Основные этапы утепления стен пенополистиролом
Папа мастер! > Виды работ > Основные этапы утепления стен пенополистиролом
Пенополистирол, он же пенопласт, в последние годы пользуется необычайно высокой популярностью. Во многом, это стало следствием его доступности. Из всех материалов для утепления, он имеет наименьшую стоимость. Кроме того, с ним очень просто работать, поэтому утеплить стену пенополистиролом можно самостоятельно, не прибегая к дорогостоящей помощи специалистов.
Преимущества утепления стен пенополистиролом
Если сравнивать с другими материалами, то утепление стен пенополистиролом является самым оптимальным вариантом. Во-первых, у пенопласта очень долгий период эксплуатации, а если учитывать то, что он будет дополнительно защищён слоем отделочного материала, то быстрое старение ему не грозит. Во-вторых, он очень лёгок в монтаже, поэтому вам не потребуется дополнительная помощь.
При выборе плит обращайте внимание на плотность. Именно от этой характеристики зависит качество утепления. Например, пенопласт наибольшей плотности толщиной 50 мм равноценен кирпичной стене в 50 см. При выборе материала необходимо ориентироваться на климатическую зону, в которой вы находитесь, потому что большая толщина и плотность могут навредить вашему дому. Наиболее распространённой проблемой является затруднение воздухообмена. Поверхность начинает «плакать», и это может стать причиной образования плесени и грибка внутри помещения. Поэтому перед утеплением наружной стены дома следует хорошо подумать, какая толщина пенополистирола будет для вас оптимальной.
Этапы утепления стен пенополистиролом
Для того, чтобы утеплить наружную стену дома пенопластом совсем не обязательно, чтобы она была идеально ровной. Перепад в 4-5 см можно выровнять с помощью клея. В целом же, подготовка стены сводится к уборке выступов и обработке грунтовкой глубокого проникновения. Она улучшит адгезию и поможет клеящему составу надёжно сцепиться со стеной.
- крепим утеплитель дюбелями
- утепление наружной стены дома
- крепление панелей
- утепление стен пенополистиролом
Первый уровень плит укладывается горизонтальными рядами по направлению снизу вверх. В самом низу закрепляется цокольная планка, которая будет играть роль своеобразной направляющей. Для утепления стен пенополистиролом лучше использовать не смесь цемента и песка, а специальный клей. Чтобы устранить серьёзные неровности поверхность можно слегка прошпатлевать этим же составом. На лист клей не обязательно наносить сплошным слоем. Для надёжной фиксации лист должен быть покрыт клеем на 40%. Достаточно сделать это по периметру и по центру. Эта работа выполняется с помощью зубчатого шпателя, с зубцами 8 мм. Каждый лист устанавливается максимально плотно к предыдущему. Если вдруг образовались большие щели или промежутки, то они заполняются кусками материала.
Нужно стараться сделать стыки как можно меньшими, потому что они являются мостиками холода, и, соответственно, слабыми местами в утеплении наружной стены дома. Ровная поверхность упростит дальнейшее армирование и отделку.Установив первый горизонтальный ряд, обрежьте первый лист для следующего. Монтаж листов производится со смещением. Это способствует увеличению прочности стены.
При утеплении наружной стены дома листами пенополистирола их нужно закрепить специальными дюбелями, имеющими форму гриба. На 1 кв. м. достаточно 5 шт. Если же вы хотите немного сэкономить, то дюбеля можно размещать на стыках листов. Они нужны лишь для фиксации, потому что основную нагрузку берёт на себя клей.
Следующим этапом утепления стен пенополистиролом является армирование специальной сеткой. Она нужна для лучшего сцепления шпатлёвки с поверхностью листа. Кроме того, она придаёт дополнительную прочность стене. Крепится она с помощью степлера, а поверх накладывается шпатлёвка.
Как видите, утеплить свой дом под силу каждому. Главное – качественно выполнить каждый из этапов, и тогда тёплый дом станет реальностью на долгие годы.
Похожие записи
Имитация кирпича своими руками из штукатурки — особый вид бюджетного декорирования стен
Проблема декорирования стен – один из ключевых запросов ремонта: капитального…
Венецианская штукатурка своими руками из обычной шпаклевки: мастер-класс
Каждый, кто сталкивался с ремонтом, знает, что стоимость стройматериалов и…
Маяки на трещины стен: виды приспособлений и способы их использования
Появившиеся на стенах здания трещины не только портят эстетику постройки, но и…
Как выполнить отделку подвала в частном доме
Прежде всего, подвал — это свободное пространство, которое можно задействовать с…
Интересное на сайте
Технология кладки стен из газобетонных блоков
По эксплуатационным характеристикам газоблоки в разы лучше кирпича. Процесс их кладки настолько прост, что с ним справится даже полностью далёкий от стройки человек. Не являются …далее… »
Преображение за неделю или можно ли использовать гипсокартон в ванной
Несмотря на заявления производителей гипсокартонных листов о прекрасных влагостойких свойствах, большинство всё же не решается использовать их в местах повышенного риска, то бишь в кухне …далее… »
Преимущества домов из СИП-панелей
Дома, построенный по канадской технологии, удобны для проживания зимой и летом. Они теплые, практичные и подходят даже для сурового климата. Это обусловлено особенностями технологии. При …далее… »
Альтернатива блокам питания для шуруповерта 12в и 18в. Замена своими руками
Шуроповерт считается незаменимым аппаратом для специалистов, работающих им постоянно и для любителя, выполняющего отдельные виды работ. Этот инструмент стал лучшей альтернативой для отвертки, которая очень …далее… »
Станок для блоков своими руками – простое оборудование для изготовления керамоблоков, шлакоблоков, арболитовых, газосиликатных и других строительных блоков
В наше стремительное время на рынке стройматериалов появляется все новая продукция, преуспевающая по многим показателям своих предшественников. Интересным фактом является то, что некоторые стройматериалы можно …далее… »
инструкция по этапам, расчёты и их важность, рекомендации
Утепление стен пенополистиролом своими руками лучше вести не на глаз, а руководствоваться более-менее строгим расчётом. Как это сделать? Этим вопросом задаются многие, потому что каждый лишний сантиметр плиты пенополистирола, умноженный на всю площадь здания, выливается не просто в копеечку, а в изрядную сумму денег. Сегодня мы собираемся показать, как не заплатить лишнего и не поплатиться неправильно проведёнными работами. Давайте посмотрим, как проводится утепление стен пенополистиролом.
Технология проведения утеплительных работ пенополистиролом
Сама технология базируется на предохранении несущих конструкций от точки росы. Что это такое? Когда внутри дома тепло, а снаружи холодно, то по всей толще несущей конструкции образуется некое распределение температуры. Если на каком-то участке диапазон опускается ниже точки выпадения росы, то стена отсыревает. Это плохо и само по себе, потому что нарушает условия эксплуатации здания, но ещё хуже, если до влаги доберётся мороз. В этом случае вода будет превращаться в лёд, и разрывать несущую конструкцию. Данный процесс имеет прямое отношение к параметрам морозостойкости и во многих случаях определяет долговечность здания.
Принцип утепления пенополистиролом
Вот почему все строители своими руками стараются проделать два элементарных шага, возводя любую стену:
- Казалось бы, самым очевидным является возведение защиты стены снаружи. Чтобы на несущие конструкции не попадали дождь, туман, мокрый снег, прочие осадки. Но на самом деле в первую очередь стена защищается от влаги изнутри. И, как это ни парадоксально звучит, именно такой подход является правильным. Внутри помещения находятся тёплый воздух с большим содержанием паров воды. Все усугубляется тем, что внутри имеются открытые источники влаги, а также люди, неизбежно накаляющие ситуацию самим своим существованием и присутствием. Вот почему, хотя Малышева обычно говорит в своих передачах про недостаток относительной влажности, в особенности в зимний период, на самом деле роса имеет склонность выпадать, начиная именно от внутренней части стены. Ниже мы рассмотрим онлайн калькулятор, на примере которого каждый наш читатель сможет убедиться в этом простом факте. При отсутствии снаружи осадков роса начинает выпадать именно на внутренней части стен. Поэтому поверхность нужно защитить специальной мембраной или каким-нибудь облицовочным материалом, плохо пропускающим пары воды. Например, это может быть масляная, но не эмалевая, краска.
Наружнее утепление стен
- Во вторую очередь защищается наружная часть стены. Именно здесь многими строителями допускается особенно большое количество ошибок. Допустим, встречаются предложения обложить деревянный дом обычным кирпичом, а в промежуток уложить пергамин. Из СНиП II-3-79 прекрасно видно, что сопротивление проницаемости пара этого материала может сравниться только с бетоном на плотных наполнителях. Любое же дерево, даже поперёк волокон, имеет более щадящие показатели. Поэтому отделывая наш дом слоем пергамина, мы создаём барьер для нормального выхода пара из помещения на улицу. В этом случае по всей площади поверхности с высокой вероятностью будет выпадать конденсат. Что особенно плохо для деревянных стен.
Вы видите, сколько существует нюансов при проведении любых работ с несущими конструкциями. Нужно сделать все так, чтобы точка росы не появлялась вообще, а промерзание стены лучше и вовсе исключить. Мы для этого предлагаем использовать достижения современных технологий. Сегодня в режиме онлайн доступно достаточно много автоматизированных программ для расчёта условий эксплуатации несущих конструкций. Нам понравилась расположенная по адресу http://smartcalc.ru/thermocalc?&gp=212&rt=0&ct=0&os=0&ti=20&to=-28&hi=55&ho=85&ld0=2000&le0=1<0=0&mm0=4&ld1=150&le1=1<1=0&mm1=593, но на момент прочтения читателями этого обзора условия могут измениться. Если даже онлайн-калькулятор канет в небытие, то всегда можно отыскать другой аналогичный.
Слои отделки стены
Калькулятор для расчёта режима эксплуатации несущих конструкций
Как пользоваться калькулятором? Расчёту подлежит стена, которую мы помещаем в выбранные условия. Варьируются наружная и внутренняя температура, а также уровень относительной влажности. Мы можем произвольно набирать слои по материалам нужной нам толщины. Мы для примера взяли перекрытия из железобетона толщиной 20 сантиметров, поместили в московскую зиму с её 28-ю градусами ниже нуля и стали искать толщину утеплителя такую, чтобы конструкция не промерзала по всей толще, а точка росы была исключена.
При выборе плит пенополистирола марки ПСБ-35 толщина слоя оказалось 15 мм. Уже в таких условиях наружная граница стены лежит в области температур выше нуля, а точка росы не возникает нигде. Обратите внимание, что стоит нам добавить слой утеплителя изнутри помещения, как эти условия коренным образом меняются. При наличии внутри такого же покрытия ПСБ-35 толщиной 15 мм роса начинает выпадать практически по всей толще несущей конструкции, а температура наружной части стены опускается практически на 10 градусов ниже нуля. То есть, при проведении любых утеплительных работ нужно разумно учесть имеющиеся условия. Если снаружи уже проведены некоторые мероприятия, то отделав свою стену изнутри новым слоем пенополистирола, мы можем коренным образом ухудшить эксплуатационные условия всего здания.
Крепление утеплителя к внутренней стене
Обратите внимание, что выбранный нами калькулятор при возникновении точки росы заботливо окрашивает в синий цвет часть несущих конструкций, подверженных воздействию этого неприятного фактора. Что во многом упрощает процесс работы с программой. Кроме того на графике прямо по толщине стены можно видеть две линии:
- чёрная представляет собой график температуры, можно для каждой точки найти свою отметку, чтобы убедиться, что она соответствует норме;
- синяя является местом положения точек росы, и чёрная кривая все время должна находиться выше, во избежание неприятных последствий.
Размеры пенополистирола
Таким образом, утепление стен экструдированным пенополистиролом желательно проводить при наличии хорошей математической базы для расчётов. Ну, а марку материала легко можно узнать у дилера. Есть ли в точности такого же не имеется, то нужно выбрать аналогичный по свойствам материал. В ход идут, как это должно быть уже понятно, в нашем случае два параметра, а именно:
- Сопротивление паропроницанию.
- Сопротивление теплопотерям.
Обратите внимание, что нужные данные для имеющихся в базе материалов приводятся под графиком для каждого слоя. Нет ничего проще, чем у дилера затребовать данные на его продукцию и сравнить с этими цифрами. В результате можно будет оценить вероятность возникновения точки росы, а также полюбоваться на распределение количества влаги по перекрытию.
При помощи калькулятора легко убедиться в том, что бетону наружный слой пергамина даже толщиной 2 миллиметра не страшен. Но дело обстояло бы иначе, если бы на его месте была древесная стена. Для сосны пришлось бы взять слой пенополистирола ПСБ-35 толщиной 60 мм. Только в этом случае точка росы выходит за пределы несущих конструкций. Зато конденсат начнёт выпадать внутри самого утеплителя. В результате того, что некоторые участки находятся при отрицательных температурах, возникнут самые разные негативные эффекты. Вплоть до разрушения слоя утеплителя, как это можно видеть на периметре пластиковых окон, установленных нерадивыми строителями.
Утепление многоэтажного дома
Вы видите, что утеплять пенополистиролом выгодно плотный бетон. Когда же дело касается древесины, то всё уже не так просто. Можно убедиться, что многие негативные эффекты пропадают, если внутренняя поверхность помещения одета пароизоляционной мембраной, например, тем же пергамином. Руководствуясь результатами расчёта онлайн калькулятора, можно выбрать не только толщину плит пенополистирола, но и их расположение. В частности, очень хорошо видно, почему не нужно вести утеплительные работы изнутри помещения.
Этапы проведения работ при отделке стен пенополистиролом
Утепление стен изнутри пенополистиролом обычно ведётся под обрешётку. То есть выбирается любой сайдинг, наподобие вагонки, а под него прячутся плиты. В этом случае обрешётку разумно изготовить из стальных профилей. Сама особенность конструкции такова, что в этом случае проще укладывать плиты утеплителя. По указанным выше соображениям поверх одевается пароизоляционная мембрана. Это помогает сохранить всю конструкцию в относительной сухости. Не забудьте в порядок расчёта включить сам облицовочный материал.
Если это обыкновенная вагонка, то разница может быть не очень большой. Но при наличии ПВХ панелей условия распространения пара сильно меняются. Во многих случаях здесь пароизоляционные мембраны укладывать не надо. Вместо этого по всей поверхности облицовки прорезаются отдушины для регуляции показателей влажности. При достаточно толстом слое утеплителя температура за облицовкой будет практически комнатной.
Во многих случаях утепление стен снаружи пенополистиролом будет более действенным мероприятием. Но и выполняется оно намного более сложным путём. Кое-что мы об этом уже рассказывали ранее. Плиты полистирола наклеиваются на стену, а поверх набрасывается штукатурка, куда нужно ещё утопить армирующую сетку. Не только сама процедура сложна, но и стоимость выполнения работ нельзя назвать низкой. Многим гораздо привлекательнее может показаться технология вентилируемого фасада. Эта позволяет самостоятельно избавить свой дом от многих проблем.
Установка изоляции полых стен – TheGreenAge
Какие материалы можно использовать для изоляции полых стен?
Существует два основных типа изоляции полых стен: пенополистирол и вата. Свойства обычно изолировались пенопластом с формальдегидом мочевины, но это больше не используется.
Изоляция из пенополистирола (EPS)
Что такое пенополистирол (EPS)?
Широко известный как пенополистирол, вспенивающийся полистирол представляет собой жесткий, легкий пенопластовый продукт с превосходными теплоизоляционными и ударопрочными свойствами. EPS получают, когда пентан, растворенный в маленьких шариках полистирола, расширяется под воздействием тепла и пара. Этим вспененным шарикам можно придать широкий диапазон форм и размеров, подходящих для множества применений.
Каковы преимущества EPS для пользователя?
- Отличная теплоизоляция: пенополистирол на 98% состоит из воздуха и поэтому является превосходным теплоизоляционным материалом.
- Проверенная акустическая изоляция: пенополистирол поглощает звук, как ударный в плавающих полах, так и воздушный звук в стенах.
- Стойкость к влаге: EPS устойчив к разложению при поглощении воды.
- Влагостойкость: EPS обладает отличными механическими и термическими свойствами, на которые не влияет влажность, поскольку EPS не поглощает воду или водяной пар.
- Долговечность в течение всего срока службы: пенополистирол не разлагается, что позволяет использовать его в течение всего срока службы.
- Экономичность: пенополистирол предлагает лучшее соотношение цены и качества по сравнению с любым другим изоляционным материалом.
- Простота установки: пенополистирол легкий, практичный, безопасный и удобный в обращении и установке.
- Огнезащитный состав: существует два класса: огнестойкий, самозатухающий вариант с добавлением антипирена и не огнестойкий без антипирена.
- Простота транспортировки: пенополистирол почти такой же легкий, как воздух, что позволяет экономить топливо при транспортировке.
Содержат ли изоляционные и упаковочные материалы EPS Foam хлорфторуглероды (CFC) или HCFC?
Нет. Изделия из пенополистирола никогда не производились с использованием фреонов. Вспенивающим агентом для материала EPS является пентан.
Что такое CFCS? Каково их влияние на озон?
Полностью галогенированные хлорфторуглероды (ХФУ) представляют собой семейство химических соединений, используемых в основном в качестве хладагентов для морозильных камер, холодильников и кондиционеров, а также в качестве промышленных чистящих растворителей, главным образом в высокотехнологичной промышленности. ХФУ также используются в качестве расширителя при производстве изоциануратной теплоизоляции, некоторых видов экструдированного пенополистирола, используемого для теплоизоляции, и контейнеров для пищевых продуктов.
Подлежит ли вторичной переработке продукция из пенополистирола?
Пенополистирол на 100 % подлежит вторичной переработке, и в настоящее время в Великобритании он перерабатывается в больших объемах, чем стекло или алюминий.
Использованный полистирол не оказывает воздействия на окружающую среду даже на свалках или в мусоросжигательных заводах, а также не содержит веществ, которые могли бы загрязнять воздух или почву. Важно отметить, что при производстве растворов пенополистирола не выделяются водорастворимые вещества, которые могли бы загрязнить подземные воды.
Является ли EPS биоразлагаемым?
Хотя пенополистирол не подвергается биологическому разложению, он безвреден для окружающей среды и представляет собой стабильный наполнитель, аналогичный земле, камню или бетону
Как ведет себя пенополистирол в случае пожара?
Как и практически все органические строительные материалы, пенополистирол горюч. Однако на практике его поведение при горении зависит от условий, в которых он используется, а также от присущих материалу свойств.
Эти неотъемлемые свойства различаются в зависимости от того, изготовлен ли ячеистый материал из пенополистирола с огнезащитной добавкой или без нее. Склеивание других материалов с пенополистиролом также существенно влияет на его характеристики горения.
При правильном монтаже изделия из пенополистирола не представляют повышенной пожароопасности. Настоятельно рекомендуется всегда защищать пенополистирол облицовочным материалом.
Шерстяной утеплитель
Другой вариант — шерстяной утеплитель. Типы включают минеральную вату и минеральную вату. Грубые волокна вдуваются в полость под давлением и расширяются, заполняя пространство.
Преимущество этой формы изоляции в том, что она достаточно дешева и проста в установке. Это самый распространенный тип, поэтому его часто устанавливают под схемы свободной изоляции.
Недостатком является то, что его можно использовать только для стандартных и широких полостей, так как он может стать пятнистым в полостях менее 50 мм или около того. Плохо или неправильно установленная шерстяная изоляция часто является причиной многих проблем, связанных с этой формой изоляции.
Установка изоляции полых стен
Нужна изоляция полых стен? Мы прочесали страну в поисках лучших продавцов, чтобы быть уверенными, что рекомендуем только тех, кому мы действительно доверяем.
Если вы хотите, чтобы мы нашли для вас местного установщика изоляции, просто заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Заинтересованы в удалении плохой изоляции стены полости?
Я хочу, чтобы со мной связались местные установщики
Я хотел бы время от времени получать новости от TheGreenAge
Что такое пенопластовая изоляция? Как это работает и из чего сделано
Итак, ваш дом не так удобен, как вам хотелось бы, поэтому вы подумываете об утеплении пенопластовыми плитами и хотите узнать об этом больше.
Изоляция из пенопласта может быть установлена в любых открытых полостях в вашем существующем доме, но если вы хотите, чтобы она была в ваших стенах, вам нужно будет снять гипсокартон.
Компания RetroFoam из Мичигана утеплила более 10 000 проектов с момента присоединения к игре в области изоляции в 2002 году. Наша работа заключается в том, чтобы быть экспертами в установке инъекционной и напыляемой изоляции, но мы также уделяем время изучению других материалов в рамках нашей усилия по просвещению домовладельцев.
Теперь давайте разберемся, что такое утеплитель из пенопласта, как он работает, из чего сделан и как укладывается.
Что такое пенопластовая изоляция?Изоляция из пенопласта — это жесткие изоляционные панели, изготовленные из полистирола, полиизоцианурата и полиуретана, согласно данным Министерства энергетики США.
Пенокартон можно использовать для изоляции любых открытых полостей в вашем доме сверху донизу и даже стен, если вы делаете ремонт, а гипсокартон опущен. Его также можно установить в открытых полостях вашего сарая.
Изоляция из жестких пенопластовых плит предлагается различной толщины, длины и облицовки, поэтому ее можно настроить в соответствии с вашим проектом. Есть даже некоторые марки пенопластовых плит, которые имеют пароизоляционную пленку из белой фольги с каждой стороны, чтобы вода не проходила через нее, что также предотвращает образование плесени.
Как работает изоляция из пенопласта?Изоляция из пенопласта обеспечивает хорошее тепловое сопротивление и снижает теплопроводность через элементы конструкции, такие как деревянные и стальные стойки, согласно данным Министерства энергетики США.
Теплопроводность — это движение тепла через среду, что означает, что уменьшенная теплопроводность, создаваемая изоляцией из пенопластовых плит, может сделать ваш дом более комфортным, если он установлен правильно.
Что такое R-значение?В своих исследованиях вы многое узнаете о R-Value, но не позволяйте цифре обмануть вас, поскольку способность изоляции обеспечивать комфорт в вашем доме — это гораздо больше.
Так что же такое R-значение?
R-значение – это способность сопротивления изоляционного материала тепловому потоку. Это означает, что чем выше значение R, тем выше в некоторых случаях изолирующая способность изоляции. Хотя понимание того, как работает R-Value, полезно знать, это не почитаемый определитель для всего, что связано с изоляцией.
Из чего сделана пенопластовая изоляция?Наиболее распространенные типы материалов, используемых для изготовления пенопластовых изоляционных материалов, включают полистирол, полиизоцианурат (полиизо) и полиуретан.
Полистирол — это бесцветный прозрачный термопласт, согласно данным Министерства энергетики США. Это может быть формованный пенополистирол, такой как пенопластовые плиты, пенополистирол (EPS) и экструдированный полистирол (XPS). И EPS, и XPS изготавливаются из полистирола, но EPS состоит из маленьких пластиковых шариков, которые сплавляются вместе, а XPS представляет собой расплавленный материал, который спрессовывается в листы.
Полиизоцианурат представляет собой термореактивный пластиковый пенопласт с закрытыми порами, содержащий в своих ячейках газ с низкой проводимостью, не содержащий гидрохлорфторуглеродов. Со временем полиизоцианурат может потерять R-значение, так как часть газа с низкой проводимостью уходит и его заменяет воздух.
Полиуретан – это пенопластовая изоляция, которая может быть как с открытыми, так и с закрытыми порами. Светоотражающая фольга, расположенная лицом к открытому пространству, также может выступать в качестве лучистого барьера.
Плюсы и минусы пенопластовой изоляцииВ ходе исследования важно взвесить все за и против любого изоляционного материала.
Давайте рассмотрим плюсы и минусы пенопластовой изоляции.
Pros
- Изоляционные плиты из жесткого пенопласта обладают водостойкостью. Это поможет ограничить накопление влаги в вашем доме, уменьшив вероятность роста плесени. Пенополистирол
- — единственный пенопласт, в производстве которого не используются ГХФУ.
- Плита из пенополистирола – самая дешевая пенопластовая плита на рынке.
- Установка плит из пенопласта может стать проектом своими руками для опытного мастера.
Минусы
- Стыки между листами и досками должны быть проклеены или загерметизированы, чтобы предотвратить попадание воздуха в ваш дом.
- Пенопластовые плиты должны быть вырезаны по индивидуальному заказу, чтобы соответствовать месту, где они будут установлены. Плиты из пенополистирола
- содержат пузырьки воздуха, которые могут остановить теплопередачу, но могут собирать влагу, что делает их неэффективными для предотвращения роста плесени и грибка.
- Пенопластовые плиты из полиизоцианурата могут со временем снижать изоляционные свойства.
- Плиты из жесткого пенопласта немного дороже, чем используемые традиционные изоляционные материалы.
Процесс утепления дома пенопластом довольно прост.
Это материал, который можно сделать своими руками, но вам нужно убедиться, что вы делаете это правильно, иначе у вас по-прежнему будут проблемы с комфортом.