Планка околооконная: Околооконные планки для панелей и сайдинга Grand Line

Планка Grand Line околооконная коричневый 3050мм

Описание

Приоконная (Околооконная) планка – доборный элемент Г-образной формы. Предназначена для отделки оконных и дверных проемов в случаях, если окно или дверь “утоплены” внутрь. Выполняет следующие функции: является отделочным материалом для откоса, служит наличником для окна или двери. Околооконная планка представлена в широкой палитре цветов.

В наличии 1169 ₽

Под заказ: до 14 рабочих дней 1169 ₽

Характеристики

• Размеры

• Длина:

  3050 мм

• Высота:

  94 мм

• Ширина:

  165 мм

• Вес, Объем

• Вес:

  1.3 кг

• Другие параметры

• Производитель:

• Страна происхож.:

  Россия

• Торговая марка:

Характеристики

Торговый дом “ВИМОС” осуществляет доставку строительных, отделочных материалов и хозяйственных товаров. Наш автопарк — это более 100 единиц транспортных стредств. На каждой базе разработана грамотная система логистики, которая позволяет доставить Ваш товар в оговоренные сроки. Наши специалисты смогут быстро и точно рассчитать стоимость доставки с учетом веса и габаритов груза, а также километража до места доставки.

Заказ доставки осуществляется через наш колл-центр по телефону: +7 (812) 666-66-55 или при заказе товара с доставкой через интернет-магазин. Расчет стоимости доставки производится согласно тарифной сетке, представленной ниже. Точная стоимость доставки определяется после согласования заказа с вашим менеджером.

Уважаемые покупатели! Правила возврата и обмена товаров, купленных через наш интернет-магазин регулируются Пользовательским соглашением и законодательством РФ.

ВНИМАНИЕ! Обмен и возврат товара надлежащего качества возможен только в случае, если указанный товар не был в употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки, упаковка.

Доп. информация

Цена, описание, изображение (включая цвет) и инструкции к товару Планка Grand Line околооконная коричневый 3050мм

 на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой, определенной п.2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской федерации. Они могут быть изменены производителем без предварительного уведомления и могут отличаться от описаний на сайте производителя и реальных характеристик товара. Для получения подробной информации о характеристиках данного товара обращайтесь к сотрудникам нашего отдела продаж или в Российское представительство данного товара, а также, пожалуйста, внимательно проверяйте товар при покупке.

Купить Планка Grand Line околооконная коричневый 3050мм в магазине Санкт-Петербург вы можете в интернет-магазине “ВИМОС”.

Статьи по теме

Планка околооконная сложная 250х50х18 (j-фаска) Grand Line 0,45 PE с пленкой L=2.0м

Описание товара:

Планка околооконная сложная 250х50х18 (j-фаска) Grand Line 0,45 PE с пленкой L=2.0м

Другие варианты товара:

Характеристики:

Производитель

Grand Line

Цвет

Тёмно-серый

Цвет по коду

RR23

Покрытие

Полиэстер

Единица измерения

шт.

Страна

Россия

Околооконная планка | Планета Пластик

Околооконная планка – комплектующая, имеющая специальную форму и применяющаяся при монтаже сайдинговых панелей на откосах окон и дверей. Она используется для того, чтобы можно было без труда закрыть откос и заменить наличник.

Особенности околооконной планки

В соответствии с принятыми стандартами приоконная планка имеет стандартные размеры:

• длина –143,4 сантиметра;
• ширина – 22 сантиметра.

Производителями изготавливаются планки длиной 3 метра со стандартной шириной. Цветовая гамма этих элементов разнообразна, и выбрать их можно в соответствии с общим цветом отделки домостроения, а также декорировать контрастным. Покупать комплектующие с панелями нужно у одного изготовителя, тогда отделка будет представлять единое целое без зазоров и неточностей. Учитывая цену околооконной планки, ее в некоторых случаях заменяют J-профилем, что в принципе допустимо.

Перед началом работ следует тщательно рассчитать количество необходимых материалов. Размеры планки на окна считаются путем суммирования периметров всех оконных и дверных проемов и делятся на длину околооконки. Если в дальнейшем будет устанавливаться отлив, то величина нижней части окна не учитывается. При покупке материала следует учесть, что обрамление окна будет выглядеть эстетичнее без стыков, поэтому планка должна быть цельной.

Этапы установки приоконных планок

Обустройство дверей и окон можно сделать своими силами, придерживаясь определенной последовательности действий:

• в первую очередь околооконку монтируют на боковые стороны;
• далее проводится установка вверху окна, двери, при этом надо оставлять выступ торцевого края планки на ширину боковой;
• на планках, установленных вверху и сбоку, делаются надрезы, которые при монтаже загибаются вниз и располагаются над боковыми планками;
• соединительной планкой закрепляются внутренние части.

Для работы понадобятся:

• ножницы и пилка с мелкими зубцами;
• саморезы;
• веревка, мел, угольный карандаш;
• шуруповерт, уровень.

Чтобы не появилась ржавчина на отделке, необходимо в качестве крепежных элементов использовать оцинкованные изделия. При монтаже приоконной планки для сайдинга нужно учитывать свойства самого материала. Пластик чувствителен к перепадам температур, при нагреве на солнце он расширяется, в холодную погоду – сжимается. Предотвратить возможные в связи с такой особенностью дефекты отделки помогут тепловые зазоры, которые оставляются во время монтажа и равны десяти миллиметрам.

Нюансы монтажа приоконных планок для сайдинга

Околооконный профиль для сайдинга применяют не всегда, так как глубина оконного проема может быть нестандартной. По европейским нормам глубина не должна превышать тринадцать сантиметров, под эту величину подогнаны размеры околооконной планки сайдинга, поэтому использование ее не всегда приемлемо. Для таких случаев выбирают широкий J-профиль.

При подсчете материала для обустройства оконных и дверных проемов комплектующие нужно брать с небольшим запасом, приблизительно добавляя шесть сантиметров на каждый проем, чтобы в процессе установки не возникли неожиданные проблемы.

Специалисты советуют, если декоративная отделка строения проходит при холодной погоде, профиль нужно перед монтажом подержать некоторое время в теплом месте (двенадцать часов), так как при низких температурах сайдинг становится более хрупким и менее эластичным.

Хотя околооконную планку можно безболезненно заменить другими элементами, с ней окно имеет более эстетичный вид и качество отделки значительно выше. Поэтому, если позволяют размеры, использование околооконки оправдано.

Купить околооконный профиль для сайдинга, цена которого будет оптимальной для оптовых и розничных покупателей, можно в компании «Планета-Пластик», производящей качественные пластиковые изделия различных цветов и фактуры. Мы поможем с доставкой всем покупателям в Москве и оптовым клиентам по регионам.

Около оконные планки. Околооконная планка сайдинга – как установить эту фурнитуру

[REQ_ERR: SSL] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason.

Размеры и цвет

Кроме того, важно не забывать о том, что околооконная планка должна устанавливается сплошным массивом, ведь окно — это первое, что видят гости и прохожие люди. Эстетичный вид окон создаёт первое представление о доме в целом, а если отделка будет состоять из нескольких частей, то и вид будет соответствующим.

Такие оплошности нельзя скрыть даже на фото, и тем более невозможно не заметить, находясь рядом. Размеры околооконной планки сайдинга всегда стандартные, так сказать, евроразмеры, поэтому существует только два вида оконного обрамления :.

Если глубина откоса составляет менее 20 сантиметров, то в этом случае можно установить околооконную планку. Такая расстановка считается образцовой для монтажа. Околооконная планка устанавливается в два этапа. На первый взгляд может показаться, что всё довольно просто, но если не учитывать в работе некоторые детали, то можно всё испортить. Поэтому тем, кто ещё не выполнял подобного рода работы, рекомендуется изучить некоторые правила:. При установке околооконной планки в старых строениях могут образовываться лишние щелевые промежутки между панелями.

Справиться с этой проблемой поможет силиконовый герметик, который идеально подходит для работы с сайдинговыми элементами.

Главное, что после установки приоконной планки отпадает потребность в обустройстве отлива. Когда глубина посадки более 20 см, следует использовать J-образную планку и особые уголки, которые ставятся с наружной стороны. Эта планка укрепляется строго по границе окна.

Для отделки стен сайдингом требуется довольно много различных доборных элементов. В частности, понадобится околооконная планка, но для каких целей она применяется, каких видов бывает и как правильно ее установить? Далее я хочу обо всем этом подробно рассказать, что наверняка поможет вам качественно выполнить отделку фасада сайдингом. Приоконная, или околооконная планка — это доборный элемент, который предназначен для отделки оконных и дверных проемов. Главной ее особенностью является то, что она имеет Г-образную форму.

Сначала эти элементы фиксируются по бокам. Эта часть обязательно должна подойти под боковые рейки, притом строго сверху вниз. По краю расположенного сверху элемента обрезается прямой угол.

Есть установленные критерии наклона, напрямую зависящие от местоположения угла:. Задняя сторона всех планок может быть исполнена точно так же, но при условии, что после установки всех составляющих сайдинга она будет не видна, поскольку в результате может получиться прямой угол. По этой же схеме устанавливается и обыкновенный широкий наличник, но в этом случае все припуски должны быть чуточку больше, все зависит от характеристик ширины профиля.

Устанавливая околооконную планку, следует помнить, что все образовавшиеся пустоты нужно обязательно наполнять монтажной пеной или утеплителем, в противном случае через них будет попадать холодный воздух зимой.

Околооконная планка: правила монтажа

Кроме того, важно уделить внимание гидроизоляции этих зон, чтобы под профиль не просачивалась дождевая вода или снег, которые могут испортить утеплитель и стены строения. Мать-одиночка сдала свой дом в аренду, не предполагая, чем это обернется. Наш самый любимый грибной суп с душистыми лесными опятами и картофелем. Очень чистое метро и другие необычные явления в Ереване для туристов.

Прежде, чем приступить к работе

Как я перестала “сидеть” на спреях для носа: помог совет врача. Убирать в доме вечером и в воскресенье нельзя: приметы и суеверия.

Если работы предполагается проводить в холодное время года, следует предварительно выдержать материал в теплом помещении в течение как минимум 12 часов.

В противном случае он утратит эластичность и может поломаться даже от легких нагрузок. Используемые метизы саморезы, дюбели должны быть оцинкованными, иначе на стене возможно появление ржавчины. Хотите стать нашим партнером?

Оставьте заявку или звоните: 8 8 Ваше имя:. Оставить комментарий:. Ваш регион:. Конструкция планки предусматривает удаление конденсата и влаги. В этом случае окно отделывается панелями сайдинга.

Особенности конструкции околооконной планки

Они вставляются в профиль, который монтируется по всему периметру окна. На внешние углы устанавливаются наружные углы, а по периметру j-профиль. При таком раскладе околооконная планка не устанавливается. При работе с сайдингом принципиально важно выполнять последовательность требований и правил для успешного окончания работы:. Итак, мы рассмотрели с вами пара вариантов того, как крепить околооконную планку сайдинга. Как видно, этот элемент устанавливается далеко не в каждом случае.

Как устроена околооконная планка сайдинга, как ее поставить

При необходимости возможно применять j-профиль. В случае если параметры откосов окна разрешают использовать околооконную планку, то это, непременно, наилучший вариант отделки фасадов.

Сайдинг, как считают многие начинающие строители, прост и легок в работе. Нет ничего проще, чем вставить шип-паз и просто закрутить шурупы.

Как крепить околооконную планку сайдинга Фасад. Крепежные и защитные элементы При монтаже сайдинга предусматривается последовательность элементов, каковые употребляются для дверей откосов и отделки окон.

Оконная планка — употребляется только для декорирования откосов. При отделке окон и дверей употребляется для скрытия кромок сайдинга. Финишная планка. Используется для крепления оконной планки по всему периметру проема.

Околооконная планка: размеры, монтаж

Ее применение вероятно лишь с финишной планкой. Используется время от времени вместо околооконной планки. В случае если проем окна расположен на одном уровне со стеной, то употребляется этот тип планки.

Без применения этих элементов не окажется сделать фасад прекрасным. Особенности конструкции околооконной планки По стандарту околооконная планка изготавливается длиной ,4 см. Как вычислить количество материала Вычислить нужное количество материала легко.

Монтаж околооконной планки на различную ширину откоса В данной статье мы рассмотрим три варианта крепления околооконной планки. Размещение окна на одном уровне со стеной При таком раскладе сайдинг около окна направляться крепить при профиля и-помощи.

Ширина откосов на оконном проеме до 20 см Работа по монтажу околооконной планки выполняется в пара этапов. Ширина откосов на оконном проеме более 20 см В этом случае окно отделывается панелями сайдинга. Для крепления использовать саморезы и дюбеля из оцинковки.

Стоит ли разориться на Windows?

Коврик для улицы | Черная подушка для поясницы | Кашпо из оцинкованного металла | Наматрасник

Из предыдущего опыта строительства и ремонта мы быстро выяснили, что стоит потратить немного больше денег на окна. Есть так много мест, на строительство или реконструкцию которых вы можете потратить слишком много средств, но переход на более качественное окно – это то место, о котором вы никогда не пожалеете.

Если вы находитесь на стадии планирования, я настоятельно рекомендую пойти дальше и заложить бюджет для более дорогого окна и сократить расходы в другой области.

Решающие факторы и почему вам следует потратить лишние деньги

Итак, вопрос: зачем тратить лишние деньги на окна? Для нас было несколько решающих факторов, которые заставили нас выбрать окно более высокого уровня. Для нового дома мы выбрали окна Windsor с алюминиевыми створками. Вот наши мысли и причины, по которым мы сочли, что это стоит дополнительных затрат.

Первая причина – это общий вид. Как упоминалось ранее, мы выбрали створчатое окно.Окно с створкой обычно немного больше, чем окно с двойным навесом. Мы выбрали оконные рамы, потому что нам больше понравился наш стиль дома. Стиль, которого вы пытаетесь достичь, может увеличить или уменьшить эту сумму.

Для нас окно так важно для общего вида. Это может серьезно придать дому вид великолепного или даже ужасного вида. К сожалению, нам понравился вид оконного створки, поэтому его было немного больше.

Генри и я не только считаем, что важно, чтобы снаружи выглядело великолепно, но и внутри тоже должно выглядеть хорошо.Одна вещь, которая нам нравится, – это то, как черный цвет внутренней части окна придает им стальной вид прошлого. Интерьер черный как произведение искусства. Он так много добавляет, что мы не могли оставить его без внимания.

Еще одна вещь, которая была обязательной, – это SDL или симуляторы разделенных языков. Это означает, что решетки находятся снаружи стекла и придают окну более аутентичный вид. Мне кажется, что использование SDL действительно важно для черных окон, так как черные решетки иногда трудно увидеть днем.Решетки на внешней стороне стекла делают их более заметными.

Для нас также было очень важно выбрать очень прочное, долговечное и долговечное окно. Это будет важным фактором при перепродаже в будущем. Когда мы отправились в Builder’s First Source, где мы купили наши окна, у нас была возможность поиграть с различными типами и стилями окон в выставочном зале. Удивительно, как можно хорошо прочувствовать каждое окно прямо в выставочном зале. Сначала мои глаза были обращены на Виндзор над любым другим окном в выставочном зале.В нем было что-то похожее на окно более высокого качества.

Поэкспериментировав с различными окнами, мы также заметили, насколько прочным было створчатое окно Windsor. Я скажу, что так было не со всеми брендами в автосалоне. Я был довольно продан на тот момент.

Помимо внешнего вида, еще одна важная причина для выбора окна более высокого класса – это экономия энергии. Мы были очень впечатлены отзывами и рейтингами Windsor Windows.Они соответствуют требованиям Energy Star Ratings, имеют сертификаты NFRC и обеспечивают превосходную энергоэффективность. Более высокая предоплата с этой целью приведет к будущей экономии в течение многих лет.

способов сократить расходы с помощью окна высокого класса

Мы знали, что нам нужны окна Windsor, но они были немного за пределами нашего ценового диапазона. Тем не менее, мы решили укусить пулю и пойти с ними, но постараемся сэкономить немного денег, изменив порядок окон. Пришло время проявить творческий подход!

Наш торговый представитель строительных материалов предложил уменьшить рисунок решетки. Мы начали с очень загруженного колониального рисунка решетки радиатора, потому что нам казалось, что это больше похоже на стиль коттеджа, который лучше подходит для нашего дома. Хотя сейчас это кажется очевидным, мы выяснили, что чем больше решеток, тем больше денег. Нам удалось сохранить тот же вид, уменьшив узор вдвое. Это сэкономило нам около 2500 долларов от общей стоимости. Нам действительно понравился этот образ больше. Он был чище и менее загружен.

Удаление нескольких окон также сэкономило нам несколько тысяч долларов. Я не говорю о передних окнах, которые полностью изменят внешний вид дома, а только о тех, которые, по нашему мнению, были ненужными.

Окно высотой 9 футов в столовой нового дома.

Например, у нас в подвале уже было несколько окон и пару решили там ликвидировать. Поскольку подвал не будет основным жилым помещением, мы сочли, что это хорошее место, чтобы убрать некоторые из них.

В столовой также было огромное окно высотой 13 футов, которое мы уменьшили на треть.У нас все еще оставалось окно высотой 9 футов. Мы чувствуем, что со всем остальным (балки, шипы и огромный подвесной светильник), что будет происходить в столовой, мы почувствовали, что большее окно могло быть слишком визуально слишком.

Устранение этих окон позволило сэкономить 7000 долларов.

Еще один способ сэкономить – выбрать окно только белого цвета. Переход на черный цвет интерьера и экстерьера – это примерно 20% -ная надбавка, о которой я расскажу вам в следующем разделе.Может быть непросто выбрать, будут ли белые или черные окна лучше всего работать в вашем доме, но это определенно может сэкономить деньги, выбрав белые.

Окончательная стоимость окна и особенности

Как я упоминал ранее, мы выбрали окно Windsor Pinnacle с алюминиевым покрытием и черным створкой. Они черные как внутри, так и снаружи, с матовой черной фурнитурой. Общая стоимость 32 окон составляет 36 644,31 доллара с налогами.

Чтобы разбить его еще немного.Базовое окно размером 28 x 72 стоит 686,96 доллара, а самое большое окно размером 64 x 72 стоит 1498,57 доллара за каждое. Также имейте в виду, чтобы получить черный цвет салона, потребовалось примерно на 20% больше. Если бы мы выбрали белый цвет внутри, это была бы экономия около 6 677,79 долларов до вычета налогов.

Убрав несколько лишних окон и изменив рисунок решетки, мы сэкономили несколько тысяч и смогли купить окна Windsor для своего дома. Мы чувствуем, что приняли правильное решение и в восторге от внешнего вида и качества!

Одно упражнение для более сильного пресса

Мы не знаем слишком много людей, которым нравится делать доски.Как правило, вы смотрите на свой таймер по мере того, как истекает минута (или больше). И пока мы откровенны, давайте просто выйдем и скажем: доски разрушают ваш пресс. В качестве простого изометрического упражнения планки укрепляют все ваше тело – они заставляют ваш корпус напрягаться, укрепляют нижнюю часть спины и наращивают плечи.

А еще лучше, вам не нужно никакого оборудования, и вы можете усилить интенсивность, расширив стойку и поддерживая себя руками, а не предплечьями и локтями. Посмотреть на себя.Прежде чем приступить к выполнению любых упражнений с тяжелыми весами, ознакомьтесь с тем, что рекомендует Кейт Скотт, A.T.C., C.S.C.S., силовой тренер из Медфорда, штат Нью-Джерси, для освоения планки. Гарантированно, тебе будет лучше.

Примите положение отжимания на полу

Теперь согните руки в локтях на 90 ° и перенесите вес на предплечья. Локти должны находиться прямо под плечами, а тело должно образовывать прямую линию от головы до ног. Удерживайте позицию как можно дольше. Ваша цель должна заключаться в том, чтобы подержать его в течение двух минут.

«Планка помогает развить силу кора, плеч, рук и ягодиц», – говорит Скотт, что делает ее отличной предпосылкой для подъема тяжелых весов или занятий интенсивными видами спорта. Даже если вы не двигаетесь и не поднимаете вес, вам нужно постоянно сжимать пресс, чтобы удерживать положение – большинство людей не могут продержаться 30 секунд с первой попытки.

Способы улучшить время выполнения доски

Чем дольше вы держите планку, тем более устойчивой будет ваша поясница к травмам и тем лучше будет выглядеть ваш пресс после того, как вы сожжете с них жир.Следуйте этим советам, чтобы дольше стоять на доске.

• Практика: Выполняйте планки несколько раз в день, каждый раз пытаясь удерживать положение немного дольше.

• Используйте упражнения с собственным весом: Отжимания и подтягивания улучшат вашу силу кора.

• Приседания и становая тяга: Парни, которые сильны в этих конкретных упражнениях, не находят проблем с планкой.

Держи

Если у вас еще нет силы кора, чтобы делать обычную планку, вы можете развить ее, выполняя планку с согнутыми коленями.Если вы с легкостью можете удерживать планку более двух минут, вы можете переходить к этим более жестким вариантам.

• Поднимите одну ногу вверх. Просто подняв одну ногу в воздух, вы резко увеличиваете нагрузку на ядро, чтобы бороться с естественным побуждением вашего тела вращаться.

• Поднимите одну руку вверх. Опять же, ваше тело захочет упасть в сторону. Не позволяй.

• Используйте швейцарский мяч. Положите предплечья на мяч, и вам нужно будет стабилизировать свое тело и не дать мячу выкатиться из-под вас.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Идеи дизайна стен из планок для сидений у окна

Уголок для сидения у окна рядом с кухней с окрашенными дощатыми стенами вокруг белой оконной рамы с черной окантовкой.

Crisp Architects

Французский деревенский обеденный стол окружен французскими деревенскими обеденными стульями с синими спинками сидений, поставленными на кремовый винтажный ковер, освещенный медным фонарем, свисающим с белого дощатого потолка.

Эшли Гилбрет

Две арочные шкафы с деревянными вставками для медикаментов прикреплены к белой дощатой стене над двойным умывальником, украшенным шлифованной мраморной столешницей и старинными латунными смесителями, прикрепленными к мраморному фартуку.

Хайди Кайе Дизайн

Белые встроенные книжные шкафы, отделанные шкафами и стилизованные с белыми корзинами, окрашенными окунанием, по бокам небольшого белого встроенного сиденья у окна, расположенного под высоким арочным окном.

Лекси Вестергард Дизайн

Обрамленный доской и расположенный под балкой из мореного дерева, коричневый дуб, встроенный в сиденье у окна, оснащен латунными выдвижными ящиками и синей подушкой.

Жан Стоффер Дизайн

Под белым дощатым потолком эта великолепная бело-голубая спальня в мансарде может похвастаться длинным сиденьем у окна, увенчанным синей подушкой, увенчанной желто-синими подушками, размещенными по обе стороны от окна, одетыми в белые льняные римские шторы.

Жюль Даффи Дизайн

Уголок для сидения в мансарде у окна может похвастаться синей подушкой в ​​клетку буйвола с различными подушками с акцентом и золотым акцентным столом из искусственного биоса в коттеджном доме.

Brynn Olson Design Group

Белое встроенное сиденье у окна с решетчатыми ящиками увенчано желтой подушкой для скамейки, дополняющей стены очаровательными обоями Lulu & Georgia Lemon.

Джинни Макдональд

На лестничной площадке второго этажа установлена ​​белая встроенная скамейка с подушками цвета слоновой кости, расположенная под окном, так как произведения искусства в золотой раме свисают с соседней стены над белой обшивкой.

Чанго и Ко.

Под окнами, покрытыми общей бамбуковой римской шторами, черная встроенная скамья у окна украшена латунными ручками и белой подушкой с серыми и синими подушками.

Брук Вагнер Дизайн

Великолепный холл освещен фонарями Дарлана, свисающими с белого дощатого потолка, украшенного деревянными балками.

Развитие лесных троп

Сине-белая гостиная с коричневым и розовым абстрактным искусством в окружении белых затененных бра над белой деревянной каминной полкой с шестиугольной плиткой, встроенным сиденьем у окна рядом с камином и синими стенами с обшивкой.

Джинни Макдональд

Столешницы с поперечным сиденьем на поперечных рычагах расположены на светло-сером острове в центре доски, увенчанном серой мраморной столешницей с раковиной из нержавеющей стали и выдвижным краном, освещенным миниатюрными винтажными фонарями.

Саббе Дизайн Интерьера

Люстра с латунными кольцами висит над коричневым деревянным журнальным столиком, поставленным перед секцией из овсяного белья, расположенной перед окном, заделанным белыми занавесками, на фоне темно-коричневых вертикальных дощатых стен.

Жан Стоффер Дизайн

Встроенное сиденье у окна с зеленой подушкой в ​​гостиной с белыми стенами, белой оконной рамой и теплыми дубовыми полами.

Дженн Фельдман Дизайн

Симпатичная и шикарная спальня для девочек с розовыми полосатыми стенами и сиденьем у окна с белыми нижними ящиками и латунными ручками.

Дизайн интерьера Hudson

Элегантное обеденное пространство освещено туалетной люстрой, подвешенной над круглым обеденным столом из досок, окруженным черными французскими стульями из ротанга.

Мареа Кларк Интерьеры

Гостиная пляжного коттеджа со встроенной скамейкой у окна в виде дивана, обтянутого нейтральной серой подушкой с различными подушками.

Кэти Мартинес Дизайн

Уютная главная спальня с телевизором, установленным напротив белой стены камина над светлой деревянной каминной полкой, и серой окантовкой.

Брук Вагнер Дизайн

Белое встроенное сиденье у окна увенчано подушкой в ​​розово-серую полоску с соответствующими подушками-валиками, размещенными напротив обшивки корабля.

Эрик Кондрон Интерьеры

Латунная люстра из канделябров освещает коричневый деревянный журнальный столик в паре с секцией из овсяного льна, увенчанной белыми, зелеными и коричневыми подушками.

Жан Стоффер Дизайн

Вот баллы, необходимые для прохождения нового теста Air Force PT.

Зашнуруйте эти кроссовки: новые тесты PT уже скоро.

В пятницу ВВС выпустили новый набор таблиц, которые будут использоваться для подсчета баллов летчиков по обновленной ежегодной оценке физической подготовленности, которая начинается в январе.

Это закрепляет переход службы к тестированию, которое предлагает больше вариантов упражнений для войск, с целью персонализировать тестирование PT без потери его строгости.

Эти варианты включают 1,5-мильный бег или 20-метровый челночный бег для сердечно-сосудистой системы, традиционные отжимания или отжимания с отпусканием рук для силы верхней части тела, а также традиционные приседания, обратные скручивания со скрещенными ногами или планки для силы кора.

СВЯЗАННЫЙ

«При тестировании этих компонентов на различных установках мы получили большое количество положительных отзывов», – сказал в пресс-релизе генерал-лейтенант Брайан Келли, заместитель начальника штаба ВВС США по кадрам и услугам. «Изменения в оценке физической подготовки отражают то, чему мы научились, и наше желание предоставить летчикам дополнительную гибкость в поддержании стандартов физической подготовки».

В списке больше нет прогулки на скорость в одну милю, которая рассматривалась как новое дополнение.Это решение было основано на «требованиях к оборудованию и необходимости продолжения испытаний», – заявили в ВВС.

В дальнейшем результаты мужчин и женщин будут разделены на девять возрастных групп: до 25, 25–29, 30–34, 35–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–59 и старше 60 лет. Летчики могут набрать до 60 баллов за кардиотренажер, 20 баллов за верхнюю часть тела и 20 баллов за сердцевину.

Некоторые категории оцениваются по времени, а другие – по повторениям. Например, чтобы набрать наивысший балл по кардиотренировкам, 22-летний мужчина может либо пробежать 1.5 миль менее чем за 9 минут и 12 секунд или проехать не менее 100 кругов вперед и назад в беге воланом.

Минимальное количество упражнений, которые должны выполнить летчики, зависит от возраста и пола. Мужчины моложе 25 лет должны преодолеть 1,5 мили за 15 минут 50 секунд. Им также необходимо сделать не менее 36 челноков, 30 обычных отжиманий, 15 модифицированных отжиманий, 39 приседаний, 21 обратный скручивание или планку для предплечий продолжительностью не менее 1 минуты и 5 секунд.

Женщины до 25 лет должны заполнить 1.5 миль за 18 минут 56 секунд. Они также должны сделать не менее 22 челноков, 15 отжиманий, 6 модифицированных отжиманий, 35 приседаний, 11 обратных скручиваний и планку продолжительностью не менее 55 секунд.

СВЯЗАННЫЙ С

В таблице оценок также показано, как быстро или сколько повторений нужно выполнить, чтобы считаться имеющим низкий, средний или высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и других проблем со здоровьем.

Начиная с 10 декабря летчики могут запланировать свои тесты физической подготовки и выбрать желаемую кардио-функцию в системе myFitness.Они могут выбрать, какие силовые компоненты проверить, когда придут в этот день.

Измерение талии больше не учитывается при оценке человека в тесте PT, но военные по-прежнему требуют, чтобы летчики соблюдали стандарты веса и измеряли здоровый состав тела.

«Главный хирург ВВС, отвечающий за общее состояние здоровья летчиков, рассмотрел альтернативы и определил соотношение талии к росту как лучший доступный метод для оценки состава тела», – заявили в службе.Дополнительные рекомендации появятся в ближайшие месяцы.

Хотя Космические силы подведомственны Министерству военно-воздушных сил, они не примут изменения PT, поскольку они разрабатывают собственную оценку состояния здоровья в 2022 году.

Ознакомьтесь с полными оценочными листами здесь.

Рэйчел Коэн присоединилась к Air Force Times в качестве старшего репортера в марте 2021 года. Ее работы публиковались в журналах Air Force Magazine, Inside Defense, Inside Health Policy, Frederick News-Post (Md.), Washington Post и других.

Ошибка # 1083359 «Трудно переключаться между окнами одного и того же приложения… »: Ошибки: Plank

Ошибка # 1083359« Трудно переключаться между окнами одного и того же приложения … »: Ошибки: Plank Ошибка № 1083359, о которой сообщил Дэмиен 26.11.2012

Эта ошибка затрагивает 35 человек.

Описание ошибки

Когда открыто несколько документов (например, pdf), нет возможности легко выбрать один из них.При нажатии на значок все экземпляры переносятся вперед, а последний использованный впереди. Щелкнув второй раз, сверните их все.

Одно исправление ошибки – при щелчке по значку открывается вид, аналогичный обзору Windows (⌘ + W), только с документами приложения. Это было бы похоже на то, что делает Unity, за исключением того, что это будет при первом щелчке, а не при втором щелчке Unity.

Другой способ исправить это – заставить Evince (и все другие приложения в мире) использовать единый интерфейс с вкладками.

Этот отчет содержит Общественный Информация Редактировать

Эту информацию может видеть каждый.

Персонализация – палка о двух концах для покупателей нового дома

Marni Jameson | Специально для Herald-Tribune

Перспектива принять какое-либо важное решение по дизайну дома, например, выбрать пол, шкафы или прилавки, превращает мои кишки в гордиев узел. Как и большинство людей, я беспокоюсь: как этот выбор будет выглядеть со всем остальным в доме? Это слишком скучно? Слишком роман? Как это повлияет на перепродажу? Выдержит ли он испытание временем? Будут ли мои бедра выглядеть большими?

И это только один вариант дизайна.Когда покупатели нового дома должны принимать все эти дизайнерские решения сразу, они могут просто планировать растворяться в рыдающих лужах неуверенности в себе.

Я знаю. Я был в этих дизайнерских салонах, изо всех сил пытаясь принять огромные, истощающие банковские счета решения с долгосрочными последствиями, кусая ногти до лунки, в то время как продавец дизайнерской комнаты нетерпеливо ждал, приподняв брови.

Сначала вы думаете: “Вау!” Прохладный! Я могу выбрать все, что хочу для своего дома! Затем вы замерзли, как статуя, покрытая голубями в парке.

По иронии судьбы, пандемия помогла людям выбраться из тупика, – сказал Гена Кирк, глава дизайнерской студии KB Home, национальной строительной компании, осуществляющей строительные проекты на 45 рынках и в восьми штатах. В течение 20 лет Кирк помогала новым покупателям жилья преодолеть сложный лабиринт дизайнерских решений, процесс, который, по ее словам, одновременно «воодушевляет и утомляет», особенно для тех, кто впервые покупает жилье, что составляет 65 процентов клиентов компании.

«COVID подтолкнул больше клиентов к использованию инструментов онлайн-студии, которые есть у нас на большинстве наших рынков», – сказала она.Таким образом, вместо того, чтобы стоять в тупике в выставочном зале, они проходят процесс проектирования дома, используя веб-инструменты, и тратят столько времени, сколько они хотят обдумывать свои варианты, прежде чем совершить покупку.

«Опыт работы в студии по-прежнему важен, – сказал Кирк, – потому что там клиенты могут дотронуться до прилавков, потрогать и открыть шкафы и поставить ноги на пол. Но если они придут лучше подготовленными, они не будут так подавлены ».

Сегодня, несмотря на то, что все больше клиентов снова посещают выставочные залы, все больше покупателей жилья по-прежнему начинают свой процесс через Интернет.«Виртуальный опыт с последующим личным визитом – идеальное сочетание», – сказала она.

Для тех, кто хочет выбрать отделку или приспособления для нового дома или реконструировать существующий, вот что Кирк говорит, что есть, нет и, вероятно, останется:

• Шкафы: Покупатели по-прежнему любят белые шкафы; однако белые становятся теплее, склоняясь к костям и бежевым. Серый цвет тускнеет, а шкафы из темного эспрессо и вишневого дерева уже давно отсутствуют. Покупатели также хотят отделку из натурального дерева в серо-коричневых и бежевых тонах.

• Счетчики: Кварцевые счетчики, особенно с открытыми прожилками, лидируют в этой области, и их выбирают почти 75 процентов покупателей KB. Остальное идет с гранитом, который нравится традиционным покупателям. И здесь встречные цвета снова начинают нагреваться. «Мы уходим от абсолютно черных, белых и серых столешниц к оттенкам кремово-белого, бежевого и серо-коричневого», – сказала она. В элитных домах мрамор по-прежнему прочен. Кромки встречных чаще квадратные. У меньшего числа есть закругленные края выпуклого носа.

• Напольное покрытие: Виниловая планка класса люкс занимает высокое место среди покупателей, потому что она предлагает внешний вид дерева по более низкой цене и меньшему уходу. Цвета пола также становятся теплее, поскольку покупатели избегают серых и даже серых тонов в сторону серо-коричневых и натуральных тонов дерева. Полы с красным или вишневым оттенком отсутствуют, хотя черные полы популярны среди покупателей высокого класса.

• Бытовая техника: Нержавеющая сталь остается отличным выбором для бытовой техники. Черная нержавеющая сталь ненадолго завоевала популярность, пока цепочка поставок не ограничила ее доступность.Кроме того, он также склонен к царапинам. «Я удерживаю покупателей от простых белых или сплошных черных приборов, которые кажутся устаревшими», – сказал Кирк.

• Светильники и оборудование: Тем не менее, черные осветительные приборы есть повсюду и выдержали испытание временем. Сегодняшним покупателям нравятся круглые светильники, модели с открытыми клетками, светильники в стиле ретро 70-х и современный вид середины века. Матовый никель остается популярной отделкой, в то время как детали из бронзы, натертой маслом, отсутствуют, как и сильно украшенные.По словам Бетти Брандолино, основателя и креативного директора Fresh Twist Studio, галереи оконных покрытий Хантера Дугласа, в Элмхерсте, штат Иллинойс, на окнах черная фурнитура также является текущим фаворитом. «Мы видим меньше дерева и больше резных, причудливых украшений. . Покупатели хотят чистоты и классики ». Золотая отделка также имеет тенденцию к росту, особенно в сочетании с черным. Матовый никель остается предпочтительным выбором для покупателей дома для смесителей, потому что он хорошо сочетается с черными светильниками и фурнитурой для драпировки.

• Технология: COVID дал бесконтактным технологиям огромный импульс, поскольку подавляющее большинство клиентов выбирают бесконтактные дверные ручки, смесители и освещение.По словам Брандолино, они также используют интеллектуальные устройства, которыми могут управлять со своих телефонов. «Новые низковольтные жалюзи для стеклоподъемников позволяют поднимать и опускать жалюзи на телефоне пальцем, даже когда вас нет дома».

• Самая большая ошибка: «Мой главный совет всем новым покупателям – не поддаваться влиянию повседневных тенденций», – сказал Кирк. «Выбирайте нейтральные варианты отделки, которые вам нравятся, и они также обладают стойкостью». Позже, если вашему дому потребуется обновление, поищите недорогие изменения.Обновление краски, осветительной арматуры, фартуков или оборудования для ящиков или драпировок может иметь большое значение и стоить намного меньше, чем замена шкафов, прилавков или полов.

Марни Джеймсон является автором шести книг по дому и образу жизни, в том числе «Уменьшение размера семейного дома – что экономить, что отпускать», «Уменьшение размера комбинированного дома – когда две семьи становятся одним целым» и «Что делать. Со всем, что у вас есть, чтобы оставить желаемое наследие ». Вы можете связаться с ней на сайте marnijameson.com.

Кузнец Восточного Гошена – дань прошлому – Daily Local

Когда каменная мастерская Восточного Гошена выпускает дым, это шанс увидеть, как оживает история, и немного узнать о прошлом.

Ушел на пенсию через 42 года, учитель искусств средней школы Конестога Гэри Кершнер занялся кузнечным искусством на Маршруте 352 или Честер-роуд, к югу от Паоли Пайк. Он дает чудесное описание удара за ударом, сгибая горячую сталь.

Мягкий битуминозный уголь нагревает сталь примерно до 2 000 градусов по Фаренгейту. Если нагреться, сталь плавится.

Темное здание в прекрасной форме. Вы можете немного почувствовать, какой была Америка более чем за два десятилетия до Декларации независимости.Это супер классное место.

Инструменты кузнечного дела. (БИЛЛ РЕТТЮ – MEDIANEWS GROUP)

Кершнер сказал, что ему нравится описывать и практиковать это почти утраченное искусство.

«Он такой мягкий, когда жарко», – сказал он о металле. «Вы можете легко его сформировать.

«Это почти как работа с глиной. Вы можете скрутить его, придавая ему форму, и изменить конфигурацию ».

Кузнец Гэри Кершнер работает с наковальней и молотком. (БИЛЛ РЕТТЮ – ГРУППА MEDIANEWS)

И вот наступает момент, который любят приезжающие ученики начальной школы и скауты.

Кузнец бросает только что сформированный продукт в ванну с водой, мгновенно делая его твердым и остывающим, чтобы его нельзя было ни согнуть, ни сформировать.

«Очень весело видеть лица маленьких детей, когда вы вытаскиваете из огня этот желто-оранжевый горячий кусок металла, сформировав его, а затем опускаете в воду. Он шипит ».

Кузнец Гэри Кершнер беседует с посетителями магазина East Goshen. (БИЛЛ РЕТТЮ – ГРУППА MEDIANEWS)

Некоторые дети сразу же протягивают руку, чтобы дотронуться до остывшего металла, в то время как другие держат руки при себе, не зная, может ли недавно раскаленная сталь так быстро остыть.

Кершнера часто спрашивают, не обгорел ли он. Он говорит, что делает это редко, потому что держит горячий металл перед собой.

«Вы должны быть организованными», – сказал он. Он кладет раскаленную сталь в сторону или обратно в огонь, следя за ней.

Уголь воспламеняется в кузнице Восточного Гошена. (БИЛЛ РЕТТЮ – ГРУППА MEDIANEWS)

Огонь – ключ к успеху. Он покрывает уголь водой, чтобы кислород не попадал в огонь. Чтобы огонь продолжал гореть, из угля вытягивают кислород.

Уголь превращается в кокс, который намного горячее, вздувается и выглядит как кусок попкорна. Вместо нескольких поверхностей их много.

Кузнец дует в воздух, и уголь вспыхивает ярким цветом.

Есть тысяча видов стали. Кершнер гнет низкоуглеродистую сталь молотком, который сделан из более твердой стали.

Стук происходит по опоре или рабочей поверхности. Кузнец использует ритм для экономии энергии, изменения и формы.

Сначала образуется квадратная поверхность, иногда восьмигранник и, наконец, при желании появляются кривые.

Кершнер сказал мне, что ему больше нравится говорить об истории Восточного Гошена, чем стучать по металлу.

В 1701 году Гошен был частью Западного Честера (Тёркс-Хед), когда это была большая ферма.

В 1740 году семья Эшбриджа построила нынешнюю кузницу и мастерскую по ремонту колес. В 1777 году 10 000 британских солдат после битвы при Брендивайне окружили близлежащий Зал собраний друзей.Британцы, вероятно, причинили ущерб магазину, так как репарации были выплачены на том месте, где тогда была ферма Рейса.

Бенсон Рорбек был ответственен за то, чтобы превратить его в рабочую кузницу, когда Восточный Гошен проводил ремонтные работы в 1980–1982 годах.

Напротив парковки находится исторический дощатый дом, который был перенесен на это место в 1990-х годах. Посещение здесь – также прекрасный способ окунуться в прошлое. Кершнер проводит экскурсии по дощатому дому, когда находится в кузнице. Для групповых или частных экскурсий по дощатому дому в другое время звоните в поселок по телефону 610-692-7171.

Ближайшая парковка также является воротами к тропам Восточного Гошенского парка и отличным променадом.

Кершнер, 73 года, учился в средней школе в Хэзлтоне. Во время школьной поездки в музей Эверхарта в Скрэнтоне он многое узнал об искусстве обработки стали. Позже он учился у Стэнли Лехтзина, художника из школы искусств Тайлера, чьи работы выставлялись в Скрэнтоне.

Работа кузнецом заполнила пустоту. Кершнер сказал, что скучает по обучению. В качестве факультатива студенты-художники действительно хотели учиться после того, как выбрали его классы.

«Я пообещал себе, что если я не захочу входить, когда просыпаюсь, то больше не буду входить», – сказал он. Ему явно нравилась работа, которую он занимал 42 года.

Энтузиазм Кершнера заразителен.

Воссоздавать прошлое – это радость. Изучение истории – это весело. Увидимся там.

Кузнечная мастерская открыта с 10:00 до 16:00, по средам и субботам, если позволяет погода, обычно с марта по октябрь.