Размер стандартного пеноблока: Размеры пеноблока для строительства дома – характеристики и свойства пенобетона

Содержание

Стандартные размеры пеноблока

Нехитрые вычисления

В зависимости от назначения изделия могут обладать различной плотностью, которая обозначается цифрами с латинской буквой в начале (Например, D600). Исходя из этого показателя, один кубический метр продукции будет иметь массу примерно 600 кг.

Таким образом, определить вес одного пеноблока не составляет труда.

Основные габариты отдельных элементов.

  • Габариты товара переводятся в метры. Для примера используем пеноблоки и шлакоблоки стандартных размеров — 200x400x600 мм (D600). Получается: 0,2×0,4×0,6 м.
  • Далее определяется объем одной единицы продукции. Для этого выполняется обычное умножение всех величин. Выходит: 0,048 куб. м.
  • Полученное число выступает в качестве делителя для одного кубометра. В связи с этим пример выглядит так: 1:0,048≈20,83 шт.
  • Чтобы узнать, сколько весит пеноблок, необходимо общую массу куба разделить на количество единиц. Итак, получается: 600:20,83≈28,8 кг.

3 Пеноблок для перегородок – самые выгодные варианты

Перегородки не находятся под нагрузкой и от них не требуется высокая теплостойкость, поэтому размер пенобетонного блока здесь можно уменьшить до 10×30×60 сантиметров. Почему нельзя использовать блоки с меньшими габаритами? Потому, что в таком случае пострадает и прочность перегородок и полезная площадь жилища. Уменьшать ширину в этом случае опасно, поскольку из 5- или 8-сантиметровых блоков очень сложно уложить ровную стену. Кроме того, они могут не выдержать веса интерьерного декора. Да о такую перегородку даже опереться будет страшно.

Внутренняя перегородка из пеноблоков

Внутренняя ненагруженная стена глубже 10 сантиметров будет невыгодна по экономическим причинам. У 10-сантиметрового варианта есть достаточный запас прочности для поддержания интерьерного декора, он обладает приемлемыми звукоизоляционными характеристиками и достаточной конструкционной жесткостью. Прибавление глубины в этом случае лишь уменьшает полезную площадь дома, не предлагая взамен каких-либо преимуществ.

Кроме того, 10-сантиметровый блок для перегородок делается из пенобетона марок D400 или D500, поэтому его вес не превышает 10-20 килограмм. Такую массу удержат практически любые цокольные или межэтажные перекрытия. Ну, а если использовать более габаритные варианты, то под них придется укладывать и более прочные (и дорогие) балки и лаги.

Плотность и вес

Пенобетон может иметь различную плотность. Обычно ее обозначают латинской буквой D. После нее выставляются цифровые отметки от 300 до 1200 с шагом в 100 единиц. Чем более высокой является плотность данного строительного материала, тем большей будет являться его вес и прочностные качества. Однако при этом снизятся теплоизоляционные свойства блока.

Сегодня пеноблоки разной массы и плотности подразделяются на несколько категорий. Ознакомимся с ними:

D300-D500. Данные обозначения относятся к теплоизоляционным пеноблокам. Обычно их используют в качестве утеплителей (например, при отделке балконов или лоджий)

Работая с подобными материалами важно учитывать то, что они не рассчитаны на серьезные нагрузки

  • D 600 -D900. Это конструкционно-теплоизоляционные пеноблоки. Иначе они еще зовутся строительными. Такие материалы способны выдерживать определенную нагрузку. Кроме того, им присущи неплохие теплоизоляционные качества. К этим материалам рекомендуется обращаться при возведении одно- и двухэтажных жилых домов. Подходящими считаются блоки D600 и D700. Если их применять, то толщина стен составит около 35-45 см. Получившиеся перекрытия не будут нуждаться в обязательном утеплении.
  • D1000-D1200. Это конструкционные блоки. Они могут беспроблемно выдерживать внушительные нагрузки. Однако нужно учесть, что они отличаются низкой теплопроводностью, поэтому им требуется качественное утепление. В частном строительстве подобные блоки применяются редко.

Уровень плотности пенобетонных блоков сказывается на их массе. Так, марка отображает массу одного кубометра строительного материала. К примеру, кубометр пенобетонных блоков с маркировкой D400 будет иметь вес около 400 кг, а куб материалов с плотностью D700 – 700 кг. Данные значения являются приблизительными, поэтому нужно допускать небольшую погрешность. Оптимальной является масса слегка больше на 10-15%. Однако нужно следить и за тем, чтобы не было никаких лишних включений. Так, некоторые производители, снижая себестоимость изготавливаемого товара, подмешивают в него такие компоненты, как битый кирпич или щебенку.

Из-за подобных добавлений масса блоков увеличивается, что почти некритично. Однако из-за добавления указанных включений может существенно снизиться теплопроводность пенобетонных блоков. В результате получается, будто вы приобретаете не качественные пеноблоки, а непонятные строительные материалы из непонятного сырья, которые могут проявить себя во время эксплуатации совершенно неожиданно.

Технология производства

Пеноблоки изготавливаются очень просто. Процесс их производства настолько доступен, что заниматься этим можно даже в гаражных условиях. Нужно лишь запастись пенообразователем. Все остальные компоненты являются такими же доступными. Смесь из воды, песка и цемента нужно замесить в чистой емкости с добавлением пенообразующего ингредиента. После этого получившийся состав заливают в формы. «Доходят» пеноблоки в естественных условиях – их оставляют на свежем воздухе.

Данный процесс свидетельствует о том, что изготавливать подобные строительные материалы можно, не обращаясь к специальному оборудованию и инструментам

Контроль качества в данном случае будет лишь условным – важно придерживаться требуемых пропорций и технологических процессов. Однако многие производители все равно стремятся сэкономить, поэтому на рынке присутствует очень много пеноблоков, качество которых не соответствует ГОСТу

По способу производства различают следующие виды этих материалов для строительства:

  • Кассетные. При их изготовлении пенобетон заливается в формы, напоминающие ячейки. Именно в них и происходит дальнейшее твердение материала. На это обычно уходит около 10 часов.
  • Прошедшие автоматическую распалубку. Подобный кассетный вариант пеноблоков является модернизированным. Формы для этих материалов находятся в особом станке. После заливки в них раствора твердение происходит через 14 часов. После этого готовые продукты перекладывают на поддоны.
  • Нарезанные из массива. При таком способе изготовления смесь из всех необходимых ингредиентов заливается в специальную большую форму. Ее объем может доходить до 3 куб. м. В этой форме материал твердеет в течение 15 часов. После этого делают распилку получившейся пенобетонной плиты на отдельные блоки требуемых размеров.

Как связаны цена и размер пеноблока?

Чаще всего пеноблоки на рынке строительных материалов имеют фиксированную цену. Однако их типы все же отличаются друг от друга в стоимости. В основном показателем для завышения цены является толщина и плотность данного материала.

Конечно же, для строительства жилого помещения лучше всего выбирать самые прочные и толстые пеноблоки. Однако в данном случае решающим фактором все же является денежные ресурсы. Ведь всегда можно приобрести материал. который имеет средние показатели, которые сможет прослужить чуть меньше, но будет иметь практически такие же характеристики.

Однако, не советуется покупать пеноблоки, имеющие самую малую толщину, так как построить с их помощью достойное здание не получиться.

Пеноблок и газобетон — не одно и то же!

В основе газобетонных блоков тоже содержится песок, цемент и вода, но в отличие от пеноблоков в смесь добавляется известь, которая даёт реакцию на суспензию алюминиевой пудры с выделением водорода.

Присутствие этого газа в сырой смеси и создаёт пористую структуру материала. Разницу внутреннего строения пеноблока и газоблока видно невооружённым глазом и легко определить на ощупь: последний имеет сквозную пористость, что существенно снижает его влагостойкость.

До полной готовности газобетон должен пройти ещё и термическую обработку под давлением в течение 12 часов. Поэтому пеноблоки дешевле, а, следовательно, и экономичнее в частном домостроении.

Дерево или пеноблок. Что лучше? Ответ вы узнаете, прочитав данную статью.

А здесь статья про строительство гаража из пеноблоков.

Преимущества и недостатки пенобетона

Преимущества

  1. Крепость и долговечность. Этот материал является практически вечным, потому что с течение времени его прочность увеличивается. Так его марочная крепость за десять лет эксплуатации увеличивается в два раза.
  2. Пеноблок имеет низкую плотность, что значительно снижает транспортные расходы, упрощает работу с ними, сокращаются строительные сроки и уменьшается давление на фундамент здания.
  3. Низкая теплопроводность. Пеноблочная стена толщиной 20 см равнозначна по теплоизоляции кирпичной стене толщиной в 60 см.
  4. По экологичности пенобетон уступает только натуральному дереву.
  5. Очень высокая звукоизоляция.
  6. Относительно небольшая стоимость.

Недостатки

Растворные швы не должны быть толще 2 мм, иначе ухудшаются звукоизоляционные и теплопроводные показатели (см.также статью Калькулятор расчета количества пеноблоков – простой вариант подсчета).

Чтобы здание из пенобетона имело привлекательный и эстетичный вид, возникает необходимость во внешней отделке. Как самый лучший вариант – навесной вентилируемый фасад.

Марка пенобетонных блоков

Характеристики пеноблока могут меняться в зависимости от процентного соотношения компонентов состава. Например, если в нем содержится меньше песка, то изделие получается более прочным, но ухудшаются теплоизоляционные свойства.

В зависимости от плотности пеноблоки делят на следующие виды:

  • Конструкционные: марки D900, D1000, D1100, D1200 (плотность от 900 до 1 200 кг/м. куб). Прочный блок с хорошей устойчивостью к сжатию, требует дополнительного утепления. Допускается многоэтажное строительство. Применяют для возведения фундаментов, цокольных этажей зданий, несущих стен. Имеют теплопроводность от 0,29 до 0,38 Вт/м·°С, что ниже теплопроводности глиняного кирпича;
  • Конструкционно-теплоизоляционные: марки D600, D700, D800 (плотность от 600 до 800 кг/м. куб). Самый сбалансированный тип пеноблоков – имеет достаточную прочность, и обладают оптимальным уровнем теплоизоляции. Активно применяются в малоэтажном частном строительстве. Можно использовать для устройства перегородок и несущих стен. Теплопроводность от 0,15 до 0,29 Вт/м·°С;
  • Теплоизоляционные: марки D300, D350, D400, D500 (плотность от 300 до 500 кг/м. куб). Благодаря большому количеству пор в структуре блока имеет низкую прочность и теплопроводность. Этот вид пеноблока предназначен для теплоизоляционного контура стен. Теплопроводность от 0,09 до 0,12 Вт/м·°С. Для сравнения: теплопроводность дерева варьируется от 0,11 до 0,19 Вт/м·°С;
  • Конструкционно-поризованные: марки D1300-1600. Плотность составляет 1 300-1 600 кг/м. куб. В серийном производстве вы такого блока не найдете, т.к. его изготовление производится не по ГОСТу. Из таких пеноблоков (с очень высокой плотностью) можно строить здания любой этажности. Теплопроводность меньше от 0,09 Вт/м · °С.

Плотность пенобетонного блока

Плотность и масса пеноблоков

Пенобетон может иметь разную плотность. Обозначается она латинской буквой D, после которой стоят цифры от 300 до 1200 с шагом в 100 единиц. Чем выше плотность, тем больше масса и прочность, но ниже теплоизоляционные характеристики. Потому по области использования пеноблоки делят на три категории:

  • от D300 до D500 — теплоизоляционные блоки из пенобетона. Их используют в качестве утеплителя (например, при утеплении балкона или лоджии), выдерживать какую-либо значительную нагрузку они не в состоянии.

  • от D600 до D900 — конструкционно-теплоизоляционные блоки. Их еще часто называют строительными. Они выдерживают некоторую нагрузку, имеют при этом неплохие свойства по сохранению тепла. Именно такие обычно применяют при строительстве частных одно-двухэтажных домов. Оптимальный выбор — D600 и D700. Толщина стены при использовании блоков такой плотности всего 35-45 см (для средней полосы России), причем без необходимости дополнительного утепления.
  • от D1000 до D1200 — конструкционные блоки. Способны нести значительные нагрузки, но теплопроводность низкая. Требуется дополнительное утепление. В частном строительстве используется мало.

Плотность пеноблоков влияет на его массу. Фактически марка и отображает массу одного кубометра материала. Например, кубометр пеноблоков марки D400 будет весить около 400 кг, куб блоков плотности D700 имеет массу — около 700 кг.

Сколько весит куб пеноблоков зависит от плотности материала

Почему «около», потому что процесс изготовления допускает некоторую погрешность. Нормальной считается масса чуть больше — в пределах 10-15%. Но при этом надо смотреть чтобы не было посторонних включений. Некоторые производители для снижения себестоимости подмешивают битый кирпич или щебень. Масса из-за этого становится немного больше, что в общем-то некритично. Но эти добавки сильно снижают теплопроводность, что уже совсем нехорошо. И это уже не пенобетон, а непонятные строительные блоки с неизвестными характеристиками и непонятно как они поведут себя при эксплуатации. Так что при покупке, обязательно интересуйтесь массой, а при возможности, разбейте парочку и посмотрите что находится внутри.

О свойствах, характеристиках газоблоков

Если для строительства дома вы решили выбрать газоблоки, то должны узнать о базовых технических характеристиках данного материала. Так вы избежите лишних финансовых затрат и сделаете действительно правильный выбор.

При повышении плотности газоблока увеличивается запас прочности

Размерные характеристики. Размеры блоков могут быть самыми разными, благодаря этому их требуемое количество можно рассчитать максимально точно. Наибольшей популярностью пользуются: 60х30х20, 50х40х30, 60х30х25, 40х40х30, 40х30х20, 60х40х30, 60х30х30 и 40х30х30 см. Если заранее будете знать размеры, то сможете точно рассчитать кол-во блоков в кубометре и то, сколько их потребуется для работы в соответствии с указанными техническими параметрами.

Показатели плотности. Для измерения марки плотности используется единица в кг/м³. Также заметим, что существует ГОСТ 25485-89, в соответствии с положениями которого газоблоки по показателям плотности бывают конструкционными, теплоизоляционными и конструкционно-теплоизоляционными. Несущая способность зависит непосредственно от плотности материала.

На фото видна разница между материалами с разной удельной плотностью

Прочность. Иными словами, это максимальное осевое давление, которое способен выдержать конкретный газоблок. К примеру, материал класса В2.5 может применяться для строительства несущих стен, высота которых составляет не более 20 м.

Таблица No1. Сравнение газобетона с другими стройматериалами.

НазваниеСкорость строительства стены, час/м кв.Толщина стены по нормативам, мМорозостойкость (в циклах)Влагопоглощение, %Теплопроводность, Вт/(м*К)Средняя плотность, кг/м куб.Прочность на сжатие, кг/м кв.
Газоблоки0,880,425Более 300,140015-30
Керамические блоки1,30,3850120,21830128
Силикатный кирпичБольше 30,5235130,951750150
Керамический кирпичБольше 30,5235130,41350125

Теплопроводность. Может варьироваться в пределах от 0,096 до 0,17, обозначает, насколько теплая комната будет «делиться» тепловой энергией с холодной. Теплоотдача напрямую будет зависеть от данного коэффициента. При выборе подходящего значения необходимо учитывать, в первую очередь, уровень влажности.

Газобетонная стена в разрезе: видны заполненные газом поры, благодаря которым удерживается теплоСравнение теплоэффективности разных материалов

Устойчивость к морозу. Характеристика измеряется в циклах и может варьироваться в пределах 25-100. В качестве примера: у кирпича данный показатель составляет не более 50 циклов.

Усадка после высыхания. Характеристика измеряется в мм/м; в данном случае она должна составлять максимум 0,5, иначе на стенах дома возникнет гораздо больше трещин, чем это допускается нормативными документами.

Газоблоки скрепляются между собой либо специальным клеем для газобетона, либо цементным растворомРастворные швы

Пенобетон – стандартные размеры пеноблоков

Пенобетонные блоки – строительный материал, внешне напоминающий пористый искусственный камень. Производят их из цемента, песка и воды с добавлением специального пенообразователя. Изготовление данного материала регламентируют ГОСТ 21520-89 и ГОСТ 25485-89. Однако в наши дни эти нормы не являются обязательными и далеко не все производители их придерживаются.

По способу производства пеноблоки можно поделить на:

  • Кассетные. Раствор заливается в формы-ячейки необходимых размеров, в которых происходит твердение материала приблизительно в течение 10 часов;
  • Прошедшие автоматическую распалубку. Это модернизированный вариант кассетного изготовления – формы расположены в специальном станке. В формы заливается раствор и спустя 14 часов происходит выдавливание готовых пеноблоков на поддон;
  • Нарезанные из массива. Смесь компонентов заливается в большую форму, объем которой может достигать 3 м 3 , где происходит затвердевание материала на протяжении 15 часов, после чего производится распиловка пенобетонной плиты на блоки нужных размеров.

Вне зависимости от способа производства блоки из пенобетона имеют высокие теплоизолирующие свойства, незначительный вес и необходимую прочность.

По сфере применения пеноблоки делятся на теплоизоляционные (используются в роли теплоизолирующего слоя), конструкционные (наиболее популярны в строительстве, применяются в качестве стенового материала) и конструкционно-теплоизоляционные (используются довольно редко для возведения перегородок и несущих стен).

Качественные блоки из пенобетона обладают правильной геометрией, что позволяет существенно экономить кладочный раствор. В роли последнего выступает специальный клеящий состав. Его использование дает возможность не только сохранить теплосберегающие свойства строительного материала, но и минимизировать расстояние между блоками.

Какими бывают размеры пеноблоков

В зависимости от сферы применения материал делится на:

Стеновой. Размеры блоков из пенобетона составляют 200х300х600 мм (толщина – высота – длина). При этом вес одной единицы (в зависимости от прочности) может варьировать от 11,7 кг (D300) и до 47,5 кг (D1200).

Перегородочный пенобетон. Размер блоков – 100х300х600 мм, вес материала марки прочности D 300 – 5,8 кг, по мере нарастания прочности вес увеличивается и для марки D1200 он составляет 23,8 кг

Толщина пеноблоков – в пределах 500-400 мм. В стандартном варианте размеры стройматериала могут быть – 200х300х500 мм, 200х300х600 мм, 300х400х600 мм, 200х400х600 мм и др.

Используя в производстве резательную технологию, можно получить пеноблоки разных размеров, однако согласно требованиям ГОСТ 21520-89, длина одного блока не должна превышать 600мм. 1 такой элемент конструкции из пенобетона с размерами 200х300х600мм, в кладке может заменить 17 обычных или 15 силикатных кирпичей в кладке.

При покупке пенобетонных блоков главным в их размерах должна быть геометрическая точность и отсутствие разброса. Проверить их можно с помощью уровня и измерительной рулетки. Приобретайте строительные материалы у продавцов, которые гарантируют соответствие размеров пенобетона. Это позволит в дальнейшем сэкономить на утеплении дома.

Расчет количества пеноблоков для строительства дома

  • Прежде, чем приступить к расчету, следует уточнить, – результаты подсчета напрямую зависят от толщины стен дома, типа выбранного пенобетона, а также числа внутренних перегородок. Попробуем произвести приблизительный расчет количества блоков, при условии, что размеры каждого из них – 200х300х600 мм, а длина здания – 7 м, высота стен – 3 м, ширина дома – 6 м.
  • Периметр постройки вычисляется следующим образом: 7+7+6+6=26 м.
  • Полученное значение следует разделить на длину пеноблока 0,6 м, в результате чего получим 43,3 (количество штук в ряду по периметру дома).
  • Далее подсчитываем число рядов. Делим высоту (3м) на 0,2 м (высоту блока) = 15 .
  • Умножаем 15 (количество число рядов) на 43,3 (количество блоков в одном ряду) и получаем 649,5

Подведем итоги – на строительство коробки дома нам потребуется 650 блоков из пенобетона. Дополнительно производим расчет количества материал на строительство внутренних перегородок, после чего прибавляем к 650, а также определяем площадь окон и дверей и уменьшаем полученную цифру на это количество.

С точки зрения экономичности, используя пенобетонные блоки, можно сэкономить практически средства вдвое в сравнении со строительством дома из кирпича или дерева.

Виды выпускаемых габаритных размеров пеноблока .

При производстве пеноблока применяются различные габаритные размеры.

Размеры имеют стандартный шаг в 50 или 100 мм.

Типовые размеры блока по ширине (мм) 50 / 100 / 150 / 200 / 250 / 300 / 400

В высоту блоки имеют три стандартных размера (мм) 200, 250 и 300

Длинна пеноблока имеет постоянный стандарнтый размер (мм) 600, реже 625мм

Самые популярные размеры пеноблока в строительстве:

100х300х600 / 200х300х600 / 250х300х600 / 400х300х600

Размерный ряд выпускаемого пеноблока обусловлен стандартными типовыми размерами, применяемыми архитекторами при проектировании жилых и нежилых помещений.

В формировании размера по ширине (толщине стены) большую роль играют качества теплопроводности материала и его использование в той или иной климатической зоне. Так в теплом климате используется толщина стенового блока в 200мм, в условиях среднего (умерянного) климата толщина стен -300мм, для климата с резкими температурными колебаниями в течение нескольких сезонов применяется размер блока в 400 мм.

В России стандартная используемая толщина пеноблока для стен жилого дома – 300 мм с утеплением (облицовкой) или 400 мм без утепления (под штукатурку). Для стен хозяйственных неотапливаемых помещений используется пеноблоки шириной 200 и 300 мм.

Общие ведомости о материале

Зависимость веса от технических характеристик пеноблока

Сырьевыми компонентами пенобетона считаются песок, вяжущее вещество цемент, вода, алюминиевая пудра, она используется в качестве пенообразователя. В материале присутствуют и дополнительные элементы: фибра и пластификатор.

При строительстве двухэтажного дома с круглопустотными плитами перекрытия рекомендовано использовать блоки марки д600. Для предотвращения разрушения материала от нагрузок в верхней части несущих стен перед укладкой плит перекрытия монтируют армированный бетонный пояс.

Вес пеноблока марки Д600, удобные габаритные размеры делают этот материал оптимальным выбором для частного строительства. При кладке стены блок заменяет несколько красных кирпичей, что в несколько раз ускоряет процесс возведения дома. Его вес намного меньше аналогичного материала.

Пенобетонные блоки низких марок, меньших от Д600 через уменьшенную плотность и невысокие показатели прочности не используются для возведения несущих стен, зато их применяют для кладки перегородок. Пеноблок содержит в своей структуре больше замкнутых камер с воздухом, что улучшает теплоизоляционные качества стен.

При выборе пенобетона для частного строительства следует указать на его отличие с блоками газобетона. Структура у изделий тоже пористая, плотность имеет аналогичные параметры, но воздушные камеры здесь закрыты. Указанный строительный материал превосходит газобетон по показателям морозостойкости и теплоизолирующим свойствам. Структура блоков не разрушается даже при эксплуатации во влажных помещениях или под воздействием резких перепадов температуры. Кроме этого пеноблоки изготавливаются из качественного экологически чистого сырья, не впитывают влагу. Многие потребители делают свой выбор в пользу пенобетона.

Какие изделия предлагает рынок

Длительное время пеноблок выпускался в практически единственном размере: 200*300*600 мм. Параметры считались стандартными, а пеноблок назывался универсальным и использовался в одинаковой степени для возведения как внешних, так и внутренних перегородок дома.

На сегодняшний день как таковых стандартных размеров не существует. Указанный «универсал» и сейчас является самым популярным, однако выпуск пеноблоков с другими параметрами позволил разделить изделия на группы.

Для возведения наружных стен дома эксперты рекомендуют использовать более крупные блоки. С одной стороны, это облегчает работу строителя, тем более что внешние стены здания должны состоять из двух рядов пеноблоков, с другой – большие размеры уменьшают количество вертикальных швов, которые в свою очередь способствуют образованию холодовых мостиков. Параметры изделий: 250*400*600 мм, 250*375*600 мм. Какие именно размеры являются оптимальными, определяет сам строитель.

Большие габариты блока не только ускоряют строительство дома, но и способствует сокращению других расходов. Для крепления его потребуется меньшее количество цемента, для отделки – меньшее количество штукатурки. Также облегчается процесс выравнивания, так как меньшее число элементов необходимо подгонять. При несовпадении размерных параметров блоки очень легко подкорректировать: материал распиливается и шлифуется без малейшего труда с помощью механических инструментов.

Для внутренних перегородок применяются пеноблоки меньших габаритов: 100*250*600 мм или 125*250*600. Как правило, для стен в санузлах используются блоки с минимальной высотой – 75*250*600 мм. Это связано с тем, что внутренние стены дома намного тоньше внешних, но в то же время должны отличаться более гладкой поверхностью.

На видео демонстрируется использование пеноблоков.

Плотность и теплоизоляция

Не менее важным вопросом при строительстве дома является показатель теплопроводности материала, связанный с его плотностью. Какие пеноблоки выбрать для строительства зависит от назначения здания и района проживания.

Материал с показателем плотности до 500 кг/кв. м. является неплохим теплоизолятором, и рекомендован для проведения соответствующих работ. Однако прочность его недостаточная и сооружать из него несущую стену нельзя.

  • Пеноблок с плотность в диапазоне 500–900 кг/кв. м. выдерживает весьма значительные нагрузки и может быть использован для строительства внешних стен дома.
  • Изделие с плотностью от 900 до 1200 кг/кв. м. применяется без ограничений. Однако теплоизоляционные его свойства желают лучшего. На фото – образцы материалов с разной плотностью.

Размеры пеноблока определяют не только теплостойкость стен. От габаритов блоков из пенобетона зависят и параметры ростверка фундамента, и даже сама скорость возведения строения. Поэтому стандартный размер блока должен знать любой строитель, а равно и заказчик строительных работ.

Подводя итог

  • Если вы выбрали пеноблок в качестве строительного материала для дома, то еще до выбора и возведения фундамента нужно определиться с размерами и весом пеноблоков для наружных и внутренних стен. Чем больше размер и выше плотность, тем тяжелее блоки и выше их стоимость. Соответственно, требуется более мощный и дорогой фундамент.
  • Для наружных стен подойдут пеноблоки с плотностью не ниже 600 единиц. Самый распространенный материал – с плотностью 900.
  • Для внутренних стен и перегородок используются материалы плотностью 100-300. Обычно это блоки размерами 10*30*60 см.
  • Блоки с плотностью менее 600 используются только для теплоконтура дома. Как несущие их использовать нельзя.
  • Играет роль и морозостойкость. Нужно учесть климатические особенности места жизни при покупке блоков. Дом должен быть теплым и комфортным при любой погоде и температуре.


Теплопроводность и морозостойкость различных марок пеноблоков Источник kladka-info.ru

  • Проверить качество пенобетона, его цвет, структуру. Затребовать сертификат качества у продавца, где указаны результаты исследования в лаборатории.
  • Покупать у крупных продавцов стройматериалов. Репутация для них очень важна и «нарваться» на контрафакт здесь практически невозможно. Если поблизости есть только мелкие производители, то все нюансы надо проверять особенно внимательно.
  • Цена тоже играет роль при выборе. Слишком высокая цена и слишком низкая должна отпугнуть. Слишком низкая говорит о низком качестве составляющих, либо дешевой технологии. Плохо перемешанный пенобетон нарушит пузырьковую структуру, будут поры соединены между собой, а значит нарушится твердость материала, повысится поглощение влаги.

Размеры пенобетонных блоков для наружных стен. | Пенообразователь Rospena

Пенобетонные блоки: размеры, характеристики

Частные дома все чаще строят из пенобетона. Так как материал относительно новый, есть много вопросов. Первое, с чем надо разобраться, это чем отличаются пеноблоки от газоблоков. Далее надо разобраться с тем, каковы размеры пеноблока, какой они бывают плотности и массы. Вот обо всем этом и поговорим дальше.

Пенобетон и газобетон — не путаем

На рынке есть два пористых строительных материала искусственного происхождения — газобетон и пенобетон. Состав их похож. Это смесь цемента и песка с добавлением воды и пенообразователя. В результате смесь приобретает пористую структуру, что увеличивает теплопроводность и снижает массу. Это и есть основные достоинства материалов этого типа.

Но не всем понятна разница между пенобетоном и газобетоном. Оно и неудивительно: они очень похожи внешне, даже ГОСТ у них общий. Разница, в основном, в особенностях технологии. Характеристики же обоих материалов очень близки и относятся они к одной группе — ячеистого бетона.

Пеноблоки и газоблоки визуально не слишком отличаются

Чем отличаются

Разница между пено- и газо- бетоном в используемом пенообразователь и порядке его добавления.

При изготовлении газобетона в сухую смесь цемента и песка добавляется алюминиевая пудра, все тщательно перемешивается. Затем добавляется вода. В результате реакции (алюминиевой пудры с компонентами цемента) образует водород и окислы алюминия. Водород «газирует» смесь, в результате чего образуются ячейки разного размера — есть и большие — 3 мм и больше, и маленькие — 1 мм или меньше. При низком уровне производства возможна неоднородная структура блока по высоте. Такая неоднородность отражается на теплопроводности и звукоизоляционных характеристиках. Газобетон нормального качества имеет более-менее однородное строение и стабильны характеристики. Так что при выборе этого материала уровень производства имеет большое значение.

Технология производства газоблоков

Технология производства пеноблоков

Если рассматривать материалы с этой стороны, то больше плюсов у пеноблоков. Но есть и другие нюансы, которые также надо учитывать.

Особенности производства

При выборе строительных материалов, особенно таких как ячеистый бетон, надо уделять внимание даже мелочам. Потому что именно они в конечном итоге влияют на то, насколько теплым и прочным получится сооружение. Вот эти тонкости и опишем в этом разделе.

Технология производства.

Изготовление пенобетона настолько простое, что его можно сделать в гараже. Достаточно купить пенообразователь, а остальные компоненты легкодоступны. Смесь (цемент+песок+вода) замешивается в любой емкости, добавляется пенообразующая добавка. Далее состав разливается в формы. Дозревание блоков происходит в естественных условиях — на воздухе. То есть обойтись можно без специального оборудования, контроль за качеством условны — надо придерживаться известных пропорций и технологии. Но ведь так хочется сэкономить… Потому на рынке большое количество пеноблоков, качества которых далеки от ГОСТовских.

Пенобетон имеет более однородную структуру

Прочность пенобетона разной плотности

Если рассматривать указанные материалы с этой точки зрения, то более предпочтительным является автоклавный газобетон с минимальными расхождениями в размерах. Кладку из такого материала делают с использованием специального клея. Он наносится слоем в пару миллиметров, так как идеальная геометрия позволяет это делать. Так как с стене из данного материала шов — это мостик холода, то стена получается очень теплой (за счет малой толщины шва тепло в здании сохраняется лучше).

При использовании пеноблоков с большим расхождением в размерах для кладки применяют обычный раствор. Клей слишком дорог, чтобы его укладывать большим слоем. При пользовании цементного раствора затраты значительно меньше, но теплоизоляционные характеристики здания не идут ни в какое сравнение — они намного ниже.

Плотность и масса пеноблоков

Пенобетон может иметь разную плотность. Обозначается она латинской буквой D, после которой стоят цифры от 300 до 1200 с шагом в 100 единиц. Чем выше плотность, тем больше масса и прочность, но ниже теплоизоляционные характеристики. Потому по области использования пеноблоки делят на три категории:

от D300 до D500 — теплоизоляционные блоки из пенобетона. Их используют в качестве утеплителя (например, при утеплении балкона или лоджии), выдерживать какую-либо значительную нагрузку они не в состоянии.

Прайс одной из фирм. Резанные блоки стоит дороже, но работать с ними намного легче

Плотность пеноблоков влияет на его массу. Фактически марка и отображает массу одного кубометра материала. Например, кубометр пеноблоков марки D400 будет весить около 400 кг, куб блоков плотности D700 имеет массу — около 700 кг.

Сколько весит куб пеноблоков зависит от плотности материала

Почему «около», потому что процесс изготовления допускает некоторую погрешность. Нормальной считается масса чуть больше — в пределах 10-15%. Но при этом надо смотреть чтобы не было посторонних включений. Некоторые производители для снижения себестоимости подмешивают битый кирпич или щебень. Масса из-за этого становится немного больше, что в общем-то некритично. Но эти добавки сильно снижают теплопроводность, что уже совсем нехорошо. И это уже не пенобетон, а непонятные строительные блоки с неизвестными характеристиками и непонятно как они поведут себя при эксплуатации. Так что при покупке, обязательно интересуйтесь массой, а при возможности, разбейте парочку и посмотрите что находится внутри.

Размеры пеноблока

Производство блоков из ячеистого бетона регламентировано ГОСТом 215 20-89. В нем определены характеристики и стандартные размеры, но также есть приписка о том, что допускается изменение параметров по заказу потребителя.

По назначению пеноблоки бывают стеновые и перегородочные. Стеновые применяют при кладке несущих стен. Они обычно имеют размер 600*300*200 мм. Некоторые фирмы выпускают блоки длиной 625 мм. Остальные параметры остаются такими же. В том случае размер самого популярного пеноблока выглядит так 625*300*200 мм.

Размеры пеноблока могут быть не только стандартными

В любом случае, для стены в 30 см ширины достаточно уложить один блок. Причем если использовать марку D600 или D700, вполне можно работать в одиночку. Один блок весит не так и много — от 21 кг до 26 кг (21 кг — менее плотные, 26 кг — более).

Габариты пеноблока D 300D 400D 500D 600

D 700D 800600*300*200 мм10.8-11.3 кг14,0-14,8 кг18,0-19,0 кг21,5-22,4 кг25,0-26,4 кг28,6-29,8 кг600*300*250 мм13,5-14,9 кг18,0- 19,9 кг22,5-24,5 кг27,0-28,4 кг31,5-34,6 кг36,0-39,6 кг600*300*300 мм16,2-17,4 кг21,6-23,7 кг27,0-29,7 кг32,4-35,6 кг37,8-41,6 кг43,2-47,5 кг600*300*400 мм21,6-23,7 кг28,8-31,7 кг36,0-39,6 кг43,2-47,5 кг50,4-55,4 кг57,6-63,4 кг

Есть стеновые блоки разного формата. Приведем основные размеры пеноблока, который используется для кладки несущих стен и перегородок :

  • 600*300*200 мм — самый популярный размер пеноблоков;
  • 600*300*250 мм;
  • 600*300*300 мм;
  • 600*300*400 мм.

При плотности D600 или D700 работать в одиночку вполне можно с пеноблоками шириной 200 мм, 250 мм. Их масса в 20-35 кг. Можно справиться в одиночку. Еще более крупные, шириной 300 мм и тем более 400 мм — это уже работа для двоих. Возможно даже использование подъемного механизма.

Есть крупноформатные блок-панели. С ними работать можно только с использованием подъемной техники — хотя-бы лебедки. Зато строительство продвигается очень быстро. Размеры пеноблока большого формата такие:

  • 1000*600*600 мм;
  • 1000*600*500 мм;
  • 1000*600*400 мм;
  • 1000*600*300 мм.

То есть, блоки шириной 300 мм и 400 мм при возведении здания в средней полосе России укладываются в один ряд. Так как высота их составляет 60 см, то рядов также будет немного.

Размеры пеноблока подбираются в зависимости от типа здания и стены

Есть еще малоформатные блоки. Их обычно используют для утепления, в некоторых случаях для строительства стен — если перегородка нужна небольшой толщины, или решили строить из пенобетонных блоков малого размера. Размеры пеноблока малой толщины такие:

Работать с ними легко, так как масса и небольшая, особенно если они используются как теплоизоляционные. Плотность пенобетона тогда 300 или 400 единиц, так что вес одного пеноблока не превышает 10 кг.

Каковы стандартные размеры пеноблока для стен и перегородок?

Размеры пеноблока определяют не только теплостойкость стен. От габаритов блоков из пенобетона зависят и параметры ростверка фундамента, и даже сама скорость возведения строения. Поэтому стандартный размер блока должен знать любой строитель, а равно и заказчик строительных работ.

Такой блок нарезают из застывшего пенобетона, поэтому его размер может быть любым. Однако слишком габаритные блоки невыгодны из-за большого веса, снижающего скорость строительства, и необходимости обустройства дорогих фундаментов с ростверками соответствующих размеров. Поэтому определяющий размер пеноблока стандарт настаивает на следующих канонических габаритах:

  • 20×40×60 сантиметров для несущих наружных стен;
  • 30×20×60 сантиметров для несущих внутренних стен;
  • 10×30×60 сантиметров для межкомнатных перегородок без нагрузки.

При этом полный перечень типоразмеров блоков в ГОСТ предусматривает и более экзотические варианты: от 9×25×60 до 20×20×40 сантиметров. При той податливости к механической обработке, которую демонстрирует пенобетон, размеры блока из этого материала могут быть действительно любыми. Однако многолетний опыт, помноженный на желание сэкономить и ускорить строительство, вынуждает выбирать именно канонические габариты. Давайте разберемся с причинами их привлекательности.

Стандартный размер пеноблока для несущих стен – это 20×40×60 или 30×20×60 сантиметров. Почему всем подходят именно такие габариты? Да потому, что более крупный блок будет труднее подносить к месту кладки стены, а менее габаритный вариант не обладает нужной теплостойкостью. Оптимальная с точки зрения владельцев строения, вынужденных оплачивать счета за отопление, толщина стены из пеноблока – 30-40 сантиметров. В этом случае кладка из данного материала соответствует по теплостойкости кирпичной стене толщиной 1,5-1,7 метра.

Несущие стены из пеноблоков

В таком доме можно поддерживать комфортную температуру без оплаты космических счетов за энергоносители. Причем ширина балки ростверка или ленты фундамента под блок толщиной 30-40 сантиметров будет не больше 45-60 см, что позволяет сэкономить на этапе сооружения основания для дома. Кроме того, стандартный «несущий» блок весит не более 40-50 килограмм. И это если для его производства использовался пенобетон максимальной прочности – D1000 или D1100. Из такого материала можно строить даже многоэтажные сооружения.

Для малоэтажных строений используется другая марка вспененного бетона – D600 или D900, снижающая вес до комфортных 25-35 килограмм. Такие блоки можно разгружать и подносить к месту кладки, используя лишь мускульную силу 1-2 человек. Для более габаритных вариантов придется вызывать спецтехнику.

Перегородки не находятся под нагрузкой и от них не требуется высокая теплостойкость, поэтому размер пенобетонного блока здесь можно уменьшить до 10×30×60 сантиметров. Почему нельзя использовать блоки с меньшими габаритами? Потому, что в таком случае пострадает и прочность перегородок и полезная площадь жилища. Уменьшать ширину в этом случае опасно, поскольку из 5- или 8-сантиметровых блоков очень сложно уложить ровную стену. Кроме того, они могут не выдержать веса интерьерного декора. Да о такую перегородку даже опереться будет страшно.

Внутренняя перегородка из пеноблоков

Внутренняя ненагруженная стена глубже 10 сантиметров будет невыгодна по экономическим причинам. У 10-сантиметрового варианта есть достаточный запас прочности для поддержания интерьерного декора, он обладает приемлемыми звукоизоляционными характеристиками и достаточной конструкционной жесткостью. Прибавление глубины в этом случае лишь уменьшает полезную площадь дома, не предлагая взамен каких-либо преимуществ.

Кроме того, 10-сантиметровый блок для перегородок делается из пенобетона марок D400 или D500, поэтому его вес не превышает 10-20 килограмм. Такую массу удержат практически любые цокольные или межэтажные перекрытия. Ну, а если использовать более габаритные варианты, то под них придется укладывать и более прочные (и дорогие) балки и лаги.

Стандартный размер пеноблока предлагает строителям и заказчикам еще одно преимущество – опираясь на точное значение длины, ширины и высоты материала, можно без каких-либо затруднений просчитать число блоков, необходимых для завершения сооружения дома.

Для такого расчета придется сделать следующее:

  • Вычислить периметр дома – сложить все его стороны. Результат лучше всего записать в сантиметрах.
  • Определиться с высотой стен. Результат сохраняем в сантиметрах.
  • Разделить периметр на длину стандартного блока – 60 сантиметров. В итоге получается число элементов в одном ряде кладки.
  • Разделить высоту стен на высоту или ширину блока (в зависимости от ориентации элемента в кладке). То есть на 20 или 30 или 40 сантиметров. В итоге получается число рядов кладки.
  • Умножаем число рядов на количество блоков в первом ряду кладки и получаем искомый результат.

Разумеется, у дома будут двери и окна, поэтому количество блоков можно уменьшить, разделив суммарную площадь проемов на площадь элемента кладки. Но после этого к полученному числу стоит добавить 5-10 процентов, сформировав запас на бой и обрезку. Рекомендуемый размер пенобетонного блока для перегородок – 10×30×60 сантиметров, поэтому число элементов в такой кладке определяют, разделив длину внутренней стены на 60, а высоту – на 30 сантиметров. Полученный результат перемножают и увеличивают на 5-10 %.

Для перевозки такого стройматериала нужен грузовой автомобиль. Самовывоз на прицепе – это далеко не лучший вариант. Попытка сэкономить на доставке приведет к серьезным тратам на бензин – в прицепе вы много не увезете. Покупайте только нарезной стройматериал. Это когда элементы вырезают из массы пенобетона струной. У формовочного материала нет такой точности по габаритам, кроме того, грани такого блока будут слишком хрупкими.

Если вам важна теплостойкость стен, обратите внимание на пенобетон D600. Сверхпрочные пеноблоки из D1100 покупают только в редких случаях, ведь их теплостойкость в два раза ниже, чем у 600-й марки. А по прочностным характеристикам D600 удовлетворит любого проектировщика малоэтажных строений. Через каждые три ряда придется укладывать армирующий пояс на основе арматурного прута. Покупая пеноблок, возьмите и армирующую вкладку, заказав арматуру метражом в 3-4-5 периметров дома. Правильный цвет пеноблока – сероватый. Не белый, и ни в коем случае не желтый, а именно сероватый. Это говорит о правильной концентрации цемента и песка в пенобетоне.

Не покупайте пеноблоки ранней весной. Возможно, в это время они будут продаваться дешевле, но вам, скорее всего, предложат прошлогоднюю партию, которая пылилась и набиралась влаги в складском помещении или под открытым небом. Такой материал теряет часть своих прочностных характеристик. После завершения строительства приступайте к немедленной отделке стены штукатуркой (внутри) или песчано-цементной смесью (снаружи). Блок без отделки потеряет часть прочностных характеристик за пару осенних или весенних месяцев. Не успели закончить строительство – упакуйте стройматериал в полиэтиленовую пленку при сухой погоде. Это убережет качество строительного материала.

Размер пеноблока и другие характеристики материала

Сегодня строительство объекта любого предназначения является затратным процессом, осилить который способен не каждый человек. Чтобы каким-то образом понизить расходы, используют пеноблочный материал. Он быстро набирает популярность из-за своих достоинств. Пеноблок изготавливается из цементного состава, песка, воды и пенообразователя. Массу нарезают либо раскладывают в формы, дают время для набора прочности. Размер пеноблока при этом может быть разным, согласно общепринятых стандартов. Еще одно основное достоинство материала – вес пеноблока, позволяющий вести строительные работы без привлечения специальной техники.

Особенности изготовления

Выбирая материалы из группы ячеистых бетонов, следует уделять внимание каждой мелочи. Дело в том, что именно от них зависит, насколько надежным и теплым получится ваш объект.

Из чего состоит пеноблок? Для его изготовления используют цементный состав, воду и просеянный песок. Компоненты перемешиваются, к ним добавляется пенообразующий состав, и масса выливается в формы. Процесс набора прочности происходит в обычных условиях. Чтобы получить пенобетон нужного состава, необходимо строго соблюдать пропорции компонентов на 1 м3.

Для укладки рядов из блоков, сильно отличающихся в размерах, используют простой раствор. Клеевой состав в таком случае обойдется вам слишком дорого. Но следует помнить, что раствор понизит теплоизоляционные свойства стен, образовав «мостики холода».

Технические показатели материала

К основным характеристикам пенобетонных блоков относятся:

  1. Показатель плотности – это физическая величина, выраженная соотношением веса на объем (площадь).
  2. Масса – зависит от плотности блока при нормальном показателе влажности, может колебаться в пределах 8.5 – 47 кг и зависит от вида и размеров пеноблока – длины, ширины и высоты. Уточнив плотность, можно узнать, сколько весит 1 кубометр пеноблока.
  3. Устойчивость к морозам. Она выражается количеством циклов «замораживание – оттаивание» и может быть разной, в зависимости от марки материала.

Значение плотности и вес пеноблочного материала

Блоки могут различаться по плотности. Для ее обозначения используют латинскую букву D (d), за которой ставят цифры от 300 до 1 200 с шагом в одну сотню. От показателя плотности зависят вес и прочность блока, которые от ее увеличения тоже растут, но при этом материал снижает свои теплоизоляционные характеристики. Из-за этого по сфере применения различают следующие виды пеноблоков:

  • d 300 – d 500 – теплоизоляционный блочный материал. Его применяют для утепления балконов или лоджий. Больших нагрузок такие блоки не выдерживают;
  • d 600 – d 900 – блок конструктивно-теплоизоляционный. Второе его название – строительный. Материал способен выдержать определенную нагрузку, отлично сохраняет тепло. Его чаще всего используют при строительстве жилых домов. Оптимальный вариант для возведения стен – d 600 (d 700). Толщина пеноблока с данной плотностью позволяет устраивать стены шириной в 35 – 45 см, порой даже дополнительное утепление не требуется;
  • d 1 000 – d 1 200 – конструкционный материал. Он выносит существенные нагрузки, но отличается низким уровнем теплопроводности, нуждается в устройстве утеплительного слоя. Для частного строительства его практически не применяют.

Плотность пенобетона оказывает влияние на его вес и выражается в кг на м3.

Фактически маркой обозначается удельный вес пенобетона, выражаемый в кг, который приходится на 1 м3 материала. К примеру, один кубический метр пеноблока d 400 весит около четырех сотен килограмм, а куб с плотностью d 800 тяжелее в два раза.

Параметры материала

Изготовление пенобетона регламентируется ГОСТом, определяющим не только характеристики, но и размеры блоков. Имеется дополнение, определяющее возможность изготовления материала по индивидуальным заказам покупателей. Итак, какие бывают пеноблоки, мы выяснили, и теперь рассмотрим их размеры.

Материал для стен в большинстве случаев имеет размеры 600 х 300 х 200 мм. Есть компании, изготавливающие материал, длина которого достигает 62.5 см. Все остальные размеры остаются прежними.

В любом случае, стена толщиной в 30 см возводится из одного блочного ряда. Так как вес пеноблока в количестве 1 шт составляет 21 – 26 кг, то работы вполне можно выполнять самостоятельно.

Стеновой блочный материал бывает разного формата. К основным размерам, применяемым при строительстве несущих стен и перегородок, относятся:

  • 600 х 300 х 200 мм – наиболее популярный по размерам блок;
  • 60 х 30 х 25 см;
  • 600 х 300 х 300;
  • 600 х 300 х 400.

Если плотность пеноблока составляет D 600 (700), то можно одному работать с материалом, ширина которого составляет 20 или 25 см. Более крупный материал с размерами в 30 – 40 см по ширине подразумевает наличие на строительной площадке помощника. Высота пеноблока должна быть одинаковой, для удобства ведения кладки.

Встречается и малоформатный материал, который применяется для устройства утеплительного слоя или для возведения перегородок небольшой толщины. Размеры таких блоков следующие:

  • 600 х 300 х 100;
  • 600 х 300 х 150.

Строить из этого материала легко, потому что вес их небольшой – до 10 кг.

Специалисты уверяют, что стандартными вариантами принято считать следующие канонические габариты:

  • 20 х 40 х 60 см – для устройства несущей стены наружного типа;
  • 30 х 20 х 60 см – применяют при строительстве внутренних стен;
  • 10 х 30 х 60 – из них возводят перегородки.
Перечень типовых размеров, определенный ГОСТом, предусмотрел и более нестандартные варианты: 50 х 250 х 600; 100 х 250 х 600; 120 х 250 х 600; 200 х 200 х 400; 200 х 400 х 600; 250 х 250 х 600; 300 х 600 х 600; 600 х 250 х 75; 600 х 250 х 100; 600 х 400 х 200. Встречаются и такие варианты – 20 х 20 х 40; 20 х 20 х 60; 20 х 30 х 40 см. По заказу изготавливают перегородочный материал, толщина которого равна 70 мм.

Стандартные размеры пеноблока и его масса с учетом плотности приведены в таблице:

Толщина стен из пенобетона: советы, рекомендации

Пенобетон — пористый строительный материал, обладающий исключительными свойствами и повышенными физико-техническими характеристиками. Цена, малый вес блока и оптимальная толщина стен из пенобетона для возведения жилья с высокими теплоизоляционными свойствами, практически вывели его в лидеры среди аналогичных пористых строительных изделий.

Технология производства блоков из пенобетона, инструкция:

  • подготовка раствора, состоящего из цемента и кварцевого песка;
  • подготовка пенообразователя;
  • пенообразователь вводим в раствор, добавляем воду и интенсивно перемешиваем;
  • готовую смесь пенобетона заливаем в формы.

Как выбрать пенобетонные блоки

Какая должна быть в идеале толщина стены? Однозначно ответить на этот вопрос может только представитель проектной организации, который будет проектировать ваше жилище.

Если вы приняли решение сооружать жилье своими руками, не вдаваясь в научные расчеты, внимательно посмотрите видео в этой статье и проанализируйте, представленные ниже, характеристики пенобетонных блоков.

Блоки из пенобетона по своему назначению делятся на три основных категории:

  • теплоизоляционные, служащие исключительно в целях изоляции;
  • конструкционно – теплоизоляционные;
  • конструкционные.

Назначение Марка по плотности Размер Вес блока, кг Теплоизоляционные D300200 х 300 х 60011,7D40015,6D50019,4 Конструкционно –теплоизоляционные D600200 х 300 х 60023,3D70027,2D80031,7D90035,6 Конструкционные D1000200 х 300 х 60039,6D110043,6D120047,5

Теплоизоляционные блоки

Блоки из пенобетона марки D300 – D500 и плотностью 300 – 500 кг/м³ имеют высокое содержание воздушных ячеек (пор) в структуре материала. Благодаря такому строению обладают низкой теплопроводностью. Поэтому их используют только как дополнительный изоляционный материал в многослойных строительных конструкциях. (фото)

Конструкционно-теплоизоляционные блоки

Пенобетон — толщина блока 300 – 400 мм и марка D600 – D900 активно применяется для возведения несущих ограждающих конструкций. Обладает высокими теплоизоляционными свойствами.

На территориях с мягким климатом допустимо возводить здания с толщиной наружных стен 300 мм. Для районов с холодным климатом рекомендуемая толщина пенобетона для внешних стен равна 600 мм.

Конструкционные блоки

Пеноблоки марки D900 – D1200, средней плотности 900 – 1200 кг/м³, называются конструкционными. Это блоки особой прочности с высоким пределом сжатия и предназначены для многоэтажного строительства.

Используется для устройства фундаментов и несущих стен. Дополнительно для увеличения прочности блок может армироваться специальным синтетическим волокном (фибра).

Стандартный размер для конструкционного блока из пенобетона — 60.30.20 см. Этот размер предназначен для возведения внутренних несущих стен, 60.40.20 см — для устройства наружных стен здания.

Расчет количества пеноблоков

Выбор размера блока, LxHxD Общая длина стен, метров Средняя высота стен, метров Общая площадь оконных и дверных проемов, м2 Рассчитать Количество блоков:Количество блоков кратное паллете:Количество блоков на паллете:Количество паллет:

Перегородки из пенобетонных блоков

Пенобетонные межкомнатные перегородки применяют для разграничения площади помещений на комнаты согласно их функциональному предназначению. Толщина пенобетонной перегородки варьируется в зависимости от планируемой площади помещения и предпочтений заказчика.

Внутренние стены из пенобетона обеспечивают хорошую звукоизоляцию и имеют меньший вес, чем аналогичные перегородки из кирпича. Толщина блока из пенобетона для межкомнатных стен определяется ГОСТом и обычно равна 5, 7,5 или 10 см.

Использование пенобетонных блоков для перегородок имеет массу преимуществ:

  1. Суммарный незначительный вес пеноблоков, приводит к минимальным нагрузкам на фундамент здания.
  2. Малый вес и геометрически правильная форма блоков дает возможность производить кладку стен в кратчайшие сроки и с минимальными трудозатратами.
  3. Благодаря своему пористому строению межкомнатные стены обладают высокой звукоизоляцией и хорошими теплоизоляционными свойствами.
  4. Перегородки из пенобетона не горят, а значит создают дополнительную пожарную безопасность зданию.
  5. Межкомнатные стены на основе пенобетонных блоков намного дешевле, чем аналогичные модели из кирпича или сборных деревянных конструкций.

Блоки из пенобетона для межкомнатных стен получили широкое признание среди будущих домовладельцем. Однако не настолько как газобетонные или гипсовые.

Причина в том, что производством блоков для перегородок занимаются не только специализированные предприятия, а и мелкие разрозненные частные фирмы. Контроль качества у таких предприятий не на высоком уровне.

В результате получаем изделия плохой геометрической формы. Этот недостаток и влияет на их признание и широкое распространение.

Подсказки: Для того чтобы проверить и сравнить геометрию стенового блока, необходимо найти ровную по уровню поверхность и установить друг на друга два образца. Тщательно со всех сторон исследовать размеры и плотность прилегания сторон пеноблоков. Это впоследствии сократит расход клея и штукатурного раствора в период проведения отделочных работ.

В заключение: правильно подобранная толщина стены из пенобетона значительно сэкономит затраты на утепление наружных стен дома, а профессионально выбранная плотность пеноблока обеспечит идеальную звукоизоляцию и создаст благоприятный микроклимат в помещениях.

Расчет количества пеноблоков при строительстве.

   
   Точное количество пенобетонных блоков может выполнить проектная компания или курирующая проект организация. Методы приблизительного расчёта довольно просты и помогут составить примерную смету на строительство.

При расчёте необходимого количества блоков есть множество нюансов: размеры блоков, их вес, цена, и марка, а также толщина стен и шва между блоками, количество дверей, окон, перегородок, простенков.

• Немаловажным фактором является плотность пеноблоков. Чем выше плотность блока, тем он прочнее, но при этом теряется показатель теплоизоляции.

• В зависимости от своего предназначения пенобетон подразделяется на марки:
– высокая плотность требуется при кладке несущих стен;

– достаточная плотность необходима при кладке простенков;
– низкая плотность хороша для теплоизоляции.

Виды пеноблоков Марка бетона (плотность, кг/м³) Прочность, кг/см²
Теплоизоляционные 400-500 9-13
Конструкционно-теплоизоляционные 600-900 16-35
Конструкционные 1000-1200 50-90

Стандартный размер пеноблока составляет 200х300х600 мм. Также распространены и другие размеры:
– для утепления монолитных строений 200х250х600 мм;
– для кладки несущих стен в малоэтажном домостроении 400х250х600 мм.
– для санузлов и внешнего периметра 75х250х600 мм.
• Вес блока напрямую зависит от его плотности.

● При возведении межкомнатных перегородок и не несущих стен используются блоки из облегчённого пенобетона, соответствующие всем типовым нормативам по теплоизоляции, шумоизоляции и противопожарной безопасности – 100 мм толщина материала достаточно стойка к огню в течение четырёх часов. При стандартном размере в 100х300х600 мм вес таких блоков из облегчённого пенобетона в два раза меньше, чем стеновых. Производят облегчённые пеноблоки из цемента марки D1000.

При большом количестве производителей пенобетонных блоков имеет место наличие значительного разнообразия блоков разного размера. При желании можно самостоятельно подсчитать объём одного блока. Для этого надо узнать объём одного блока – то есть перемножить размеры стандартного пеноблока 600х300х200 мм, после чего 1 м³ разделить на полученное число. Полученное число 33 – это количество блоков стандартного размера в одном кубометре.

Способы расчёта количества пеноблоков
1. Расчёт количества пеноблоков по рядам. Для удобства воспользуемся готовым примером: существует постройка размером 6х5х2,8 м из стандартных блоков 200х300х600 мм. Для вычисления количества блоков для одного ряда кладки делим периметр строения (22 метра) на длину блока. 22000 : 600 = 36,6 блоков (в одном ряду кладки). В зависимости от способа кладки и толщины стен количество рядов по высоте будут различаться. При кладке пеноблока по высоте получается 342 блока, а при кладке в ширину получается 513. Эти вычисления будут без учёта дверей и окон, площадь которых, исходя из их стандартных размеров, вычисляется из расчёта 1 м² = 5,56 блока.

Кладка пеноблоков.

2. Расчёт количества пеноблоков по площади. Для примера возьмём сооружение размером 10х10х3 м при толщине стены 20, 30, 40 см при двухрядной кладке. В данном примере блоки будут укладывать в один ряд с толщиной стены 30 см. Периметр дома составляет 40 м. Площадь стен строения 120 м² (40х3 м). Из общей площади вычитается площадь окон и дверных проёмов – для облегчения понимания принципов расчёта возьмём их площадь в 10 м². Далее считаем количество блоков на 1 м². Площадь 1 блока составляет 0,12 м². В итоге 1 : 0,12 = 8,33 блока. Для расчёта количества блоков на всё сооружение общая площадь дома умножается на площадь одного блока: 110 х 8,33 = 916,3 блока. Получился усреднённый результат в 917 блоков для данного строения.

Таблица. Количество пеноблоков в 1 м³
Размер, мм Штук в 1 м³ Размер, мм Штук в 1 м³ Размер, мм Штук в 1 м³ Размер, мм Штук в 1 м³
500х250х600 13,3 500х200х600 16,7 500х200х625 16 500х250х625 12,8
400х250х600 16,7 400х200х600
20,8
400х200х625 20 400х250х625 16
375х250х600 17,8 375х200х600 22,2 375х200х625 21,3 375х250х625 17,1
300х250х600 22,2 300х200х600 27,8 300х200х625 26,7 300х250х625 21,3
250х250х600 26,7 250х200х600 33,3 250х200х625 32 250х250х625 32
175х250х600
38,1
175х200х600 47,6 175х200х625 45,7 175х250х625 36,6
150х250х600 44,4 150х200х600 55,6 150х200х625 53,3 150х250х625 42,7
125х250х600 53,3 125х200х600 66,7 125х200х625 64 125х250х625 51,2
100х250х600 66,7 100х200х600 83,3 100х200х625 80 100х250х625 64
75х250х600 88,9 75х200х600 111,1 75х200х625 106,7 75х250х625 85,3
50х250х600 133,3 50х200х600 166,7 50х200х625 160 50х250х625 128

 

Стандартный размер газоблока

Газоблоки – отличный вариант для использования при строительстве коттеджей и частных домов. Подходит он и для создания одноэтажных и многоэтажных жилых и нежилых помещений.

В домостроении, особенно в частном, наиболее популярны пористые материалы. Они достаточно прочные, но при этом легкие, что позволяет не использовать механизированные средства в процессе строительства. Разгрузить поддон с газобетонными блоками вполне под силу нескольким рабочим, без применения автокрана или манипулятора. Специфика производства обеспечивает газобетонным блокам высокие характеристики.

Характеристики газоблоков

Газобетонные блоки состоят из ЦСП – смеси цемента и песка с добавлением газообразующего вещества. Если блокам необходимо придать какие-то особые свойства, при производстве в них добавляют известь, гипс, сажу, шлак и другие компоненты. Помимо этого, газобетонные блоки проходят термическую обработку.

Газоблоки отлично удерживают тепло, поскольку имеют низкую теплопроводность. Из них возводят межкомнатные перегородки, используют для создания дополнительного утеплительного слоя. Плотность газобетонных блоков варьируется в пределах от D200 до D500.

Помимо газоблоков существуют еще и пеноблоки. Этот материал похож на газобетон, однако менее прочен, но более доступен по цене. Размеры пеноблока и газоблока одинаковы, выбор того или иного их них зависит от бюджета строительства и задач, которые стоят перед строителями.

Пенобетонные блоки или пеноблоки также относятся к группе ячеистых бетонов. Они получаются посредством поляризации пеной и другими пенообразующими компонентами, в основе лежит цемент, известь, шлак или смешанные вяжущие вещества.

Поскольку процесс производства пенобетона вне завода сегодня стал вполне возможен, на рынке появляется масса изделий, изготовленных кустарным способом, что делает использование этого материала весьма опасным. Даже вода, применяемая при производстве пеноблоков, имеет большое значение. А используемая кустарными производствами обычная водопроводная вода негативно сказывается на конечном продукте, снижая технические характеристики материала.

Сфера применения газобетонных блоков

Газоблоки используются в самых разных сферах строительства.

  • Однослойные стены. Газоблоки прекрасно подходят для этой цели. Используют блоки толщиной 300-480 мм. Это размеры газоблока стандартные.
  • Наружные двух- и трехслойные стены. Толщина используемых для этих целей блоков составляет 200-365 мм.
  • Ограждения и перегородки. Актуально, поскольку вес газоблока намного меньше веса кирпича, что очень важно при устройстве таких конструкций. Весит газобетонный блок 19,9-25 кг.
  • Лотковые блоки. В дальнейшем их армируют или заполняют бетоном, что часто используется при создании фундаментов. В этом случае газоблоки играют роль опалубки. Поэтому стены из таких блоков более однородные, что намного облегчает процесс штукатурки.

Размеры газобетонных блоков

Размер строительного материала имеет ключевое значение при проведении работ, в том числе и размер газоблока. Обычно все материалы – дерево, кирпич, камень и прочие, – имеют разные размеры, что обусловлено сферой их применения. Газобетонные блоки не являются исключением. Помимо формы блоков, могут достаточно сильно разниться и их технические характеристики.

Среди производителей газоблоков установлены размеры газоблока стандартные, которых придерживаются при их производстве. Поэтому перед покупкой обязательно следует уточнить их размеры, характеристики и форму на заводе. Выбирать размер газоблока для строительства дома нужно именно под план вашего будущего дома.

Характеристики разных материалов для сравнения

ПоказательДеревоЩелевой кирпичПоризованный блокКерамзитобетонПенобетонГазобетон
Плотность (кг/м³)4501350-1650350-950800-1750550-950250-550
Теплопроводность (Вт/м°С)0,150,60,19-0,290,35-0,750,14-0,220,09-0,14
Прочность (кгс/см²)100-250150-20040-8015-3025-55
Водопоглощение (% от массы)11-1912-1812-1824
Морозостойкость (циклов)150150от 55от 40от 55
Рекомендуемая толщина стены (м)
(для средней полосы)
от 0,45от 1,25от 0,55от 0,9от 0,55от 0,35

Виды газоблоков

Имеет каждый газоблок размеры, вес и характеристики индивидуальные в каждом конкретном случае, в зависимости от того, для чего его планируется использовать.

По форме граней блоки разделяются:

  • Плоский газобетон. Он похож на большой кирпич. Имеет специальные выемки для облегчения укладки. Имеет стандартный размер газоблока.
  • «Паз-гребень», U и НН-образные применяют при создании разнообразных поверхностей со сложной формой. Например, при создании колонн, проемов, арок, перемычек, скрытых монолитов и прочего.

Поставляются газоблоки на поддонах. Размеры поддонов зависят от производителя. У представленных на современном российском строительном рынке продавцов они разные.

Наиболее часто встречающийся размер поддона газоблока:

  • 1х1,25 м – высота 1,5–1,6 объем – 1,875–2 куб. м;
  • 1,5х1,25 м – высота 1,2 м объем – 2,25 куб. м;
  • 0,75х1 м – высота 1,5 м объем – 1,41 куб. м.

По размерам газоблоки подразделяются на:

  • Стеновые.
  • Перегородочные.
  • Для перемычек.

Размеры стеновых газобетонных блоков

Самые распространенными считают полномерные стеновые газоблоки. Их используют при создании несущих конструкций. Поскольку их главная задача – выдерживать большие нагрузки – плотность таких блоков соответствует среднему классу – D400 и D500.

Длина стандартных газоблоков для несущих стен составляет обычно около 60 см, высота – около 25 см (иногда высота бывает 30 см). Что касается ширины блоков – эта величина в большинстве случаев весьма разнится, но стандартные параметры составляют 20, 30, 37,5 и 40 см. Стеновые газобетонные блоки часто используют при строительстве домов, пристроек, гаражей, летних построек и т. д. Они бывают ровными или с выемками для рук, либо пазогребенные. Последние особенно удобны в работе, так как их намного проще крепить между собой.

Размеры перегородочных газобетонных блоков

Это второй тип газоблоков. Размер газоблока перегородочного намного меньше, чем стандартного. Перегородочные блоки обычно имеют длину около 62,5 см, высоту – 25 см и ширину – 10 см или 15 см. Конкретный размер зависит от завода изготовителя и модели изделия. Обычно перегородочные блоки не несут значительной нагрузки, и поэтому их размеры принимаются минимальными, ради экономии внутреннего объема помещения. Однако при этом перегородочные газобетонные блоки отлично сохраняют тепло и имеют высокие показатели звукоизоляции.

Размеры U-образных газобетонных блоков

При проведении строительных работ нужны материалы, которые отвечают особым требованиям и обладают определенной формой. Какой размер газоблока понадобится в каждом случае – зависит от его предназначения. Такими материалами являются U-образные газобетонные блоки. Применяются они при создании железобетонных столбов, перемычек, колонн.

Размеры U-образных блоков обычно составляют:

  • длина – 60 см;
  • высота – 25 см;
  • ширина – 20, 25, 30, 27,5 или 40 см.

При выборе основное внимание следует обращать не только на размер газоблока, но и на качество, технические и эксплуатационные характеристики и производителя. При этом основной показатель – плотность блока. Именно от ее величины зависит поведение газоблока в будущем, когда на него ляжет нагрузка, или он будет подвергаться воздействию окружающей среды.

Плотность газобетонных блоков

Самыми легкими являются газоблоки с плотностью D350 кг/м3. Используется в перегородках, не несущих стенах. Блоки с плотностью D400-D450 – средние по показателям прочности автоклавного бетона, используются в малоэтажном строительстве.

Наиболее часто используются блоки марки D500. Их применяют и в высотном строительстве.

Очень важно, что бетоны, созданные автоклавным способом, обладают высокой огнестойкостью. По экологическим показателям они относятся ко второму классу, то есть следуют прямо за древесиной.

Перспективы для газоблоков

Интерес к газоблокам растет с каждым днем. Уже сегодня на рынке можно встретить газобетонные блоки с плотностью D600 и D700, тоже автоклавные. Поскольку в высотном строительстве автоклавный бетон с ячеистой структурой применяется все активней, то очевидно, что величина плотности газобетонных блоков будет расти.

Стоимость данного строительного материала невысока, но и она полностью окупается за счет повышения прочности, морозостойкости, прекрасных звукоизоляционных и теплоизоляционных свойств.

лучших блоков для йоги на 2022 год

Лучшее руководство по покупке блоков для йоги

Зачем вам нужен блок для занятий йогой?

Добавление блока йоги к вашей практике никогда не будет плохой идеей, независимо от того, как далеко вы продвинулись в своем путешествии по йоге. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным йогом, вам всегда может понадобиться дополнительная помощь в выполнении сложных движений, и нет лучшего способа обеспечить стабильность и безопасность при попытке принять новую позу, чем с блоками для йоги.

Эти удобные инструменты отлично подходят для повышения уверенности в вашей практике, чтобы вы могли узнавать что-то новое каждый день, не ставя под угрозу свою форму. Но знаете ли вы, что не все блоки йоги одинаковы?

С таким количеством вариантов, найти лучший блок йоги для ваших предпочтений и тренировок может быть непросто. Итак, садитесь, потому что мы собираемся раскрыть вам некоторые секреты поиска лучших блоков йоги для ваших нужд!

Какой материал лучше всего подходит для блока йоги?

Дерево

Традиционно блоки для йоги изготавливались из дерева, например, из сосны или бамбука.Помимо превосходной прочности, деревянные блоки для йоги также не скользят и имеют прочную основу, которая отлично подходит для баланса и устойчивости, особенно в горячей йоге. В настоящее время йоги, заботящиеся об окружающей среде, могут найти множество брендов, продающих блоки для йоги, сделанные из бамбука, который не только экологически безопасен, но и очень прочный вариант для развития силы и баланса.

Но дерево не так популярно, как другие материалы, такие как пробка и пена, для лучших блоков для йоги в 2021 году. Деревянные блоки для йоги, как правило, тяжелее других альтернатив, что делает их менее подходящими для переноски.Хотя деревянные боксы для йоги по-прежнему являются отличным вариантом для занятий йогой дома, некоторым начинающим йогам они могут показаться немного тяжелыми для позвоночника, особенно в форме кирпича с более острыми краями.

Пробка

Более легкие и экономичные, чем деревянные, блоки для йоги из пробки экологически чистые и чрезвычайно прочные. Они не такие твердые, как деревянные блоки для йоги, но и не такие мягкие, как пенопластовые, что делает их идеальными как для начинающих, так и для опытных йогов.

Пробковые блоки для йоги

часто имеют текстурированную поверхность, что облегчает их захват и предотвращает соскальзывание рук, даже когда они мокрые.Но из-за пористой поверхности пробковые блоки для йоги легко впитывают влагу и их сложнее чистить.

Пена
Пена

— самый популярный материал, используемый в лучших блоках для йоги в 2021 году из-за его доступности и легкости. Начинающие йоги найдут пенопластовые блоки для йоги более мягкими и мягкими по сравнению с деревянными или пробковыми альтернативами. Они намного удобнее для суставов и обеспечивают отличную поддержку спины и таза в различных восстанавливающих позах.

Но пенопластовые блоки для йоги могут иметь некоторые недостатки.Во-первых, они не так экологичны, как деревянные или пробковые блоки для йоги, если только они не изготовлены из переработанных материалов. Их долговечность очень ограничена, что делает их восприимчивыми к вмятинам и царапинам.

Что вы должны искать в блоке йоги?

Независимо от материала, который вы выберете, у каждого типа блоков для йоги есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать перед покупкой. Вот некоторые ключевые особенности, которые отличают лучшие блоки для йоги от остальных:

Вес

Вес — важный фактор, который следует учитывать, если вы предпочитаете портативность.Эксперты рекомендуют инвестировать в легкие блоки для йоги, чтобы их было легче носить с собой.

Легкие блоки для йоги также отлично подходят для статических поз для лучшего изометрического сокращения. Напротив, более тяжелые блоки для йоги не будут слишком сильно перемещаться, что идеально подходит для практик, требующих большей стабильности, таких как горячая йога.

Стабильность

В зависимости от того, что влечет за собой ваша практика йоги, важно выбрать блок для йоги, обеспечивающий достаточную устойчивость, чтобы вы не потеряли равновесие и не упали.Блоки для йоги из пенопласта более хрупкие, чем пробковые и деревянные варианты, и могут не выдержать вес вашего тела, если вы планируете стоять на них.

Плотность

Если ваша практика йоги включает в себя множество упражнений на растяжку спины с опорой, блок для йоги из пеноматериала может быть для вас лучшим вариантом, так как он предлагает небольшую нагрузку, чтобы вы могли комфортно выполнять свое движение без того, чтобы края блока для йоги впивались в ваши мышцы. кожа.

Ширина
Блоки для йоги

бывают разных размеров, но наиболее распространен размер 4 x 6 x 9 дюймов.Тем не менее, вы можете найти 5-дюймовые блоки для йоги, предназначенные для людей более высокого роста, и 3-дюймовые блоки для йоги для людей с меньшим телосложением.

Размер блока будет зависеть от вашего роста и уровня гибкости. В большинстве студий йоги есть только стандартные 4-дюймовые блоки, которые подходят для большинства высот, но вы можете выбрать меньший или больший размер по мере продвижения в своем путешествии по йоге.

Сколько стоят блоки для йоги?

Блоки для йоги

могут стоить от 10 до 20 долларов, в зависимости от того, из чего они сделаны.Базовый пенопластовый блок для йоги, как правило, является наиболее доступным вариантом, но те, которые сделаны из переработанного материала, как правило, дороже. Пробковые блоки для йоги относятся к более высокому ценовому диапазону, потому что они экологичны и обеспечивают большую прочность и поддержку, чем блоки из пенопласта.

Заменитель блока йоги | Livestrong.com

Некоторые блоки для йоги сделаны из дерева.

Изображение предоставлено: RickSause/iStock/Getty Images

Блок для йоги пригодится, когда вам нужна дополнительная стабилизация в балансировочных позах или нужно изменить угол наклона коленей в положении сидя.Конечно, это не единственное применение этого ценного реквизита, впервые популяризированного легендарным йогом и учителем Б.К.С. Айенгар.

У вас не всегда есть доступ к блоку, но это не значит, что ваша практика должна страдать. Если вы в дороге и не упаковали его в чемодан, или занимаетесь дома, но еще не удосужились его приобрести, ничего страшного. Многие предметы могут стоять, в зависимости от того, для чего вы хотите использовать блок.

Стандартный блок

Размеры стандартного блока 4 x 6 x 9 дюймов.Обычно их изготавливают из пенопласта, пробки или дерева. Вспененные немного поддаются и являются наименее прочными, но наиболее нежными для чувствительных частей тела, таких как спина или голова. Пробковые и деревянные блоки обеспечивают большую устойчивость, но обычно имеют более высокую цену.

Подробнее : Блоки для йоги: пробка против пены

Вы также можете найти блоки примерно вдвое меньше стандартных блоков. Обычно они доступны в специализированных студиях Айенгара или в студиях восстановительной йоги. Многие из перечисленных заменителей также могут заменить блок этого размера.

Книга

Книга в твердом переплете может стать хорошей заменой блоку по йоге, особенно если вы просто больше не любите ее читать. Выберите книгу соответствующего размера в зависимости от того, для чего вы хотите использовать блок в своей практике.

Одна или несколько книг обеспечивают поддержку блока йоги.

Изображение предоставлено: g-stockstudio/iStock/Getty Images

Большая и толстая книга, например, старый словарь или энциклопедия, служит хорошим продолжением вашей руки, чтобы вы могли лучше балансировать в позе полумесяца.Используйте книгу, чтобы поддержать лоб, если он не касается пола, в такой позе, как Чайлд. Стопка книг поднимает бедра в «Бридже». Склейте старые книги вместе или заверните их в полотенце, чтобы создать необходимую высоту.

Твое тело

Некоторые приверженцы йоги призывают вас убрать реквизит и использовать свое тело для модификации. Вместо того, чтобы использовать блок, чтобы вытянуть пол ближе к рукам в наклоне вперед из положения стоя, просто согните колени, чтобы коснуться земли.Если вы используете блок, чтобы дотянуться до пола в треугольнике, положите руку на голень или бедро.

Полотенце или одеяло

Полотенце или одеяло не могут обеспечить надежную поддержку, но они могут помочь поднять ваши бедра, чтобы сделать наклоны вперед сидя более удобными. Просто сложите ткань в толстый квадрат и сядьте наполовину на него или наполовину, чтобы поднять бедра. Вы заметите, что наклоны от бедер более доступны, удобны и приносят удовлетворение. Жесткая подушка — еще одна хорошая замена.

Сядьте на полотенце или одеяло.

Изображение предоставлено: 14951893/iStock/Getty Images

Сложенные полотенца также поддерживают ваши внешние колени, когда они свернуты в позе Лежащего или Сидящего Связанного Угла. Вместо того, чтобы класть блоки под колени в Шавасане, чтобы освободить позвоночник и сделать его более удобным, используйте свернутое полотенце или одеяло.

Блок обычно используется для повышения осознанности и интенсивности в определенных позах. Свернутое полотенце служит той же цели, если его поместить между бедрами в позе моста или дельфина.

Твердая подушка может заменить блок для йоги.

Изображение предоставлено cmfotoworks/iStock/Getty Images

Кладовая Предметы

Банка фасоли или макарон размером с семью — это как раз подходящая высота, чтобы поддерживать вашу руку в Half-Moon. Используйте банку под каждой рукой, чтобы помочь себе подняться в позе Весов.

Если вас отталкивает употребление пищевых продуктов, подумайте о банках с жидким стиральным порошком или коробках со стиральным порошком. Пустую банку из-под кофе или перевернутую кастрюлю также можно использовать для баланса.

Подробнее: Нужен ли вам коврик для йоги?

Блок для йоги из пенопласта

Блок из пеноматериала для йоги

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Блок для йоги

iYogaprops представляет собой легкую высокопрочную пену из нетоксичных материалов, настоятельно рекомендуемую для практикующих йогу.

  • Купить 10 за 9,50 долларов США каждый и сэкономить 27%
  • Купить 20 за 8 долларов.95 каждый и сэкономить 31%
  • Купить 40 за $8,50 каждый и сэкономить 34%

Наш классический блок для йоги из пеноматериала

Блок для йоги из высокопрочного пеноматериала, первоначально разработанный и изготовленный в соответствии со спецификацией IYOGAPROPS.Изготовленный из первоклассных и нетоксичных материалов, этот блок для йоги безопасен и прост в использовании. Настоятельно рекомендуется для практикующих йогу, так как он обеспечивает поддержку в широком диапазоне поз и достаточно прочен, чтобы помочь выровнять и поддержать ученика. Квадратная кромка обеспечивает дополнительную устойчивость и снижает эффект качения.

ПРИМЕЧАНИЕ. Пенопластовый блок Iyogaprops теперь легче, чем в предыдущих версиях. Мы уменьшили вес блока, сохранив при этом высокую прочность, достаточную для того, чтобы выдерживать вес взрослого человека без деформации.Это согласуется с нашим стремлением уменьшить вес синтетических материалов, которые мы поставляем в мир. Будь то упаковка или продукт.

Легкий и удобный для переноски.
Предназначен для поддержки всего веса тела без деформации.

Цвет: Фиолетовый, Синий, Угольный

Размеры: 230 мм x 130 мм x 80 мм

Мы нашли другие товары, которые могут вам понравиться!

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Наверх

Блоки

Играть в кирпичи

Наша цена: $6.00

Эти кирпичи прочны и устойчивы. Размер: 7 дюймов x 3 дюйма x 1 3/4 дюйма. Play Bricks – довольно новая опора в нашем мире.Они отлично подходят для работы со сколиозом и проблемами с сердцем. Мы также используем их иногда, когда обычный блок просто не подходит по размеру. Место для хранения реквизита в нашей студии ОГРОМНОЕ, поэтому мы не решались добавить еще один мешок реквизита. Но игровые кубики оказались ценным и часто используемым реквизитом для занятий йогой.
ИСТИННО СИНИЙ Полублок

Наша цена: $13.50

Блоки из липы размером 9 дюймов x 5-3/8 дюйма x 1-11/16 дюйма (чуть меньше 1-3/4 дюйма). Клиент пишет: «Блок потоньше можно использовать для разных целей. Например, под ягодицы в вирасане или под согнутым в колене бедром для более высоких людей при работе в позах стоя, сидя верхом на стуле. Но я хочу два таких блока. чтобы спуститься на пол в балансах на руках, таких как бхуджапидасана и лоласана, где обычный блок слишком прост, а руки на полу пока невозможны.”
TRUE BLUE Пеноблок, маленький

Наша цена: $15.00

Появляется в ФИОЛЕТОВОМ цвете. 9″ X 5-1/2″ X 3″. Немного уже, чем стандартный блок для облегчения упаковки.
TRUE BLUE Пробковый блок, маленький

Наша цена: 16 долларов.00

Пробковые блоки для йоги в европейском стиле. 9,05″ x 2,75″ x 4,75″, закругленные края. Пробковые блоки обеспечивают более надежную поддержку, чем пенопластовые блоки сопоставимого размера. Возобновляемый природный ресурс.
TRUE BLUE Блок для йоги из пеноматериала, большой

Наша цена: $18.50

Стандартный (большой) размер: 3-7/8″ x 6″ x 9″. Поставляется в синем и фиолетовом цветах.
TRUE BLUE Деревянный блок для йоги – Тополь, 9 x 5-1/2 x 3-1/2

Наша цена: $26.00

Также всего на несколько унций тяжелее, чем Hollow Block.Мы предлагаем вам приобрести подходящую пару. Размер может варьироваться до 1/8 дюйма.
Деревянный блок TRUE BLUE – вишня, 9 x 5-1/2 x 3-1/2

Наша цена: $27.00

Вишня — красивое лиственное дерево.Это самый тяжелый из наших деревянных блоков для йоги. Мы предлагаем вам приобрести подходящую пару. Размер может варьироваться до 1/8 дюйма.

Как использовать блоки для йоги

Когда вы новичок в йоге, может показаться странным, что существует так много поз йоги, но только пара основных предметов оборудования — коврик и блок для йоги. Хотя кажется интуитивно понятным, что вы стоите и выполняете позы на коврике для йоги, возникает вопрос, что вы делаете с блоком для йоги?

Блоки для йоги — это реквизит или инструменты, которые помогают практикующим йогу тремя основными способами: сделать позы йоги более доступными, выступать в качестве поддержки и добавлять нагрузку для развития силы.

Считайте это теорией использования блоков для йоги. Как только вы поймете эти концепции, вы сможете узнать, когда и как использовать блок йоги для улучшения и обогащения вашей практики.

Блоки для йоги

— это инструменты, которые помогут вам практиковать йогу

Блоки для йоги кажутся греховным удовольствием мира йоги, хотя о них часто не упоминают в приличной компании. У людей возникает такая ассоциация, что если они используют блок для йоги, то они каким-то образом жульничают.

Или, что еще хуже, они чувствуют себя ненастоящими йогами.

Как человек, ответственный как за занятия йогой по требованию, так и за студию йоги, я могу сказать вам из первых рук, что люди используют блоки — много блоков. Например, у нас в студии достаточно двух блоков на каждого человека, и часто в начале урока полки для блоков пустуют.

Такая же ситуация и в сети. Это похоже на вечеринку, когда я провожу урок в прямом эфире из-за использования разноцветных блоков.

Так все делают, и никто об этом не говорит.

Я не совсем понимаю, как возникла эта ассоциация, но давайте проясним ситуацию: 

Блок для йоги — это инструмент.

Правильно; Блоки для йоги — это оборудование, которое помогает выполнять работу. Хотя их обычно называют реквизитом, я предпочитаю слово «инструмент», потому что оно более точное.

И для многих занятий предусмотрены собственные наборы снаряжения. Если вы взбираетесь на гору, вы используете специальные альпинистские веревки. Если вы строите дом, вы используете молоток вместо голых рук, потому что ой.А в кулинарии ножи настолько важны, что у каждого повара есть свой набор, который он носит с собой.

Доступный | Поддержка | Сила

Каждое занятие имеет свое снаряжение, и йога такая же.

В некоторых стилях йоги, кхм, Айенгара, обычно в студии можно найти бутафорский шкаф с ремнями, одеялами, веревками, валиками и скамейками.

В виньяса-йоге и для большинства занятий йогой дома вам понадобится только коврик и блок для йоги.

Как использовать блоки для йоги, чтобы сделать позы йоги более доступными

Но зачем вообще нужен блок для йоги?

Потому что они чертовски потрясающие. Блоки для йоги позволяют практиковать позы йоги более безопасным и полезным способом.

Все те изгибы, скручивания и складывания, которые вы делаете в позах йоги, могут быть трудными, особенно когда вы новичок. Блоки йоги необходимы для умелого выполнения поз.

Блоки для йоги Equal Safety First

Возьмем простой, но не легкий акт прикосновения к пальцам ног. Если вы только что не закончили тур с Cirque du Soleil, вам может быть непросто согнуться пополам и дотянуться пальцами до ног.

Причиной того, что вы не можете легко коснуться пальцев ног, часто является недостаточная подвижность бедер или диапазон движений. Ваши бедра мало двигаются, что особенно верно, если вы обычно сидите в течение длительного времени в течение дня.

Так что же делают многие из нас? Мы напрягаемся, тянемся и заставляем себя опускаться, что является ужасной идеей из-за формы нашего тела, также называемой анатомией. Если ваши бедра не двигаются, это должно делать что-то еще, и что делает ваша спина.

В случае складывания спины пополам, это проблема, потому что спина у многих людей, как правило, слабая.По сути, вы прилагаете максимальную силу к уязвимой части тела. Как говорится, это рецепт катастрофы.

Во избежание травм используйте блок для йоги

Вместо описанного выше сценария будущего визита в больницу, что вы можете сделать? Используйте блок для йоги. Поставив блок на высокую опору на землю, вы подняли пол и вам стало легче дотягиваться до него.

Но, говоришь, я до сих пор не дотрагиваюсь до пальцев ног. Верно, но вот прекрасная сделка «два по цене одного», которую вы получаете.Вы помогаете предотвратить травмы, потому что не заставляете себя опускаться и округлять спину. И теперь вы находитесь в лучшем положении, чтобы выполнять работу позы.

Блоки для йоги помогают выполнять работу над осанкой

Вернемся к нашей истории о касании пальцев ног, также известной как сгибы вперед. Если проблема заключается в недостаточной подвижности бедер, имеет смысл увеличить диапазон движений в бедрах. Вы никогда не сделаете этого, используя спину вместо бедер. Это гений блока йоги.

Используя блок, вы можете больше сгибать бедра, а не спину. Со временем это увеличит диапазон ваших движений.

Это гораздо больше, о чем мы поговорим в серии для начинающих, но основная идея заключается в том, что если вы хотите улучшить свои навыки в асанах йоги, вам нужно на самом деле двигаться в том направлении, для которого предназначены позы. Блоки йоги могут помочь в этом.

Сгибание вперед — это только один пример, но будь то скручивание, прогиб назад, равновесие рук или другие типы поз йоги, можно использовать блоки, чтобы сделать каждую из них более доступной.

Блоки для йоги научат вас заниматься и обеспечивать стабильность

Еще один способ, которым блоки помогают вам выполнять работу позы, — это то, что они дают вам что-то, на что можно надавить.

Обычно мы пытаемся упираться в пол. Мы уже приводили пример того, как можно использовать блоки для йоги, чтобы поднять пол. Но давайте подчеркнем, что вы хотите не только прикасаться к блоку, но и иметь возможность плотно в него вдавливаться.

Вот почему вы хотите выбрать правильную для вас высоту блока: низкую, среднюю, высокую или то, что я люблю называть параметром «небоскреб».Например, если ваши пальцы едва касаются блока при низкой настройке, лучше выбрать среднюю настройку.

Имея возможность прижимать руку к блоку, а не использовать только кончики пальцев, вы «механически получаете преимущество», что является причудливым способом сказать, что вы можете использовать всю силу своей руки, чтобы улучшить свою осанку.

Опять же, развеянный миф о «читинге» сказывается, если мы используем правильную высоту. Вместо этого действуйте по-крупному и используйте блок и подходящую для вас высоту во всей красе.

В качестве бонуса, плотно вдавливая блок, вы делаете его более устойчивой поверхностью и, следовательно, более безопасным для вас.

Резюме

: блоки для йоги делают позы йоги доступными двумя способами:

  • Они поднимают пол, чтобы вы могли получить движение от соответствующей части тела.
  • Они дают вам возможность прижиматься, что обеспечивает стабильность.  

Как блоки для йоги могут выступать в качестве поддержки

Вы можете думать о блоках для йоги, выступающих в качестве основания, в их роли поддержки.Они предназначены для того, чтобы вы могли отдохнуть и снять напряжение.

Это возвращает нас к анатомии и реальности.  

Например, поза сидя с ногами вместе, называемая баддха конасана, поза связанного угла, часто оставляет колени высоко над землей. Это оказывает давление на ваши суставы, потому что ваши ноги не поддерживаются, поэтому они действуют как утяжелители.

Но подложите по блоку под каждое бедро, и вуаля, блок внезапно принимает на себя вес ног, а не ваших суставов.

Еще одна поза, на которую стоит обратить внимание, — это поза ребенка, баласана, которую часто учат следующим образом:

  • Встаньте на руки и колени.
  • Разведите колени на ширину коврика.
  • Соприкоснитесь большими пальцами ног позади себя.
  • Поставьте ягодицы на ноги.
  • Положите голову на коврик.

Это здорово, за исключением двух моментов. Многие люди не могут опустить задницу назад, а если и могут, то не могут опустить лоб.Вместо того, чтобы быть расслабляющей позой, которой она должна была быть, поза ребенка превращается в позу с болтающейся головой и хрустом коленей.

Какое решение? Как вы уже догадались, блоки для йоги. Поместите блок между ягодицами и ступнями, а другой — под головой. Теперь вы отдыхаете, максимизируете и расслабляетесь.

Совет: накройте голову полотенцем, чтобы обеспечить дополнительную поддержку.

Блоки для йоги служат опорой для поднятия тела.

Как использовать блок для йоги для позы моста с опорой

Еще одна классическая поза с опорой — мост, сету бандха сарвангасана. Вот как это сделать.

  • Лягте на спину, положив блок для йоги рядом с собой.
  • Согните колени и поставьте стопы на пол на ширине бедер.
  • Поднимите бедра, живот и сердце от земли.
  • Поместите блок на соответствующий уровень (низкий, средний или высокий) ниже крестца.
  • Расслабьтесь на блоке и наслаждайтесь.

Чтобы выйти, упритесь ступнями, поднимите бедра, выдвиньте блок, затем согните верхнюю часть спины, середину, спину, поясницу и, наконец, ягодицы.

Блок поддерживает вашу спину или, может быть, ягодицы и помогает вам получить пользу от позы, расслабления.

Блоки для йоги в качестве эмоциональной поддержки

Блоки поддерживают вас не только физически, но и эмоционально.Как?

блоков йоги могут убрать фактор страха из позы, особенно из позы вороны, бакасаны. Это, вероятно, одна из самых страшных поз, когда вы только начинаете заниматься йогой, потому что это баланс на руках. И в отличие от других балансов на руках, если вы поскользнетесь, вы упадете лицом вниз и умрете.

На самом деле, это маловероятно, но попробуйте сказать это своему мозгу.

Так как же успокоить свою нервную систему и уверить свой разум в том, что после занятий йогой вы по-прежнему будете сияющим «я» — используйте блок.Поместите его на землю, в 6-8 дюймах перед собой, на низком или среднем уровне громкости. Теперь, если вам нужно кувыркнуться вперед, вас ждет собственная личная аварийная площадка.

Как добавить вызов и развить силу с помощью блоков для йоги

Многие йоги, практикующие годами, не используют блоки. Это упущенная возможность, потому что блоки могут усложнить любую практику йоги. В ответ ваше тело будет работать усерднее и, таким образом, станет сильнее.

Чтобы нарастить силу, мы полагаемся, прежде всего, на научные принципы адаптации и прогрессивной перегрузки.  

Адаптация гласит, что когда вы выполняете позу йоги, ваше тело со временем становится сильнее и адаптируется к ней. С этого момента вы находитесь в режиме поддержания, но ваше тело не станет сильнее от этой конкретной позы.

Что теперь? Вам нужен принцип прогрессивной перегрузки , который гласит, что вы должны продолжать применять соответствующий вызов следующего уровня, чтобы укрепить свое тело.

В данном случае проблема заключается в невинно выглядящем компактном размере 4 x 9 x 6 дюймов.Да, конечно, это блок йоги.

Мы собираемся быстро перечислить, как вы можете использовать блоки для йоги, чтобы оживить свою практику.

Использование блоков для йоги для увеличения веса и напряжения

Хотя блоки могут показаться легкими (блоки из высококачественного пеноматериала весят 0,8 фунта/0,36 кг, а пробковые блоки двойные или 1,65 фунта/0,75 кг), они быстро становятся тяжелыми, когда вы добавляете их в свои позы йоги.

Хотите, чтобы блоки казались тяжелее? Держите их подальше от себя.Из-за силы тяжести, действующей на блок, сила, необходимая вашему телу, чтобы удерживать его дальше, больше. В свою очередь, для создания этой силы требуется больше усилий, и ваше тело реагирует на это, становясь сильнее.

Вы можете думать о напряжении как о создании сопротивления. В йоге мы используем большое сопротивление толчку/тяге, чтобы стабилизировать движения. Вы можете увеличить это сопротивление, в частности необходимое изометрическое сокращение, добавив еще одну переменную к сопротивлению. (например, блок йоги.)  

В отличие от ваших рук и ног, ваш блок для йоги работает без усталости, обеспечивая постоянную силу.Я думаю, мы иногда даже видим, как наши блоки улыбаются, как будто они наслаждаются нашим стремлением.

Примером позы с блоком йоги как весом и напряжением является уткатасана, жесткая поза.

  • Расположите блок широко между ладонями.
  • Держа блок между руками, выпрямите руки перед собой.
  • Держите руки прямо и поднимите их, сгибая колени для окончательной формы.

Поскольку вы используете плоские ладони, а не пальцы, чтобы удерживать блок, потребуется больше физических усилий, чтобы создать натяжение и предотвратить падение блока.А вытягивая руки, вы увеличиваете усилие, необходимое для удержания блоков.

Хотите еще больше? Используйте два блока на узкой настройке и сожмите их вместе. Вы получаете как дополнительный вес, так и дополнительное напряжение. Я люблю использовать пробковые блоки именно для этой цели.

Блоки для йоги создают асимметрию

Асимметрия, когда две стороны вашего тела выполняют разные функции, — это классический способ ввести прогрессивную перегрузку.

Думайте о доске как о симметричной.Согните руки в локтях, приняв низкую планку, позу типа чатуранга, и она по-прежнему будет симметричной. Однако это сложнее, потому что вашим мышцам приходится работать больше из-за угла.

Добавьте больше асимметрии, поместив блок низкой посадки под одну из ваших рук. Вы почувствуете, как одно из ваших плеч работает заметно сильнее. Хочу больше? Поднимите противоположную ногу руки на блоке.

Блоки для йоги добавляют длину и высоту

Вернемся к сгибу вперед.Чтобы опустить руки на пол, не требуется полного диапазона движений. Чтобы продолжать выполнять работу, Айенгар советует нам двигать руками за собой.

Но это меняет угол. Вместо этого вы можете поднять пол, встав на нижний блок, что дает вам еще 4 дюйма, чтобы дотянуться вниз.

Та же концепция применима к сидячему наклону вперед, пашчимоттанасане. Поставив блок перед своими ногами, вы добавили больше работы, и, следовательно, требуется больше усилий. Эффект такой, что вы удлиняете ноги или добавляете ступни; тем не менее, вы хотите посмотреть на это.

Еще один отличный способ использовать вес — поставить переднюю ногу на блок в низком выпаде. Это добавляет ощущения разгибания бедра к ноге, которая находится позади вас.

Использование блока для увеличения высоты, т. е. стратегическое поднятие земли, позволяет вам изменить угол позы и тем самым то, что должно сработать. Чтобы увидеть это в действии, просто выполните чатурангу, но с ногами на блоках. Поза посоха с четырьмя конечностями получила совершенно новую сумку.

Блоки для йоги уменьшают землю

Поза дерева, врикшасана, сложна для выполнения.Но теперь встаньте на блок и сделайте дерево, или танцор, натараджасану или любую другую позу стоячего баланса, и это новый опыт. Это похоже на помешательство на шестах 1920-х годов.

Блоки для йоги помогают выполнять работу над осанкой, часть 2

Когда мы новичок в йоге, проблема часто состоит в том, чтобы иметь достаточную подвижность и диапазон движений, чтобы принять приглашение позы.

Действительно, йогу часто считают практикой гибкости. На самом деле йога всегда была о внутренней и внешней силе.

Вы видите этот переход по ходу вашей практики. Вы переходите от того, что едва можете коснуться пола, к тому, чтобы положить руки на пол.

Как я упоминал выше, как только вы принимаете базовую форму позы, вы переходите в режим обслуживания. Вы можете изменить это, добавляя уточнения и нюансы в практику или используя блок йоги.

На данном этапе развития речь не идет об увеличении интенсивности за счет чего-то другого. Примером этого может быть то, что вы делаете чатурангу, в то время как все остальные делают планку.Да, это увеличивает сложность, но это другая поза.

Чтобы умело практиковаться, нужно делать то, что делают все остальные; вы просто хотите сделать это по-другому.

Для иллюстрации подумайте о расширенном треугольнике, уттхита триконасане. Вы можете получить базовую форму с широко расставленными ногами, одной рукой вниз, другой рукой вверх, и туловищем, обращенным в сторону. Чтобы сделать это по-другому, нам нужно включить больше мускулатуры, и мы делаем это, получая ощущение вовлеченности.

Если мы увеличим переднюю ногу в виде треугольника, коленная чашечка поднимается, потому что задействуются четырехглавые мышцы. Как заставить работать всю ногу, особенно заднюю часть передней ноги?

Попробуйте поставить блок, низкий и длинный, под подушечку передней стопы. Вернитесь в позу треугольника, как эта, и вы заметите, что ваша нога работает по-другому. Блок йоги учит вас ощущению вовлеченности.

Теперь снимите блок и попытайтесь найти такое же ощущение в передней ноге.

Существует множество возможностей использовать эту тактику, чтобы получить представление о ощущениях и работе позы, творчески используя блоки йоги.

Какой блок для йоги выбрать?

Если бы я купил только один набор блоков, а именно два, то я бы выбрал пеноблоков премиум-класса.

Вам нужны два блока, потому что вы хотите поставить обе руки или ноги на блоки. Использование одного блока приводит к странным дисбалансам и углам, которые бесполезны, особенно для новых учеников.

Вам нужен блок для йоги премиум-класса, потому что существует значительная разница в качестве между многими дешевыми блоками из пенопласта, которые вы видите в крупных магазинах, и блоком для йоги, которым вы будете довольны. И, скорее всего, вам когда-нибудь понадобится купить только один набор блоков для йоги.

Как отличить дешевый блок? Дешевые блоки мягкие, что означает, что они, как правило, не являются хорошей поддержкой, не обеспечивают большого сопротивления и слишком легкие, чтобы создавать серьезные проблемы.

Дешевые блоки не соответствуют всем трем параметрам доступности, поддержки и прочности.

Блок пены премиум-класса для йоги плотный, но мягкий. Он превосходен в оказании поддержки, потому что он сильный, но дающий. И они устойчивы, так что вы будете уверены, что можете стоять на них или использовать их для развития силы. Они лучшее из обоих миров.

Если бы моей основной целью был вызов, я бы выбрал пробковые блоки, которые тяжелее пеноблоков.

Рекомендации по покупке блоков для йоги

Во-первых, мы всегда поддерживаем вашу местную студию йоги, покупая там.REI — еще одно отличное место для покупки блоков и оборудования для йоги.

Универсал.

Пенопластовый блок премиум-класса, который мы рекомендуем, — это 4-дюймовый пенопластовый блок Hugger Mugger.

Я купил более 100 штук для нашей студии, и ученикам они очень нравятся.

Это стандартный размер 4 x 9 x 6 дюймов, который хорошо подходит для человека среднего роста.

Помните, что вы хотите получить два одинаковых блока.

Если у вас рама меньшего размера, рассмотрите вариант Hugger Mugger 3 из пенопластового блока.

Люди с большим телосложением или люди, которым нравится немного больше высоты своих блоков, выбирают 5-дюймовый блок для йоги Hugger Mugger из синего пеноматериала.

В качестве пробковых блоков я рекомендую пробковый блок для йоги мандука или хаггер-грабитель. Мне нравится, как мандука чувствует себя над пробковым блоком Hugger Mugger, но любой из них подойдет вам. Manduka также предлагает более узкую версию пробкового блока.

Наконец, если вам нужна блокировка исключительно для поддержки, вам понадобится разблокировка с помощью мандуки.Он имеет форму сбоку и сверху, которая больше повторяет форму вашего тела. Это более удобно для ваших запястий и спины.

Чем можно заменить блок для йоги

Есть ли хорошие альтернативы блокам для йоги?

В крайнем случае вы можете использовать следующие заменители блоков для йоги.

Доступность и прочность

  • Две банки помидоров по 28 унций
  • Две гантели размером от 10 до 15 фунтов
  • Две книги для размышлений, склеенные скотчем
  • Передняя часть стула

Для поддержки

7
  • Сложенное банное полотенце, одеяло, подушка или подушка

Очевидно, что ни один из них не идеален, поскольку они громоздки, тяжелы и имеют необычную форму.Но заменители будут лучше, чем ничего.

Однако, как только вы решите, для чего вам нужна йога, независимо от того, занимаетесь ли вы дома или в студии, стоит приобрести хороший набор блоков для йоги.

Пенопластовый блок для йоги в форме яйца

Эти пенопластовые блоки для йоги предназначены для использования как новичками, так и опытными практиками йоги. Они изготовлены из устойчивых к царапинам материалов, приятны на ощупь и приятны в использовании. Этот стандартный блок размером 30,5 см на 12 см на 8 см удовлетворит все ваши потребности.

Вам нужен дополнительный заряд энергии во время занятий йогой? Использование пеноблока поможет улучшить вашу форму, выравнивание и гибкость. Переверните блок для йоги по длине, и он удвоится, как опора. Этот блок для йоги, доступный в настоящее время в синем цвете, является правильным дополнением к любой тренировке.

Покупайте основные блоки для йоги в магазине Yoga King

Возьмите пенопластовый блок Yoga King, чтобы улучшить свою домашнюю практику. Или возьмите целую лодку для своей студии йоги! Вы обнаружите, что пенопластовый блок может обеспечить ту степень стабильности и рычагов, которые вам понадобятся, чтобы полностью расширить ваши любимые позы.Просто поместите блок под руку для позы полумесяца и улыбнитесь, когда ваша нестабильность исчезнет!

Лучший способ почистить коврики для йоги и тренажеров — протереть их водой с уксусом.

Наш ассортимент одежды для йоги Green Apple требует бережной машинной стирки только в холодной воде
Не сушить в стиральной машине Не отбеливать Не сушить в тени

  • После оформления онлайн-заказа вы получите электронное письмо с подтверждением вашего заказа. Как правило, ваш заказ будет отправлен в течение двух рабочих дней.Если есть какие-либо задержки, вы будете уведомлены по электронной почте или по телефону. Все заказы в пределах Австралии отправляются почтой Австралии или курьером. Заказы за пределами Австралии отправляются с помощью почты Австралии
  • .
  • Предполагаемые даты доставки и отгрузки будут предоставлены в зависимости от выбранной вами услуги. Обратите внимание, что указанное время является приблизительным и может занять больше времени, чем ожидалось, из-за непредвиденных обстоятельств. Когда ваш заказ будет размещен, предполагаемое время прибытия будет подтверждено вместе со сводкой вашего заказа.
  • Yoga King оставляет за собой право изменить выбранный вами способ доставки без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны.
  • Если вы выбрали способ доставки курьером, и посылка была возвращена нам по причине:

Недоставка из-за неправильного адреса

Если карта была оставлена ​​и вы не связались с курьерской компанией

Если требуется повторная доставка из-за недоступных или крупных собак.

В этом случае стоимость повторной доставки будет возмещена вам.

Для получения дополнительной информации о нашем интернет-магазине посетите страницу часто задаваемых вопросов или свяжитесь с нами. Преимущества включают долгосрочную изоляционную ценность, влагостойкость, хорошую прочность на сжатие и возможность вторичной переработки . Эти свойства делают пенополистирол идеальным выбором для вашего применения.

Ниже приведены некоторые из наших специальных продуктов, изготовленных из пенополистирола:

Блоки для стрельбы из лука

Произведено в 1.Блоки EPS для стрельбы из лука плотностью 25 или 1,5 фунта на фут представляют собой прочную и экономичную мишень для стрельбы из лука, позволяющую лучникам практиковать свои навыки. Доступные в стандартном размере 24 x 36 x 48, блоки для стрельбы из лука также могут быть изготовлены по индивидуальному заказу в соответствии с вашими требованиями. Узнайте больше об использовании пенополистирола для блоков для стрельбы из лука.

Подставки для лодок

Подставки для лодок из пенополистирола представляют собой доступные и портативные временные опоры. Это позволяет сбалансировать лодку над землей для хранения. Это также позволяет владельцам и страховым агентам осматривать лодку для полного осмотра.Для получения дополнительной информации нажмите ЗДЕСЬ .

Заполнители настила моста

Трапециевидные отрезки пенополистирола различной длины используются для стабилизации настила мостов и проезжей части. ICA имеет 23 стандартных размера и может быть изготовлена ​​по индивидуальному заказу в соответствии с вашими потребностями. Для получения дополнительной информации нажмите ЗДЕСЬ .

Ковровые блоки

Ковровые блоки поставляются листами по 72 блока. Листы предварительно разрезаны на блоки размером 2 x 2 x 1 дюйм, чтобы их можно было легко разъединить. Стандартные заказы включают 14 листов в коробке, всего 1008 блоков в коробке.Узнайте больше о пене ICA Ковровые блоки .

Индивидуальные формы

В ICA мы используем новейшие технологии CAD-CAM (автоматизированное проектирование — автоматизированное производство), а также другие инновационные методы изготовления для изготовления очень сложных конструкций и форм. Узнайте больше о создании пользовательских фигур EPS .

Флотационные блоки

EPS обладает отличными флотационными свойствами.Если вы хотите плавать в доке или вам нужна дополнительная плавучесть для вашей лодки, EPS – это то, что вам нужно. Легкий и влагостойкий пенополистирол также легко режется на месте для индивидуальной подгонки. Нажмите для получения дополнительной информации о флотационных блоках .

Изоляция по периметру

Стабильное значение R, хорошая прочность на сжатие и превосходная влагостойкость делают EPS правильным выбором для изоляции по периметру . EPS защитит ваш фундамент от повреждений при обратной засыпке, улучшит применяемый гидроизоляционный продукт и повысит теплоизоляционные свойства, и все это при экономии средств.

Наполнители для желобов крыши

Легкие, но прочные наполнители для желобов из пенополистирола выдерживают циклы замерзания и оттаивания, обычно связанные с преждевременным разрушением кровли. Наполнители для канавок EPS доступны со стандартными прямоугольными кромками и нестандартными трапециевидными конфигурациями.

Вывески

EPS широко используется для изготовления монументальных вывесок любых форм, размеров и текстур. Простота в обращении и укладке этого материала — лишь часть его привлекательности.Узнайте, как знак EPS может стать ответом, который вы ищете.

Доски для серфинга

Мастера досок для серфинга и серферы предпочитают доски для серфинга, изготовленные из ICA-LITE ® EPS, поскольку они легче и служат дольше, чем доски из полиуретана. Чтобы увидеть, как доска для серфинга обретает форму, посетите нашу фотогалерею . Узнать больше ЗДЕСЬ.

Театральный реквизит и декорации

Легкий, универсальный и прочный пенополистирол идеально подходит для создания театральных декораций и реквизита, а также любых типов вывесок, больших и малых.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.