удержания планки. Отдыхайте не менее 2-3 минут между каждой попыткой.
В вечернее время чередуйте 10 приседаний баттерфляем и 5 отжиманий от рук, пока не дойдете до 100 приседаний и 50 отжиманий.

Планка-испытание, день пятый (завершается утром и после обеда)

Планка предплечий (5 подходов по 15 секунд каждый)
Импульсы боковой планки (5 подходов по 15 импульсов с каждой стороны)
Три подходы расширенной планки по 30 секунд каждый, чередуя подъем одной ноги каждые 5 секунд.

Планка-испытание, день шестой (завершается утром и после обеда)

Удержания планки на предплечьях (5 подходов по 30 секунд каждый, отдых 30 секунд между подходами)
Три подхода с упражнениями на планке по 30 секунд каждый

Plank Challeng

e День седьмой

Начните седьмой день этого упражнения с планкой с проверки вашего максимального удержания в упражнении. Встаньте в позицию, как в первый день, и удерживайте эту доску как можно дольше. Обязательно остановите время, если ваши бедра опускаются или поднимаются из этого прямого положения.
В вечернее время чередуйте 10 приседаний баттерфляем и 5 отжиманий от рук, пока не дойдете до 100 приседаний и 50 отжиманий.

Поздравляю, у вас получилось! Вы выполнили мое 7-дневное испытание по доске.

Опалубка: краткая история | Мировые новости

Правила просты: вы должны лечь лицом вниз, ладони прижаты к бокам, ступни вместе и смотреть в пол. Очки начисляются за исходное местоположение и за количество привлеченных зрителей и участников.Вы, конечно, должны попросить кого-нибудь сфотографироваться. Без фото ты просто лежащий человек. Это планка, описываемая по-разному как глобальный арт-проект с участием всех сторон, свободное бегство ленивца, «бессмысленное интернет-увлечение», новый флеш-моббинг и, по словам одного разгневанного онлайн-комментатора, «болезненное языческое времяпрепровождение». .

Это была напряженная неделя для планкеров, в ходе которой они впервые пострадали, получили 100 000 новообращенных и вызвали заявление премьер-министра Австралии.Рано утром в воскресенье 20-летний австралиец Актон Бил упал с семи этажей до своей смерти с балкона многоквартирного дома в Кенгуру-Пойнт, Брисбен. Он и его друг выполняли настил по дороге домой после ночи в городе.

Повальное увлечение обшивкой по-настоящему разразилось в Австралии только двумя днями ранее, когда полиция арестовала еще одного молодого человека за то, что тот врезался в капот пустой полицейской машины. 20-летний Нейт Шоу указал, что он не причинил вреда и никому не причинил вреда, но, тем не менее, ему было предъявлено обвинение в том, что его нашли – в буквальном смысле – на территории полиции без оправдания.Информация об аресте попала в заголовки газет, а страница Planking Australia в Facebook выросла почти за одну ночь с 8000 фанатов до более 100000.

Вчера, отвечая на вопрос об опасностях этого странного нового увлечения, премьер-министр Джулия Гиллард сказала репортерам: «Есть разница между безобидным развлечением, проведенным в действительно безопасном месте, и риском со своей жизнью. Всем нравится немного повеселиться. , но в первую очередь нужно сосредоточиться на том, чтобы обезопасить себя ”.

Преданные хипстеры слышали о планках много лет назад.Хотя сейчас он самый большой в Австралии, это английское – некоторые сказали бы, типично английское – творение. Все началось 14 лет назад парой скучающих детей. Гэри Кларксон, которому тогда было 15, и его друг Кристиан Лэнгдон, 12 лет, выполняли планку в общественных местах, забавляя друг друга и сбивая с толку зрителей. В то время это было известно просто как «Игра лежа». Для мальчиков это был явно бессмысленный способ скоротать время. Как выразился Кларксон: «Это было действительно глупо и случайно».

Первые 10 лет планка распространилась со скоростью улитки, от Кларксона и Лэнгдона к их школьным друзьям, а через некоторое время и к другим детям из окрестностей.Затем, в 2007 году, когда пара создала группу в Facebook для своей игры, темп игры ускорился. Вскоре у них появилось несколько тысяч последователей. Фотографии планкеров хлынули со всего мира: американские планкеры на крышах телевизоров, британские планкеры на деревьях, европейцы на проселочных дорогах и берегах фьордов.

Это повальное увлечение стало впервые широко освещаться в прессе в сентябре 2009 года, когда группа из семи сотрудников аварийно-спасательных служб была временно отстранена от дисциплинарных слушаний за участие в игре во время ночной смены в больнице Great Western в Суиндоне.Они обшивали реанимационные тележки, палаты, полы и даже вертолетную площадку. Их, возможно, не поймали бы, если бы они не разместили фотографии в Facebook под несколько самоуничижительным названием The Secret Swindon Emergency Department Group. Сотрудник руководящего органа больницы заявил прессе: «Это плохо отражается на отделении, и некоторые люди могут потерять работу».

Дела обострились. Несколькими днями позже в Сток-он-Трент массовый сбор планкеров для одновременного прилегания собрал более 100 человек.Фотографии, размещенные в Facebook, стали более смелыми и причудливыми. Один дерзкий работник аэропорта выполнил планку вентилятора неработающего двигателя реактивного самолета.

Непонятно – а Кларксон и Лэнгдон не помнят, – откуда именно взялась идея обшивки. Некоторые комментаторы связали эту практику с клипом 1995 года на песню Radiohead Just. На видео мужчина ложится на оживленную лондонскую дорогу, и толпа незнакомцев собирается, чтобы попытаться понять его и помочь ему. Он отказывается двинуться с места или сказать им, почему он там лежит.Они настаивают, и в конце концов он уступает. Он говорит им – но не нам, зрителям – и все, что мы видим в длинной медленной кульминации кадра, – это то, что теперь вся толпа тоже лежит на тротуаре. Является ли видео источником вдохновения или нет, оно отражает суть обшивки. «Люди обычно думают, что ты сумасшедший», – говорит создатель Гэри Кларксон. “В том-то и дело”.

Как сделать идеальную доску | Фитнес

Планка – самое легкое основное упражнение, известное мужчинам, женщинам и фитнес-моделям, верно? Если все сделано правильно, это укрепит вашу брюшную область, нижнюю часть, верхнюю часть бедер, руки и плечи.Это можно делать где угодно, когда угодно, практически в любой одежде и настолько конкурентоспособно, насколько вам нравится. (Планка, упражнение, не следует путать с доской, мемом, причудой фотографироваться ниц, часто в общественном месте.) В прошлом году китайский полицейский занимал эту должность немыслимые восемь часов, одну минуту и одну секунду, установив новый мировой рекорд.

Тем не менее, многие персональные тренеры и модели все еще делают это неправильно, независимо от того, демонстрируют ли они вогнутую поясницу, шею, клюющую курицу, или задницу, обращенную к небу.

Планка (или «выполнение планки») чем-то напоминает игру на блокфлейте: выучить основы настолько легко, что освоение этого навыка кажется излишним; вы не можете почувствовать или услышать, насколько вы ужасны, пока не увидите или не услышите, как все делается хорошо.

Итак, как вы виртуозно занимаетесь доской? Во-первых, планка – это не то же самое, что йога, двигающаяся вниз собака, и не то же самое, что и так называемая кобра или любое другое положение сгибания спины. На самом деле обшивка – это полностью горизонтальное положение и не имеет никакого отношения к живым животным.Это немного похоже на медитацию, требующую полной неподвижности, в идеале минут подряд. Под этой уравновешенной внешностью, конечно, ваши мышцы должны гудеть от усилия, а ваша кожа заливаться потом. Однако не вытирайте его, потому что вы перестанете обшивать доски. Оставайся на месте и сжимай до конца.

Начните с трех подходов по 30 секунд с 60-секундным отдыхом между каждым подходом. Сделайте до пяти подходов по одной минуте каждый, снова обязательно делайте минутные перерывы.

Идеальная планка для предплечий за пять шагов

1 Если вы не хотите превратить планку в экстремальный вид спорта, найдите твердую поверхность.Лягте на живот, сцепив кулаки, локти прижаты к бокам ребрами, предплечья на полу, пальцы ног подогнуты.

2 Поднимите вес тела так, чтобы он опирался на предплечья и ступни, по прямой линии параллельно полу.

3 Сожмите мышцы ягодиц и бедер и сведите пятки вместе (это увеличивает напряжение мышц ног и ягодиц), одновременно подтягивая тазовое дно.

4 Убедитесь, что ваша спина и ягодицы не выскакивают и не прогибаются (подтяните таз, чтобы задействовать нижнюю часть живота), и что вы делаете прямую линию от пяток до головы, чтобы ваша шея была параллельна пол.